Kissel a fogyásért: előnyök, fajták, receptek

Nehéz elképzelni egy olyan személyt, aki nem próbálja meg a zselét. Ez egy értékes ital, amely megállíthatja az éles vagy éhező éhséget vagy szomjúságot. A készítmény táplálja, borítja és védi a nyelőcső nyálkahártyáit. Egy itallal és sok más értékes tulajdonsággal rendelkezik, amiről a mai anyagban beszélünk. Természetesen meg kell érteni, hogy egyáltalán nem a megmaradt összetételről van szó sok tartósítószerrel és színezékkel. A maximális értéket kivonjuk, ha a kompozíciót önállóan készíted.

Az előnyök

1. A zab különleges italitalja a belső szervek tisztításában játszik szerepet a túlzsúfoltságtól. A készítményben számos olyan fehérje anyag van, amelyek felelősek az izom és a csontszövet kialakulásáról. A fehérje szintén helyreállítja a sejtek regenerálódását, javítja a vérkeringést és normalizálja a szív aktivitását.
2. Mivel a csók gyakran zabból készül, elmondható, hogy a gyógyszer kivétel nélkül előnyös lesz minden embercsoport számára. Ez a gabonafélék elengedhetetlen az elhízott cukorbetegek számára. Az ital visszatér a normál glükózszinthez, tisztázza a vércsatornákat a koleszterinből, és jó snackként lép be a menübe.
3. Elég gyakran jellyst vezetnek be azoknak, akik nagyon intenzíven sportolnak. Mindez az izomkészlet felgyorsítására, a testmozgás utáni fájdalom enyhítésére, a csontsűrűség helyreállítására és az emberi test egészének felerősítésére szól. A testsúlycsökkenés tekintetében lehetségesvé válik, mert az aktív tömegnövekedés miatt a zsírlerakódásokat égetik és az anyagcserét normalizálják.
4. Az ital erősíti az immunrendszert, megakadályozza a szövetek korai öregedését, eltávolítja a sejtekből a radionuklidokat, sőt megakadályozza a vastagbélrák kialakulását. A nyersanyagok alkalmazása során a falakat burkolják, a bomlástermékek elcsúsznak tőlük és természetesen kilépnek. A Kissel valószínűleg a leghatékonyabb nyersanyag a salakozás és a toxinok kiküszöbölésére.
5. Hasznos a készítmény alkalmazása a bél mikroflóra normalizálására és a káros mikroorganizmusok megölésére. A nyersanyagok alapja gyakorlatilag nem tartalmazza a szénhidrátokat, és valójában szennyezik a testet. Az ital tiszta, segít eltávolítani a felesleges folyadékot a belső szervek közötti térből. A puffiness leáll (a diéták problémája).
6. Az italt olyan emberek veszik, akik szisztematikusan betöltik a májot káros termékekkel, alkoholfogyasztást nagy mennyiségben és dohányzást. Továbbá a nyersanyag stabilizálja a koleszterinszintet, eltávolítja a káros vegyületeket és szabályozza a lipid anyagcserét. Az ülő életmóddal és a folyamatos étrendeléssel az orvoslás segít megtakarítani az energiát.
7. A koleszterin-lerakódások általában felhalmozódnak a vércsatornák falain. Ezek a lerakódások a vérerek eltömődését provokálják, ezért szűkítik a lumeneket. Ez a szempont szívroham, ateroszklerózis, stroke kialakulását provokálja. Az ital alapját képező aminosavaknak élelmiszerből kell származniuk. Nem lehet önállóan előállítani, ezért egy személynek mindig szüksége van rájuk.
8. Ha gyulladásos folyamatok vannak az emésztőszervek nyálkahártyáiban, a zselé eltávolítja őket és részben meggyógyítja a sebeket. A jövőben ez az ital megvédi a falakat az irritációtól. Ezenkívül szabályozza a mikroflórát, csökkenti a férgek szennyeződésének valószínűségét és tisztítja. Az ital gyenge, ami rendkívül fontos a kényes problémákkal küzdő emberek számára (székrekedés, stb.).
9. Vannak, akik zselét fogyasztanak, hogy az immunrendszert teljes mértékben megerősítsék és visszaállítsák a mikroflórát a belekben.Ez növeli a szervezet különböző vírusokkal és fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját. Ha rendszeresen fogyaszt egy italt, az általános állapot hamarosan javulni fog. Látni fogja, hogy a gyomor fájdalma eltűnik.
10. Ezzel együtt az impulzus stabilizálódik és a lábak gyengesége eltűnik. Növeli a vesék teljesítményét. Ezen túlmenően az ilyen zselével való fogyás öröm. A kedvező tulajdonságok bősége miatt ez az ital jelentősen javítja a hangulatot.

receptek

Ha nem szeretne kész készítményeket vásárolni, könnyen elkészítheti őket, csak sokkal több idő szükséges.

