Kako nanositi vitamin E na kožu

Vitamin E se također naziva tokoferol. Proizvod je organski spoj koji ima učinak pomlađivanja, izglađuje bore na koži, izjednačava ton lica. Proizvod se prodaje u kozmetičkim trgovinama i ljekarnama, a tokoferol se nalazi iu većini namirnica. Kod kuće se vitamin E koristi kao neovisni lijek za poboljšanje stanja epidermisa. Komponenta se često dodaje maskama i losionima.

Korisna svojstva vitamina E

1. Kao što je spomenuto ranije, tokoferol pomlađuje dermis, čineći ga elastičnim. Redovita uporaba ubrzava proizvodnju elastinskih vlakana i kolagena.
2. Tocopherol potiče samoočišćenje prirodnog tkiva i prirodnu regeneraciju stanica (regeneraciju). Proizvod uzrokuje lifting učinak (uklanjanje nazolabijalnih bora, dvostruke brade, poboljšanje kontura lica, itd.).
3. Vitamin E sprječava prerano starenje, što se obično događa zbog uporabe loše kvalitete dekorativne kozmetike, loše ekologije, neuravnotežene prehrane, nedostatka osnovne skrbi i drugih vanjskih čimbenika.
4. Zbog poboljšane cirkulacije, epiderma postaje glatka i ravnomjerna, pjege / starostne točke nestaju. Ako u području oko očiju utrljate čist sastav, tamni krugovi nestaju nakon dva tjedna.
5. Osim kozmetičke orijentacije, tokoferol ima pozitivan učinak na cijelo tijelo. Snažan antidepresiv ublažava umor i posljedice stresa, bori se protiv nesanice, osnažuje i podiže "moral".
6. Redovitom uporabom sastava tokoferol čisti zidove crijeva i želuca od slobodnih radikala, uklanja toksine i otrove iz tijela. Kao rezultat ove osobine, koža postaje čista, akne i crne mrlje se značajno smanjuju (oslobađanje lojnih kanala).
7. Ako na upaljena područja primijenite čisti ampulni vitamin E, infekcija je značajno smanjena. Također apscesi su sušeni, akne djelomično izliječene (sve ovisi o individualnim karakteristikama kože).
8. Dermatolozi preporučuju uporabu tokoferola u obliku koncentrirane tekućine za djevojčice sa suhim dermisom. Redovita uporaba sastava ima intenzivan hidratizirajući učinak, kožu oslobađa od ljuštenja, liječi mikropukotine i ogrebotine.
9. Budući da je epiderma uglavnom voda, vitamin E ne dopušta dehidraciju kože. Vraća ravnotežu vode, uklanja nakupljene soli, regulira kiselost. Ako nanosite proizvod na problematičnu i masnu kožu, nakon mjesec dana primijetit ćete smanjenje proizvodnje potkožnog masnog tkiva.
10. Tocopherol pomaže u eliminiranju alergijske reakcije koja se javlja na koži iz nepoznatih razloga. Ako primijetite svrab, peckanje, pucanje, crvenilo na gornjim slojevima epidermisa, dovoljno je da oštećena mjesta razmazate tekućim vitaminom E.

Vitamin E: gdje ga pronaći

Farmaceutski lijekovi. Danas farmaceutske tvrtke proizvode farmaceutski vitamin E koji se nalazi u različitim oblicima. To uključuje sastav u ampulama, kapsulama, u obliku uljne otopine alfa-tokoferola (koncentracija aktivne tvari ne prelazi 50%).

