Áfonya terhesség alatt - az előnyök és a kár

Minden gyönyörű hölgy, akik a családban töltik fel a feltöltést, céljuk, hogy csak egészséges és természetes termékeket fogyasszanak. Természetesen ez a lista magában foglalja a bogyókat, például a fekete áfonyákat. Hasznos, lédús, ritka, kivétel nélkül szereti mindenkit. De milyen értéket hoz a gyümölcs a terhes lányoknak? Vannak-e ellenjavallatok a recepción? Próbáljuk meg együtt találkozni.

A áfonyák összetétele és előnyei a terhes nők számára

1. A nyári gyümölcsök minden egyéb jellegzetes árnyalat és étrend tulajdonságai közül kiemelkednek. Ez a 43 egység kalóriatartalma vonzza a „kényes” pozícióban lévő nőket. Része a sok kálium és magnézium, ásványi anyagok, amelyek szükségesek a keringési rendszer és a szív.
2. Áfonya gazdag kalciumban, foszforban, rézben. Ezek a vegyületek felelősek a fogak erősségéért, a szájüreg betegségeinek megelőzéséért, a csontszövet erősödéséért. A jövő anyák számára szükség van vasra az anaemia megelőzésére és a hemoglobinszint növelésére. Így az általános állapot normalizálódik, a depresszió és az apátia elveszik.
3. Az áfonya vitaminok a B-csoport jelenlétével büszkélkedhetnek, nevezetesen a piridoxin, a tiamin, a riboflavin, a folsav, a pantoténsav. Mindezek az anyagok szükségesek ahhoz, hogy egy nő stabil pszicho-érzelmi hátteret biztosítson.
4. Gyermekeket hordozó lányok gyakran vírusok és gombás fertőzéseknek vannak kitéve. Különleges veszélyek merülnek fel az első trimeszterben. Mivel a fekete áfonya sok ascorbinkát halmoz fel, a jövő anyja immunrendszere megerősödik. Az influenza és az ARVI szezonális járványa során csökken a vírus felzárkózásának valószínűsége.
5. De a táplálékrostok és a pektinek a legnagyobb előnyökkel járnak. Szükségük van a nyelőcsőre, megtisztítva a bélrendszert a riasztó jelenségektől, felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat. Terhes nők gyakran panaszkodnak a székrekedés és a gyomorégés, a nyári bogyók eltávolítják ezeket a problémákat egy csapásra.
6. A bogyóknak a vércukor koncentrációjának csökkentésére való képessége érdekes helyzetbe hozza a nőket, hogy irigylésre méltó időszakossággal fogyasztanak áfonyákat. Rendkívül hasznos lesz, ha egy terhes nő cukorbeteg. Az irányított gyógyszerek szedésének szükségessége eltűnik.
7. A nők testtömegének a terhesség alatt történő megváltozását vizsgáló szakemberek tudomásul veszik, hogy a fekete áfonya a test formájának megőrzéséhez szükséges. Gyakori bevitelével a súly normalizálódik, a tiltott zónákban kilogrammokat nem helyeznek el.
8. Ha befolyásolja a magzat kialakulását, amely nagymértékben erősödik, kiemelhetjük a következő pontokat. A nyári bogyók felelősek az izom-csontrendszer fejlődéséért, mert sok kalciumot és foszfort tartalmaznak. A fekete áfonya pozitív hatással van a psziché kialakulására is.
9. A magzat hordozása során a nő teste hatalmas terhet kap, különösen a vesékre. Tevékenységük normalizálása érdekében a folyadék visszavonása következtében csökkenti a szövetek duzzanatát, ezért rendszeresen meg kell enni a bogyókat.
10. A Blueberry a legjobb módja annak, hogy befolyásolja a szem egészségét. Ennek alapján számos gyógyszer és étrend-kiegészítők készülnek a látás erősítésére, a szürkehályog és a glaukóma megelőzésére. Ha egy terhes nő látásromlást szenved, a fekete áfonya nélkülözhetetlen otthoni gyógyító lesz.
11. Természetesen nem hagyhatja ki a gyümölcs baktericid és gyulladásgátló tulajdonságait. Az évszakok megváltoztatásakor ügyeljen arra, hogy a bogyót az élelmiszerbe helyezze. Megesik, amikor az éghajlatváltozás (utazás, üzleti utak, ünnepek stb.) Változik.
12. Hasznos tulajdonságok érvényesek a gyomor-bél traktusra, de csak a nyersanyagok fogadásának módja különbözik.Például, ha székrekedés van, friss gyümölcsöt kell fogyasztania. Hasmenés esetén a szárított áfonya előnyös.

Ki mutatja a fekete áfonyát

A megfelelő bevitelű ásványi anyagok és vitaminok tárháza nem károsítja a várandós anyát. De érdemes figyelembe venni, ha a fekete áfonya a lehető legnagyobb hasznot húzza, és ha veszélyes lehet.

