Kako se riješiti nasolabijalnih nabora kod kuće

Nasolabijalne bore se pojavljuju zbog neadekvatne njege kože dugo vremena. Osim toga, glavni čimbenik u nastanku takvog defekta smatra se učinak ultraljubičastog zračenja, nepravilno odabranog jastuka za spavanje, pušenje i konzumiranje alkohola, korištenje loše kvalitete dekorativne kozmetike. Svi faktori zajedno dovode do bora u gornjim slojevima epidermisa koji se ne mogu lako ukloniti. Stručnjaci savjetuju primjenu integriranog pristupa, o čemu ćemo danas govoriti.

Praktične preporuke

1. Pregledajte svoju dnevnu prehranu. U izbornik uključite svježe voće i povrće, sezonske bobice, sokove na temelju tih proizvoda. Takve komponente su prirodni antioksidansi, uklanjaju otrove iz slojeva dermisa, povećavaju proizvodnju kolagena i elastina.
2. Uzmite naviku piti najmanje 2,5 litre filtrirane vode dnevno. Istovremeno se oslanjajte na svježe sokove, domaće voćne napitke bez šećera, zeleni čaj i biljni čaj. Ako ste zaboravili koristiti tekućinu, preuzmite aplikaciju na svoj smartphone koji će vas na to podsjetiti. Glavno je da se ne pije piće kasnije od 1-1,5 sata prije spavanja kako bi se izbjeglo pojavljivanje edema.
3. Postupno odučite spavati na trbuhu. Takav položaj pridonosi stvaranju pukotina i nabora, pogoršava kožu, uzrokuje nakupljanje tekućine u području obraza. Također, ako ste navikli spavati na jednoj određenoj strani, bore će biti asimetrične. Važno je odabrati pravi jastuk za odmor, njegova visina u komprimiranom položaju ne smije prelaziti oznaku 10 cm.
4. Redovito obnavljate kožu pomoću pilinga i pilinga. Abrazivne čestice oslobađaju mrtve stanice, tako da epidermis dobiva dovoljno kisika. Također, nije suvišno koristiti zatezanje seruma i krema, koje uključuju kolagen i alfa-kiselinu.
5. Ne zloupotrebljavajte posudu za sunčanje, koristite zaštitnu opremu, ne izlažite kožu izravnim UV zrakama. Isto vrijedi i za redovito sunčanje, nosite šešir širokog oboda, na lice nanesite zaštitnu kremu s maksimalnom preprekom.
6. Kao osnovni proizvod za njegu kože koristite prirodna ulja u kombinaciji s eterima. Prva komponenta je breskva, morski krkavac, povrće, kukuruz, ricinus, čičak, maslinovo ulje. Kao drugi sastojak, dati prednost eter lavande, geranium, agrumi, ginseng, menta.
7. Važno je zauvijek upamtiti da se uporaba maski za lice u kombinaciji s nizom vježbi (lifting lica) smatra osnovom za uklanjanje nasolabijalnih nabora. Glavna stvar je da obavljaju jednostavne manipulacije s čestim periodičnosti, ne biti lijen.

Maske za nazolabijalne nabore

Kao što je spomenuto ranije, maska ​​- glavna komponenta u procesu dobivanja osloboditi od neželjenih bora. Kompozicija se može koristiti ne samo u uklanjanju bora u nosu, nego iu drugim dijelovima lica.

Naime, u vašoj situaciji, trajanje tečaja ne bi trebalo biti manje od 3 mjeseca. Nakon tog razdoblja potrebno je uzeti pauzu od 10-14 dana, a zatim nastaviti terapiju. Što se tiče učestalosti korištenja, ako je moguće, pripremite maske svaki drugi dan.

Kada postignete željeni rezultat, nemojte prestati podržavati kožu u tonu. Koristite sljedeće recepte 1 put u 5-7 dana kao preventivne mjere.

