Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt

A teljes időszak alatt, amikor egy nő felkészül egy új élet születésére, számos összetett folyamat zajlik a testében, és ezzel összefüggésben egészségügyi problémák jelentkezhetnek. A fejfájás szinte minden terhes nőt kínozza, és gyakran akkor is előfordulnak, ha a várandós anya nem is tudja az állapotáról. Az éles, unalmas vagy súlyos fájdalom hirtelen vagy fokozatosan kezdődik, függetlenül a napszaktól, és nem áll le sokáig. Ennek oka nem érthető.

A terhesség alatt a fejfájás okai

Számos előny a fejfájást jelenti a terhesség egyik jele, és azt tanácsoljuk, hogy ne aggódj erről, mivel ez a feltétel a szervezetben előforduló hormonális változásokhoz kapcsolódik. Azonban nem mindig lehetséges a fájdalom elviselni, és nem is biztonságos. Mi a teendő, mert a legtöbb gyógyszer a terhes nők számára tilos? Ezt a problémát csak a fájdalmak okának megállapítása után lehet megoldani.

Nagyon gyakran előfordulhat, hogy a terhesség kialakulásának számos oka van, ezért nehéz meghatározni a kezelést és a diagnózist. Ha a fájdalom sokáig folytatódik, és nem megy el, konzultáljon egy neurológussal. Azokban az esetekben, amikor a fájdalmak veszélyeztetik a terhesség helyes lefolyását, akkor megkönnyebbülésük után a helyes kezelés szükséges, talán még a kórházban is.

Hormonális változások
Egy nő testében nő a terhességi hormon, a hCG, az ösztrogén, a progeszteron termelése, és időre van szüksége az alkalmazkodáshoz. Az idegrendszer reagál ezekre a változásokra, és fejfájással jelentkezik. Ebben a helyzetben nincs szükség kezelésre, de a nő depressziós érzelmi állapota miatt komorbid betegségek fordulhatnak elő, vagy toxicitás léphet fel, ami a magzatra hatással lesz. Ezért a neurológusok megfelelő gyógykezelést írnak elő.

Alacsony vérnyomás
Mivel a terhesség megmentése érdekében a szervezet nagy mennyiségű progeszteront szintetizál, csökken a nyomás és a véredények falai. Az a tény, hogy ennek a hormonnak a túlsúlya nyugtató hatást gyakorol az izomrostokra, beleértve az erek falát is. Ilyen helyzetben az agy oxigénhiányt tapasztal. Ezért átfogó kezelésre van szükség.

Fokozott nyomás
Ez a probléma gyakrabban fordul elő később. Ennek oka az, hogy nő a vér mennyisége a szervezetben, és nő a terhesség a terhesség és a vese terhessége. Az artériás hipertónia megelőzését a terhesség elején kell elvégezni, különösen a nőknél, akik korábban hasonló tünetekkel rendelkeztek. A magas vérnyomással járó fejfájást gyógyszeres kezeléssel kezelik, de ez nem mindig biztonságos. Ezért meg kell kezdeni a megelőző intézkedéseket: csökkentse a fizikai terhelést és megszüntesse a stresszes helyzeteket.

elhízottság
A túlsúly befolyásolja a szív és a vesék működését. A vér mennyisége a szervezetben nő, és ennek következtében emelkedik a vérnyomás. Ebben az esetben fejfájás lép fel.

éhség
A magzathoz tápanyagok és oxigén szükségesek. Mindez az anyja véréből származik. Ha egy nő elveszti őket, a test túlterhelt. Ennek következtében fejfájás léphet fel. Rendszeresen és megfelelően kell enni.

betegség
A nehéz "drága teher" befolyásolja a gerincet, amely túlterhelést tapasztal. Ennek eredményeképpen néhány betegség, amelynek tünete fejfájás, bonyolult lehet.

Az immunitás csökkenése miatt a várandós nők fertőző természetű új betegségeknek vannak kitéve:

• pyelonephritis;
• kötőhártya-gyulladás;
• orrmelléküreg-gyulladás;
• Agyvelőgyulladás.

Mindegyiküket fejfájás kíséri, amelyet csak az előfordulásának okának kezelése után lehet megszüntetni.

Stresszes helyzetek
Egy terhes nő súlyosbítja az érzelmeket és érzéseket: félelem, szorongás, agresszió. Más szóval, ő „elefántot tesz ki a repülésből”. Gondolva valamilyen "komoly" problémára és aggódva ezzel, a terhes nő stresszes állapotba kerül. Egy ilyen ideges törzs fejfájáshoz vezet. Ebben a helyzetben a nyugtatók segítenek.

preeclampsia
Ez a betegség, amelyben bizonyos szervek és rendszerek munkáját megsértik, a terhesség szövődménye. Ez az állapot nagyon veszélyes nemcsak egy nőnek, hanem egy babának is. Különleges változások következnek be a keringési rendszer és a vesék patológiájában. A betegséghez tartozik:

• súlyos és gyakori fejfájás;
• megnövekedett nyomás;
• duzzanat;
• megnövekedett hemoglobin;
• kalciumhiány;
• látásromlás;
• eszméletvesztés;
• a fehérje megjelenése a vizeletben.

