Mogu li tijekom trudnoće piti radič?

Kada žena sazna za svoju trudnoću, ona pokušava učiniti sve za zdravlje i normalan razvoj svoje buduće bebe. Prije svega, prehrana se revidira u smislu korisnosti i punoće esencijalnih hranjivih tvari. Od nekih pića bolje je suzdržati se. Nažalost, kava također pada u sramotu. Tegla mirisnog sadržaja mora biti skrivena do boljih vremena i pokušati pronaći zamjenu za nju.

Ljekovita moć cikorije

Često iza nepretencioznog izgleda stoji cijela riznica. To u potpunosti vrijedi za cikoriju. Takvi uobičajeni plavi cvjetovi na dugim stabljikama pokazali su se vrijednom ljekovitom biljkom koja ima popis korisnih svojstava. Iznenađujuće, cikorija je ponekad pogrešno shvaćena kao jednostavna korov, jer raste uz puteve, jarke, u pustinji. U ljudima koji su otporni na vremenske neprilike, on se zove "čuvar ceste".

I "Nevjesta od Sunca", jer mu se cvijeće, poput suncokreta, također okreće za suncem.

Ljekovita svojstva biljke široko se primjenjuju u tradicionalnoj medicini, a posebno iz rizoma proizvode okrepljujuće i zdravo piće koje nalikuje okusu kave.

Kao dio cikorije mnogo korisnih tvari, uključujući:

• vitamine A, C, PP, skupina B, uključujući folnu kiselinu;
• kalcij;
• magnezij;
• kalij;
• fosfora;
• željezo;
• cink;
• bakar;
• inulin.

Prisutnost makro i mikroelemenata kompenzira njihov nedostatak u tijelu trudnice, doprinosi njihovoj brzoj apsorpciji.

Korisna svojstva pića iz cikorije

Piće kalorija je nisko, ali potiče apetit. U prvom tromjesečju to mora biti usput, jer istovremeno dolazi do smanjenja simptoma toksikoze. I u kasnijim fazama trudnoće, vrijedi se sjetiti lagane izdaje cikorije i, kako ne bi dobili višak kilograma, malo smanjiti uporabu pića.

Jedinstvena svojstva biljke pomoći će onima koji ne mogu piti mlijeko zbog njegovog zgrušavanja u želucu. U ovom slučaju, tijelo gubi veliki udio kalcija, tako neophodno tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Kada se mlijeko pomiješa s pićem, rizomi cikorije apsorbiraju cijeli volumen hranjivih tvari bez ikakvih nuspojava. U kasnijim razdobljima trudne diuretičke osobine koje će vas spasiti od edema koristit će trudnicama.

Pijte svoj cikorij povećava ukupni tonus tijela, ublažava umor i apatiju, normalizira rad srčanog mišića. Smiruje živčani sustav, uklanja toksine iz tijela i smanjuje pojavu toksikoze u ranoj trudnoći. Povećanje apetita može se promatrati s dvije točke gledišta: brzo dobivanje na težini je nepoželjno, ali ako izgubite želju za hranom, to će svojstvo biti korisno.

Ako patite od žgaravice, onda bi šalica aromatiziranog pića bila poželjnija ljekarni. Također će pomoći kod zatvora i disfunkcije crijeva.

Oprez pri uporabi cikorije

Ukusno i zdravo piće svakako je bolje od kave, iako ga ne može u potpunosti zamijeniti.Međutim, tu su i "zamke". Povećanjem imuniteta i normalizacijom metaboličkih procesa u tijelu, istodobno se potiče protok krvi u krvnim žilama, stoga će se s proširenim venama morati napustiti. Nemojte koristiti cikoriju za hemoroide, bolesti bubrega i manifestaciju alergijskih reakcija na biljku. Nema potrebe za uključivanjem u dijetu piće i one koji pate od bronhitisa i astme, kao i gastritisa i čireva.

Na prodaju su se pojavile mnoge vrste pića iz cikorije. Možete pronaći i klasičnu verziju u obliku praha od prženih rizoma, i više egzotičnih opcija. Tu su sve vrste dodataka: jasmin, sušene bobice, bilje.

Kupcima se nudi instant prah cikorije u rinfuzi, u filter vrećama, u obliku ekstrakta u ljekarnama, trgovinama i supermarketima. Lako ga je pripremiti, samo prelijte 1-2 žlice kipuće vode preko praška i napitak je spreman. Dopušteno je dodavanje šećera ili meda na okus. Poznavatelji mogu kupiti svježe ubrane rizome na policama tržišta.

Piće cikorije neće u potpunosti zamijeniti uobičajenu jutarnju kavu. No, to će donijeti mnogo više koristi tijelu trudnice, ispunjavajući ga dragocjenim vitaminima i mikroelementima, te daje snagu i dobro raspoloženje za cijeli dan.

Video: prednosti i štetnost cikorije