Hogyan lehet túlélni a szeretett ember árulását

A legközelebbi emberek sújtják a legnehezebbeket, bízik a legbelsőbb, és cserébe kapsz elárulást és hosszan tartó depressziót. Mindenki azt akarja hinni az érzések őszinteségében, de mit kell tennie, ha a sors elkészítette a tesztet? Lehetetlen felkészülni az árulásra, nem gyógyítható meg gyógyszerek segítségével, és nem törlődik a memóriából. Hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal és a kétségbeeséssel, anélkül, hogy pszichológus segítségét kérnénk? Próbáljuk meg megismételni.

5 módja annak, hogy megbirkózzon egy szeretett ember árulásával

Ne tartsa vissza az érzelmeket
Ne kapcsolja ki a telefont, ne keressen barátokat, ne takarjon el egy takarót, és a fájdalmat visszahúzza. A keserűség és az elkeseredés nem hagyja el, amíg magad nem vezeted le. Hívj egy barátot és beszélj jól, kiabálj, verd meg a lemezeket, de ne menj magadhoz.

Kapcsolja be az érdekes filmet, amelyet nem néz, de hagyja, hogy a háttérben mozogjon. Rendelj pizzát és vásárolj egy üveg bort, az étel komfortot ad. Ha egyedül akarsz lenni, vegyél egy jegyzetfüzetet és írj arról, hogy mit akarsz mondani az árulónak. Ha ez a módszer nem illik, kap egy papagájt és beszélgessen vele. Vicces, aranyos és beszédes lények.

Fontos megérteni, hogy szükség van a sírásra, különben a fájdalom eltörik a leginkább nem megfelelő pillanatban. Egy személy sokat szenved, de akkor is megtörhet, ha az öntött tea nem elég meleg. Most már joga van kifejezni az érzelmeket, de ne felejtsd el rokonodat. Ne sértse meg őket, és ne törje meg a haragot, a haragnak a bűnös irányába kell mennie.

Visszatérve attól, ami történik
Sírok és szempillaspirál homályos váll barátnője? Nem ijesztő Itt az ideje, hogy visszalépjünk attól, ami történik, és képzeljük el, hogy a rémálom nem történt meg veled. A világban nemcsak szeretett áruló, hanem a rokonai is gondolkodnak, látogasson el a régi barátokra. Vége végén menjen dolgozni és beszélgetni kollégáival.

Ha lehetséges, vegyél egy jegyet a tengerre, még egy háromnapos túra is. Ki tudja, talán van egy szexi idegen, aki vár rád és egy felejthetetlen üdülési romantikát. Most fontos, hogy az absztrakt, mozdítsa el, mi történt a háttérben. Szerintem könnyebb mondani, mint a valóság? És megpróbálod! Tedd, amit eddig nem tettél. Bármilyen szélsőséges sport, amely hozzájárul az adrenalin felszabadításához, meg fog tenni. Lovagolj, repülj egy aerotuban, vagy látogasson el a vízi parkba.

Az incidens utáni első néhány hónapban próbáljon időt tölteni egy olyan társaságban, amely nem kapcsolódik az alkalom hőséhez. Ily módon megszünteti az állandó emlékeket, amikor minden rendben volt, és senki sem árult el senkit. Ebben az időszakban is próbálj meg többet kommunikálni a barátaiddal, mint a legjobb barátaiddal, hogy ne kísértjenek meg rendszeresen megvitatni a „kecskét”, ami a pokol hét köréből ment keresztül.

Kapcsolja be a figyelmet
Ismét könnyű mondani! Meg kell azonban próbálni. Valószínűleg megtakarítások vannak, egy esős napra fordítva, itt az ideje használni őket. Vásároljon, vásároljon szép ruhát, cipőt és márkás kézitáskát. Bontsa ki a társadalmi körét, fogadja el a találkozó ajánlatát, amelyet korábban nem tudott dönteni. Iratkozzon fel angol nyelvtanfolyamokra, változtassa meg a frizuráját, vagy változtasson a lakásban.

Ha a szakadás végleges, távolítsa el a keretet a fényképekkel, kivágja a dolgokat ollóval, és dobja a szemétbe. Távolítsuk el az emlékeztetőket arról, hogy mi történt. Regisztráltál a VKontakte-nál? Távolítsa el az árulót a barátaitól, és adjon hozzá a fekete listához, hogy ne kövesse nyomon a legutóbbi látogatásait, és ne sértse meg saját pszichéjét.

A fentiek mindegyike nyilvánvaló, ám ismeretlen okok miatt néhány lány üldözi a lelket, elszakítja a könnyeket, és közös képeket néz. Nem kell ezt most megtenni. Amikor a keserűség elhalad, részletesen megtekintheti a képeket, de a negatív érzelmek vihar nélkül. Miután a fekete zenekar fehér lesz, az orr felett!

