Terhesség gyengeség: okok, tünetek, kezelés

Azok a nők, akik legalább egyszer életüket viselték a gyermek szívében, tudják, hogy a terhesség gyengesége közös és állandó jelenség. Egyesek azt állítják, hogy a terhesség nem betegség, és nem ok arra, hogy megváltoztassák a szokásos életmódot. Ez azonban nem így van. A terhesség alatt a nő összes testrendszerét újjáépítik, új módon kezdenek dolgozni, táplálkozást és oxigént biztosítva az élethez. És nem mindig ez a szerkezetátalakítás jó egészséggel jár. A terhesség teszt, és méltósággal kell átadni. Végtére is, a baba élete és egészsége kockán van. Ma már a terhesség alatti gyengeségről és rossz közérzetről fogunk beszélni, megismerkedni ennek az állapotnak a fő okairól és tüneteiről, és megpróbáljuk leküzdeni a gyengeséget a rendelkezésre álló módszerekkel.

A terhesség alatti gyengeség tünetei

Gyengeség - ez nem egy teljes lista a "varázsairól", amit egy nő a terhesség alatt érez. Ezenkívül a gyengeség meglehetősen széles fogalom. Próbáljuk meg részletesebben megvizsgálni.

1. Az első 7-8 hét, amit a nő teste idegen testként érzékel, és megpróbálja megszabadulni tőle. Sok anya elismeri, hogy a terhesség elején betegség alatt érezték magukat.
2. Gyakran a terhesség gyengesége szédüléssel jár, és olyan súlyos, hogy a várandós anya elájulhat.
3. Gyakran a gyengeséget az állandó alvási vágy jelzi. Ez érthető - a test minden ereje a "fészek elrendezésére" irányul a baba számára. A méh rugalmasabb réteggel van bevonva, az embrió csatolva van, a placenta fejlődése stb.
4. Néha a gyengeség a testhőmérséklet enyhe növekedésével jár. Tehát a test reagál a nagy mennyiségű progeszteron előállítására. A megengedett hőmérséklet normája 37-37,6 fok.
5. A gyengeség másik gyakori társa a hányinger és a hányás. Ezek valójában a toxikózis elemi megnyilvánulásai. Azonban egy nő gyakran egy ördögi körbe esik - a gyengeségtől kezdve megbetegedik, és a hányás után ez a gyengeség még tovább nő.

Ezenkívül a gyengeség nem lehet az egész testben, de például a kezében vagy a lábakban. Miért tapasztalják a nők hasonló állapotot, próbálják meg kitalálni.

A terhesség alatti gyengeség okai

A terhesség önmagában is jó oka ennek a testnek. Próbáljunk azonban egy kicsit mélyebben ásni - mi történik a női szervekkel a terhesség alatt, és miért kerülnek túlzottan a jövő anyák, különösen a korai szakaszban.

