Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a köhögő dohányostól

Van egy ilyen dolog - dohányos köhögése. Nagyon kellemetlen dolog. Hiba, ha azt feltételezzük, hogy ez csak a füst szerelmesei között nyilvánul meg. Hülyeség. Hallgassa meg a testét. Ha egy érthetetlen csomó a torkon időnként felmerül és nem akar köhögni, hanem egyszerűen szippant, gratulálok! Ön a "Ditch Your Lungs" jelölés versenyzője. Mert ez az első jel. Rosszabb lesz.

Hogyan lehet megszabadulni a dohányos köhögésétől? Először is, győződjünk meg arról, hogy miért kell megszabadulni tőle, és miért veszi magát olyan sokáig.

Lépjen ki a dohányzásról - rosszabbodott

Amikor egy személy abbahagyja a dohányzást, a teste fokozatosan megtisztítja magát. És a tüdő először. Sok időt vesz igénybe, hogy megtisztítsák magukat. Minél hosszabb ideig dohányzol, annál hosszabb ideig kerül sor a tisztításra. Például 2 év tapasztalattal a folyamat körülbelül egy hónapig tart. És ha több mint 10 éve füstöl, akkor körülbelül 12 hónapig megszabadul a köhögéstől. Még segédeszközök használata is.

Mit szeretnek? Ezek lehetnek:

• gyógyszerek
• Étrendkiegészítők
• népi jogorvoslatok
• életmód (fiziológia)

Ha egy sor intézkedést alkalmaznak, kívánatos, hogy a bevitt gyógyszerek, tinktúrák és dekokciók minden dózisát pontosan megjegyezzék vagy rögzítsék. Az a tény, hogy minden dohányos köhögése jelentősen nő, amint egy személy teljesen megszabadul a rossz szokásairól. A megnövekedett köhögéssel kezdje növelni a gyógyszer adagját. Idővel a gyógyszer felhalmozódik a szervezetben (különösen a növényi alapú termékek és a különböző gyógynövényes infúziók vagy kekszek esetében). És akkor kezd cselekedni. Néha több kárt tehet, mint jó. Ha a tüdő kúpja nem képes megbirkózni a szekretált köpet mennyiségével, akkor stagnálhat és romlik. Vajon ez az ember eléri a dohányzást?

Vannak, akik megpróbálnak megszabadulni a dohányos köhögésétől, miközben a szokásos módon folytatják a kezelést. Működik, de nem sokáig. Idővel növekvő adag gyógyszer szükséges, és egy „csodálatos” pillanatban, amikor az alapok megszűnnek.

Így a köhögés megállításához először a dohányzásról kell lépnie. Ellenkező esetben az eltöltött erőfeszítések és pénzeszközök haszontalanok lesznek.

A dohányzásról való leszokás - kezelni kell

Az első dolog az orvoshoz fordulni. A terapeuta, és ez jobb a pulmonológusnak. Meg fogja vizsgálni a vizsgálati eredményeket, tanulmányozni fogja a történelmet, és ebből az okból kiírja a legmegfelelőbb gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket. Lehet, hogy fizioterápiás kurzust kell végezni. Mindentől függ a helyzet.

Függetlenül válassza ki a mucolyticus szer nem ajánlott. Mivel egyesek száraz köhögésre alkalmasak, mások köhögés esetén magas köpetvel, mások pedig bizonyos ellenjavallatokkal rendelkeznek.

De a hagyományos gyógyászat segítségével teljesen lehetséges a tüdőt segíteni. By the way, ne felejtsd el, hogy figyelmeztesse orvosát a bevitt infúziókról és a főzetből. Ez hasznos lehet, és a receptben kap egy kíméletesebb kémiai adagot.

A legoptimálisabb a tejtermékek befogadása. Szérum, kefir, tej, író. Csak 200 ml reggel és a tüdője köszönöm.

A közönséges fekete retek gyümölcslé és a természetes méz, amely fertőző köhögés kezelésére szolgál, tökéletesen segít a korábbi dohányosoknak. Hogyan készítsünk egy lyukat a gyökérben, és beiktassuk a mézet, ismeri a legtöbb lakosságot. Ez a módszer egyszerű, de nagyon kevés gyógyító gyógyszert ad. De 2 evőkanál kell venni. l.reggel és este legalább 30 napig (egészséges gyomor-bél traktus). Hol kaphatok annyi reteket?

Ezt tesszük: 1 kg tiszta mézet és 2 kg mosott, tisztított gyökérnövényeket veszünk. Finom aprítás vagy aprítás. Keverje hozzá az üvegedényeket, felejtse el a 12 órát. Szűrés után és szigorúan tárolja a hűtőszekrényben. Kiderült, 1,5-1,7 liter gyógyító szirup. Most éppen elég.

Tanács. A méz kívánatos mész. Nagyszerű a felső légutak kezelésére.

A füstölő köhögés ellen harcoló gyógynövények közül kiemelheted különösen a kakukkfű, a marshmallow, a kamilla, a vadhús, a kakukkfű. Ezek a növények segítik a tüdő epitéliumának elágazását. Ezért a tisztítás gyorsabb és jobb. A fiatal fenyő tűk és hagymák is csodálatos népi gyógyítók.

Meg kell jegyezni, hogy a gyógynövények bevitelének kezdetén a köhögés jelentősen nő, és a köpet mennyisége nő. Ne félj, ez a légzőrendszer normális reakciója a segítségedre. Tehát a test megpróbálja gyorsan megszabadulni a méreganyagoktól.

A köpet színe lehet sötétbarna és akár szénfekete is. Ez jó. Tehát a tüdő tisztábbá válik. De ha a köpet fényes, zöldes vagy rózsaszín árnyalattal rendelkezik - ez az oka annak, hogy azonnal forduljon szakemberhez. Jobb biztosítani, megvizsgálni és megszüntetni a súlyos betegségeket.

Hogyan kell füstölni a gyógynövényeket? Minden növény esetében van egy recept. Például a kamilla, a kakukkfű vagy a vadgesztenye forró vízzel kell főzni. A számítás egyszerű: 2 evőkanál. l. száraz, nyers főzés 200 ml forrásban lévő vízzel. Fedjük le és meredek 15 percig. A törzset naponta háromszor 50 ml-re kell bevenni.

De a hagyma jobban működik egy másik rendszeren: egy közepes méretű fehérrépát és 1 érett almát, amelyek azonos méretűek egy serpenyőben. Ne hámozzon és hámozzon, csak óvatosan mossa le kefével! Adjunk hozzá 1 liter tiszta vizet és 50-70 g cukrot. Forraljuk fel magas hőn 10 percig. Fél pohár naponta 2-szer.

Egy másik csodakúra a fiatal fenyő tűk. Gyűjtsük össze őket tavasszal. Ezután szárítsuk meg, vágjuk le és keverjük össze a természetes mézzel 1 - 1 tömegarányban. Elfogadható a következőképpen: 1 evőkanál. l. az elegyet 250 ml meleg vízben, kortyolgatjuk, reggel és este keverjük.

A módszer több előnnyel jár:

• A gyűjtemény során fizikai terhelést, valamint a fenyőerdő gyógyító levegőjét kapja.
• A gyógyszert rendszeresen vitaminokkal és ásványi anyagokkal táplálják.
• A tűk illóolajai és a méz gyógyító tulajdonságai segítik a tüdőt a köhögés elleni küzdelemben.
• A keverék a cigarettafüstre némi ellenállást okoz. Még egy idegen is.

Lépjen ki a dohányzásról - tisztítsa meg a tüdőt a testmozgással

Állj meg! Miért nem akarsz tovább olvasni? Senki sem fog festeni az ismert életmód előnyeiről ismert jól ismert igazságokat. Ahhoz, hogy minden reggel meggyőzze a sprint versenyt, vagy hogy világszínvonalú tornász legyen, nem is lesz.

Csak egy érdekes tény: bármely személy vérkeringése még 20 kanyarból és 10 guggolásból is nő. Akkor miért ne kezdjük velük? Reggel ahelyett, hogy az erkélyen szokásos cigarettázott volna. Meghajoltunk, leültünk. Lélegzik. Jó lépés a test telítettségéhez jó oxigénmennyiséggel.

Vágyakozni fog - továbbra is a fizikai aktivitás növelése. Nem lesz elég. Hogyan segít ez megszabadulni a dohányos köhögésétől? Általában a dohány szerelmesei - az elegáns lélegzet tulajdonosai. Még kis erőfeszítéssel is hiányzik a levegő. Így a lehető legmélyebb lélegzetet kapjuk, az oxigén áramlása a vérbe nő. Közvetlenül a tüdő vérellátása nő, az epithelium munkája nő. Az eltömődött hörgők tisztítása intenzívebbé válik.