Tehát a következő betegségek esetén kívánatos a bogyót enni:

• Akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések, influenza (terápiás és profilaktikus terápia formájában);
• az immunitás éles csökkenése;
• a pók vénák megjelenése, a vércsatornák gyenge falai;
• diabétesz;
• alacsony hemoglobinszint;
• hasmenés, amely az E. coli elváltozásai miatt alakul ki;
• alacsony bélmozgás;
• légúti fertőzések;
• a húgyúti rendszer betegségei;
• duzzanat;
• székrekedés;
• gyomorégés.

A fekete áfonya híres a minimális kalóriaszintjükről, ezért étvágycsökkenéssel és lassú anyagcserével kell megenni. Ugyanakkor az élelmiszer gyorsabban felszívódik, a lány nem kap túlzott súlyt, mint az orvos.

Fontos! Nyilvánvaló, hogy ha az allergiák érzékenyek, a bogyók kategorikusan ellenjavalltak. Károsíthatja a jövő anya és gyermekét. A legtöbb esetben az allergia a szalicilsavnak a gyümölcsben való felhalmozódása miatt következik be.

A fekete áfonya használata a terhesség alatt

1. A terhesség alatt bármelyik lány elkaphat egy hideg és fáj a torok. A kellemetlen betegség megbirkózásához ajánlott áfonya-gyümölcslé ásni. A terápiás szer előállításához 60 ml-t ajánlunk. friss és 250 ml. meleg víz. A gyógyszerek segítik a sztomatitist is.
2. A terhesség alatt fellépő katarrális betegségek esetén a kiegészítő egészségügyi jogorvoslatként a teát rendszeresen kell fogyasztani a szárított gyümölcsök és a növény levelei alapján. Ez az ital jó lázcsillapító és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
3. Ha rendszeresen friss áfonyát szed, a lányok a terhesség alatt megkerülhetik az aranyér kialakulását. Azt is javasoljuk, hogy néha a növény levelein alapuló decoctions segítségére kell fordulni. Ez az eszköz a bőrbetegségekkel küzd. Az elkészítéshez 240 ml-t öntsünk. forró víz 30 gr. száraz levelek.
4. Ragaszkodjon kb. 1 órán át. Használjon krémeket és tömörítéseket a bőrgyulladás, ekcéma, vágások, allergiás kiütések és égési sérülések miatt. Ha a bőr károsodása elég komoly, ajánlott egy éjszakán át tömöríteni. A teljes gyógyulásig orvosi eljárásokat kell végezni.
5. Ha gyomorfekélyben szenved a gyomor-bélrendszerben, amíg a baba vár, várjon táplálkozási tanácsokat. Ehhez körülbelül 35 grammot kell fogyasztani. friss gyümölcsök étkezés előtt. A hasmenés kezeléséhez ajánlott szárított áfonyát fogyasztani, vagy rendszeresen inni bogyókat zselé alapján.

A fekete áfonya fogyasztásának aránya

1. Szinte minden ember körében van egy felfogás, hogy egy terhes lánynak gyakorlatilag semmit sem kell megtennie, ha valamit akar enni. Fontos megérteni, hogy egy ilyen feltételezés hibás. A teljesnek mérsékelten kell lennie.
2. A fekete áfonya optimális fogyasztása pozitív hatással lesz a jövő anya egészségére és a baba fejlődésére. Ezért érdemes néhány szabályt betartani. Naponta legfeljebb 90 grammot lehet enni. friss gyümölcs, teljes étkezés után.
3. Szintén mérsékelt mennyiségben hagyták leveseket, teát, zselés lekvárt és csak őrölt gyümölcsöt cukorral. Fontos, hogy korlátozzuk magunkat, és ne tegyük túl.

Áfonya ellenjavallatok

1. Az érdekes pozícióban lévő lányoknak különösen gondosan kell választaniuk egy ilyen növény friss gyümölcsét. A fekete áfonya könnyen elnyeli a kedvezőtlen környezetben jelenlévő összes szennyeződést és toxint. Így legyen különösen óvatos.
2. A bogyókat vadon élő helyeken, utaktól, autópályáktól, különböző gyáraktól és üzemektől távol kell gyűjteni. Ha nyersanyagokat vásárol a piacon, az eladónak megbízhatónak és megbízhatónak kell lennie. A mosott áfonyákat a hűtőszekrényben kb. 4 napig lehet tárolni.
3. Nem ajánlott a készítményt az étrendbe allergiák, idioszinkron és vesekő jelenlétében alkalmazni. Más esetekben a gyümölcs stabilizálja a vércukorszintet, javítja az emésztési folyamatokat és megszünteti a gyulladást.
4. Ne használja vissza a nyersanyagokat. Ellenkező esetben allergiás reakció lép fel, a szervezetben felesleges kalcium. A vesékben oxálsav is van. Fejlett vesebetegség.

Táplálkozási szakemberek és női orvosok, akik megfigyelik a gyermek méhében való fejlődését, azt tanácsolják a hölgyeknek, hogy csak áfonyaként eszik áfonyát. Ahhoz, hogy egyedül juttassa el magát, meg kell győződnie arról, hogy a test nem reagál a gyümölcsre.

Videó: a fekete áfonya előnyös tulajdonságai