Hogyan tisztítsuk meg a tisztességes bőrt: hasznos tippek

A tisztességes szex minden egyes képviselője, egy világos bőrszínnel, még bronzbarnát is szeretne kapni. Egy ilyen átalakulás lehetővé teszi, hogy a lány látványosnak látszódjon. A kívánt cél eléréséhez a krónikus és szerzett betegségek összes tényezőjét figyelembe kell venni a bőr ultraibolya sugárzás elleni védelmének eszközeiig. Fontolja meg az alapvető szempontokat.

Megfelelő étrend a tisztességes bőrű emberek számára

1. A bronz árnyalat megvásárlásához be kell tartani a megfelelő táplálkozást. Az érzékeny bőrű embereknek nagy mennyiségű A-vitamint kell enniük, felelős az epidermisz egyenletes hangzásáért.
2. Előnyösebb több gyümölcsöt, zöldséget, narancs és vöröses árnyalatokat fogyasztani. Ezek lehetnek citrusok, sárgarépa, paradicsom, datolyaszilva, kajszibarack, őszibarack stb. Az A-vitamin magas tartalma miatt a szervezet melanin pigmentet termel. Megvédi a bőrt az erős UV sugárzás ellen.
3. Egyél állati máj, avokádó, tengeri hal, bab, szezámmag. Ezek a termékek tirozint tartalmaznak. Így az aminosav lehetőséget ad arra, hogy szépek és egészségesek legyünk. Segíti a megfelelő anyagcserét. Ennek eredményeképpen könnyű lesz megkapni a kívánt egyenletes tanítást.
4. Vegyük a szokásokat, hogy havi tanfolyamot vegyünk az ásványi anyagok és a vitaminok bevétele előtt, mielőtt a tengerbe mennek. Egy ilyen lépés segít a testnek megszabadulni a stressztől és a napozás nagy számától. Ne feledje, hogy az égési sérülések elkerülése érdekében a barnítást fokozatosan kell megszerezni.

A tisztességes bőrű emberek barnulási szabályai

1. Az egészség megőrzése érdekében általában egyszerű szabályokat kell követni, nemcsak a tisztességes bőrű, hanem a sötétektől is. Azok a lányok, akik szeplőkkel, szőke hajjal és azonos árnyalatú bőrrel születnek, különös figyelmet kell fordítania az ultraibolya fényben való tartózkodásra.
2. Az ilyen hölgyeknek napsütés előtt kötelezőnek kell lenniük a vitaminok lefolyására és a bőr intenzív UV-sugárzására való átrendezésére egy szolárium segítségével. Hadd hozzászokjunk a testhez fokozatosan, az első héten (minden második napon) legfeljebb 4 percig kell fürdeni.
3. Válasszon bőripari szedéseket a bőr tulajdonságai alapján. Hajtsa végre a 10 perces recepciót hetente többször, majd bátran menjen napos vakációra. A többiek előtt egy teljes testradírozást kímélő eszközökkel töltsön. Ismételje meg az eljárást közvetlenül a nyaralás után.
4. Az égő napokban hagyja abba a parfümöt, az alkoholtartalmú kozmetikumokat, az alkáli szappant. Ezek a termékek hátrányosan befolyásolják a bőr állapotát, elpusztítva a természetes zsíros gátat. Szükséges figyelembe venni az ilyen pillanatokat, mint a nyílt napfény alatt a boltba való rövid utazásokat.
5. A bőr típusától és színétől függetlenül az embereknek tilos hosszú ideig az égő nap alatt ebédidőben tartózkodni. A napsütés csak biztonságos órákban (8: 00-11: 00, 16: 00-19: 00 óra). Máskor találja meg a jó leckét egy szilárd árnyékban vagy hűvös szobában.
6. A világos bőrszínt viselő lányoknak egyértelműen UV védelmet kell alkalmazniuk, annak ellenére, hogy az ünnepeket megelőzően a napsütést megtartották, és a napot megtartották. A készítményt 90 perces időközönként vagy közvetlenül az úszás után kell alkalmazni.
7. Ügyeljen arra, hogy az arcát magas SPF-szűrővel ellátott termékekkel védje (35. és újabb). Napfényes napokon mindig széles karimájú kalapot viseljen.Nézze meg az ajkát, szükség esetén táplálkozó balzsamot használjon, és mindig napszemüveget viseljen. Szintén elrejti és feldolgozza a haját UV sugárzással védő spray-vel.
8. A napsugárzás első napjaiban ne használja vissza a barnulást, az eljárásnak nem szabad több mint 20 percet tartania. Ezután a napozás 1 órán át megengedett. Ha valamilyen oknál fogva nem tudott előkészíteni az epidermiszet a nyaraláshoz, először ajánlott ferde ultraibolya sugárzás alatt tartani, amíg a teste megszokik.
9. Az égési sérülések elkerülése érdekében a tóban vagy a tengerben történő fürdés után tiszta vízzel kell mosni, és törölközővel törölje le a testet. Ezután az UV sugárzás elleni védő krém alkalmazása. Amikor a strandra megy, maradjon távol a víztől, így a tó felszínétől visszaverődő napsugarak nem árthatnak neked.
10. A napsütésben rendszeres időközönként változtassa meg a pozíciót, hogy a barnaság egyenletesen fekszik a testben. Ne is gondold el, hogy elalszik a tengerparton, különben a többi kemény munkaerővé válik. Táplálja a bőrt, nagy mennyiségű szűrt vizet inni, gáz nélkül. Egyél friss gyümölcsöt, gyümölcsöt és zöldséget. Teljesen szüntesse meg az alkohol használatát.
11. Mindig hidratáló tejet alkalmazzon a testre, miután hazaérkezett, és hűvös zuhanyzót vett fel. Ha úgy érzi, hogy enyhén égett, használjon kozmetikumokat pantenollal (Pantoderm, Dexpanthenol, Depantenol, Bepanten, stb.). A tápanyagok segítenek a bőr stresszének enyhítésében és a megszerzett barnulás rögzítésében.

