Eper - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A napi táplálkozás támogatói felelősek a napi menü elkészítéséért. Ez nem meglepő, mivel a zöldségek, gyümölcsök és bogyók a diéta fő részén kell jelen lenniük. Az utóbbi egyértelmű képviselője az eper. Jellemzőit és hatásait az emberi testre többször tanulmányozzák. Tehát beszéljünk egy bogyó értékéről és potenciális károsodásáról.

Az eper előnyei

Illatos bogyók nagy örömmel az immunrendszer erősítésére és a betegségek kezelésére. Tekintsük a szamóca előnyös tulajdonságait.

1. Az orvosok azt ajánlják, hogy gyermekkorban betegeknél használják. Berry felhalmozódik az összes vitamin és ásványi anyag, amely növeli a védelmet. Ezért a szervezet elkezdi jobban ellenállni a baktériumoknak, gombás és vírusos fertőzéseknek.
2. A gyümölcs összetételében különleges hely az aszkorbinsav. Ez természetes antioxidánsként működik, eltávolítja a méreganyagokat, mérgező anyagokat, koleszterin plakkot.
3. A magnéziummal kálium felelős a szívizom és a teljes keringési rendszer megfelelő működéséért. Ezek az ásványok megakadályozzák a patológiás változásokat, erősítik a véredények falát, és tartósak.
4. A bogyók alapján kompressziókat készítenek, amelyeket később dermatológiai betegségek kezelésére használnak. Továbbá az eper eltávolítja a felesleges vizet a testből, eltávolítva a szövetek duzzanatát.
5. A folsav, amelyet egyébként B9-vitaminnak neveznek, a terhes nő méhében lévő magzat teljes fejlődéséhez szükséges. A K-vitamin részt vesz a vérképződés folyamatában és növeli a vörösvértestek termelését.
6. Nagy mennyiségű vas részeként. A szervezetnek anémia (anaemia) kezelésére és megelőzésére van szüksége. A bogyót is széles körben használják féregfertőzésekhez, a bélparaziták eltávolításával.
7. Nem az emésztőrendszer szerveire gyakorolt ​​kedvező hatások nélkül. Rendszeres és adagolt bevitel esetén az eper csökkenti a bélben történő emésztés gyakoriságát, megszünteti a puffasztást és javítja az értékes anyagok felszívódását a nyelőcső falain.
8. Berry vitathatatlan előnyei vannak a "testvérek" között. Rendkívül hasznos fruktózt halmoz fel, ezért nem károsítja a cukorbetegeket. Az eper csökkenti a vércukor koncentrációját.
9. Illatos és teljesen érett gyümölcsöket használnak a megelőző intézkedésekhez. A bogyóknak a koleszterin felhalmozódásának megszüntetésére való képességéről van szó, ezáltal megelőzve az atherosclerosisot.
10. A szamóca antiszeptikus, baktericid, gyulladáscsökkentő tulajdonságai a népi gyógyításban igényelhetők. A friss gyümölcslé a szájüreg betegségeit, a gyengeséget és a vérző ínyeket kezeli, fogkő.
11. Ennek része a B. csoportba tartozó sok vitamin. Ezek szükségesek egy személy pszicho-érzelmi környezetéhez. A bogyók szisztematikus fogadása biztosítja az álmatlanság megszüntetését, a stressz és a depresszió hatását a kezdeti szakaszban.
12. Nem sokan tudják, hogy az eper természetes aphrodisiacként működik. A parfümöket hozzáadják, mert növeli a libidót.

