Hogyan takarítható meg az élelmiszer: hasznos tippek

Az instabil gazdasági helyzet azt a tényt eredményezte, hogy az egyén vagy a család kénytelen megtakarítani az élelmet. Nem számít, mennyire szomorú, de meg kell szüntetni bizonyos élelmiszerek költségvetését annak érdekében, hogy teljes mértékben fennálljon. Ahhoz, hogy megértsük, mit mondanak, figyeljünk a gazdaság főbb szempontjaira.

Hogyan lehet megtakarítani az ételt: vásárlás

Készíts egy listát
Vegyük a szokásodat, hogy egy darab papírra mutasson mindent, amit meg kell vásárolni. Mostantól a lista a fő szövetséges. Enélkül egy extra kosarat ír le, és sokkal többet költene.

A lista helyes elkészítéséhez hozzon létre egy hétig diétát. Tartalmazza a reggelit, az ebédet, a délutáni teát, az ebédet, a vacsorát, az esetleges harapnivalókat (ha szükséges).

Ezen elv alapján minden sikeres és egészséges ember eszik. Ezután böngéssze a már meglévő termékeket. Sorolja fel a listában azokat a komponenseket, amelyek hiányoznak a főzéshez. Ne írjon túl sokat!

Ellenőrizze az árakat különböző üzletekben
Nem titok, hogy minden szupermarket vagy áruház ugyanazon termék árát teszi ki. Ezért a költség néha nagyban változhat. Végül is a végső árat különböző tényezők befolyásolják.

Hasonlítsa össze a vásárláskor használt üzletek árpolitikáját. A lista elkészítésekor adja meg, hogy melyik szupermarketben vásárolja meg ezt a terméket. Szóval sokat fog megmenteni.

Vásároljon a következő hétre
Természetesen mindent egy élelmiszerboltban vásárolni nagyon kényelmes. De ne lusta és vásároljon drága árut a szupermarketben, ha ugyanaz a boltban van a sarkon, de alacsonyabb áron.

Vegyük a szokásokat vásárolni élelmiszereket egy hétig. Ellenkező esetben holnap nem lesz olyan összetevő, amelyből előkészítheti az ételeket. Elmegy a boltba, és ez nem tervezett költségekhez vezet. Ezen kívül, közel a ház termékek drágábbak.

Ne légy lusta egyszer egy héten, hogy időt szánjon arra, hogy élelmiszereket vásároljon. Ebben az esetben az összetevőket fel kell venni a megjelöléssel és a piacon.

Tartsd érzelmeidet

Tartsa magát a kezében. Ne vásároljon pezsgőt (amit nem iszol) csak azért, mert 10-20 rubel kedvezmény. Ugyanez vonatkozik a nem felsorolt ​​egyéb termékekre is. Átadja őket.

Ne feledje, hogy a legdrágább termékek szemmagasságban találhatók. Ezért a felső vagy az alsó polcok kiválasztásakor vegye figyelembe a figyelmet. Általában a termékek olcsóbbak ezeken a helyeken.

Fókuszban
Tanulmányok kimutatták, hogy bármely áru vásárlása öröm. Az élelmiszer nem kivétel. Amikor egy személy belép a boltba, automatikusan elkezdi hozzáadni a termékeket a kosárba vagy a listára.

Egy ilyen "autopilóta" azt a tényt eredményezi, hogy a jegyirodához közelebb meg kell ragadnod a fejed, mert túl sok felesleges áru van.

Azt tanácsoljuk, hogy koncentráljon és csak a szükséges részlegeket adja meg a hipermarket előtt. Ha háztartási vegyszerekre van szüksége, ne menjen kozmetikumokba.

Ne fizessen többet a márkaért és a csomagolásért.
A népszerűsített márkák általában nagyobb mennyiséget kérnek termékeikért, mint azok, akik a piacra léptek.

Ezenkívül a magas költség nem jelenti a termék minőségét. Éppen ellenkezőleg, az új gyártó saját nevét akarja keresni, ezért olyan termékeket állít elő, amelyek megfelelnek az összes követelménynek. Ne fizessen a névért.

