Hogyan lehet megszabadulni a hasi görcsöktől: bevált módszerek

A gyomorban előforduló görcsök időről időre aggódnak, a lakosság több mint felét, amint azt az orvosok gyakran állítják. Ugyanakkor sokan öngyógyítással foglalkoznak, anélkül, hogy gondolnánk, hogy a hasi fájdalom a hasban könnyen csak egy súlyosabb betegség jele.

A görcsök okai

A hasi görcsök és fájdalmak nemcsak a gyomor-bél traktus, hanem az urogenitális rendszer tünetei is lehetnek. De leggyakrabban az élelmiszer-mérgezés, a menstruációs fájdalom, az apendicitis vagy a gyomorban felhalmozódó gázok miatt jelentkeznek. Emellett a hasi görcsök oka lehet stressz vagy allergia.

A test mérgezése, a mérgezés is görcsökhöz vezethet. Különösen veszélyes a nehézfém mérgezés. Gyakran a görcsök oka az elavult termékek használata. Ezekkel együtt különböző baktériumok lépnek be a szervezetbe és megfertőzik. Gyakran a görcsök megjelennek azokban, akik túlélnek és rosszul rágnak. Nagyon gyengén emészthető, és erősen terheli a beleket, ami miatt görcsök vannak.

A hasi görcsök tünetei

A nőknek gyakran nehézségei vannak a menstruációs ciklusban. A fő tünet a fájdalom. Ebben az esetben a súlyos fájdalom nem feltétlenül jelent súlyos egészségügyi problémát. De gyenge fájdalom görcsökkel gyakran jár együtt az apendicitissal vagy a rákkal.

Előfordulhatnak olyan tünetek is, mint a légzés, a gyakori bélmozgás és a hasmenés. Leggyakrabban irritábilis bél szindrómát vagy diszbiózist jeleznek. A hasi görcsök ebben az esetben csak a gyomor-bél traktus betegségeinek jelei. Ebben az esetben egy személy súlyos hányingert és elégtelen bélmozgást érezhet.

Gyermekek görcsei

1 év alatti gyermekeknél gyakran fordul elő hasi görcsök. Ennek több oka van:

• testük nem termel teljes mértékben a laktáz enzimet a tej megszakításához;
• dysbacteriosis az anya által az antibakteriális gyógyszerek beviteléből adódóan;
• pylorikus stenosis kialakulása.

Az idősebb gyermekek a hasi görcsökben szenvedhetnek a vegetatív-vaszkuláris dystonia, az apendicitis, a férgek vagy a hasnyálmirigy-kolikák következtében. Az ilyen esetekben az önkezelés nem ajánlott. A gyermeknek meg kell adni azokat a gyógyszereket, amelyeket az orvos ír elő. A baba valószínűleg probiotikumokat kell szednie a mikroflóra helyreállításához. Nem lesz felesleges a könnyű étrend, amely kizárja a zsíros, fűszeres ételeket.

A görcsök terhes nőknél

A fogamzóképes időszakban a nő ilyen okok miatt görcsöket érezhet a hasban:

• toxémia;
• a méh összenyomása;
• emelkedett progeszteronszintek;
• stressz.

Ne zárja ki a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulását, mint például a gyomorhurut, a hasnyálmirigy-gyulladás vagy az apendicitis. Emellett ne keverje össze a hasi görcsöket és a méh izmok összehúzódását, jelezve a hamis összehúzódásokat.

diagnosztika

Számos szakember tudja észlelni a hasi görcsök okát. Ez egy neurológus, gasztroenterológus és terapeuta. A diagnózist a következő tanulmányok segítségével végezzük:

• általános vérvizsgálat;
• ultrahang;
• laparoszkópos;
• FEGDS;
• coprogram;
• a széklet bakteriológiai vizsgálata.

Mi a teendő a hasi görcsökkel?

Az orvosok javasolják a tiszta víz ivását a görcsök támadása során, és nem eszik olyan ételeket, amelyek nehézek a gyomorban. Ez segít enyhíteni az állapotot. Ön is feküdjön le, és meleg fűtőpadot helyezhet a gyomra. Ügyeljen arra, hogy a hőmérsékletet és a vérnyomást mérje. Ha ezek a számok nagyon eltérnek a normától, mentőt kell hívni.

Ezután meg kell találnia a hasi görcsök okát. Gyakran előfordul, hogy a görcsök megszabadulása azt jelenti, hogy megszabadulunk a túl későn kiderült súlyos betegség tünetétől. Ezért jobb, ha nem használjuk a fájdalomcsillapító szereket, és cseréljük ki őket görcsoldó szerekkel. Ezek a gyógyszerek segítik az izmokat, hogy lazítsanak és megszüntessék a fájdalmat. Ha a görcsoldó szerek nem működnek, akkor a görcsök megjelenésének oka sokkal súlyosabb. Ezután azonnal forduljon orvoshoz.

A fájdalomcsillapítók csak orvosi vizsgálat után, csak recept alapján vehetők be biztonságosan. Segítenek a jólét javításában, de sok ellenjavallattal rendelkeznek. Gyakran előfordul, hogy speciális masszázsok, fizikai eljárások és nyugtatók segítenek megszabadulni a hasi görcsöktől. A bél mikroflóra munkájának beállításához egy probiotikumot kell inni.

• erős tea és kávé;
• alkohol;
• füstölt hús;
• sült ételek;
• pácolt és sózott ételek;
• fűszerek;
• majonéz;
• forró kenyér

Az élelmiszerek korlátozását legalább 3 hónapig kell megfigyelni, még akkor is, ha a javulás korábban következik be. Az adagoknak kicsinek kell lenniük, de az étkezések naponta kb. Szükséges az is, hogy megszabaduljunk a rossz szokásoktól, különösen a dohányzástól, különösen üres gyomorban. A jövőben a gyomrot károsító termékek mennyisége a lehető legkisebbre csökken. A terápiás étrend használata:

• főtt hús vagy hal;
• zöldséglevesek;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• főtt zöldségek;
• nem savanyú gyümölcs.

Ha nincsenek komoly okok a hasi görcsök megjelenésére, és a gyógyszerek csak átmeneti hatást fejtenek ki, szükség van az életmód megváltoztatására. És ez nem csak az étrend felülvizsgálata. Aktívabbá kell tennie az életét, és csökkentenie kell a stresszes helyzetek számát. Valójában sok betegséget gyakran állandó ideges feszültség okoz.

Videó: gyakorlatok görcsökből, bilincsekből és merevségből a testben