1. Bran i limun. Operite citruse tekućom vodom, obradite je s sodom za pečenje kako biste uklonili kompleksnu prljavštinu.Prođite kroz sok od mljevenog mesa / miješalice, istisnite sok iz voća, dodajte 35 grama. lana ili ražene mekinje, miješati. Spojite polet s piletinom, umutite, dodajte 5 gr. želatina. Pričekajte da se mješavina nabubri, zatim pomiješajte dva spoja zajedno. Napravite masku na cijelom području lica ili lokalno, pokrivajući samo problematično područje. Po želji, stavite na vrh gaze tkanine ili hrane film, ostavite pola sata.
2. Brašno i kurkuma. Pomiješajte dva prepelica s mješalicom, dodajte 45 gr. pšenično brašno i 20 gr. mljevena kurkuma, dodajte 5 ml. bilo koje prirodno ulje. Miješajte masu, dovodeći je u dosljednu pastu. Obucite se, pričekajte četvrt sata. Nakon tog razdoblja ne žurite s ispiranjem. Pažljivo radite nazolabijalne nabore, lagano ih protežući u stranu (u sljepoočnice). Tada utrljati smjesu u kružnim pokretima za 5 minuta, isperite hladnom vodom. Obrišite dermis kockama leda.
3. Glina i med. Uzmite u ljekarni ružičasta, crna, zelena, plava, bijela glina. Uzmi 20 gr. svaki sastav, razrijedite s toplim mlijekom prema uputama, da biste dobili pastoznu masu. Na rendi narežite 1/3 grejpfruta i pustite voće kroz miješalicu. Pomiješajte koru i pulpu u jednom sastavu, dodajte 7 gr. želatina za hranu, 20 gr. tekući med, ostavite 15 minuta. Kada je mješavina potpuno otečena, spojite sve dostupne komponente zajedno. Napravite masku, pričekajte dok se ne osuši, uklonite ostatke i operite toplom vodom.
4. Krumpir i kiselo vrhnje. Operite jednu srednju mladu gomolju krumpira, protrljajte na ribež ili preskočite kroz miješalicu zajedno s kore. Dodajte 30 grama. zobeno ili pšenično brašno, 45 gr. Pavlaka, 6 gr. želatina. Ostavite smjesu do potpunog bubrenja (10-20 minuta), zatim je umiješite vilicom. Operite lice s pjenom za čišćenje, isparite kožu, udarajte vrhove prstiju na nasolabijalne bore. Kada lice postane ružičasto, napravite masku, pričekajte 25 minuta, operite je.
5. Kaolin i zobena kaša. Kuhajte 35 gr. fina ili srednja zobena kaša, dodajte 20 gr. kaolin, 10 ml. bogata gusta krema, 15 gr. med. Stisnite sok od pola vapna u smjesu, pomiješajte s vilicom. Ako je smjesa predebela, dodajte 10 gr. želatinu i pričekajte dok ne nadu. Nanesite smjesu gustim slojem na područje nazolabijalnih bora, prekrijte gazom ili zavojom tako da sastav ne teče. Vrijeme izloženosti varira u roku od 15-30 minuta, sve ovisi o tipu epidermisa.

Vježbe protiv bora na nosu

Izvedite set vježbi za lifting lica (lica gimnastika) dnevno 2-3 puta. Istodobno pokušajte slijediti sve preporuke kako bi postupak bio što učinkovitiji.

1. Sjednite uspravno, podignite bradu do stropa, a zatim je gurnite u stranu i napnite vratne mišiće. Otvorite usta što je moguće šire, pokušajte zube stegnuti zubima. Pomaknite donju čeljust gore i dolje za 1 minutu. Izvedite 3 seta.
2. Napušite obraze, čvrsto zatvorene zube. Počnite vršiti pritisak na dlanove, odupirući se rukama. Učinite neke jednostavne manipulacije dok se mišići lica ne umore. Nakon toga, napravite pauzu 1 minutu, ponovite korake 5 puta.
3. Povucite obraze kako bi vaše lice izgledalo kao riba. Počnite lupkati prstima po nazolabijskom naboru, zadržavajući isti položaj. Izvedite akcije za 1 minutu, zatim izdišite i uzmite drugi pristup.
4. Stavite malu količinu zraka u usta, stisnite usne. Prikupite balon iz zraka u obraze, prevrnite ga iz jednog u drugi na lijevu stranu, a zatim na desnu stranu. Prošećite ispod donje usne, postupno prelazeći na vrh. Vježba traje 3 minute.
5. Stisnite usne, lagano otvorite usta, spustite donju čeljust dolje, nalik na grimasu. Gornja usna bi u tom trenutku trebala pokrivati ​​gornje zube.Zadržite donju završnu točku 30 sekundi, zagladite ruke s nazolabijalnim bore u smjeru jagodica.
6. Zatvorite usne, pokušajte se što više osmjehnuti, kako biste osjetili bol u jagodicama. Držite ovaj položaj 20 sekundi, preklopite usne slamom, pričekajte pola minute. Ponovite korake 10 puta.

Lako je riješiti se nazolabijalnih nabora, ako imate dovoljno znanja o postojećim tehnikama. Redovito pripremajte domaće maske, izvodite niz vježbi, slijedite pravilnu prehranu. Pokupite prikladan jastuk za spavanje, odustanite od alkohola i duhana. Obrišite kožu ledom, vršcima prstiju tapnite po obrazima.

Video: uklanjanje nasolabijalnih nabora