Znojenje u menopauzi: što učiniti, kako se riješiti?

Pretjerano znojenje naziva se hiperhidroza. Ovo stanje nije opasno za zdravlje, ali može donijeti mnogo nelagode. Kod menopauze se kod većine žena javlja naglašeno znojenje, dok je popraćeno valovima vrućine, crvenilom kože, promjenama raspoloženja. Razmotrite zbog čega se znoje, gdje se obratiti za pomoć kada se pojavi patologija, kao i moguće narodne metode uklanjanja hiperhidroze povezane s menopauzom.

Zašto se pojavljuje?

Pretjerano znojenje posljedica je nedostatka hormona. U pravilu, počinje se pojavljivati ​​kod žena starijih od 40 godina. Estrogeni su odgovorni za rad centra za termoregulaciju. Njihovim nedostatkom mogu se razviti vaskularni paroksizmi i upravo zbog njih počinje ozbiljno znojenje. Ova pojava, prema statistikama, nalazi se u 80% žena, a najbolji način da se to eliminira je uzimanje lijekova koji će pomoći normalizaciji hormona.

U mladoj dobi također su mogući napadi znojenja, ali se javljaju kao posljedica upalnih bolesti s jakim emocionalnim šokovima. Kasnije je situacija drugačija - mijenja se ravnoteža ženskih hormona, koji su odgovorni za mnoge procese u tijelu, zbog čega se pojavljuje hiperhidroza.

simptomi

Tipično, plime i oseke karakteriziraju takvi simptomi:

• visoki krvni tlak;
• crvenilo lica;
• tahikardija - srce počinje brže udarati;
• glava i gornji dio tijela prekriveni vrućim valovima;
• nakon što je došlo do vrućine, došlo je do hladnoće.

Važno je napomenuti da plime i oseke mogu izazvati mnogo nevolja. Ne samo da se žensko fizičko stanje značajno pogoršava, sve je popraćeno i drugim problemima:

• mokra odjeća;
• odbojni miris;
• pojavljuje se iritacija na koži;
• Zbog plime i oseke kvaliteta spavanja je značajno smanjena.

Osim toga, žena se osjeća nesigurno, jer mokra odjeća daje mnogo nelagode, cijelo vrijeme se čini da postoji neugodan miris. Hiperhidroza u razdoblju menopauze gotovo uvijek prati suzavost, česte promjene raspoloženja, svi ti čimbenici značajno narušavaju kvalitetu života.

Težina hiperhidroze i noćnog znojenja

• Jednostavno. Do 10 vrućih treptaja dnevno.
• Prosječni. Do 20 napada.
• Teški. Više od 20 valova dnevno.

Postoji nešto kao što je noćno znojenje - također vrlo česta pojava kod žena. U snu možda nećete primijetiti val vrućine, ali žena se budi iz hladnoće - također osjećaj koji ne možete nazvati ugodnim. Tipični simptomi menopauze - razdražljivost, umor, česte promjene raspoloženja. Problemi se postupno povećavaju, a ako žena ne traži kvalificiranu pomoć, može se razviti u sljedeće patologije:

• kronična depresija, neuroza;
• dijabetes;
• pretilosti;
• bolesti kardiovaskularnog sustava.

Koje će testove trebati proći?

Ako žena ima klimakterij, nemoguće je oklijevati kontaktirati liječnika. Možete konzultirati svog ginekologa ili ginekologa-endokrinologa.U pravilu, sam terapeut određuje kako treba kontaktirati stručnjaka nakon prikupljanja anamneze.

Liječnik propisuje brojne laboratorijske pretrage:

• test krvi: estradiol, FSH;
• test: razina LH, FSH u urinu.

Osim toga, liječnik može propisati:

• mamografija;
• Ultrazvuk genitalija;
• vaginalni razmaz;
• histologija sluznice maternice.

To je potrebno kako bi se isključile druge bolesti koje su povezane s promjenama u hormonskoj razini.

Nemojte biti lijen i nadati se da će vruće trepće proći same od sebe. Ponekad se menopauza javlja u blagom obliku i ne uzrokuje mnogo nelagode, au nekim slučajevima se događa i da ne možete bez pomoći stručnjaka. Stoga, ne oklijevajte, jer su promjene u zdravlju tijekom menopauze vrlo nepredvidive.

Smanjite znojenje: način života

Prirodno je važno revidirati svoje uobičajene navike ako namjeravate smanjiti pojavu vrućih treptaja. Zapravo pribjegavajte sljedećim mjerama:

• odgovarajuća tjelesna aktivnost;
• potpuno odbijanje alkohola, konzumacija kave mora biti strogo određena;
• dijeta: izbjegavanje začinjene i slane hrane, konzumiranje dovoljno povrća;
• odabir tkanine od prirodnih materijala;
• držati težinu pod kontrolom - masnoće su podložnije hiperhidrozi;
• prestati pušiti ili smanjiti broj cigareta;
• uzeti multivitaminski kompleks;
• pokušajte jesti ispravno.

Trebam li uzimati sredstva s fitohormonima?

Odmah treba napomenuti da je samoliječenje tijekom menopauze vrlo nepoželjno - žena može samo sebe ozlijediti. Prije svega, potrebno je proći testove za hormone, a tek nakon toga možete početi liječenje - i ona farmakološka sredstva koja je propisao liječnik.

Lijekovi koji sadrže fitohormone smatraju se odličnim razvojem znanstvenika zbog činjenice da biljni hormoni imaju sličnosti s ljudskim bioaktivnim tvarima. Njihove su prednosti u sljedećim čimbenicima:

• blagi učinak na tijelo;
• nema nuspojava;
• Možete biti sigurni da nećete dobiti na težini;
• dobra kompatibilnost s drugim lijekovima;
• povećati imunitet.

