Come a casa per stringere la pelle dopo aver perso peso

La pelle diventa flaccida nei casi in cui il processo di perdita di peso è troppo veloce e non è accompagnato da uno sforzo fisico regolare. L'epidermide perde la sua elasticità e non ha il tempo di adattarsi agli enormi cambiamenti. La situazione è aggravata dalla disidratazione e dall'equilibrio del sale, dalla mancanza di fibre di elastina e di collagene e da un'attenta cura estetica. Per sbarazzarsi rapidamente delle conseguenze della perdita di peso, è necessario applicare un approccio integrato. Questo ti aiuterà a provare ricette.

Passo numero 1. bagno

Dopo aver cucinato il decotto, non è necessario filtrarlo, ma le piante potrebbero impigliarsi nei capelli se pianifichi di lavarti i capelli. Versare il bagno caldo e versare l'infuso. Il tempo della procedura varia da 25 minuti a 1 ora.

Caprifoglio e calendula
In 5 litri di acqua bollente, preparare 300 gr. caprifoglio, 100 gr. calendula, 120 gr. farfara, insistere brodo 1 ora.

Menta e salvia
Riempire con acqua calda 50 gr. menta piperita, 100 gr. salvia, 250 gr. rosmarino e 75 gr. corteccia di betulla Immergere in un bagno d'acqua per 20 minuti, quindi coprire con un coperchio e attendere un'altra mezz'ora.

Origano e bardana
Prendi 45 gr. ortica, 100 gr. origano, 75 gr. bardana e 110 gr. coni di thuja. Riempire le piante con 5 litri di acqua bollente, attendere 1 ora.

Iperico e Achillea
Riempire con 4,5 litri di acqua bollente 100 gr. Iperico, 50 g. camomilla, 120 gr. achillea, 30 gr. lino cuculo. Lasciare fermentare per mezz'ora.

Salice e geranio
Fai 150 gr. salice, 80 gr. Magnolie, 120 gr. gerani e 55 grammi. radice di calamo in 5 litri di acqua bollente. Insistere per circa 1 ora.

Passo numero 2. peeling

Il peeling deve essere effettuato almeno 1 volta in 2 giorni. La procedura viene eseguita su pelle pre-vaporizzata. La composizione viene lavata via esclusivamente con una doccia a contrasto, nient'altro.

Riso e yogurt
Prendi 100 gr. riso, 100 gr. fondi di caffè e 100 gr. yogurt naturale grasso. Trita il riso o macina in un macinino da caffè, unisci al caffè e aggiungi lo yogurt. Massaggiare l'area interessata per 20 minuti.

sale
Mescolare 110 gr. sale marino macinato con 100 gr. macinazione media farina d'avena, aggiungere 70 ml. olio di mais Tratta la pelle per un quarto d'ora.

Curcuma e miele
Prendi 45 gr. curcuma, 100 gr. miele candito, 20 gr. cannella macinata e 40 ml. succo di cocco Mescolare gli ingredienti, coprire la pelle e massaggiare a fondo. Fai un peeling per mezz'ora.

Buccia di agrumi
La buccia essiccata al forno di 1 arancia, 1 limone e 1 pompelmo. Macinare in modo conveniente usando un macinino da caffè, un tritacarne, un frullatore o un martello. Mescolare la composizione risultante con 60 ml. kefir e flebo 3 ml. estere di geranio. Esegui la procedura per 20 minuti.

alghe
Prendi 100 gr. alghe e macinarli in polvere. Mescolare con 100 gr. sale marino, 30 ml. olio di sesamo, 3 ml. estere di jojoba e 4 ml. etere achillea. La miscela deve essere viscosa e spessa, altrimenti diluirla con acqua tiepida. Tratta le aree problematiche con movimenti massaggianti. La durata del peeling è di 25 minuti.

Esteri e oli
120 gr. Versare 30 ml di fondi di caffè. latte intero Aggiungere 1 ml. Etere di rosmarino, 2 ml. etere di ginseng, 2 ml. tea tree etere. Versare in 35 ml. olio di sesamo e 15 ml. olio di bardana. Mescola e riscalda nel microonde. Applicare sulla pelle con movimenti massaggianti. La durata della procedura varia da 10 a 25 minuti.

noci
Prendi 45 gr. farina di riso, mescolarla con 50 gr. caffè naturale non fermentato. Crush 65 gr. gherigli di noce e 30 gr. i frutti stessi Unire tutti gli ingredienti in una massa, versare in 55 ml. crema pesante. Scrub per 15 minuti.

