Hogyan változtathatod meg az életedet jobbra: 10 út

Sokan tévesen hibáztak másokat a saját kudarcuk miatt. A nők úgy vélik, hogy a férjeket és a gyermekeket hibás karrierjükért vádolják, aminek következtében a nők háziasszonyokká válnak. A férfiak vádolják szüleiket, hogy nem kényszerítették őket arra, hogy felsőoktatást kapjanak. Ezek csak példák arra, amikor egy személy nem tud felelősséget vállalni saját életéért. És hiába, minden esetben csak a saját erőnkre kell támaszkodnod, anélkül, hogy külső segítségre támaszkodnánk.

1. lépésszám. Kövesse nyomon az ételeket és a szokásokat

Nem csoda, hogy a kínai bölcsesség azt mondja: "Te vagy, amit eszünk." Kövesse azt, kövesse a saját étrendjét, csak egészséges ételeket fogyaszt, adjon fel rossz ételeket és gyorsétteremt. Nincs szükség a napi adag megváltoztatására, elegendő a szénsavas italokat zöld teavel és csomagolt gyümölcslevekkel friss gyümölcslevekkel pótolni. A helytelen lesz a fehér cukor, kávé, alkohol és édességek elutasítása. A dohányosoknak örökre megszabadulniuk kell a függőségtől. Ez az egyetlen lépés megváltoztathatja az életet 180 fokkal.

2. lépés. Lelkileg gazdagodott

Olvassa el a hasznos irodalmat, nézze meg a dokumentumfilmeket, és vegyen részt szemináriumokon. A könyvekből válassza ki a személyes növekedés és kommunikáció pszichológiáját, a fikciót, a természettudományt és az üzleti életet, a történelmet, a szociológiát. Szerezd meg a szokásodat, hogy egy könyvet olvassz hetente.

Ha nincs elég ideje, vagy sokat dolgozik a számítógépen (a szem elfárad), töltsön le egy hangos könyvet az internetről. Figyelj rájuk a munkába, háztartási munkák során, amikor üzleteket látogatsz. Ha számít, évente mintegy 50 könyv van, higgyen el nekem, ez jelentősen megváltoztatja az életedet. Az élet számos területén jól tájékozódni fog, képes lesz arra, hogy bármilyen helyzetben támogassa a beszélgetést, és elkezdhet vonzani „hasznos” ismerősöket magadnak.

3. lépés. Anyagi növekedés

Ébredj fel reggel azzal a gondolattal, hogy ma sikeres leszel magadra, többet érj el. Vezessen egy jó autót? Nos, vannak autók sokkal jobbak. Felhalmozott a saját lakásában? Mentés a következőre. Kérjen promóciót a munkahelyen, ha megtagadják, menjen dolgozni egy másik cégbe. Ne álljon meg.

Azok, akiknek nincs sem lakása, sem autója, különösen nem tudnak megállni. Írja le a sorrendet, amit az idei évben el kell érnie. Állítson be célt, és lépjen felé. Hang a listát a hűtőszekrény, akart enni - olvassa el, ismét úgy döntött, hogy enni - olvassa el újra. Ha úgy gondolja, hogy egy kicsit, minden nap keres, akkor szenteljen magának további bevételeket.

4. lépés. Szabadulj fel a felesleges dolgoktól.

Nyissa ki a szekrényt, és próbálja meg minden dolog benne. Dobd el vagy terjessd el mindent, ami tökéletlenül ül. Nem kell tárolni a szemetet, megtanulnia megszabadulni róla. Szerelje szét a kamrát, az erkélyt vagy más helyet felesleges szemétkel.

Rendelje meg a polcokat, távolítsa el a régi figurákat, amelyek ott állnak "csak díszítés céljából". Hagyja csak azt, amit igazán szeret. Higgy nekem, akkor megmagyarázhatatlan erővel fog növekedni, miután az utolsó csomagot egy szemetes tartályba vitte.Rendszeresen frissítse a szekrényét: vegyél egy új dolgot, dobjon el egy régiet.

5. lépés. Keresse meg magát

A bizonytalanság fárasztó és fárasztó. Az a személy, aki nem tudja, mit akar az életből, kudarcra van ítélve. Minden reggel ébredj fel és menj a szeretetlen munkába? Töltsön egy szolgáltatást heti 6 nappal? Módosítsa a helyzetet. Vegye igénybe a fizetettebb szakma keresését. Talán szenvedélye van az autók építésére vagy javítására, vagy lehet, hogy lelkes rajongója az információs technológiának. Keresse meg a helyét.

