Fagylalt a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Minden nő, aki álmodik a terhességről, jövőképben látja magát. Mivel a parkban egy padon ül, nem aggódik az üzlet és az idő múlásával, csodálja meg az aranyos tündérét, és örömmel eszik a kedvenc fagylaltát. Valóban nehéz megtalálni egy férfit, és még inkább egy olyan nőt, aki nem szereti a fagylaltot. Gyümölcs, csokoládé, popsicle, fagylalt, diófélék, sütemények és ropogós labdák - ma a termékcsalád egyszerűen elképesztő. De a terhesség alatt biztonságos fagylalt? Mennyit lehet enni krémes kezelések, hogy ne károsítsa magát és a baba a méhben? Ez a cikk a fagylalt előnyös és káros tulajdonságairól beszél.

A fagylalt hasznos tulajdonságai a terhesség alatt

A fagylalt édes tejetömeg, amelyet hidegen szolgálnak fel. A szabványok szerint a fagylalt tejből - kondenzált, természetes, száraz. Ezenkívül a tejhez vaj, cukor, ízesítő és aromás adalékok, sűrítőanyagok és emulgeálószerek kerülnek, amelyek megőrzik a termék frissességét és konzisztenciáját. A fagylalt hosszú és többlépéses folyamat. Egy tartályban, bizonyos sorrendben keverjük össze az alapanyagokat, alaposan habverzünk, küldjük, hogy fagyasszuk, időszakosan korbácsoljuk és összekeverjük a tömeget, hogy a termék légy és könnyű legyen.

1. A fagylalt ideális termék a gyakori orrvérzéshez. Amint a hideg csemege bejut a szájüregbe, az orrnyálkahártya szűk, a vér megáll. Ha gyakran van vér az orrából - csak enni fagylaltot.
2. A fagylalt egy elég magas kalóriatartalmú termék, amely helyettesítheti a teljes ételt. Ha egy nő általában nem eszik toxikózistól, a fagylalt megmenti a kimerültséget és pár száz kalóriával telíti a testet. Ez különösen fontos azoknak az anyáknak, akik nem vesznek súlyt jól.
3. A tejtermékeken alapuló, kiváló minőségű fagylaltban kalcium van, amely az anya és a gyermek testéhez nélkülözhetetlen. Ez a csecsemő erős csontváza, egészséges fogak, anyai haj és körmök.
4. A fagylalt fő előnye jó hangulatban van, melyet egy nő maga biztosít. Miután az édességek a szervezetben szerotonint termelnek, a hangulat emelkedik, a szorongás és a szorongás fokozatosan elhalványul a háttérben.
5. Néhány nő elismeri, hogy a toxikózis során a hányinger elleni küzdelemhez fagylaltot használ. Csak néhány kanál finom édességet javíthat az egész napra.
6. Úgy gondoljuk, hogy a fagylalt megkönnyíti a stressz túlélését. Egy terhes nőnek sok szorongása van - aggódik a jövőbeni baba egészsége miatt, a lakhatás, a pénzügyek és a karrier problémái miatt.

Ne felejtsük el, hogy a termék előnyeiről beszélünk, kiváló minőségű fagylaltot, természetes termékekből készült, az állami szabványoknak megfelelően.

A fagylalt károsodása a terhesség alatt

Gyermekkorból mindannyian tudjuk, hogy a fagylalt nagy mennyiségben való fogyasztása lehetetlen, mi a veszélye ennek a terméknek?