1. Berry. Próbálja meg az italokat friss bogyós gyümölcsökből készíteni. Az egres, áfonya, hegyi kőris, áfonya, áfonya szerepükért tökéletesen fog működni. Előnyben részesítsük a pontosan savas fajták gyümölcsét. A termék részeként koncentrált vitamin-ásványi komplex. Keverjük össze 50 gr. keményítő, 0,5 kg. bogyók és 250 ml. bogyós gyümölcslé. Az összes összetevőt keverővel őröljük. Egyidejűleg forraljuk fel 0,5 liter. víz, adja meg a bogyó tömegét. Tomit a lusta tűzön állandóan keveredett. Amint a tömeg elkezd sűrülni, kapcsolja ki a tűzhelyet. Naponta háromszor vegyen be 200 ml-t. 40 perccel az étkezés előtt. Ha gyomorbetegsége vagy savanyúsága van, tartózkodnia kell erről az italról.
2. Vászon. Nem titok, hogy a lenmagoknak a legerősebb gyulladásgátló hatása van. Ezenkívül a készítmény telített zsírsavakkal van ellátva, amelyek fontosak az emberi test számára. Aktívan részt vesznek minden anyagcsere-folyamatban. Az ital alacsony kalóriatartalmának köszönhetően nemcsak búcsúzik a felesleges tömegtől, hanem stabilizálja a gyomor-bélrendszer aktivitását. Egy italt készíteni, csak öntsünk egy pohár szárított magot 1 l. tisztított víz. Küldje el a komponenseket a tűzhelyre, állítson lusta tüzet. Forraljuk fel a készítményt, amíg a tömeg viszkózus lesz. Hűtés, feszültség és hűlés után. Vegyünk 200 ml-t reggel egy üres gyomorban. 1 órával étkezés előtt. Ugyanígy napi 4-szer is zselét inni. Az ilyen ital előnye, hogy különböző szárított gyümölcsöket adhat hozzá. Zselével jól kezeli a szárított sárgabarack, alma, aszalt szilva.
3. Rice. Ha hajlamos a székrekedésre, tartózkodnia kell az ilyen italoktól. Ne feledje, hogy ezt a készítményt szorbensként használják. Ezért főzéskor csak gabonaféléket és vizet használnak. Ehhez adjon hozzá 200 gr. rizs 1 literben. a víz. Hagyja az összetevőket egy éjszakán át. Ébredés után ürítse ki a folyadékot és öblítse ki a szemcséket. Öntsük 2 literre. friss szűrt vizet. Küldje a tűzhelyre, kapcsolja be az égőt minimális teljesítmény mellett. Megjegyzés: 1,5 óra. A megadott idő után a keveréket egy keverőn keresztül monoton tömegre kell fordítani. Az ital kész. Néha az ilyen zselés böjt napokat rendezhet. Az összes ételt helyettesítik a kompozíció. Ezzel párhuzamosan körülbelül 2 liter italt kell inni. tiszta víz. Ez lehetővé teszi a székrekedés elkerülését és a toxikus vegyületek minőségi eltávolítását.
4. Kefir. Ez a recept elég szokatlan és eredeti. Az ital előnye, hogy segít gyorsan elbúcsúzni a túlsúlytól, és ezzel együtt normalizálja a bél mikroflórát. Ebben az esetben a kompozíció előkészítésének ideje sokkal több lesz. Ez maximalizálja a kefirben lévő hasznos vegyületek alkalmazását. Használjon 3 literet. üvegedény. Öntsünk egy pohár zabpehelyt, öntsünk 1,5 literet. hideg víz és 0,1 liter. kefir. Adjunk hozzá egy kis darab fekete kenyeret és 20 gr. tejföllel. Keverjük össze az összetevőket, a nyakát egy gézzel ruházzuk át. A készítményt 3 napig szobahőmérsékleten tartjuk. Egy meghatározott idő elteltével küldje el a munkadarabot a lemezre. Melegítsen egy lusta tüzet egy forráshoz közel. Hűtés után törzs.Vegyünk 200 ml-t. 40 perccel az étkezés előtt. Ez a zselé ellenjavallt a puffadás és a duzzanat hajlamának.

