Come sbarazzarsi delle persone ossessive

Ogni persona ha il proprio spazio personale e una comoda zona di comunicazione. Senza saperlo, stabiliamo limiti accettabili per il nostro comportamento. Questo è il motivo per cui siamo più rilassati con gli amici, sinceri con i nostri cari, divertenti con i bambini e con i colleghi. Quando una persona appare, assetata di attenzione, accade una situazione spiacevole. L'istruzione non ti permette semplicemente di girarti e di andartene, e la mente dice che il tempo speso per la comunicazione inutile può essere speso in modo più utile ... E in generale, dovresti andare contro te stesso e sopportare una persona ossessiva?

Chi sono le persone ossessive?

Nessuno dovrebbe tollerare una comunicazione ossessiva. Tuttavia, sbarazzarsi dei fastidiosi attaccamenti, non passare per il buzzurro e salvare la tua faccia non è così facile. Per scegliere le giuste tattiche di comportamento, devi capire con chi hai a che fare, quali motivi ha il fastidioso interlocutore e cosa vuole ottenere dalla comunicazione con te.

Tutti i bambini si rivolgono agli adulti con i loro bisogni.Man mano che crescono, le richieste cambiano il loro carattere e gradualmente scompaiono. Allo stesso tempo, la persona stessa impara a gestire i suoi bisogni in modo indipendente, per stabilire i limiti della comunicazione confortevole e fa in modo che nessuno invada la sua zona di comfort. Tuttavia, alcune persone sembrano rimanere nell'infanzia, non crescono psicologicamente, non riescono a far fronte alle proprie emozioni e sono ancora alla ricerca di sostegno e approvazione dall'esterno. Quindi ci sono due tipi di ossessione:

1. Dipendenza stimata. In questo caso, la persona simpatizza con te come individuo, la tua opinione è importante per lui, la vita è interessante, prova a essere come te. Questo è molto simile all'ammirazione per l'idolo o l'amore, anche se sei dello stesso sesso. Se l'interlocutore parla di se stesso, è solo allo scopo di ascoltare un consiglio o scoprire una valutazione di ciò che sta accadendo. Puoi dire che sei stato scelto come esperto e saggio mentore.
2. Vampiro dell'energia. In questo caso, l'interlocutore è parassitario. Ha solo bisogno di buttar via le sue emozioni, condividere eventi, fare impressione, provare qualcosa, pettegolezzi o semplicemente ammazzare il tempo.La tua opinione è assolutamente la stessa per il vampiro energico, non è venuto per questo. È del tutto possibile che non ti diano una parola, e l'interlocutore condurrà un monologo e sarà disperso in discussioni, piani, congetture, ecc. Al tuo posto può essere assolutamente chiunque non resisterà alla pressione del vampiro energico.

Naturalmente, il primo tipo di ossessione può sembrare più innocuo e meno scomodo. Tuttavia, questa è solo la prima volta. Le conseguenze del "tutoraggio" possono essere molto deplorevoli, perché in una certa misura l'interlocutore sposta la responsabilità nel prendere la decisione su di te, egli stesso si distacca dal problema e fa affidamento su una parte posteriore affidabile. O forse, in generale, mette alcune delle sue preoccupazioni e problemi sulle spalle dell'esperto scelto. Il vampiro energico, invece, francamente parassita, si lascia alle spalle un retrogusto sgradevole e uccide senza pietà il tuo tempo.

La conclusione suggerisce se stessa - la comunicazione dovrebbe essere piacevole per entrambe le parti allo stesso modo. Non dovrebbero esserci guadagni significativi. Se appare l'ossessione, allora deve essere combattuta.

Regole di comunicazione con persone fastidiose

In primo luogo, vale la pena comprendere che tutti gli adulti, senza eccezione, si sentono legati a se stessi e comprendono chiaramente che l'altra persona li evita, non vuole comunicare, li ignora e cerca in ogni modo di prendere le distanze dal fastidioso interlocutore. Tuttavia, non tutti sono pronti a cedere e non sembrano notare che la loro società è gravosa. Di conseguenza, c'è una specie di gioco del gatto e del topo. Questo gioco può durare per anni! Pertanto, non sono necessari bastoncini per concessioni. Se una persona è sgradevole a te, devi immediatamente chiarire la tua posizione e costruire una linea di condotta. Effettuare quanto segue:

Per essere il più sincero e onesto possibile
Quindi dimmi che hai tempo per parlare, ma ci sono casi e piani che per te ora sono più importanti della comunicazione. Non cercare ragioni immaginarie, non dire che hai fretta o sei occupato, non spostare la conversazione in un altro momento. Ammetto sinceramente che non sono disposti a parlare. In nessun caso non assumere la posizione di persona che giustifica.

Se l'intervistato chiede costantemente consigli, spiega i veri motivi per cui non puoi o non vuoi darlo.

Ad esempio, la questione riguarda la vita personale, nel qual caso devi dire che hai il controllo della situazione solo dalle parole del tuo interlocutore, e quindi non puoi valutare obiettivamente la situazione e fare qualcosa al riguardo. Se si tratta di lavorare, quindi decidere un momento specifico in cui si è pronti a discutere le questioni dell'interlocutore su base generale, e si desidera trascorrere il tempo personale a volontà. Nel nostro tempo, le informazioni sono costose, quindi tu stesso hai il diritto di scegliere con chi vuoi condividere conoscenze ed esperienze e con chi no.

Comportati a specchio con un amico ossessivo
Immagina di incontrarti per caso, semplicemente non fingere di non notarlo, ma invece addormentarti con domande, tradurre l'argomento a tuo piacimento, interromperlo e non lasciarci prendere coscienza. Tocca su un argomento che l'altra persona non ama supportare. Lascia che l'appiccicoso sia sulla difensiva e consapevole che non è solo lui a dare il tono alla comunicazione.

Non rispondere a domande scomode.
Non c'è bisogno di inventare nulla, basta dire una frase semplice ma informativa: "Scusate, questo è personale". Non devi parlare apertamente dei tuoi pensieri, sentimenti, piani, desideri e opportunità.Se con gli amici e la famiglia si può in qualche modo divincolarsi da una domanda scomoda, allora la curiosità della conoscenza intrusiva dovrebbe essere fermata alla radice. Una persona deve capire che la tua relazione non è così stretta che non ci sono argomenti tabù.

Chiedete l'appiccicoso per qualche piccolo servizio in breve tempo, ma piuttosto prendere in prestito denaro.

Vedrai che nell'80% dei casi una persona scomparirà immediatamente dalla tua vita. Una cosa è comunicare e un'altra è trovare tempo per agire o denaro gratis. Questo metodo funziona in modo particolarmente efficace con la seconda categoria: i vampiri energetici, che non sono interessati alle tue preoccupazioni e ai tuoi problemi, ma devi solo raccontare di te stesso e ammazzare il tempo.

Sii irremovibile e spiega la tua posizione.
Comunicare brevemente con un compagno ossessivo, a monosillabi, mantenere le pause. Chiedo sinceramente a cosa debbano prestare tanta attenzione alla sua persona. Ammetti che l'eccessiva attenzione ti causa disagio. Nota che nella maggior parte dei casi, comunichi solo per cortesia, perché non vuoi offendere l'interlocutore. Specificare argomenti che sono particolarmente spiacevoli o poco interessanti di cui parlare.Non aver paura di offendere una persona, perché non caratterizzi la sua personalità, ma discuti lo stile della comunicazione.

Naturalmente, per proteggersi dal comunicare con persone fastidiose, hai bisogno di coraggio e forza d'animo. Ma dovrai scegliere: o spendere il tuo tempo e continuare a attaccare, o difendere i tuoi limiti di comfort interno. Infatti, nella vita ci possono essere decine di interlocutori fastidiosi, e semplicemente non ha senso dedicare tutto il tempo.

Video: come non essere invadente o come attirare l'attenzione su di te