1. Vitamin E u ampulama je spremnik od 10 ml. svaki. Alat je prikladan za upotrebu, prodaje se u komadu ili u jednom komadu. Cijena ne prelazi 20 rubalja po 1 ampuli.
2. Ako govorimo o tokoferolnim kapsulama, uljasta tekućina je zatvorena u gustu ljusku.Da biste koristili sastav unutar sebe, samo progutajte kapsulu i popijte je s vodom. U kozmetičke svrhe, ljuska se probuši iglom za šivanje ili otvori u dva, nakon čega se iz nje izvadi tekućina.
3. Koncentrirani 50% vitamina E u medicini naziva se alfa-tokoferol acetat. To je prikladno dodati u sastav maski ili nanositi na odvojena područja kože (ispod očiju, na područja s upalom i pilingom). Kompozicija se lako uklanja iz boce, dovoljno je da se otvori cijev.
4. Gornji oblici proizvoda prikladni su za pripravu terapeutskih pripravaka. Možete ih primijeniti u odsutnosti kontraindikacija. Potonji uključuju individualnu netoleranciju na kožu, ozbiljne bolesti epidermisa, probleme s djelovanjem cirkulacijskog sustava.

Hrana. Ako iz bilo kojeg razloga ne želite koristiti farmaceutski vitamin E, proučite popis proizvoda na kojima se nalazi. Dajte prehrani zdrave sastojke, uživajte u rezultatima.

1. Jedite najmanje 2 piletina dnevno, punomasno mlijeko, masni sir. Uključite u prehrani sjemenke suncokreta i bundeve, svježe ili pečene orašaste plodove (bademe, lješnjake, pistacije, orahe, kikiriki).
2. Jedite salatu od svježeg povrća. Posebna pozornost posvećena je špinatu, salati, rotkvici, mrkvi, kupusu, brokuli, luku i zelenom luku, krumpiru, krastavcima. Navedene komponente koristite u vlastitom obliku ili u kombinaciji.
3. Ako govorimo o bobicama, tokoferol se nalazi u trešnjama, kalini, morskoj krkavini, planinskom pepelu. Dodajte bobice zobenoj kaši ili lanenoj kaši, koja također sadrži vitamin E.
4. Dajte prednost prirodnim uljima (nerafiniranim). Najprikladnije povrće, kukuruz, bundeve, krkavina, maslina. Dan nakon buđenja ujutro možete konzumirati 1 čajnu žličicu ulja ili ih možete napuniti salatama.

Kako koristiti vitamin E za kožu lica

1. Testirajte individualnu netoleranciju. Pripremite ljekarni vitamin E, uklonite tekućinu na prikladan način, podmažite malu površinu kože u području ručnog zgloba tokoferolom. Pričekajte četvrt sata, testirajući na alergijsku reakciju. Ako ne primijetite crvenilo, iritaciju i svrbež, slobodno nastavite s postupkom.
2. Prethodno kuhanje epidermisa. Prvo trebate ispariti kožu kroz kupke. Da biste to učinili, skuhajte 4 litre. kipuća voda 60 gr. kadulja, 30 gr. kora breze, 20 g. stolisnik. Neka mješavina stoji pola sata, zatim zagrijte juhu na štednjaku. Stavite lonac na stolicu i sjednite. Pokrijte glavu i spremnik širokim ručnikom kako biste stvorili efekt pare. Držite lice na udaljenosti od 35-45 cm od tave. Vrijeme kuhanja na pari je 7-10 minuta.
3. Čišćenje lojnih kanala. Nakon otvaranja pore je njihovo pročišćavanje. U tu svrhu pripremite piling kave i vrhnja, pomiješano u omjeru 2: 1. Nanesite proizvod na lice, pričekajte da se piling djelomično osuši. Nakon toga trljajte dermis kružnim pokretima. Pažljivo obradite krila nosa, bradu, područje obrva, viski. Nemojte dodirivati ​​područje oko očiju kako ne biste izazvali oštećenje gornjeg sloja dermisa. Prvo isperite proizvod toplom, a zatim hladnom (po mogućnosti ledenom) vodom.
4. Primjena vitamina E Protresite ampule ili bočice s tokoferolom, stisnite malu količinu sastava na vrhovima prstiju. Šetajte uzduž masažnih linija, šireći smjesu u pokretima. Obratite pozornost na kožu ispod očiju, ne dopustite da lijek na sluznici. Nakon nanošenja smjese na cijelo lice, napravite laganu masažu 10-15 minuta. Ostavite masku trećinu sata, opustite lice.
5. Pranje Nakon određenog vremena uklonite alat s toplom vodom, pripremite infuziju kamilice. Isperite im lice, ne ispirite. Nanesite hidrogel ili serum koji zadržava vlagu u koži.Nemojte koristiti masnu kremu, ne dopušta epidermi da "diše". Provesti postupak nanošenja tokoferola dva puta tjedno, tečaj je 2 mjeseca.

