Zeller a terhesség alatt - az előnyök és a kár

A zeller széles körben elterjedt növényi termés az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás csodálóinak körében. Ez a növény a gazdag ásványi és vitamin-koktél miatt szerzett népszerűségét. A táplálkozási szakemberek és a fitoterapeuták egyhangúlag azzal érvelnek, hogy ha zeller frissen használják, a szervezet megkapja a szükséges anyagot az anyag rendes működéséhez. Ugyanakkor a szülészek és a nőgyógyászok a termék tiszteletben tartásával figyelmeztetik a jövő anyáit és a szoptató anyákat a veszélyről, és azt tanácsolják, hogy ezt a zöldséget a terhesség alatt kizárják a diétából.

Mi a zeller? Milyen összetétele és előnyei vannak annak használatának? Miért nem ajánlják az orvosok a terhes nőknek, hogy használják ezt a zöldséget a menüben? Hogyan alkalmazhatja azt anélkül, hogy károsítaná magát és a születendő gyermeket? Próbáljuk meg megérteni ezeket a kérdéseket.

Zeller áttekintése és összetétele

A zeller hasznos tulajdonságai miatt az emberek sokáig találkoztak. Még az ókori Görögország idején is gyógyászati ​​célokra használták, mint az ételek díszítése, ők is mágikus képességeket tulajdonítottak neki, figyelembe véve, hogy a faragott levelek boldogságot hoznak. A 19. században az Amerikába szállított zöldség ízét és táplálkozási tulajdonságait tekintve értékelte, és jelenleg a világ minden táján kívánatos és népszerű termék.

A zeller különböző fajokból áll, gyökérzöldségeket, zamatos szárakat és leveleket fogyaszt. Hasznos tulajdonságai az egészségbarát anyagok magas tartalmának köszönhetők. A jelenlévő ásványi anyagokból magnézium és foszfor, sok vas és cink, több kálium, kén, szelén és egyéb elemek tartoznak. A zöld tömeg sok karotint, C, E, A és B csoportot tartalmaz. Ez a zöldség értékes aszkorbi-, folsav- és más savak, illóolajok és rostok forrása.

Egy ilyen gazdag kémiai összetétel sikeresen megtalálta a népi és a hagyományos orvoslás alkalmazását. Vitaminok és aminosavak jelenléte miatt az öregedési folyamatok lelassulnak, az anyagcsere javul, és az emésztés normalizálódik. Az illóolajok antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, serkentik az étvágyat, és pozitív hatást gyakorolnak az idegrendszerre. A cellulóz tisztító hatásáról ismert, segít csökkenteni a vér koleszterint, és elősegíti a fogyást.

Tabu terhes nők számára

Ennek oka az illóolajok magas tartalma, ami a méh izmaihoz való véráram növelésével fokozott összehúzódást okozhat. Ennek eredményeként az ilyen változások tele vannak a terhesség korai megszűnésével.

A zeller néhány olyan összetevőt tartalmaz, amelyek nemkívánatos reakciót okozhatnak a születendő gyermekben, és a termék összetevőire gyakorolt ​​allergiák a születés után is fennállhatnak. Ugyanezen okból nem szabad enni ezt a zöldséget anyáknak szoptatás közben, mivel a nemkívánatos allergének tejjel juthatnak be a baba testébe. Ezenkívül egy adott fűszeres íz a mellkasi elégtelenséget okozhatja.

A növényi kultúra használatának egy másik kellemetlen következménye a megnövekedett gázképződés, ami puffadáshoz vezet. A terhes nők számára kényelmetlenséget okoz, rossz érzés, még fájdalmas érzés is.

A zeller szigorúan ellenjavallt:

1. A fenyegetett vetélés vagy a korai születés jeleinek jelenléte a múltban, valamint a jelenlegi feszültség.
2. Ha azt tervezi, hogy a jelenlegi menstruációs ciklus alatt gyermeket tervez.
3. A hasi fájdalom és a vérzés jelenléte.
4. A méh izmok megnövekedett tónusával (az ultrahang szerint).
5. Az emésztéssel kapcsolatos problémák, például a gyomorhurut és a fekély, a gyomornedv fokozott szekréciója zeller használatakor súlyosbodást okozhat.
6. Ha toxikózis, a gyomor nyálkahártya irritációja növelheti a hányingert és a hányást.

Hogyan használhatom

A terhesség alatt tökéletesen használhatja a zeller gyógyító tulajdonságait, külső eljárásokhoz. Olyan tulajdonságai, mint a sebek gyors gyógyulása, véraláfutások érzéstelenítése, ödéma eltávolítása biztonságosan használható sűrítmények vagy kenőcsök készítéséhez. Ezek a gyógyító készítmények nagyon könnyen elkészíthetők.

Az infúzió elkészítéséhez meg kell vágni a zeller gyökerét és a leveleket, keverni 1 evőkanál. l. gyökér és 2 evőkanál. l. zöld tömeg, öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodjunk 3-4 óráig. Majd törzs és krémként használjuk.

A kenőcs tökéletesen megbirkózik a vágásokkal, fekélyekkel, gyulladásokkal. Otthon főzni nem kell sok erőfeszítés.

Szükséges öblíteni a zeller leveleit és szárait, aprítani őket, keverjük össze olvasztott vajjal 1: 1 arányban. Tartsa ezt a kenőcsöt a hűtőszekrényben.

Néhány nőgyógyász lehetővé teszi a terhes nőknek, hogy italokat fogyasszanak zellerből, hígítva például sárgarépalé vagy 1: 3 vízzel, kis mennyiségben. De ez a megfigyelő szakember és a jövő anyja feladata.

A szülés és a táplálkozási időszak után biztonságosan belehelyezheti kedvenc diétáját. Ez nemcsak a test belső egyensúlyának helyreállítását segíti elő, hanem erősíteni fogja az életerőt, a vitalitást, átalakítja és frissíti a bőrt, valamint szükség esetén hozzájárul a fogyáshoz.

A terhesség alatt emlékeznünk kell arra, hogy miközben gondoskodik az egészségről, gondoskodik a baba egészséges jövőjéről, és semmi, sem az életmód, sem az étel, sem a szokásai nem károsíthatják a kis embert.

Videó: a zeller előnyei és kárai