Egyfajta kollektív garanciát mutat: mélyen lélegezsz - a hörgők tisztábbak.

Tanács.Természetesen, ha az erkély a gáztalan utcára néz, akkor jobb, ha becsukódik az ablakok. Vagy el kell mennie a szomszédos parkba, és meg kell próbálnia már futni. 100 méterről indulhat, fokozatosan növelve a távolságot. Ha a verseny nem tudja megtenni, akkor a hiteled csak egy gyors séta.

Tünetek vannak - a dohányzás megszüntetése!

A dohányos klasszikus köhögése nagyon könnyen diagnosztizálható önmagában. Nem kell igazolt orvosnak lennie.

1. Az első szakasz. A torkában lévő csomó megkötése. Szeretnék köhögni vagy piszkálni. Az érzés nem megy át a nap folyamán. Reggel enyhe köhögés van. 30 nap múlva megszabadulhat.
2. A második szakasz. Nedves köhögés az első reggeli cigaretta után minden nap. Sok köpet. Ez szintén mély lélegzetű, nevetéssel, fejszélekkel történik. Periódusos, érthetetlen gyengeség, „vas-vas” fejérzet, amikor felébredsz. Leggyakrabban 3-5 hónapig halad.
3. A harmadik szakasz. Nagyon hosszú reggel köhögés. Szakadás, erős izomfeszültséggel. Leggyakrabban száraz, teljesen blokkolja a levegő hozzáférését. Erős égési fájdalom van a hörgők területén, és kissé alacsonyabb. Voltak olyan esetek, amikor az emberek megszakították bordáikat, amikor ilyen köhögés alakult ki. Fáradtság, súlyos rendszeres fáradtság. Amíg a teljes szállítás 9-12 hónapig nem szükséges.

A dohányos köhögésének jellegzetes tünete a láz hiánya bármely szakaszban, nagyon bőséges köpet. A támadást mély ásítás, fizikai erőfeszítés, szokásos nevetés vagy egyszerű lélegzet okozhatja.

Találtak ilyen tüneteket? Kezdje a gondolkodást. Ellenkező esetben hamarosan, a flegma alvadék helyett a tüdődarabokat kiöntjük. Természetesen ez egy metafora, de a jelentés nem változik.

Értékes tippek azoknak, akik elszántak a dohányzásról

Ne próbáljon meg mágikus foltokat vagy tablettákat használni. Az embert mindig a félelem hajtja. És itt csak választani kell - a félelem, hogy elhalálozzanak az idő előtt, vagy a félelem, hogy „hogyan leszek cigaretták nélkül?”. Ő maga kezdett köhögni és dobni. Senki sem tud. Akarod? Füst és köhögés. "Az egészségről!"

Ha egy személy fáradt a kadoha-ból, és ő, miután személyesen elhagyta a dohány magnátok gazdagodását, továbbra is gyakran belélegez valaki más füstjét, akkor nem gyógyíthat köhögést. Mivel a passzív dohányzás még rosszabb hatású. A hörgők megpróbálják megtisztítani, és az ember friss toxinokat és kátrányt ad nekik. Micsoda öröm! Ne mondd meg, hol lehet megvásárolni az új tüdőt, ha olyan malacka van velük?

A gyógynövénykészítmények alkalmazása előtt figyelmesen olvassa el az utasításokat, és biztonságosan csökkentse az adagot háromszor. Hosszú ideje van, hogy igyon ezeket a húsleveseket, és a test nem szokott. Hallgasd meg magad. Rosszabb lett? Minden rendben van Így fokozatosan az ajánlott adaghoz jutunk.

És még több. Még akkor is, ha a sors kedvező az Ön számára, és 20 éven át tartó rossz szokás után nem tudja, mi a dohányos köhögése, majd reggel hallgassa meg a háztartását. A cigarettáról kaptad őket. Khekayut és gaykayut torok? Jól van! Az „ártatlan” hobbija miatt is veszélyben vannak.

Lehetetlen dohányozni és megszabadulni a dohányos köhögésétől. Ideiglenes megkönnyebbülés és csak. És nem vagy fáradt, hogy megijedtél a reggeli "gagging" háztartásban, és a nappali irritálja a járókelőket és a kollégákat? Fáradt ez? Válasszon, és legyen helyes, az Ön és a test javára. Áldjon meg!

Videó: hogyan lehet a tüdőt törölni és a dohányzásról kilépni