Come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi a casa

Le borse sotto gli occhi sono chiamate palpebre inferiori gonfie e cascanti. Nessuno è immune da questo problema. Di norma, una persona li scopre al mattino, quando non c'è più tempo per combatterli. Devi andare al lavoro o un incontro importante con uno sguardo stanco e trascurato. Ma a volte le borse sotto gli occhi non possono essere solo un difetto estetico temporaneo, ma anche un segnale di una grave malattia.

Perché appaiono borse sotto gli occhi

Le borse sotto gli occhi appaiono come qualsiasi altro gonfiore sul corpo. Gli occhi umani sono protetti da un sottile strato di tessuto adiposo. Sotto l'influenza di fattori avversi, il liquido si accumula lì e si formano edemi. Se il gonfiore si verifica regolarmente, il tessuto palpebrale inferiore viene teso, perde la sua elasticità e non assume più la sua forma abituale.In questo caso, le borse sotto gli occhi diventano permanenti. In rari casi, l'eccesso di liquidi nel corpo può portare a gonfiore delle palpebre superiori.

Quindi, ci sono diverse circostanze che causano la comparsa di borse sotto gli occhi.

1. Quantità eccessiva di sale nel corpo. Non è un segreto che il sale previene la rimozione di liquidi dal corpo, a causa della quale si verifica l'edema. Per evitare problemi, dovresti abbandonare i piatti salati e speziati per la cena. E se ancora non hai potuto resistere, allora non hai bisogno di bere cibo con molta acqua.
2. Abuso di bevande alcoliche Dopo una burrascosa festa notturna, la probabilità di svegliarsi con le borse sotto gli occhi è molto alta, perché l'alcol, non meno del sale, trattiene il liquido nel corpo.
3. Mancanza di sonno associata a depressione e stress. Alcune notti insonni non influenzano l'aspetto dei giovani. Ma per le persone con più di 40 anni e una notte senza sonno può causare edema. Una notte di otto ore di sonno è necessaria per la salute e la bellezza umana.
4. Non abbastanza acqua bevuta durante il giorno. Stranamente, questa è una causa molto comune di edema, poiché il corpo, privo di liquidi, cerca di accumularlo in riserva. Una persona in buona salute dovrebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno.Questo volume aumenta di un altro 1 litro quando fa caldo o durante uno sforzo fisico intenso.
5. Affaticamento degli occhi Il lungo lavoro al computer, guidando in condizioni di scarsa visibilità e altri sforzi sui muscoli oculari, causa il deterioramento dell'apporto di sangue alle palpebre. Di conseguenza, il fluido penetra più facilmente nello strato grasso vicino agli occhi e rimane lì. Per lo stesso motivo, le lacrime portano a gonfiore prima di coricarsi.
6. Predisposizione genetica. In questo caso, le borse sotto gli occhi, caratteristiche di uno dei genitori, sorgono nell'infanzia di una persona in assenza di cause e malattie visibili.
7. Nelle donne, la causa di edema può essere l'uso di cosmetici di bassa qualità o allergie ai cosmetici per gli occhi. Inoltre, la probabilità di questo disturbo aumenta durante il periodo della sindrome premestruale.

Se nessuna delle suddette cause di gonfiore delle palpebre è presente e le borse sotto gli occhi appaiono regolarmente, dovresti immediatamente andare dal medico ed essere esaminato. È possibile che il fluido venga trattenuto nel corpo a causa di insufficienza renale o di un'altra malattia.

Se una persona ha un grave grado di obesità, le borse sotto gli occhi potrebbero non essere associate ad edema.In questo caso, la loro causa è un ispessimento dello strato di grasso nella zona intorno agli occhi.

Come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi a casa

I saloni di bellezza offrono molte procedure costose per sbarazzarsi di borse sotto gli occhi (usando microcorrenti e un laser a infrarossi, uno scrub speciale per la pelle delle palpebre, ecc.). Tuttavia, la medicina tradizionale consiglia ricette meno efficaci e collaudate nel tempo.