1. Először is, a fagylalt olyan hideg, ami veszélyes lehet a felkészületlen torok számára. A fagylaltot kis adagokban kell készíteni, fokozatosan, először felmelegítve egy darab finomságot a nyelven. Bizonyos esetekben a fagylaltot kifejezetten a nyálkahártya torok megfékezésére eszik, hogy megszokja a testet a hidegre - ez a mandulagyulladás és a faringitis kiváló megelőzése. De a torkát fokozatosan kell tanítani, kis adagokban fagyasztva.
2. A fagylaltkészítés során a pasztőrözés során számos lehetséges baktériumot és baktériumot takarítanak meg.A káros mikroorganizmusok mellett azonban hasznos mikroelemek és vitaminok is megsemmisülnek. A tejben lévő kalciumból csak kis része marad.
3. A hideg ételekből megszűkül a vérerek, a fagylalt eszik gyakran fejfájást okoz.
4. Nagyon gyakran a gátlástalan gyártók a természetes állati zsírok helyett mesterséges vagy növényi zsírokat adnak a termékhez. A legolcsóbb a pálmaolaj, ami a testben a koleszterinszint növekedéséhez vezet.
5. A jövőbeni anyák, akik hajlamosak allergiára, nagyon óvatosan el kell olvasniuk a termék összetételét a címkén. A fagylaltban gyakran olyan adalékokat találnak, amelyek reakciót okozhatnak - méz, eper, csokoládé, dió stb.
6. A fagylalt nagyon magas kalóriatartalmú termék, ellenőrizetlen fogyasztással, súlygyarapodást okozhat. Ha a születés után gyorsan szeretné visszaadni az alakját, ne támaszkodjon az édes kezelésekre.
7. A nagy mennyiségű fehér cukor a fagylalt összetételében a cukorbetegség, a megnövekedett vérnyomás kialakulásának kockázata.
8. A legtöbb gyártó a természetes gyümölcs- és bogylé helyett mesterséges ízeket, aromaanyagokat, sűrítőanyagokat és stabilizátorokat használ. A mesterséges tartósítószerekben nincs használat.

Emellett ellenjavallatok vannak, amelyekre a fagylaltot teljesen el kell hagyni. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás, a terhes nők gesztózisa, a cukorbetegség, a túlsúly, a különböző vesebetegségek. Ha nincs ilyen diagnózisa, ne habozzon enni fagylaltot. Végül is, egy terhes nő hormonjait gyakran újjáépítik, új ízlési preferenciák vannak, amelyeket nagyon nehéz megtagadni. És nem kell!

Hogyan készítsünk biztonságos házi fagylaltot?

Annak érdekében, hogy a termék csak előnyös legyen, azt helyesen kell kiválasztani. A fagylalt megvásárlásakor figyelni kell annak összetételére - minél kevesebbet tárol a termék, annál természetesebb és biztonságosabb. Győződjön meg arról, hogy a készítmény nem mesterséges színek és adalékanyagok. És a legjobb módja annak, hogy a fagylaltot saját maga készítse el - otthon. Ebben az esetben nem kétséges a termék előnye, csak győződjön meg arról, hogy az összetevők minősége jó.

1. Házi készítésű fagylalt készítéséhez egy pohár tejet, 350 ml tejszínt, 100 g cukrot, 3 tojássárgáját és egy kis vaníliát kell használni. Más összetevőket adhat az ízléshez - dió, kakaó, gyümölcs.
2. A tejet fel kell főzni, és a hőt el kell távolítani.
3. Egy külön tálban keverjük össze a sárgákat cukorral és vaníliával, óvatosan megverjük.
4. A kapott tojássárgájában a forró tejet óvatosan öntsük, jól keverjük.
5. A következő lépés az, hogy a tejszínt a hab állapotáig ostorozzuk, óvatosan keverjük össze a két tömeget.
6. Ezután vanillint és más szükséges aromaanyagokat adunk a kapott szerkezethez.
7. A fagylaltot az űrlapokra helyezzük, küldjük a fagyasztóba.
8. Egy óra elteltével a fagylaltot el kell távolítani, és keverni kell, hogy a termék légyebb legyen.
9. Ezután a fagylaltot vissza kell küldeni a fagyasztóba, amíg lefagy.

Finom, egészséges, gazdag fagylalt kész!

A fagylalt minden gyermek és sok felnőtt kedvence. Néhány nő a helyzetben szó szerint nem tudja elképzelni az életet különböző fagylaltfajták nélkül. Kóstolja meg az édes terméket - legyen szíves magad és a baba a méhben!

Videó: a fagylalt előnyeiről és veszélyeiről