1. Nagyon gyakran az alacsony vérnyomás gyengeséget okoz a terhesség alatt. Különösen, ha a nő terhesség előtti üzemi nyomása a megengedett érték alatt volt. Ebben az esetben a gyengeséget szédülés, gyapjú lábak, apátia és a közeli tudatvesztés érzi. Szükséges a nyomás szintjének ellenőrzése, és szükség esetén legalább erővel emelni.
2. A gyengeség másik gyakori oka az alacsony hemoglobin. A hemoglobin olyan vérsejtek, amelyek oxigént hordoznak a szervezetben. Amikor ezeknek a Taurusnak a vérszegénysége kicsi, a nőnek nincs oxigénje. Ő ásít, állandóan aludni akar, nincs elég levegője, mindezt apátia és álmosság kísérik. Szörnyű, hogy nemcsak a nő teste szenved hipoxiában, hanem a méhében lévő magzatban is. A várandós anya normál hemoglobin-indikátorai nem lehetnek 120 g / l-nél kisebbek.
3. A jövő anyjának gyengeségének legpontosabb oka a toxicitás, különösen, ha a terhesség korai szakaszában jelentkezik. A Toxikózist hányinger, hányás, erős szagok reakciója, az ízválasztás változása kíséri.
4. A késői terhesség gyengesége a nő testének természetes változásából ered. A baba nő a gyomorral, és az összes szerv jó felét szorítja. A tüdő sem tud teljes erővel működni, így egy terhes nő légszomj, nincs elég oxigén, rendszeresen pihenni kell.
5. Ügyeljen a kapcsolódó tünetekre. Néha a gyengeség nem okozhat terhességet, hanem az ARVI jele. Végül is, a terhes nő teste nem védett, az immunitás szinte nulla, nagyon könnyű fertőzni ebben a helyzetben.
6. A túlzott fizikai, mentális vagy érzelmi stressz gyengeséget is okozhat. Végtére is, sok nő a terhesség kezdetén nem veszít lendületet, és továbbra is dolgozik, emeli az idősebb gyermekeket, hazamegy, megy a szüleikhez stb. Erős test esetén az ilyen terhelés meglehetősen elfogadható, de a terhesség gyengülése miatt valószínűtlen. Ezért a test szó szerint jelzi, hogy meg kell állnia és pihennie kell, a feladatai egy részét át kell adnia valakinek.
7. Ha a gyengeséget szédülés és pulzáció kísérte az alsó hasban, valószínűleg a gyermek egyre időnként megszorítja a vena cava-t, amelyen keresztül a fő és a gyermek testének táplálékát táplálják. Ebben az esetben meg kell próbálnia, hogy ne feküdjön a hátán, és jobban mozogjon a vérkeringés javítása érdekében.

Ha folyamatosan gyengíti a gyengeséget, ne írjon le mindent a terhességről. Jobb, ha előzetesen megvizsgálod, és győződj meg róla, hogy Ön és a baba jól vannak. Akkor hibáztathatja a mérgezést az enyhe betegség miatt.

Hogyan lehet megbirkózni a munkahelyi terhesség gyengeségével

Sok dolgozó nő szembesül azzal a ténnyel, hogy munkájukat folytatniuk kell, amíg a rendeletet a terhesség 7 hónapjában adják meg. Pontosabban, a rendeletet 30 szülészeti héten adják ki. Mit kell tenni ebben az esetben? Tényleg le kell állnia a munkájából, adományozni, szülési és gyermekgondozási támogatást? Nincs mód!

Beszélhetsz a főnökkel egy nyugodtabb munka ideiglenes teljesítményéről. Például kérheti, hogy megtagadja az ügyfelekkel való munkát, mert gyakran idegek, és néha szükségtelen fertőzések. Próbáljon dolgozni jelentésekkel, papírokkal, dokumentumokkal. Minden jobb, mint az emberek elégedetlenségének meghallgatása. Mindez megszervezhető, ha a hatóságok találkoznak. Ezenkívül megkérdezheti a munkáltatót egy rövidített munkarendről - egy-két órára. Ha a kifizetéseket csökkenti - ne aggódj, az elveszett pénz megéri az ilyen nehéz időszakban az Ön számára.

Ha a munkáltató nem akar félúton találkozni veled, és ragaszkodik ahhoz, hogy továbbra is a régi helyen dolgozzon, válaszoljon ugyanazon érmével. Ha a hatóságok nem akarnak belépni a pozícióba, gyakran megy a kórházba, különösen azért, mert az Ön egészségi állapota nem teszi lehetővé a normális és gyümölcsöző munkát. Önnek nincs joga elutasítani - a törvény védi a terhes nőket. Ha szükséges, nemcsak magadnak, hanem az idősebb gyermeknek is összeállíthat egy beteglistát, ha megbetegedett. Általában az ilyen állam csak a terhesség első trimeszterében jár, és az idő hátralévő részében a termelés érdekében továbbra is dolgozhat.