1. Il modo più comune è quello di lubrificare la pelle sotto gli occhi con cubetti di ghiaccio. Il ghiaccio può essere ottenuto con acqua purificata o infuso a base di erbe (camomilla, calendula, salvia). Questo metodo non è adatto per le persone con le vene ravvicinate, in quanto può portare a lividi sotto gli occhi. Queste persone aiuteranno a raffreddare le impacchi sulla zona intorno agli occhi.
2. Un leggero massaggio della pelle intorno agli occhi aiuta anche a ridurre l'edema. Tenerlo con le mani pulite con movimenti circolari morbidi nella direzione dal naso alle orecchie. Per rafforzare e nutrire la pelle può essere gocciolata sulle dita di oliva o olio essenziale naturale, diluito in acqua.
3. Anche i bagni oculari a contrasto sono considerati un buon rimedio.Questa procedura richiede 2 ciotole di acqua calda e fredda, un tampone di cotone o un pezzo di garza. In alternativa, bagnare la garza in acqua dovrebbe essere applicata agli occhi per 1 minuto. Dopo la procedura è meglio lavare con acqua tiepida.
4. Il metodo espresso di edema sotto gli occhi, che non richiede molto tempo e azioni preparatorie, è quello di attaccare i cucchiai di metallo alle palpebre inferiori. È meglio se rimangono in frigo per qualche minuto prima.

Maschere e comprime da borse sotto gli occhi

Praticamente tutte le maschere e le compresse possono essere fatte in modo permanente per la profilassi, poiché contengono solo ingredienti naturali che nutrono e idratano la pelle intorno agli occhi. Tutto comprime in media per 20 minuti, quindi lavati il ​​viso con acqua tiepida.

Uno dei più popolari è l'impacco di pane. Per farlo, una fetta di pane nero viene immersa in un infuso di melissa e avvolta in una garza. La lozione risultante viene applicata agli occhi.

Fare bene con il gonfiore e le fette di patate refrigerate (preferibilmente giovani) o cetrioli. Inoltre, purè di patate bollite sotto forma di calore è perfetto per la lozione durante l'edema. Le patate possono essere facilmente sostituite con una zucca.

Gli impacchi di latte possono essere fatti con kefir, ryazhenka o panna acida miscelati con prezzemolo. Radice di prezzemolo tritata, e di per sé è una crema eccellente.

La medicina tradizionale consiglia anche un impacco di foglie di betulla fresche. Per fare questo, 5-7 foglie alla sera versare un bicchiere di acqua minerale calda. La lozione mattutina è pronta per l'uso. Affronta anche il gonfiore e l'equiseto. Per lozioni 1 cucchiaio di equiseto versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per una notte.

Se non c'è tempo per fare lozioni per un impacco, le bustine di tè ordinarie verranno in soccorso. Inumidirli con acqua calda, lasciare raffreddare leggermente e applicare sui luoghi di edema.

Le maschere più efficaci per le borse sotto gli occhi:

1. Maschera di miele Per la sua preparazione, mescolare 1 cucchiaio di miele (se è spesso, quindi scioglierlo prima) e infarinare con l'albume. Grazie a quest'ultimo, la maschera ha anche un effetto trainante.
2. La sera, puoi fare una maschera di grano saraceno in modo che al mattino le borse sotto gli occhi non diventino una spiacevole sorpresa per te. Il grano saraceno viene riscaldato in una padella senza olio e poi schiacciato con un macinino da caffè.La polvere risultante viene diluita con acqua fino alla consistenza di una crema densa e applicata sulla pelle intorno agli occhi. Dopo 15-20 minuti - lavare con acqua.
3. Le maschere di frutta sono molto popolari. I componenti per loro possono essere qualsiasi frutta o bacche secondo la stagione. Le mele e le fragole sono le migliori. Il frutto che viene macinato in poltiglia deve essere preventivamente raffreddato in frigorifero. Applicare questa maschera può essere sulla palpebra inferiore e superiore.
4. Ben provato e maschera con farina d'avena. Per prepararlo richiederà 2 cucchiai di farina d'avena e 50 ml di latte caldo. I fiocchi sono versati con latte e lasciato gonfiare per diversi minuti. Dopodiché, vengono strofinati con una forchetta e la conseguente macchia di grasso sulla pelle delle palpebre per 15 minuti. Lavare la maschera con acqua calda.
5. Al momento di coricarsi, per prevenire l'edema, crea una maschera mescolando cetriolo, zucca e miele in proporzioni uguali. Strofinare gli ingredienti nella polpa e applicare sulle palpebre inferiori per circa 20 minuti.

Esercizi da borse sotto gli occhi

La pelle serrata delle palpebre inferiori torna rapidamente alla sua forma abituale dopo l'accumulo di liquido nel tessuto adiposo, quindi gli esercizi per gli occhi sono molto importanti.Lampeggia 20 secondi per il riscaldamento e ruota gli occhi su e giù.