A szamóca előnyei a gyermekek számára

1. A bogyó fő értéke az idegrendszert hordozza. Ha egy gyermek gyakran sír, vagy szeszélyes, nem jól alszik, érzelmi stressz tapasztalható az osztályteremben, be kell írnia a menübe epereket.
2. A gyümölcsök ellazulnak, segítenek a stresszek átadásában, „immunitást” termelnek rájuk. A B csoport vitaminainak felhalmozódása pozitív hatással van egy rossz gyerek szívére.
3. A kalcium foszforral kombinálva felelős a csontszövet, a fogak és a zománc, az íny, a körömlemezek erősítéséért. A szamócák megakadályozzák a fogak bomlását és lepedékét, de miután elfogyasztották, a gyermeknek vízzel kell öblítenie a száját.
4. A testtömeg hiánya vagy a táplálkozás teljes hiánya miatt betegség miatt az eper egyszerűen szükséges. Hozzájárul a gyomornedv kialakulásához, és növeli az étkezés iránti érdeklődést.
5. Ha egy gyermek anémia (vashiányos vérszegénység) szenved, az ásványi anyag hiányának kompenzálása szükséges. Csak 5 eper tölti ki a vas szükségletét.
6. Azoknál a csecsemőknél, akiknek születésük óta alacsony az immunrendszerük, hasznos az erdei eper. Több előnye van. Érdemes azonban óvatosnak lenni, mert ez a bogyó az egyik legerősebb allergén.

A szamóca előnyei a súly csökkentése közben

1. Érdekes, hogy a bogyót széles körben használják a fogyásra. Még az úgynevezett eper diéták is vannak. 3 napig tartanak, ebben az időszakban 1 kg-ot veszíthet.
2. A nyilvánvaló térfogati veszteség mellett a szamóca tisztító tulajdonságai is híresek. Ecsetként működik, ami stagnáláshoz, toxinokhoz és toxikus vegyületekhez vezet a nyelőcsőüregből. És mindenki tudja, hogy a szennyezett belső szervekkel nem lehet fogyni.
3. A fogyás ideje alatt a személy depressziósnak érzi magát, de nem egy eper diétán. A bogyó számos B-vitamin vitamin összetételében koncentrálódik, ami a pszicho-érzelmi környezethez vezet.
4. Amellett, hogy a gyümölcs magukat, miközben a fogyás, eper levelek. Alapul véve előkészítik a főzetet, amelyet később használnak fel a felesleges folyadék eltávolítására.

Az eper levelek előnyei

1. A népi gyógyításban a teák, a tinktúrák, a lombozat levágásai sikeresen használhatók. Mindannyian gazdag flavonoidokban és aszkorbinsavban, sok illóolaj lombozatában is.
2. Hasznos az öblítés torokfájdalommal fájdalommal és fájdalommal. A teát orálisan szedik az immunrendszer erősítéséhez az influenza és az ARVI járvány idején.
3. A lombozatból és a gallyakból készítsünk infúziókat, amelyek hatékonyan eltávolítják a köpet a légutak üregéből. Ilyen forrásokat használnak a hörghurut, a nedves köhögés, a tüdőgyulladás.
4. Az eper levelekkel ellátott teát olyan embereknek adják be, akik elvesztik az erőt, a krónikus fáradtságot és a pszicho-érzelmi környezet zavarát.
5. A nagy sikerteljesítményű infúziókat és dekórt használják a koleszterin vércsatornáinak tisztítására. Ilyen körülmények között az atherosclerosis figyelmeztet és kezelhető.
6. A szárított vagy friss nyersanyagokon alapuló szerek diuretikus tulajdonságai megkönnyítik a végtagok duzzadását.

Eper a hagyományos orvoslásban

A népi gyógyászatban az eper nagyon népszerű. Az érett gyümölcsök bizonyították magukat, mint egy természetes orvosságot az egész szervezet erősítésében. A gyümölcsök rendszeres étkezése a víz-só egyensúlyt normális állapotba hozza. A szamóca multivitamin terméknek tekinthető.

Az emésztési folyamat normalizálásához és a gyakori problémák megszüntetéséhez ajánlott friss gyümölcslé inni egy üres gyomorban. Az ital is meggyógyítja a trófiai fekélyeket és hatékonyan enyhíti az életkori foltokat.

Az aranyérekkel való megbirkózáshoz a hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy a gyökereken és a leveleken alapuló főzetet készítsen. A készterméket kívülről és belül kell alkalmazni. Ezenkívül a növény friss levelei gyógyító hatásúak. A nyersanyagokat aranyérre kell alkalmazni.

