Kako se moralno pripremiti za porođaj

Ženama koje su trudne s drugim i sljedećim djetetom, često nema pitanja - kako se pripremiti za porođaj? Ali oni koji očekuju prvu bebu ponekad imaju problema. Sve zbog straha i uzbuđenja. Pa što plaši i brine buduće mame?

Strah od boli

Kao što kažu, znatiželja nije porok. Zbog toga trudnice poput spužve upijaju bilo kakve informacije o predstojećoj dostavi. Nakon što su čuli emocionalne priče o djevojkama, gotovo se onesvijestile. Ah, umrijet ću od boli! Nemoj umrijeti. Žene su rodile tisućama godina. Priroda je mislila na sve za vas. Ne daje više boli nego što možeš podnijeti.

Što ako je proces rođenja upravo ono što prenosite je apsolutno normalno? Emocije djevojke povezane s radošću majčinstva, a ne s boli. Vjerujte mi, odmah nakon rođenja djeteta, čim ga vidite, sva ta neugoda će ići na drugi ili čak deseti plan.

Vijeće. Nemojte se bojati boli. Kada je hitno potrebno, liječnik će dati pravu injekciju besplatno. Samo nemojte moliti za to! Liječnik bolje zna kada je to potrebno.

Strah od nečeg pogrešnog

Sada postoji mnogo videozapisa koji detaljno prikazuju porođaj. Ne savjetujemo vam da ih gledate. Proces je prirodan, ali estetski ugodan. Samo opstetričar mora vidjeti puninu slike. Nije za ništa što tijekom rada žena sama ne vidi što se tamo događa. Bolje gledajte lijepe filmove.

Što se tiče video treninga o ponašanju ili pravilnom disanju, onda je ta informacija poželjna. I ne bojte se učiniti nešto pogrešno. Tijekom rođenja u blizini će biti profesionalaca. Reći će vam i reći što da radite.

Ako je moguće, budite poput posebnih prenatalnih zanimanja. Samo odaberite one koji su organizirani u rodilištima, a ne "nasljedna iscjeliteljska baka Agrafena". Nemojte se prepustiti modernim trendovima poroda ili porođaja u vodi.

Vjerujte mi, tako šareno obojeni namještaj ili korištenje vode, tijekom samog procesa bit ćete apsolutno na bubnju. Zato neka bude bolje da uz vas u ovom ključnom trenutku budu stručnjaci, a ne tradicionalni iscjelitelji.

Vijeće. Pokušajte se unaprijed susresti s opstetričarima. Idi, upoznaj se, postavi svoja pitanja. Nemojte se bojati pogriješiti. Što više naučite, lakše ćete biti moralno pripremljeni.

Strah od neizvjesnosti

Buduće majke se često boje rađanja iz nekog drugog razloga. Što onda učiniti s bebom? Na koji način mu pristupiti? Kako razumjeti što želi? Strah od neizvjesnosti plaši samo prvorođene žene. Za one koji već imaju dijete, ne postoji takav problem.

I ovdje će priče biti priče o djevojkama, majkama i bakama. Pitajte ih zašto se nisu prepali prvog susreta s djetetom. Je li on tako krhak i neshvatljiv kao što se čini? Kako ne propustiti početak borbe? Na ovoj temi pročitajte knjige, članke, gledajte videozapis.

Svakako razgovarajte o ovoj temi sa svojim ginekologom. Zdravi interes uopće nije sramotan! Prirodna želja da se zna što je moguće više informacija lako je zadovoljena u prenatalnim zanimanjima. Tamo možete postaviti apsolutno sva pitanja. Čak i onima koji vam se čine apsurdnim ili smiješnim. Vjerujte mi, učitelji su tamo čuli, a ne tako.

Vijeće. Čim pokažete svom divnom djetetu, svi strahovi će nestati. Sam instinkt će vam reći kako da ga pokupite i što on želi od vas s krikom. I početak borbe ne propustite točno.To je vrlo specifičan proces i vrlo je teško zbuniti ga s nečim.