Esercizio prima. Può essere eseguito immediatamente con due occhi. Posiziona il pollice sul bordo esterno dell'occhio, l'indice sul naso. Stendi leggermente la pelle con le dita e inizia a strizzare gli occhi, sollevando la palpebra inferiore verso l'alto. L'esercizio è fatto almeno 20 volte. Nel prossimo approccio, ripetiamo la stessa cosa, ma allo stesso tempo gli occhi stanno guardando in alto.

Esercita il secondo. Prendi una postura comoda e rilassati. Devi aprire gli occhi e sbattere le palpebre il più presto possibile. Ripeti 10 volte per 3 set.

Esercita il terzo. Guarda in alto, apri la bocca, pronuncia la lettera "O" e inizia a lampeggiare velocemente per 15 secondi. Ripeti l'esercizio 2 volte.

Quarto esercizio. Posiziona il dito indice sulla palpebra inferiore, guarda in alto, apri la bocca nello stesso modo dell'esercizio precedente e inizia a lampeggiare. Su 10 account sbatti le palpebre con la bocca aperta e il 10 - con una chiusa.

Dopo una serie di esercizi, lascia riposare gli occhi: sposta lentamente lo sguardo verso sinistra-destra 5 volte, poi verso il basso. Strofina i palmi delle mani e posizionali sugli occhi chiusi.Rilassati e pensa a qualcosa di buono.

Per ottenere l'effetto visibile di tali esercizi dovrebbe essere fatto regolarmente, cioè almeno 3 volte a settimana. Se hai bisogno di aiuto di emergenza, il primo e l'ultimo esercizio sono particolarmente adatti.

Misure preventive

In modo che in futuro non sarai tormentato dalla domanda su come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi, è meglio seguire le regole che non permetteranno loro di apparire.

1. Diventa un sostenitore di uno stile di vita sano. Implica non solo la pratica di sport e la rinuncia a cattive abitudini, ma anche una dieta equilibrata. Evitare cibi veloci, cibi troppo piccanti e salati. Dalle bevande alcoliche, scegli il brandy o il vino rosso. Ma queste bevande, bevute in grandi quantità, possono danneggiare il tuo aspetto.
2. Il sonno notturno dovrebbe essere un'abitudine. Dormire è meglio andare a letto alle 10-11 pm, poi al mattino ti sveglierai riposato e pieno di energia. In questo caso, si ritiene che la posizione migliore sia quella di dormire sulla schiena quando la testa è sopra il livello del corpo. Il fatto è che dopo aver passato tutta la notte dalla tua parte o dall'addome, contribuisci all'accumulo di liquido in faccia.A volte il gonfiore può comparire solo sotto un occhio, a seconda del lato su cui hai trascorso la notte.
3. Evitare lesioni agli occhi. Anche lo sfregamento intensivo degli occhi dopo il sonno può danneggiare la pelle delicata delle palpebre.
4. Tieni traccia della quantità di liquido che bevi durante il giorno. Allo stesso tempo, cerca di usare più liquido al mattino e di giorno, la sera c'è abbastanza 1 bicchiere d'acqua.
5. Usa un buon trucco per gli occhi. Risparmiando su di esso, in seguito dovrai spendere molto più denaro per le procedure cosmetiche protesiche. Non andare mai a letto senza aver prima lavato il trucco dagli occhi. Non dimenticare di rafforzare la pelle delle palpebre con creme speciali. Massaggiarli con leggeri movimenti di massaggio.
6. Usa la protezione solare e non trascurare gli occhiali da sole. L'ultravioletto in grandi quantità influisce sulle proprietà della pelle. La pelle tenera delle palpebre sotto la sua influenza perde la sua elasticità e il gonfiore diventa più visibile.

Quindi, le borse sotto gli occhi possono rovinare l'aspetto e l'umore di una persona al mattino. Osservando semplici regole, questo disturbo è molto più facile da prevenire che curare in seguito.Ma se questo problema non ti ha ancora aggirato, non correre a spendere soldi per costosi cosmetologi. I rimedi casalinghi e complessi di esercizi possono non essere meno efficaci.

È importante ricordare che, nonostante le misure preventive, le borse sotto gli occhi appaiono regolarmente, non ritardare con l'auto-trattamento. Forse servono come segnale della presenza di una malattia grave che solo un medico qualificato può riconoscere. In questo caso, il trattamento dell'edema sotto gli occhi inizierà con l'eliminazione della malattia sottostante.

Video: come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi