Kako prestati voljeti oženjenog muškarca: savjet psihologa

Ako se snovi sruše oko surove stvarnosti, a vi više niste sa svojim ljubavnikom, trebali biste razmisliti o tome kako se riješiti negativnih misli. Ne biste trebali voziti i razmišljati o tome da je sve gotovo. Zapamtite, vi ste mladi, ima mnogo dobrih i slobodnih ljudi. Nema više pokušaja uloge ljubavnice.

Korak broj 1. Postavite se na odmor

1. Pažljivo analizirajte ponašanje i karakter muškaraca. Pokušajte pronaći njegovu negativnu stranu. U početku to nećete moći učiniti, jer ste duboko zaljubljeni. Ali gledajući stvari drugačije, moći ćete se postaviti na odmor.
2. Sada se reinkarnira u "koži" njegove žene. Kako je neugodno znati da njezin suprug stalno ide lijevo. Koliko je teško prihvatiti postojanje treće osobe u vezi. Vjerojatno ćete i vi roditi čovjeka, a on će preći na još jednu strast. Trebate li ga?
3. Pronađite snagu da se naljutite na svog ljubavnika. Zapamtite sve trenutke kad je obećao doći, ali nije došao. Koliko dugo te muče riječi "Ja ću se razvesti". Kao što je stalno govorio o propustima sa svojom ženom. Zašto trebate igrati sporednu ulogu, znajući da je taj čovjek stranac.
4. Ukloni, napokon, ružičaste naočale. Pogledajte lice. Shvatite da je ljubavnik s vama, jer je on tako udoban. Supruga hrani, pere, udara, zadovoljava ljubavnika. Čovjek koji je promijenio svoju polovicu ne zaslužuje vašu ljubav.
5. Razmislite o svom jedinstvu u smislu religije (za vjernike). U svakoj knjizi takvog pisanja izdaja je osuđena i kažnjena. Nemojte sebe kriviti za ljubav prema njemu, mentalno tražiti oproštaj od svoje žene i podesiti se na prekid s njezinim suprugom.

Korak broj 2. Dio s muškarcem

1. Da biste započeli, ocijenite se. Zašto ste izabrali čovjeka koji već ima ženu? Je li financijski neovisan, dobar u krevetu, odrasla osoba? Možda, ali postoji takav plan za muškarce koji se ne bave drugim ženama. Ne pokušavajte podići svoje samopoštovanje tako što ćete ukrasti pratioca od njegove žene.
2. Oženjen muškarac koji je u vezi sa svojom ljubavnicom, ne žuri se da prekine vezu. Morate to učiniti sami. Razgovarajte s njim, podijelite svoje misli. Recite da više ne želite igrati pomoćnu ulogu.
3. Uklonite suze, zagrljaje i drugu nježnost. Govorite jasno i pouzdano, ne ustručavajte se sumnjati i podleći njegovom uvjerenju da ostane. Shvatite da će vas dugo "hraniti". To moramo prekinuti.
4. Ne nudite da ostanete prijatelji i ne prihvatite takvu ponudu od njega. Ako ovu osobu stalno vidite pred sobom, bit će teško prestati ga voljeti. Stavite točku jednom za svagda.

Korak broj 3. Spali sve mostove

1. Iskusni psiholozi u području ljudskih odnosa će reći da možete prestati voljeti oženjenog muškarca, ali samo zaboraviti na njega. Zapalite mostove, nemojte se osvrtati, isključite svaku priliku da se ponovno sretnete.
2. Često udate žene nastavljaju tražiti sastanak s bivšom ljubavnicom, kako bi ponovno osjetile njenu nježnost i druge perspektive koje ona može dati. Cijenite sebe, nemojte podleći uvjeravanju o zajedničkoj zabavi.
3. Ako imate zajedničkog prijatelja sa svojim ljubavnikom, ako je moguće, ograničite komunikaciju s njima po prvi put. Kada bol prestane, možete nastaviti komunikaciju. Ali u svakom slučaju, nemojte raspravljati o poslovima udane žene. Pokušajte uopće ne govoriti o njemu, izbjegavajte takve razgovore.
4. Ne pokušavajte se osvetiti pronalaženjem novog čovjeka i oglašavanjem vašeg odnosa u javnosti.Važno je razumjeti da je u ovom slučaju potrebno prvo pronaći mir uma, a tek onda izgraditi novi odnos.
5. Odustani od ucjene, ideja o kojoj možeš prolaziti kroz glavu. Ako planirate ucjenjivati ​​bivšeg ljubavnika zajedničkim slikama, pokušavajući uništiti njegovu obitelj, preispitajte svoje moralne vrijednosti.