Zucchero di canna
Per preparare il peeling, è necessario pre-acquistare le vitamine E e A in fiale in farmacia. Aggiungili a 100 gr. zucchero di canna, quindi versare 30 grammi. miele liquido e 25 ml. burro di cacao Massaggiare l'area interessata per circa mezz'ora.

Pepe e argilla
Prendi 10 gr. pepe macinato nero, 10 gr. Pepe macinato rosso, 5 gr. peperoncino, 20 gr. sale alimentare. Aggiungere 50 ml. succo di limone e 100 gr. argilla nera. Riempire la miscela con acqua tiepida fino ad ottenere una consistenza densa, strofinare le aree problematiche per circa 5-7 minuti.

Cannella e cocco
Sbuccia la frutta del cocco dal guscio, strofina la metà del dado. Aggiungi 25 gr. grande sale marino, 1 sacchetto di cannella, 30 ml. gel doccia e 55 gr. zucchero bianco. Maneggiare la pelle flaccida per 25 minuti.

argilla
Prendi 30 gr. argilla blu, 25 gr. bianco e 25 gr. rosa. Aggiungi 45 gr. scorza di limone essiccata e 50 ml. olio vegetale Trattare le aree accuratamente per mezz'ora.

Passo numero 3.impacchi

Poiché il serraggio cutaneo a domicilio comporta un approccio integrato, è importante sapere che gli impacchi vengono eseguiti rigorosamente dopo il peeling. Considera la tecnologia e sottolinea i punti importanti.

1. Porta sempre la miscela su una massa liscia. Mescolare con una forchetta, un coltello o un cucchiaio, a seconda degli ingredienti in entrata.
2. Dopo aver preparato il prodotto, applicarlo sulle aree problematiche con uno strato spesso, attendere 10 minuti e poi girarlo con un film alimentare. Non c'è bisogno di stringere forte il corpo in modo da non interrompere il flusso sanguigno.
3. È permesso ridurre il tempo della procedura se c'è una sensazione di bruciore insopportabile o un aumento di temperatura.
4. I fondi in eccesso vengono puliti con un tovagliolo di carta, quindi il corpo viene sciacquato con una doccia a contrasto. Applicare sempre una crema riscaldante o restitutiva dopo la procedura.
5. Frequenza di applicazione di bendaggi - 2 volte al giorno. La durata dipende dall'area problematica, ma non inferiore a 1,5 mesi di uso regolare.
6. Il peso totale del prodotto può essere aumentato, ad esempio, se è necessario coprire grandi aree del corpo. È consentita la sostituzione di componenti con proporzioni.

Caffè e papaverina
Cuocere 150 ml.caffè nero, fresco e versare 50 grammi. gelatina. Attendere 20 minuti, aggiungere la papaverina della farmacia nella quantità di 2 fiale e 45 grammi. miele. Coprire la pelle, trasformarsi in un film, attendere 1,5 ore.

Oli naturali e peperoncino
Mescolare quantità uguali di olio di olivello spinoso, verdura, canfora e mais. Aggiungere a loro 25 ml. glicerina, 15 gr. peperoncino e 35 gr. argilla blu. Applicare sulla pelle, tenere premuto per 45 minuti.

Argilla e camomilla
Mescola l'argilla nera, blu, bianca, rosa e verde in un'unica miscela. Ogni componente assume 35-40 grammi. Preparare un decotto di camomilla (preparare 40 grammi, piante in 100 ml, acqua bollente). Filtrare e versare l'argilla per infusione. Mescolare, aggiungere un cucchiaio di miele. Applicare la miscela sulla pelle, avvolgere il film, indossare abiti caldi. Il tempo di esposizione è di almeno 2 ore.