Koje tablete liječnik može propisati?

Tijekom menopauze, ako se žena osjeća loše, dok je stanje popraćeno znojenjem, liječnici obično propisuju hormonsku nadomjesnu terapiju. Sastav tableta uključuje estrogene - upravo u tom razdoblju žene nemaju, što rezultira razvojem hiperhidroze. Zbog njihovog obnavljanja u tijelu, stanje žene se normalizira.

Važno je uzeti u obzir da tijekom menopauze liječnik propisuje kompleksnu terapiju. To znači da sam estrogen neće biti dovoljan pa liječnik propisuje i sljedeće lijekove:

1. Da biste smanjili pritisak. Imaju vazodilatacijski učinak, stoga dopuštaju smanjenje vrućih bljeskova, što izaziva snažno znojenje.
2. Antidepresivi. Svaka žena u razdoblju menopauze je emocionalno nestabilna - opet, to je zbog promjena u hormonskoj razini. Antidepresivi će pomoći stabilizirati stanje, izbjeći živce, depresiju i nesanicu.
3. Sedativni lijekovi. Oni imaju sedativni učinak koji može smanjiti intenzitet plime i oseke.
4. Važno je: Hormoni su vrlo važna stvar za žensko tijelo. Ni u kojem slučaju ne možete sami propisati hormonske lijekove. Nepravilno odabrani lijekovi dovode do povećanja tjelesne težine, kožnih bolesti i emocionalne nestabilnosti.
5. Razmotrite sedativne lijekove koji će odgovarati ženi tijekom menopauze:
6. Kliofit. Biljni proizvod sadrži glog, metvicu, majčinu koru. Glavna akcija je umirujuća. Također će pomoći vratiti zdrav san, smanjiti jačinu vrućih trepće i eliminirati vrtoglavicu.
7. Lerivon. Potrebno je uzimati tablete najmanje 2 tjedna jer imaju kumulativni učinak. To je antidepresiv, pomaže u normalizaciji sna. Primjena čak i redovito ne uzrokuje ovisnost, ali je tijekom terapije potrebno izbjegavati rad koji zahtijeva koncentraciju i povećanu koncentraciju pažnje.
8. Novo Passit. Ima prirodni sastav, dobila je dobre kritike od mnogih žena koje su doživjele znojenje tijekom menopauze. Uklanja kratak dah, vrtoglavicu, nesanicu i glavobolje. Upozorava na depresiju.
9. Persen. Alat na bazi prirodnih sastojaka - metvice, valerijane, matičnjaka itd. Vraća normalan srčani ritam, uklanja živčanu napetost, pomaže u sprječavanju valunga.

Svi gore navedeni lijekovi mogu se koristiti s drugim lijekovima koje je propisao liječnik - oni imaju dobru kompatibilnost zbog svog prirodnog sastava.

Narodni načini

Jesu li popularne metode liječenja znojenja menopauze učinkovite? Ako se uzima s lijekovima koji normaliziraju hormone - naravno, oni će olakšati stanje žene. Također, bit će važno koristiti tradicionalne metode, ako plime i oseke nisu izrazito izražene, tj. Nije potrebna blaga i zamjenska terapija.

Razmotrite najpristupačnije, dokazane i učinkovite načine na koje možete smanjiti intenzitet plime i oseke:

1. Kupka za stopala. Učinite to prije spavanja, temperatura vode je oko 40 stupnjeva. Možete dodati razne vrste bilja - metvicu, gospinu trsku, matičnjak, kamilicu. Također pogodna ulja na bazi ruže, bergamota. Oni imaju sedativni učinak i imaju pozitivan učinak na živčani sustav. Također pohvalite kontrastne kupke. Za to su vam potrebna dva umivaonika s vodom - jedan s vrućim, a drugi s hladnim. Načelo je da se noge drže oko 4 minute u vrućoj vodi, nakon čega ih treba odmah staviti u hladnu vodu 1 minutu.
2. Otkup od kadulje. Za mnoge, ova ljekovita biljka postaje pravo spasenje. Ima sedativni učinak, zbog čega uklanja vruće trepće, zbog čega se žena znoji. Kadulja se prodaje u bilo kojoj ljekarni, način kuhanja je naznačen na pakiranju. Doziranje - 3 žličice. po 250 grama vode. Bujon popijte prije spavanja.
3. Odrezak iz ružmarina. Također je dobar lijek koji preporučuju mnogi tradicionalni iscjelitelji za znojenje uzrokovano menopauzom. Način pripreme je jednostavan - 30 grama lišća na 250 grama vode - i sve to se šalje u vodenu kupku. Zadržite 20 minuta. Dobiveni izvarak je podijeljen u tri jednaka dijela i uzet prije obroka.
4. Tinktura gloga. Čini se da je jeftin alat apsolutno beskoristan, ali u stvarnosti to je daleko od slučaja. Ako uzimate tinkturu od 30 kapi, 3 puta dnevno - nakon tjedan dana rezultat će biti vidljiv. Glog je jedinstvena biljka koja blagotvorno djeluje na živčani sustav. Normalizira san, eliminira napade agresije, pomaže smanjiti učestalost vrućih trepće, kao i smanjiti njihov intenzitet.

Zapamtite da je vrhunac daleko od kraja života. S pravilno odabranom terapijom normalizira se opće stanje, a život će postupno ući u trag. Najvažnije je ne zanemariti simptome i odmah se obratiti liječniku za pomoć.

Video: kako brzo ukloniti vruće trepće tijekom menopauze