Uzbuđenje zbog rođenja bit će nenormalno

I zašto imate takve misli? Registrirani vrijedi? Svi testovi i indikatori su normalni? Pa gdje ćemo biti čudni? Ako vas vaš liječnik uvjeri da će sve biti u redu, onda je to tako.

Podijelite svoje brige s voljenom osobom. Bolje je ako je to žena - majka, sestra, teta, prijateljica.

Naravno, postoji mali postotak vjerojatnosti da se mogu pojaviti bilo kakve komplikacije. Uostalom, razina današnje medicine omogućuje stvaranje najčudnijih čuda.

Vijeće. Ako opsesivno stanje panike, konzultirajte stručnjaka. To je posve prirodno. Potpora i savjet psihologa pomoći će u prevladavanju tjeskobe. I nije potrebno proći postupak liječenja. Trudnoća nije bolest. Bit će dovoljno nekoliko konzultacija.

Uzbuđenje zbog radosti

Zašto izbjegavati? Ako ste zabrinuti za radost, onda samo razgovarajte ... sa svojim trbuhom! Da, da, to je s budućom bebom. Nevjerojatno, stvarno se smiruje.

Ne vjerujte znakovima da ne možete unaprijed kupiti odjeću i kućanske predmete za dijete. Možda je čak i nužno. Često izdvojite kupljene stvari, zamislite kako ćete odjenuti bebu, igrati se s njim, razgovarati. Sve je to iznimno smireno.

Vijeće. Nemojte se bojati kosih pogleda na kućanstva. Odgovarajući ljudi savršeno razumiju vaše uzbuđenje i sigurno će doživjeti s vama.

Korisne preporuke

1. Budite sigurni da jedete hranu bogatu vitaminima. Unatoč fiziološkim učincima, oni vrlo dobro psihološki pomažu mozgu.
2. Hodajte i češće udišite svjež zrak. Dobar odmor nakon zdravog umora odvratit će pozornost od opsesivnih misli.
3. Nemojte paničariti. Ni pod kojim uvjetima. Događa se da kad je osjetila početak kontrakcija, žena je počela paničariti i potpuno zaboravila savjete i preporuke. Tko olakšava? Nitko, čak ni ti.
4. Tijekom borbi pokušajte biti mirni i ne plačite. Creek će vas spriječiti od normalnog guranja. Ili jednostavno ne čujete opstetričara. Nemojte se suzdržavati od činjenja prirodne stvari, a liječnik - njihovog rada.
5. Lako je reći mirno. Ali kako to postići? Ipak, pokušajte posjetiti barem nekoliko sati predavanja za trudnice. To stvarno puno pomaže. Ako to nije moguće, gledajte videozapis na internetu. Sada su te informacije u potpunosti dostupne.
6. Ne pokušavajte dovesti svog supružnika sa sobom u rodilište. Ovo je još uvijek zagonetka. Psihe svakog čovjeka neće podnijeti takav pogled. Ponekad, umjesto da potiče ženu koja se rađa, liječnik mora ispumpati ošamućenog tatu.
7. Nemojte očekivati ​​da će prisutnost oca djeteta pored vas pomoći. Vjerujte mi, tijekom porođaja, apsolutno vam neće smetati njegove utješne riječi i sve vrste "držite me za ruku, bit će mirnije". Ne prije nego što će biti.
8. Ali odmah nakon rođenja mrvica - molim. Sada neka mu pomogne i pomogne.
9. Manje uzimaju u obzir priče prijatelja o užasnoj boli ili užasu bolnice. Svaka žena je individualna i jedinstvena. A činjenica da se možda "gotovo onesvijestila od boli" za jednog, u stvari, za drugu, ispostavilo se da "nije imao vremena ni razumjeti što se dogodilo."
10. Ljubite svoju bebu unaprijed. Tada ćete vaše sadašnje stanje shvatiti kao dio darivanja novog života vašim mrvicama, a ne kao obvezatnu tešku dužnost.

Kako se psihički pripremiti za porođaj? Privući psihološku podršku voljenima, više pozitivno i samopouzdanje. I sve će biti u redu s vama!

Video: kako se pripremiti za porod bez boli