Szembe kell néznie
Állítsd meg a haragot és a szánalmat, itt az ideje, hogy megértsd az okokat, ami történik. A „Én nem megérdemeltem, hogyan tudta ezt megtenni, bastard…” állandó ismétlése nem vezet semmire jó. Vegyük el, mi történt magától értetődően, tudatosan azt mondja: "Mi nem történik, jobb!". Ne gondolj arra, hogy mit nem értékelsz és nem szeretsz, keressetek problémákat a saját személyedben. Ebben a helyzetben a két mindig hibás, nem dobja el a fickót.

Elemezzük a múltbeli akciókat és cselekedeteket, gondolj, talán valahol hibázott? Ne törődj magaddal? Rendszeresen visszautasította az ágy örömében a műholdat? Megállt a főzés vagy a szociális hálózatokban az előbbivel? Egy embert nem lehet nehéz árulni, ha egy lány nem ad neki elég időt.

Kezdje a semmiből
Nem számít, milyen furcsa hangzik, kezdjen új életet. Elfogyott a könnyek és az ön hibáztatás ideje, ideje cselekedni. Legyünk udvariasak és engedelmesek a férfiaknak, nem egyforma egyforma. A lányok, akik nem tartják tiszteletben a férfiakat és nem tudják, hogyan kell értékelni őket, általában egyedül vannak.

Megismertem egy tisztességes embert? Vegyük az idejét, most nem kell a fejébe ugrani a medencébe. A sebek még mindig frissek, kockáztatva, hogy egy új kapcsolatba kerülnek. Menj a dátumokra, jó szórakozást! Élvezze a szabadságot, miközben tud. Légy boldog, szép és kívánatos!

Pszichológiai technikák

Tartson naplót
Vásároljon jegyzetfüzetet, írja be a nap folyamán bekövetkezett jó pillanatokat. Mosolygott aranyos idegen? Megírjuk! Nincsenek okokból virágok? Kiváló! Elveszett hely a buszon? A világ nem jó emberek nélkül!

Csak a pozitív dolgokra koncentráljon, amelyek boldogsággal mosolyognak és ragyognak. Hozzon létre egy barátságos légkört, és töltse fel mások energiáját.

Menj egy pszichológushoz
A modern férfiak és nők egyre inkább azokra a szakemberekre fordulnak, akik segítenek megérteni saját gondolataikat. A trend Amerikából származik, és minden évben gyors lendületet nyer. Ne habozzon, látogasson el egy pszichológusra, nem pszichiáter. Csak akkor kell félni, ha az utolsó munkamenetre jelentkezik be.

Tiltott trükkök

Nem kell szuka
A sok lány gyakori hibája az elszenvedett árulás következtében másokkal szembeni félelmetes hozzáállás. Ne legyetek olyanok, mint a világon, a világ maradt tisztességes emberek. Az egykori szeretettnél az ék nem konvergál. Ne támadjon másokat, ne ítélje meg őket, és ne zavarja be valaki más életét. Maradjon emberi és ésszerű, hogy ne veszítse el azokat, akik valóban drágaek.

Most az agresszió a lakosság férfi felére irányítható, azonban nem mindegyik rossz. Vannak olyanok, akik tudják, hogyan kell megvédeni, értékelni és tisztelni szeretettüket, csak nem találkoztál ilyen emberrel.

Ne használjon alkoholt
Azokban a filmekben, ahol a srác elárulja a lányt, az estét egy üveg tequilával töltötte, ami elfojtja az eseményeket. Az életben minden könnyebb. Egy részeg hölgy rendkívül vonzónak tűnik: inkonzisztens beszéd, járásgörbe és egy állandó szerencsétlenség egy szerencsétlen sorsról. Ne felejtsük el, hogy az alkohol átmeneti intézkedés, ez a fájdalmat unalmas lesz, ami reggel másnapossággal fog visszatérni. A legmagasabb, amit meg lehet tenni egy barátjával való ivás, megakadályozza, hogy mellszobor.

Hagyja a múltat ​​a múltban
Nem kell rendszeresen összehasonlítania az „előtt” és az „utána”. Mi volt, majd elment.Nincs szükség arra, hogy bemutassuk az olyan események alakulását, amelyek történtek volna, ha furcsa viselkedést észrevettél volna korábban, vagy ízletes vacsorát készítettél időben. Kapcsolja ki a képzeletet, hagyja abba a nem létező szkript fejlesztését. Ezt a tanácsot figyelmen kívül hagyva, a testet lebontja, homályos gondolatokban van. Élj a jelen és gondolj a jövőre!

Nem tudom, hogyan kell túlélni a szeretett ember árulását? Kérj meg egy barátot, inni bort vele és sírj. Ne tartsa az érzelmeket benne, különben rossz pillanatban kitörnek. Ha nagyon rossz, látogasson el egy pszichológusra, segít megérteni a helyzetet. Vásároljon, vásároljon hűvös dolgokat az összes barátjának irigységére. Foglaljon jegyet a tengerre, és induljon egy romantikus romantika! Ne aggódj, az élet tovább megy!

Videó: hogyan lehet megbocsátani egy szeretett ember árulását