Ha a munkád állandó székhellyel van kapcsolatban, szüneteket kell tennie, felkelnie, sétálni, mozogni. Ha úgy érzi, nagyon gyenge, egy kényelmes székben 30-40 percet tölthet az ebédszünet alatt. Ha van egy irodája és egy kanapéja, akkor egyáltalán nincs probléma.Ahhoz, hogy felvidítson a munkahelyen és legyőzze a gyengeséget, teát inni citrommal és kávéval (kis mennyiségben). Ragadjon egy élénkítő háttérzene, motiválja magát az eredményre, gondoljon a projekt véglegesére, majd a munka sokkal aktívabb lesz.

Hogyan lehet megszabadulni a gyengeségtől a terhesség alatt

Gyakorlatilag minden nő, aki a baba méhében visel, gyengeséget tapasztal. Ez a korai toxikózisnak csak át kell mennie. De hogyan lehet leküzdeni a gyengeséget, ha kénytelen vagy dolgozni, figyelni az idősebb gyermeket, hogy sürgős ügyeket tegyen? Hogyan kell összegyűjteni a szellemet, és elkezdeni a tervezett? Íme néhány hatékony tipp és tanács.

1. Próbálj meg többet pihenni, időt szánni erre a lelkiismeret nélkül. Ha lehetősége van délutáni napozásra, ne hagyja ki. Ha nem, próbáljon meg korán feküdni, felkelni később, keresse meg a lehetőségeket.
2. Ne próbálj meg ideges lenni, a test rosszabbodik, mint bármely hipoxia. Kerülje a konfliktushelyzeteket, ne beszéljen a kellemetlen emberekkel, ne nézzen szívveréses TV-műsorokat.
3. Próbálj meg minden nap sétálni a friss levegőben - a parkban, a folyó közelében, vagyis ahol tiszta levegő van. Segít megnyugodni és erősíteni.
4. Az apátia és a gyengeség elleni küzdelemben a táplálkozás is fontos, mert a szükséges vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok bevitelét jelenti. Kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, minden nap meg kell enni gyümölcsöt és zöldséget, tejet, gabonaféléket. Különösen sovány a vörös húsra - emeli a hemoglobint. Főtt marhahús segíti az anaemiát.
5. Ha a gyengeség nem ébred fel reggel, meg kell tennie a könnyű torna, a testmozgás, hogy eloszlassa a vért a testen, és felvidítani egy kicsit.
6. Ha van egy hatalmas vágy, hogy kávét inni, csináld, de nem több, mint egy csésze naponta.
7. Ne habozzon megkérdezni a rokonokat segítségért, rendelje el nekik a felelősséget. Ha a férj munka közben van, és gondoskodnia kell az idősebb gyermekről, talán segítséget kell kérnie a nagymamától, küldje el a gyermeket az óvodába, vagy akár gyermeknevelőt is bérelhet a gyereknek?
8. Győződjön meg róla, hogy vitaminokat fogyaszthat terhes nők számára - olyan összetett anyagot tartalmaz, amelyet a szervezetnek szüksége lehet.
9. A csokoládé, a cukrot tartalmazó tea, a fehérjetermékek segítenek a nyomás növelésében. Ha a vérnyomása állandóan alacsony, meg kell mondania az orvosnak, és tegyen lépéseket.
10. Megszabadulni a fáradtságtól, segít a medencében, különösen a késői terhességben. A víz csökkenti a gerinc terhelését, sokkal könnyebben érezheti magát.

És általában nem kell kezelni a gyengeséget, csak magától értetődőnek. A természet és a test gondoskodik rólad, védve a szükségtelen bajoktól. A terhesség nagyszerű alkalom a nyugodt és békés élet megélésére. Különösen azért, mert a baba születése után valószínűleg nem tud aludni.

A gyengeség lehet normális vagy kóros. Ha a gyengeséget vérzés okozza - azonnal hívjon mentőt, nagy vérveszteség lehetséges. Ha a gyengeséget a has alsó részének éles fájdalma, ismételt hányás, duzzanat vagy látásromlás kíséri, ez súlyos diagnózist jelenthet. Ebben az esetben forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb. Vigyázz magadra, mert egy új élet nő és fejlődik benned!

Videó: milyen változások következnek be a nő testében a terhesség alatt