Általános ellenjavallatok a cserzéshez

1. Szigorúan tilos a túlságosan világos bőrű, vörös és fehér hajú emberek napozására. Az ilyen személyeknél az epidermisz túl kevés védőanyagot termel. Az emberek hajlamosabbak a bőrrák (melanoma) kialakulására.
2. Nem ajánlott, hogy a napsütést a kipirosodó nap alatt hosszú ideig terhes lányok, a 65 év feletti idősek, 6 év alatti gyermekek számára. Elég, ha korlátozza a barnaságot reggel vagy este.
3. A tisztességes nemek képviselői, akik egy gyermekre várnak, tilos a napsütést korai vagy késői időszakban venni. A bőr túlmelegedése idő előtti munkát vagy vetélést okozhat.
4. Az egyéni ellenjavallatokkal rendelkező személyek nem napozhatnak. Ilyen jellemzők lehetnek a cukorbetegség, a magas testhőmérséklet, a pikkelysömör, a fertőző betegségek. Az a személy, aki jóindulatú vagy rosszindulatú daganattal rendelkezik, szintén nem szabad napozni.
5. Ha akut tuberkulózisban szenved, ha nem követi az orvosok ajánlásait, fennáll a veszélye, hogy a fertőzést zsúfolt helyen terjeszti. Ha nemrégiben mononukleózist vitt át, ajánlatos 10 napig nem napozni.
6. A varicella szenvedése után fennáll a pigmentáció kockázata. A májsejteket súlyosan érinti a hepatitis. Ha nem jár megfelelően, és ellenjavallat ellenére napozni kezd, akkor az egészsége jelentősen romlik.

Ellenjavallatok kozmetikai eljárások után

1. Súrolás és pilinigi. Az égési sérülések elkerülése érdekében érdemes egy kis időt várni a bőr jelentős tisztítása után. Az epidermis egy héten belül helyreáll.
2. Szőrtelenítés. Az eljárás magában foglalja a dermis mély rétegeit. A szőrtüszők eltávolítása miatt a pórusok hosszú ideig érzékenyek az ultraibolya sugarakra. Érdemes egy hónapig elhalasztani a napozás, különben a bőrproblémák nem kerülhetők el.
3. Megszabadulni a szemölcsöktől. A nemkívánatos növekedések eltávolítása után a kozmetikai károk elkerülése érdekében 3-4 hétig kell korlátozni magát a napozásról.
4. Injekció a fiatalításhoz. Ha nem akarja, hogy az UV sugárzás kegyetlen viccet játszhasson veled, az arcfelvonó vagy az ajkak növekedése után a Botox-szal 15 napig tartózkodjon a napégéstől.
5. Tattoo. Miután egy állandó sminket a test bármely részén el kell felejtenie, 2-3 hétig el kell felejtenie a napozásról. Így mentheti a festéket az égésből és megvédi a bőrt a gyulladástól. A kozmetikusok nem javasolják, hogy tetoválással legyenek a napban, mert a pigment egyébként is elhalványul.

A nyaralás előtt vegye figyelembe az összes, a bőrre ható tényezőt. Próbáljon meg minél többet készíteni a napozáshoz. Ne használja vissza a strandot közvetlen ultraibolya sugárzással. Az eljárást egyenletesen húzza meg, használja a bőrtípusú termékeket magas SPF-szűrővel.

Videó: hogyan lehet még egyenletes barnulás