Hogyan kell venni

1. Ne feledje, hogy ezt az italt naponta legalább 3-szor ajánljuk. Minden bemutatott receptet figyelembe veszünk, figyelembe véve, hogy egy személy legalább 3-szor fog egy italt, körülbelül 200 ml-t. 40 perccel az étkezés előtt. Ebben az esetben egy ilyen kurzusnak körülbelül 1 hónapig kell tartania.
2. Ezt követően féléves szünet következik. Ezután a terápia megismételhető. Érdemes megjegyezni, hogy nincsenek kevésbé népszerű más rendszerek a csók fogadására. Ami a szakmai véleményt illeti, a szakértők azt javasolják, hogy 1–2 hétig tartó kurzust kezdjenek. Ezután értékelje a saját állapotát.
3. Ugyanakkor gondosan figyelje meg saját súlyát. Gyakran előfordul, hogy az első héten sikerül elbúcsúzni a túlsúly miatt. Ezért a termék további vétele egyszerűen értelmetlen. Amint azt korábban említettük, a csókot egy másik rendszerbe lehet venni.
4. Igyál egy italt néhány órával lefekvés előtt. Fontolja meg, hogy a zselé nem készül a jövőbeli felhasználásra. Ezért főzés után ugyanazon a napon meleg formában inni. Ezek az intézkedések segítenek a kompozícióból származó maximális előnyök kivonásában. Ezzel egyidejűleg az italt naponta akár 6-szor is lehet itatni. 50 ml mennyiségű snacket is helyettesíthetnek.
5. Ha kiderült, hogy a főzés után a zselé túl folyékonyvá vált, a házi zsiradék joghurtmal keverhető. Vagy adjon hozzá alacsony zsírtartalmú túrót. Az alacsony kalóriatartalom ellenére a telítettség elég gyors. Emellett sokáig nem fog éhezni.
6. Különben is érdemes megemlíteni, hogy ha valóban látható eredményeket szeretne látni, akkor megfelelő táplálkozásra és az étrend beállítására van szükség. További sporttevékenységek nélkül gyakorlatilag nem lesz eredmény. Egyél kis ételeket, és ne üljön túl. Felejtsd el a káros ételeket és a sült, fűszeres ételeket. Hulladék és liszt, füstölt és édes.

Mennyit lehet visszaállítani

1. Ha zabpehely alapján szisztematikusan veszel csókot, egy hónapig búcsúztathatsz 10 kg-ra. Gyakran az étrend után könnyen elvesztheti a 4-6 kg-ot. A legtöbb esetben az eredmény attól függ, hogy melyik rendszert választja, milyen gyakran fogja igénybe venni a fizikai edzést, és milyen életmódot fog vezetni.
2. Meg kell jegyezni, hogy a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy a reggeli és az esti étkezést egy pohár ilyen kefirrel helyettesítsék, ha ez megtörténik, egy hónap alatt akár 9 kg-ot is dobhat. Ne feledje, hogy ezt a módszert csak egy szakértővel folytatott konzultációt követően szabad alkalmazni. A probléma az, hogy előfordulhatnak olyan betegségek, amelyek súlyosbodnak.

Ellenjavallatok

1. Ne felejtsük el, hogy az italok bevétele előtt feltétlenül tisztában kell lenniük az ellenjavallatokkal. Kétségtelen, hogy egy ilyen kompozíció híres számos hasznos tulajdonságról, de minden termékhez hasonlóan negatív oldala is van.
2. Ezért szükség van az ital teljes elhagyására az egyéni intoleranciával. Ellenkező esetben súlyos viszketést, fejfájást és kiütést tapasztalhat. Ne vegyen be zseléket sem, ha vesebetegségben vagy szívelégtelenségben szenved. A probléma az, hogy a termék megnöveli a szervek terhelését.
3. Felejtsd el az ilyen italt, ha bélinfantilizmust vagy celiakiás betegséget szenved. Ilyen súlyos patológiák esetén olyan diétát írnak elő, amelyben a glutén teljesen hiányzik. Ne támaszkodjon a termékre, ha kalciumhiányban szenved. A csókban lévő fitinsav tartalma miatt ez az ásványi anyag rosszul felszívódik a szervezetben.

Ne feledje, hogy a csók mérsékelt fogyasztása és az ellenjavallatok hiánya csak pozitív hatással lesz az egészségre és az általános állapotra. Ezért, mielőtt elkezdené a diétát, győződjön meg róla, hogy megvizsgálja a vizsgálatot. A szakember segítséget nyújt egy kiegyensúlyozott menü létrehozásában, és ajánlásokat ad a fogyásra.

Videó: zselé lapos hashoz