A szép csomagolás természetesen jó, de a csalás 20% -át nem érinti.Jobb, ha kevésbé fényes csomagot kap, átlátszó vagy monoton, amely ugyanolyan minőségű termékekkel rendelkezik.

Kerülje a vágást és a félkész termékeket
Mindenki tudja, hogy a szeletelt kolbász / sajt / kenyér többszörölik. Nehéz önmagát vágni? Egyáltalán nem! Vásároljon teljes termékeket, ne fizesse túl.

El kell dobni a félkész, készételeket, amelyeket csak újra kell melegíteni. Készítsen burgereket, gombócokat, gombócokat. Vágja ki ezt az időt a hétvégén. Tartsa a kész terméket a fagyasztóban.

Vásároljon a boltban
Különböző nagykereskedelmi alapok állnak rendelkezésre, ahol nagy áron vásárolhatnak ömlesztett termékeket.

Különös figyelmet kell fordítani a gabonafélékre, a tésztákra, a cukorra, a lisztre és egyéb olyan összetevőkre, amelyek soha nem feleslegesek és hosszú ideig eltarthatók.

Tehát egy szupermarketben lévő csomag helyett két nagykereskedelmi alapból vásárol. Az előnyök nyilvánvalóak! Nem szabad megakadályoznod magadat azzal a szavakkal, hogy „nincs helyem mindezek megtartására”, később lesz egy hely. Beszélhetsz barátaival, és együtt járhatsz a bázisokhoz, mindenki fizet a sajátért.

Enni az üzlet előtt
Ez a legfontosabb szabály, amelyet el kell helyezni. Mielőtt bevásárol, feszesen eszik. És az étkezésnek nemcsak a gyomrát kell kitöltenie, hanem erkölcsi elégedettséget is biztosítania.

Bebizonyosodott, hogy egy éhes ember sokkal több ételt gyűjt a kosárban, mert csak az élelmiszerről gondolja. És nem mondhatjuk, hogy ezek a termékek hasznosak lesznek. Általában a harapnivalókat, zsemléket, süteményeket, zsetonokat és más „sertést” használják.

Használjon kedvezményes kártyákat
Ma szinte minden üzlet kínál ügyfelei számára kedvezményes kártyák használatát. És nem kell fizetniük.

Még az utóbbi esetben is egy kis összeget fogsz kapni, de aztán hosszú ideig élvezni fogod a kedvezményeket.
Az új promóciók értesítését SMS-ben is csatlakoztatnia kell. Üzenetet kap a telefonon, hogy hamarosan 40% -os kedvezménnyel megkezdődik a kolbász.

Hasonlítsa össze a termék árát
Mielőtt a növényi olaj mennyiségét 950 ml-re vásárolnánk. Nézze meg ugyanazt a terméket ugyanarra az árra, de 1 l térfogattal. Extra 50 ml. segítsen ki a megfelelő pillanatban.

Érdemes megjegyezni, hogy nem kell félni a lejárt termékektől. Egyes gyártók jó árengedményt adnak, ha a tészta vagy a gabonafélék zársebessége véget ér. Természetesen ez a szabály nem vonatkozik a tejre és más romlandó termékekre.

Vásároljon szezonális zöldségeket és gyümölcsöket
A legtöbb esetben a zöldségeket és gyümölcsöket hazánk területén termesztik. Ezért a nyersanyagok költsége nem lehet magas.

A hidegben igen kedvező az olcsó alma, bab, zöldség vásárlása. Minden összetevő tápláló és ízletes ételekre alkalmas. Ebben a tekintetben jobb, ha termékeket vásárolnak a piacon.

Adja fel a kis dolgokat
A szupermarketek meglátogatásakor gyakran meglehetősen vonzó és haszontalan áruk kerülnek a boxba. Ugyanakkor a tudatalatti bűneinket megkapja. Nyugodj meg és hagyd figyelmen kívül a késztetést.

Ez egy marketing lépés, amely egy sorban áll, önkéntelenül elkezd nézni a különböző triviait. Biztosan érdekli őket, és tudatlanul teszik őket a kosárba. Ne adja be ezt a kísértést.