Sokan kétségbeesetten töltik az egész életüket, és el akarják kezdeni élvezni azt, amit csinálnak. Helyesen mondjuk: "A legjobb munka egy magasan fizetett hobbi." Törekedj arra, hogy reggel mosolyogj fel, és várj egy produktív nap várakozására. Próbáld ki magad a különböző területeken, nem ismeri fel a potenciált, amíg nem tudod, hogy pontosan melyik az Ön számára.

6. lépés. javítható

Régóta idegen nyelvet fog tanulni? Itt az ideje cselekedni. Tanulmányozza a város nyelvi iskoláit, látogassa meg a bevezető órát. Amellett, hogy a nyelv ismerete lehetővé teszi, hogy szabadon utazhasson a világon, ez a képesség 45% -kal növeli a fizetést. Csak akkor fontos megtalálni azt a munkáltatót, aki képzett munkavállalót igényel.

Például hasonlítsa össze az orosz és angol nyelvű internetes felhasználók számát. Az első mintegy 50 millió, a második több mint egy milliárd. Most az angol nyelvtudás nem csak az intelligencia szeszélye vagy jele, tanulmánya az általános fejlődéshez és kommunikációhoz szükséges.

7. lépés. Menj be a sportba

Nem titok, hogy a sport jelentősen növeli a harci szellemet. A férfiaknak be kell jelentkezniük a boksz, a karate vagy a kickboxozás részébe, nem felesleges az edzőteremben. Állítson be egy célt, hogy hat hónapig pumpálja a hátát, vagy nyomja meg a gombot, tegyen egy fogadást a barátaival. Ha nem teszed meg, akkor üres lesz.

A lányok számára szélesebb körű területek találhatók. Tudjon meg mindent a Pilatesről, a callanectikáról, a nyújtásról, a fél táncról, a jógáról. Válassza ki a kedvenc opciót, és jelentkezzen be egy próbaórára. Az intenzív képzés szerelmeseinek figyelniük kell a víz aerobikára, a lépcsőre és a gimnasztikára. A sport nemcsak a testet formázza, hanem magabiztosan érezheti magát. Ne légy félénk az idegenektől vagy a kudarctól való félelemtől, akkor sikerül.

8. lépés. Nézd meg a megjelenését

Rendetlen ruhák tekercsben vagy kopott farmerben sokat mondanak egy személyről. Ne tolja ki az embereket a megjelenésből. A lányoknak rendszeresen részt kell venniük a manikűr- és pedikűr-mestereknél, valamint a gyökerek árnyalatában és a nyírószálak levágásában. Tegye a haját rendben, szép ruhákat. Nézze meg az alakját, ha szükséges, menjen egy diétára. Ne viseljen tréningruhát és cipőt, hanem magas sarkú cipőt és ruhát / szoknyát. Ami a férfiakat illeti, rendszeresen borotválkozzon, csak tiszta és vasalt ruhában járjon. Figyelje meg a testét, ne nőjen hasa.

9. lépés. Tervezze meg a hétvégét

Arra törekszünk, hogy minden hétvégén tegyen valami új dolgot, tanuljon meg a körülöttünk lévő világról. Új megjelenítések megosztása, képek készítése. Minél többet tanulsz, annál érdekesebb lesz az élet. Egy bizonyos idő elteltével nem tudsz ülni, és ez a változások miatt jobb.

Teljesen hagyja abba a számítógépes játékokat. Sok időt vesz igénybe, de nem hordoznak semantikus terhelést. Cserélje ki a virtuális kommunikációt valódi, nem hajlandó folyamatosan a szociális hálózatokban.Ilyen módon pazarolja az életét. Képzeld el, hány hasznos és érdekes dolgot lehet tenni az interneten töltött órákban.

10. lépésszám. Tanulj meg nemet!

Ne engedd, hogy mások manipuláljanak veled, ne menjetek a barátok és rokonok nyomán. Úgy érzi, hogy a barátok saját célra használják? Mutasson meg hibákat, ne féljen közvetlenül beszélni. Beszéljen jól és finoman, ne emelje fel a hangját. Nem kell bűnösnek éreznie magát, ha valaki megtagadja. Ön a saját elveivel és hiedelmével rendelkező személy. Hadd mások megértsék. Legyél független a mások véleményétől. Spit mindenkinek, aki azt mondja, hogy kudarcot vall. Ragyogó, kedves és sikeres emberekkel körülveszi magát.

Csak az életet megváltoztathatja. Tegye az ételt rendben, adja fel a rossz szokásokat. Töltsön el egy hétvégét az előnyökkel, hetente tanuljon valamit. Olvassa el a könyveket, dolgozzon ki az anyagi előnyök tekintetében, keresse meg magát. Szükségtelen dolgokat kell venni a szemétbe, csak a sikeres emberekkel kell körülvennie magát.

Videó: hogyan lehet megváltoztatni az életedet és boldogulni