Petrezselyem terhesség alatt - az előnyök és a kár

A legkorábbi zöld, először a tavaszi érkezéskor megjelenő ágyakban illatos petrezselyem. Ez a növény a Földközi-tengerből származó növényi kertünkbe esett. Szinte világszerte termesztik. Az esernyő családjához tartozik. Két fajtája van. A gyökér petrezselyem vastag, elágazó gyökérzöldséggel rendelkezik. A leveles petrezselymes gyökérzöldség vékony és buja rozetta, göndör levelek. Ez a növény széles körben alkalmazható a főzés és az orvostudomány területén.

A zöldek kémiai összetétele

Ne csak leveleket, hanem gyökereket is alkalmazzon. Friss és szárított formában hús-, hal- és zöldségételek ízesítésére szolgálnak. Ne hagyja ki a zöld és konzervipar használatát.

Az ilyen széles körben elterjedt felhasználás számos hasznos anyag jelenlétével magyarázható:

1. A növény aromás tulajdonságai miatt az illóolajok magas tartalma miatt értékelik.
2. Mind a levelek, mind a petrezselyemgyökerek fehérjéket és cukrokat tartalmaznak. Szénhidrátok, pektinek, flavonoidok és fitoncidek is jelen vannak.
3. A petrezselyem hasznosságát a C, E, B, K vitaminok, nikotin és folsavak jelenléte magyarázza.
4. A petrezselymet a csontok szilárdságának javítására lehet használni, mivel kalciumot, cinket, vasat, magnéziumot tartalmaz.
5. A petrezselyem 3,7-4,4 g fehérjét tartalmaz 100 g termékre, ami fontos a vegetáriánusok számára.

Mindezek a hasznos anyagok a növény összes részét tartalmazzák.

A petrezselyem jó a várandós anyáknak?

Ez a friss zöldek nemcsak az ételek megjelenését és ízét díszítik, hanem vitaminokkal is telítik őket. Az egyik legfontosabb vitaminforrás lesz az asztalunkon tavasszal. Ezért a petrezselymet be kell vonni a menübe a terhes nők számára.

Ez a gazdag kémiai összetétel magyarázza a petrezselymet:

1. A zöldekben a C-vitamin 4-szer több, mint a citromban, és az A-vitamin majdnem azonos a sárgarépaéval. A B csoport vitaminjai szükségesek minden rendszer és szerv normális működéséhez. Az E és C vitaminok komplexje jó antioxidáns. Erősíti a nők immunitását, megvédi a jövő anyját és a magzatot a káros tényezőktől.
2. A növénybe belépő kalcium és foszfor részt vesz a magzati csontváz kialakulásában, feltöltődik ezeknek az ásványi anyagoknak a tartalmai a nő testében, védik a fogait a károsodástól. A kalcium és a foszfor normál felszívódása a petrezselyemben fluoridot tartalmaz.
3. A terhesség alatt a szervezetben a vér mennyiségének jelentős növekedése miatt a hemoglobinszint sok emberben csökken. Emiatt sokan vérszegénységgel rendelkeznek, ami elégtelen oxigént okozhat a magzat számára. A zöldben található vas segít kompenzálni ezeket a veszteségeket, megmenti a nőt az anaemia előfordulásától.
4. A petrezselyem stabilizálja az emésztést, gyakran a terhesség alatt. Sok jövő anyja panaszkodik a székrekedésről, a duzzanatról. A petrezselyem segít megszabadulni ezekről a kellemetlen jelenségekről. A cellulóz segít eltávolítani az emésztetlen táplálékmaradványokat a belekből.
5. A nők nagy száma, különösen a későbbi időszakokban, ödémát szenved. A petrezselyem illóolajainak erős diuretikus hatása van.
6. Az inulin jelenléte miatt javítja az anyagcserét.
7. A hajók erősebbé válnak, rugalmasabbá válnak. A vérnyomás normalizálódik.
8. A növény segít csökkenteni a vércukorszintet.
9. Lassítja a zsírkészletek lerakódását, javítja az anyagcserét.
10. Megerősíti és fehéríti a fogakat, enyhíti az ínygyulladást.
11. Nyugtató hatású, elősegíti az alvást, normalizálja az alvást. A korai stádiumban a hormonális hullámzás ingerlékeny, ideges. Hányingertől és hányástól szenved.Mindez befolyásolja az alvás minőségét. Közvetlenül a szülés előtt a stressz okai mások - a szülés, a gyermek aggodalma. Az egészséges gyógynövények használata segít megnyugodni, aludni.
12. Az epehólyagra gyakorolt ​​jótékony hatás nem teszi lehetővé a kövek kialakulását.
13. Meggyógyítja a bőrkiütéseket és a gyulladásokat.
14. Megtartja a személy hangját.

A petrezselyem káros tulajdonságai

Egy terhes nőnek óvatosan eszik petrezselymet. A növény gyökerei és levelei apiolt tartalmaznak. Ez az anyag hatással van a belső szervek simára, beleértve a méhét is. A korai szakaszokban vetélést okozhat, és a későbbi szakaszokban a koraszülés vagy a placenta megszakítása.

A növény egyéni intoleranciája meglehetősen ritka. Csak az urogenitális rendszer, a vesék és az emésztő szervek betegségének akut stádiumában kell bevennie.

Nem szabad visszaélni a petrezselymet, elég egy kis csomót enni naponta. A zöldek túlzott használata fejfájást, hányingert, gyengeséget okozhat.

A petrezselyem alkalmazása

A toxémia megnyilvánulásának csökkentése és az émelygés megszabadulása érdekében vegyen egy kanál főzetet étkezés előtt. A bőrön lévő pigment foltok leküzdése érdekében a növényzet infúzióját törölje le. A forró évszakban fagyassza le az infúziót jégcsapokban, és naponta többször törölje arcát. Ez a kezelés nemcsak a pigment foltokat ragyog, hanem hidratálja és táplálja a bőrt.

A petrezselyem nagyon hasznos növény, de mielőtt használná a várandós anyának, figyelembe kell venni minden ellenjavallatot és mellékhatást. Ez a zöldség nem csak a kertben, hanem az ablakpárkányon is egész évben.

Videó: orvos ajánlásai a petrezselyemről