1. Bronchialis asztma. A bronchialis asztma kezeléséhez szükség van a cserjék levelein alapuló főzet szisztematikus megfogására. A főzéshez 30 gramm szükséges. nyersanyagok és 450 ml. forrásban lévő víz. Csatlakoztassa az alkatrészeket és küldje el a tűzhelyre. Forraljuk az összetevőket kb. 7 percig. Hűtés, törzs és 40 ml. 2 óránként.
2. Krónikus fáradtság. Annak érdekében, hogy ellenálljon az állandó lebomlásnak és az apatikus állapotnak, 50 gr-ot kell összekapcsolni. szárított eper gyümölcs és 300 ml. forrásban lévő víz. Ragaszkodjon ahhoz, hogy teljesen lehűtse. Vegyünk egy 150 ml-es gyógyító gyógyszert. Naponta 4 alkalommal. A tanfolyam a probléma teljes eltűnéséig tart.
3. Gyenge immunitás. A test védőfunkcióinak erősítése és a beriberi fejlődésének elkerülése érdekében szamóca használatára van szükség. Ebben az esetben szükség van a növény főzésére is. Öntsünk 1 liter. forró víz 120 gr. szárított gyümölcsök. Forraljuk az összetevőket a tűzhelyen körülbelül 10 percig. Ragaszkodjon 2-3 órán át, majd törje meg. Vegyünk 200 ml-t. összetétele naponta 4-szer.
4. Bőrbetegségek és sérülések. Ha a bőrön, az ekcémán, a síró sebeken, a kiütéseken és a diathesisen lévő fekélyektől megszabadulnia kell, friss nyersanyagokat kell használnia. Kapcsolja be az érett bogyókat gombaba, és alkalmazza az érintett területre. Várjon legalább egyharmadát. Vegyük figyelembe, hogy a sűrű réteg átfedjen a gézzel.
5. Krónikus hörghurut. Még egy ilyen patológia is gyógyítható vagy jelentősen enyhítheti a betegség lefolyását. A gyógyulási folyamatot a bogyók friss gyümölcsléjével végezzük. A készítményt forró tejzel kell összekeverni. Az arányok 1-4. inni.
6. Száraz bőr. Ahhoz, hogy megbirkózzon az epidermisz megnövekedett szárazságával, ajánlott az eperolaj segítségére. A hatékony eszköz elkészítéséhez 30 gr. friss bogyós gyümölcsök és 100 ml. finomított napraforgóolaj. Forgassa el az összetevőket egy sima keverékbe egy turmixgép segítségével. A készítményt a gőzfürdőn fél órán keresztül melegítjük. Tegye át a terméket egy szűk fedéllel ellátott üvegedénybe. Az olajat kb. Törölje és alkalmazza a terméket napi törlőkendőként.
7. Gyomorhurut. A gasztrointesztinális traktussal kapcsolatos problémák kezeléséhez 20 grammra kell kötni. eper gyökerei, levelek és gyümölcsök. Töltse fel az összetevőket 450 ml-rel. hideg víz. Tartsa a terméket sötét szobában 10 órán át. Töröljük le a terméket és vegyünk 100 ml-t. minden nap
8. Vérszegénység. Ahhoz, hogy megbirkózzon egy elég kellemetlen patológiával, 30 gr-ot kell összekeverni. friss gyümölcsök és cserjék levelei. Öntsünk 450 ml nyersanyagot. forrásban lévő víz. Forraljuk az összetevőket lusta tűzön körülbelül 10 percig. Lehűlés után feszítse meg a levest és vegye be 150 ml-t. naponta háromszor.

Ellenjavallatok szamóca

1. A kontraindikációk egy kicsit illatosak és kellemesek a bogyók ízlésére. Jelentős kárt okozhat a gyümölcsből csak akkor, ha egyéni intoleranciája vagy allergiás reakciója van.
2. Emellett ne fogyasszunk gyökereket és leveleket ugyanazon betegségek jelenlétében. Vegyük figyelembe, hogy a gyümölcsöket a minimális adagból és csak 3 év után lehet bevinni a gyermekek étrendjébe. Figyelmesen figyelje a baba egészségének változását.

A szamóca hasznos és értékes gyümölcs az emberi egészség számára. A bogyók gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok. A fő feltétel, hogy a friss terméket kizárólag ökológiailag tiszta területeken kell gyűjteni. Ellenkező esetben a következmények kiszámíthatatlanok lehetnek.

Videó: az eperlevél előnyös tulajdonságai