Fontos megérteni, hogy egy egyszerű csokoládé sokkal többet fizethet, például 1 kg. liszt vagy zöldség. Ebben az esetben a pénztárosnál nem kell körülnézni és különféle kezelésekre nézni.

Legyen óvatos a pénztárnál
Miután felhelyezte a termékeket a szalagra, óvatosan figyelje meg, hogy hogyan dobja be az árut. A pénztáros hibát követhet el, és kétszer is bélyegezhet.

A nagy üzletekben az ár nem felel meg a terméknek. Ne habozzon megkérdezni, hogy miért haladja meg az összeg a megadott összeget.Használja a kedvezményes rendszert.

Miután kifizette a vásárlást, gondosan vizsgálja meg az ellenőrzés összes elemét. Talán többször is lesz egy termék. Azonnali panaszt kell tennie. Senki sem biztosított a pénztáros üzemeltetőjének hibái ellen, ezért vigyázzon.

Költségvetés megtakarítása a konyhában

1. A termékekre fordított költségvetés minimalizálása érdekében előzetesen szükség van az új étrend beállításához, mielőtt a boltba kerülne. Ily módon pontosan ábrázolhatja, mely termékeket igényel. Próbálja meg a szokásos alkatrészeket olcsóbbra cserélni.
2. Vegye figyelembe a belsőségeket. Mindenki megérti, hogy a lédús vöröshal vagy a marhahús steak nem hasonlítható össze a szívvel vagy a májval. De a belsőségek is ízletesek. Így időről időre felváltja az új menü összetevőit.
3. Ha elegendő időt tölt a globális hálózaton, érdemes gyakrabban meglátogatni a kulináris blogokat. Bennük érdekes és költségvetési ételeket tartalmazó főzési receptek találhatók. Szerezzen külön mappát az asztalon, és mentse a jegyzeteket. A heti menük és a vásárlások jelentősen eltérhetnek.
4. Próbáld meg főzni szinte az összes edényt és süteményt. Higgy nekem, így a családi költségvetés jelentősen csökken. A saját kezével különféle italok, tejes turmixok és szószok készíthetők. Kívánt esetben kenyeret süthet, ami sokkal ízletesebb lesz, mint a megvásárolt.
5. A főzés során vegye figyelembe a zöldségek szezonalitását. A szokásos nyári saláták meglehetősen drága a hideg évszakban. Sima sárgarépa és káposzta is megjelenhet az asztalon vitamin-ételként.
6. Ne főzzön a boltban. A nagyméretű ételek általában nem teljesen elfogynak, majd később a szemétkosárba repülnek. Megtalálhatja a kiutat. Az új ételeket addig nem szabad főzni, amíg a régi ételt nem fogyasztják. Tanulj meg egyenletesen és bölcsen főzni.
7. Szerezd meg a szokást, hogy mindig különféle darabokat készítsetek. Ez nem a savanyúságról szól. Elég a zöldségek, fűszernövények, gyümölcsök és bogyók fagyasztásához. A komponenseket aprítsuk le és csomagoljuk egy zárt zsákba vagy tartályba. Küldje a nyersanyagokat a fagyasztóba jobb időkig. Illatos zöldek mindig kéznél vannak.
8. Ne felejtsük el először a korlátozott tárolási idővel rendelkező termékeket alkalmazni. A lehető legrövidebb időn belül fermentált tej és hasonló termékek. Így nem szembesül a rothadt és nem alkalmazott összetétel problémájával, amit egyszerűen eldob.
9. Fontos, hogy a termékeket helyesen tárolja, ne felejtse el róla. Mindig kövesse a gyártó által ajánlott feltételeket. Szükség esetén ragasszon olyan matricákat, amelyeken fel kell jegyezni, hogy a terméket az elkövetkező napokban kell fogyasztani. A szárított kenyér viszont saláták kekszeként használható.

Az élelmiszerek költségvetésének csökkentése nem jelenti azt, hogy mindent magában kell korlátozni. Ízleteseket lehet enni, de kevesebbet kell fizetnie. Nézze meg a viselkedését a boltban, mindig készítsen listákat és kövesse őket. Csináld magad a munkát.

Videó: hogyan lehet megtakarítani az ételt