Korak broj 4. Izuzmi sve kontakte

1. Ako je moguće, trebate isključiti sve sastanke s osobom s kojom imate osjećaje. Ako je zbog toga potrebno promijeniti posao, odlučite se na sličan korak ili pokušajte razumjeti sebe. Na svakom susretu neizbježne su patnje i bljeskovi osjećaja.
2. Riješite se svih vrsta podsjetnika o svojoj vezi. Izbacite poklone, izbrišite sve kontakte, uključujući i društvene mreže. Prestanite razgovarati s voljenim prijateljima. Izbrišite telefon iz poruka i fotografija. Tako će misli o čovjeku postupno nestati.
3. Promijenite smjer svojih misli. Kada prvi put pokušate razmišljati o prošlim odnosima, odmah pokušajte omesti. Zaustavite se. Razmislite o drugim životnim pričama. Nađite sebi hobi. Trenirajte svoj um i ojačajte ga. Naučite se suprotstavljati uspomenama koje su povrijeđene.

Korak broj 5. plakati

1. Čim se vaš odnos okonča, nemojte izbacivati ​​emocije prema najbližim ljudima. Oni ne bi trebali vidjeti vaše slabosti, tako da se ponižavate i izazivate neprirodno sažaljenje prema sebi.
2. U ovom slučaju, bliski ljudi mogu vas osuditi i reći da je odnos u početku bio osuđen na neuspjeh. Oženjen muškarac nije najbolji izbor, sve se ne može dobro završiti. Ako želite izbaciti emocije, učinite to privatno.
3. Uzmi jastuk, počni vrištati i plakati. Vjerujte, osjećat ćete se bolje. Najvažnija stvar - nitko neće vidjeti koliko ste povrijeđeni. Ako je potrebno, posjetite psihologa, stručnjak može sve izraziti. Nemojte ubijati, nemojte samo-bičevati.
4. Mladi ste, ne zaboravite na to, živite dalje. Treba razumjeti da je dob psihološko stanje. Ne radi se o biološkim godinama, čak i ako imate 30 godina. Nemojte se bojati biti sami sa sobom, razmišljati o dobru.
5. Također, ne pribjegavajte alkoholu i sličnim tvarima. U tom slučaju nećete naći izlaz. To će postati mnogo bolnije, osim toga, značajno ćete zdravlje bilja. Pogledajte usluge psihologa, nema razloga za brigu. Usmjerite svoje emocije u sport ili kreativnost.

Korak broj 6. Započnite novi život

1. Nužnu ljubavnu priču treba u potpunosti eliminirati iz života. Počnite stvarati priču od početka. Nemojte se zadržavati na iskusnim osjećajima, na svijetu ima mnogo ugodnih stvari, uvijek se toga sjećajte.
2. Izvedite zaključke, analizirajte što možete naučiti tijekom vremena provedenog zajedno. Stani ovdje i prekriži sve što se dogodilo. Izrazite misli na papiru, ponovno pročitajte, a zatim zapalite. Takav savjet će vam dati psihologa, oni stvarno rade.
3. Pokušajte učiniti ono o čemu ste oduvijek sanjali. Zapamtite što ste uvijek odgađali zbog nedostatka vremena. Nije bezvrijedno provoditi slobodne sate. Sada imate mnogo više vremena, koristite ga prema svom umu.
4. Pomaknite se u pozadinu sve emocije povezane s ljubavnom pričom. Vi se više uništavate iznutra, nikome ne postaje lakše. Također se preporuča promijeniti aktivnost ako vam to ne odgovara. Pronađite posao za dušu i uživajte u životu.

Pregledajte svoje ponašanje, počnite poštivati ​​svoje "I." Pronađite snagu da se rastanete s oženjenim čovjekom. Stavite se na mjesto njegove žene, recite drage riječi oproštaja. Pokušajte prestati voljeti svog bivšeg ljubavnika i spaliti sve mostove.

Video: kako dovršiti odnos s oženjenim muškarcem