Maske za lice s vitaminom E

1. Aloe vera i glicerin. Sastav je namijenjen za suhu kožu, savršeno vlaži dermis i bori se s pilingom. Istisnite sok iz dva stabljika aloe, pomiješajte ga s 20 ml. tokoferol, dodati 15 ml. glicerol. Sipajte sastojke u bocu, protresite. Nanesite na kožu nakon što ste je prethodno naparili i očistili. Nakon četvrt sata, tokoferol isperite filtriranom vodom. Preostali sastav pohranite u hladnjak.
2. Zeleni čaj i glina. Pripremite jak čaj lišće zelenog čaja, procijedite smjesu. Ulijte pripremljenu infuziju 45 gr. plave ili crne gline, ostavite trećinu sata. Ulijte 5 ml. Vitamin E, rasporedite proizvod na kožu lica, pričekajte da se potpuno osuši (oko 20 minuta). Operite glinu toplom vodom, nanesite hidratantnu kremu.
3. Vitamin A i bademovo ulje. Pomiješajte 10 ml. vitamin A s 30 ml. bademovo ulje, prelijte 15 ml. tokoferol. Premjestite sastav u tamnu bocu, ostavite da se prolije 6 sati. Nakon određenog vremena nanesite proizvod na kožu, namočite 20 minuta. Isperite hladnom vodom ili izvarkom na bazi ljekovitog bilja.
4. Med i jogurt. Koristite prirodni masni jogurt bez umjetnih dodataka. Mix 30 gr. mliječni proizvod s 20 gr. med, dodajte 15 gr. želatina. Promiješati sastav, ostaviti pola sata da se dobije potrebna debljina. Zatim ulijte 10 ml. tokoferol, rasporedite masku na kožu lica. Pokrijte vrh zavojem ili trakom, isperite nakon 15-20 minuta. Po želji, prirodni jogurt možete zamijeniti masnim kiselim vrhnjem (od 20%).
5. Sir i maslinovo ulje. Uzmi 60 gr. sir, pomiješajte s 25 ml. maslinovo ulje, umutiti smjesu s miješalicom. Dodati 10 ml. tokoferola, rasporedite pripravak preko kože. Pokrijte krpom od gaze tako da se proizvod ne povuče. Namočite masku pola sata, a zatim uklonite višak salvetom i operite toplom vodom.
6. Pileće jaje Pomiješajte 2 žumanjaka s mješalicom, dodajte 1 protein, promiješajte. Ulijte 7 ml. Vitamin E, dodajte želatinu. Ostavite masku za bubrenje na sobnoj temperaturi. Čim sadržaj postane deblji, nanesite ga na problematična područja kože. Namočite dok se jaja ne stvrdnu, uklonite toplom vodom.
7. Banana i vrhnje. Pršite pola zrele banane u pireu, pomiješajte s 25 ml. gusta krema visokog sadržaja masti. Dodajte 1 ampulu tokoferola, pošaljite masu u mikser. Ako je maska ​​previše tanka, dodajte krumpir ili kukuruzni škrob. Nanesite masu preko lica, uklonite nakon 25-30 minuta.

Nanesite vitamin E u čistom obliku ili dodajte sastojak u svoje domaće maske. Razmislite o receptima na bazi svježeg sira, maslinovog ili bademovog ulja, zrelih banana, kokošjih jaja, gline, jogurta, meda.

Video: vitamin E za lice u kapsulama iz ljekarne