Ez az állapot azonnali kórházi kezelést igényel.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt

Egy terhes nő nem tudja eldönteni, hogyan kezelje a fejfájást. Először is konzultálnia kell orvosával és neurológussal. Sok gyógyszert nem lehet szedni - kialakulásának első hónapjaiban a magzatban kóros változásokat okozhat, vagy a terhesség második felében idő előtti születést okozhat.

Fejfájás kezelésére terhes nőknél:

• gyógyszeres kezelés;
• homeopátia
• masszázs;
• aromaterápiás;
• akupunktúra.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha:

• a fejfájás hosszú ideig nem megy át és a karaktere megváltozott;
• reggel a diszkomfort kezdődik;
• a fájdalom lokalizációja nem változik;
• megnövekedett vérnyomás;
• Az együttes tünetek megjelentek: a motoros aktivitás romlása, a látás romlása, hallás, néhány hang rosszul kifejezett.

Kábítószer-kezelés
Bizonyos esetekben az orvos újszülötteknek, Efferalgannak, a fájdalomcsillapítónak írja fel a Panadolt. Ezek a jogorvoslatok nem okoznak függőséget, és csökkentett nyomáson használhatók fel a fájdalom enyhítésére. Ha a fejfájás károsodott keringéssel jár, írja fel az Actovigin-t.

Magas vérnyomás esetén komplex kezelést írnak elő, amely magában foglalja a fájdalmat enyhítő gyógyszereket, görcsöket és a vérnyomás normalizálását.

Gomeoterapiya
Csak egy homeopátiás orvos javasolhat természetes gyógyszereket, mint a terhesség alatt, és káros hatással lehet az anya és a magzat általános állapotára.

A menta, a kamilla, a vadrózsa növényi teákat vehet. Nemcsak a görcsöket enyhítik, hanem nyugtató hatásuk is van.

aromaterápiás
Az illóolajok enyhítik a görcsöket, megnyugtatják, élénkítik, pozitív érzelmekkel töltik, stimulálják az immunitást, küzdenek a vírusokkal. Az aromaterápia segítségével fejfájás kezelésére egy terhes nőnek egy nőgyógyászral is konzultálnia kell.

Az aromaterápiához olajokat szedhet:

• muskátli;
• citrom;
• narancs;
• eukaliptusz;
• menta;
• Fenyő.

Az illóolajok hozzáadásával tömörítjük, dörzsöljük a whiskyt. A leghatékonyabb módja az inhaláció. Ehhez szükség van egy illatosító lámpára, néhány csepp olajat hozzáadunk és melegítjük. Az illóolaj elpárolog, és a levegőben feltűnő szagok jelennek meg.

A tömörítés megkezdése előtt gondoskodnia kell arról, hogy ne legyen allergia a kiválasztott illóolajra. Ehhez húzza le a szerszámot a csuklóra és várjon. Ha a bőr semmilyen módon nem reagál az olajra, akkor nincs allergia, nem szabad tömöríteni, ha az irritáció vagy a bőrpír jelentkezik.

Masszázs és akupunktúra
Masszázs vagy akupunktúra a fejfájás megszüntetésére szakember végez. Bizonyos pontokon való érintkezés esetén a görcsök eltávolításra kerülnek, izomlazulás történik, és a fájdalom megszűnik.

Ha a fájdalom a nyaki gerincben a vérkeringés csökkenésével jár - a fej, a nyak, a váll és a háti izmok masszázsa a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon róla. Ez segít a feszültség enyhítésében, a torlódások megszüntetésében, a vérkeringés javításában.

A fejfájás megelőzése a terhesség alatt

1. A dehidratáció megakadályozása érdekében elegendő mennyiségű folyadékot kell inni. Még akkor is, ha egy terhes nő állandó duzzanatban szenved, semmiképpen sem utasíthatja el a vizet.
2. A hűvös zuhany röviddel lefekvés előtt segít enyhíteni a stresszt. A hideg víz stimulálja a vérkeringést - ez egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a fejfájástól a megnövekedett nyomás mellett. Néha hideg vízzel mossa le, vagy nedves törülközővel törölje le a templomait - ez frissíti és enyhíti a stresszt.
3. Jó éjszakai alvás szükséges. Ha a jövő anyjának organizmusa nem kap megfelelő pihenést, akkor a neurózisok felkelnek, az immunitás gyengül.
4. Szükséges a kávé elutasítása, a koffein rosszul érinti a terhes nő idegrendszerét.

Az étrendből való kizárása, amely fejfájást okozhat:

• tej és savanyú tej;
• bizonyos típusú sajtok;
• édességek ízesítéssel;
• alkohol.

Az étkezéseknek rendszeresnek kell lenniük a hemoglobin és a vércukorszint csökkentése érdekében.

Ha a fájdalom hirtelen elkezdődött, ne essen pánikba, próbáljon meg pihenni. Jó hangulat, stresszhiány és az orvos ajánlásainak való megfelelés - a terhes nők fejfájásainak legjobb megoldásai.

Videó: fejmasszázs a fejfájás enyhítésére 4 perc alatt