Limone e senape
Misurare 10 ml. etere di ginseng, 10 ml. melissa, 7 ml. etere d'uva spina. Mescolare con 100 gr. senape liquida. Schiacciare in un modo conveniente 1 limone con la scorza. Mescolare gli ingredienti, applicare uno strato spesso sulle aree problematiche, lasciare agire per 40 minuti.

Cannella e mandorle
Macinare in un frullatore 80 gr. Mandorla, aggiungere 35 grammi. cannella. Versare in 12 ml. etere di nocciola, 8 ml. Acheter etere e 30 ml. olio di canforaDistribuire uniformemente la composizione sulla pelle, attendere un quarto d'ora, quindi trasformarsi in un film. Attendere almeno 1,5 ore.

Piante medicinali
Birra in 170 ml. acqua bollente 55 gr. ortica essiccata e 45 gr. fiori di rosa. Insistere per 15 minuti, poi filtrare, hai bisogno solo di erbe. Versare 3 ml. estere di pompelmo e 25 ml. aceto di sidro di mele. Distribuire uniformemente sull'area del problema e arrotolare il film. Lasciare per 45 minuti.

alga marina
Vai in farmacia, fucus e fuco. Prendi 50 gr. ogni tipo, riempire con acqua e attendere un quarto d'ora. Aggiungi 75 gr. miele, 7 ml. thuja etere o pino, 35 ml. succo di limone Spargere la miscela sopra l'area del problema non è uno strato molto denso, tenere premuto per 1 ora.

Passo numero 4. massaggio

L'esposizione della pelle a movimenti intensi favorisce il flusso sanguigno, migliorando così l'elasticità del tessuto. Oltre al fatto che l'epidermide diventa elastica, il massaggio accelera i processi metabolici e brucia i grassi. La frequenza raccomandata della procedura è 1 volta al giorno, la durata è di 2 mesi.

Massaggio sottovuoto
Entra in una farmacia di lattine di silicone che saranno i tuoi fedeli alleati per i prossimi due mesi.La procedura si esegue meglio durante il bagno o la doccia, quando la pelle è ben cotta a vapore. Trattare le aree problematiche prima con uno scrub, rimuovere le aree cornee, quindi lubrificarlo con un gel doccia.

Attaccare il barattolo al corpo e spremere un po 'prima di formare un vuoto. Inizia a guidare su e giù, non rimanere in un punto per più di 2 secondi. Non stringere forte il barattolo, altrimenti non sarà possibile evitare lividi e lividi.

Eseguire la procedura per la prima volta 5 minuti, la seconda - 7, la terza - 10. Alla fine della manipolazione, la pelle dovrebbe diventare liscia e arrossata. Se stai facendo un massaggio sottovuoto sulle cosce o sui glutei, la cellulite si riduce significativamente dopo 2 settimane.

Massaggio classico

Ora procedi al massaggio. Spalmare la zona da trattare con crema corpo o olio speciale, strofinare la pelle con le mani, muovendosi su e giù. Sorseggiatelo e pizzicatelo con un forte rossore.Non esagerare in modo che le tue azioni non causino lividi. Esegui azioni per 50-60 minuti.

Massaggio al miele
Fai un bagno caldo con sale marino, aspetta mezz'ora fino a quando la pelle è completamente al vapore e i pori si aprono. Dopo di ciò, eseguire la procedura di lavaggio, quindi procedere al massaggio. Metti in frigo 75 gr. miele in modo che si addensi bene. Asciugare le aree problematiche con un asciugamano duro.

Distribuire uniformemente il miele sulla pelle e iniziare a schiaffeggiare intensamente. Le mani si attaccheranno, ritardando la pelle, trascorreranno la procedura per 20-30 minuti. Il movimento deve essere veloce e forte, per un effetto maggiore, stringere e piegare le pieghe tra le dita.

Per stringere la pelle flaccida non bastano procedure cosmetiche, è necessario combinarle con l'esercizio. Registrati in palestra o in palestra, frequenta le lezioni 3-4 volte a settimana. Concentrarsi sulle aree problematiche, bere almeno 3 litri di liquidi al giorno, riposare su succhi freschi diluiti con acqua in rapporto 1: 1. Equilibra la dieta, non mangiare troppo.

Video: come stringere la pelle e liberarsi della cellulite