I benefici e il danno dell'olio di cedro per il corpo

L'olio di cedro è un leader tra i prodotti simili. Il fatto è che la composizione include molti degli elementi più preziosi per una persona, anche dopo l'elaborazione. Il retrogusto incredibile e l'aroma leggero emettono olio tra i concorrenti. Inoltre, il prodotto ha un vantaggio innegabile se usato correttamente.

Opzioni di olio da cucina

1. Ciclo freddo Questo metodo è considerato il più costoso, dal momento che l'olio viene spremuto fuori dai nuclei per mezzo di una pressa di legno. Come risultato della spremitura a freddo, tutte le sostanze preziose vengono conservate. Dopo aver ricevuto l'olio viene filtrato, la torta è esclusa. La composizione finale ha una ricca tonalità scura, struttura morbida, odore di cedro leggero. Poiché la lavorazione aggiuntiva dell'olio non è esposta, la composizione viene assorbita più velocemente dall'organismo e raramente causa effetti collaterali.
2. Ciclo caldo. Questo metodo differisce da quello precedente in quanto l'olio viene spremuto con ulteriore trattamento termico. Quindi, il nucleo è immerso in acqua bollente, quindi inizia a estrudere. L'output è 2 volte più materie prime adatte all'uso. Il rovescio della medaglia è che come risultato di questo ciclo di cottura, alcuni dei minerali e delle vitamine vengono distrutti. Tuttavia, l'olio è ancora sano, inodore, con un gusto delicato, tonalità chiara. Il più delle volte, premendo a caldo per preparare l'olio, che verrà successivamente utilizzato per scopi cosmetici o medici.
3. Estrazione. La tecnica è considerata la più spietata in relazione al processo diretto di produzione delle materie prime. Innanzitutto, i dadi di cedro vengono impastati, quindi immersi in un contenitore con soluzione chimica. La composizione disegna tutti gli acidi grassi, filtrati. Solo allora viene estratto l'olio dalla materia prima. Il metodo non richiede alcuna spesa speciale, l'output è una grande quantità di prodotto in cui vi è una piccola percentuale di olio di cedro.

Composizione calorica e chimica dell'olio di cedro

L'olio di cedro concentra una piccola parte della cenere, una discreta quantità di acqua, carboidrati, proteine, fibre alimentari. Non privato della composizione di di - e monosaccaridi, grassi.

È interessante notare che, in termini di accumulo di proteine, il burro supera alcuni tipi di carne. Per quanto riguarda i grassi, vengono somministrati oltre l'80% della composizione totale. Questa è la ragione per il valore calorico del prodotto - circa 710 Kcal. su 100 ml.

Nonostante i tassi elevati, anche le diete avide aggiungono olio alla dieta quotidiana. Una piccola quantità (15-20 g.) Non danneggia la figura, ma aumenterà il metabolismo di un ordine di grandezza.

Il prodotto è ricco di acidi grassi polinsaturi, che influiscono positivamente sull'attività del cuore e dei vasi sanguigni. L'acido oleico è responsabile per l'equilibrio del colesterolo buono nel sangue. Il linoleico rimuove le sostanze nocive dal fegato e dal tratto intestinale.

Inoltre, l'olio a base di cedro contiene molti elementi. Ferro, rame, fosforo, calcio, manganese sono considerati i più comuni. Non dimenticare di potassio, magnesio, zinco, selenio.

L'olio non è privo di vitamine del gruppo K, acido ascorbico, folacina, retinolo, tocoferolo, niacina, acido pantotenico, riboflavina, tiamina, piridossina, vitamina D.

I benefici dell'olio di cedro

1. Il tocoferolo e il retinolo in entrata sono considerati gli antiossidanti più efficaci.Quando vengono rilasciati nel sangue, iniziano a eseguire "pulizia generale". Di conseguenza, il sistema digestivo, fegato, canali del sangue, pelle e follicoli piliferi vengono puliti. In questo contesto, il corpo ringiovanisce su tutti i fronti, una persona si sente pulita.
2. La vitamina D è considerata la più capricciosa, è difficile da trovare nel cibo. Tuttavia, nell'olio l'accumulo dell'elemento differisce in una quantità invidiabile. La vitamina D è contenuta in forma facilmente digeribile, quindi fissa rapidamente i capelli, la lamina ungueale, la pelle. L'elemento riempie crepe e vuoti nel tessuto osseo, rafforza lo smalto dei denti, allevia la cavità orale dall'odore sgradevole, protegge l'epidermide dall'azione della radiazione ultravioletta e altri stimoli esterni.
3. Come si può capire dalla lista chimica, l'olio di cedro è ricco di vitamine del gruppo B. Tra i più comuni ci sono riboflavina, tiamina, piridossina, ecc. È questo gruppo che è responsabile del corretto funzionamento del sistema nervoso centrale. Il consumo di petrolio offre alla persona tranquillità, pace, protezione dallo stress e esaurimenti nervosi. La ricezione dosata fa fronte all'insonnia, alla nevrosi, stimola l'attività cerebrale.
4. Niacina, o acido nicotinico, vitamina PP, è necessario per le donne in gravidanza per mantenere una buona salute. L'elemento garantisce il corretto sviluppo del feto ed elimina possibili difetti alla nascita. La vitamina PP è responsabile del metabolismo, accelerandolo. La niacina rimuove il fluido in eccesso (antiedema), aumenta la quantità di succo gastrico, accelera la circolazione sanguigna.
5. L'olio di cedro è indicato per le persone che soffrono di ulcera duodenale e ulcera gastrica, gastrite e altri disturbi di questo tipo. È utile assumere con le vene varicose per assottigliare il sangue e accelerarne la circolazione. Iperteso ha mostrato olio per ridurre la pressione sanguigna. I medici consigliano alle persone anziane di prendere il prodotto per ridurre la probabilità di demenza senile.
6. L'accumulo di macro e microelementi utili, vitamine, acidi, fibre alimentari aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie virali. La fibra accelera anche la digestione del cibo, che è utile per le persone con obesità e diabete. L'olio di cedro è un'eccellente prevenzione dell'aterosclerosi, infarto del miocardio, ictus, ischemia.
7. L'olio di pinoli è famoso per le sue proprietà rigeneranti.È molto spesso usato per il trattamento di problemi dermatologici: ustioni, dermatiti, psoriasi, ferite e abrasioni, microfratture, eczemi, piaghe da decubito e smagliature, ulcere trofiche. Inoltre, la composizione è utile per la pelle, perché aumenta la sua elasticità.
8. I fitotonidi hanno la proprietà di pulire i tessuti degli organi interni da radionuclidi, metalli pesanti e altri composti tossici. È dimostrato che il petrolio riceve categorie di cittadini che lavorano in imprese inquinate o vivono in condizioni ambientali sfavorevoli. Inoltre, il prodotto aiuta a recuperare più velocemente dopo un intervento chirurgico o una malattia.
9. Il frutto del cedro spremuto è considerato un eccellente espettorante. L'olio deve essere preso dai fumatori per pulire i vasi sanguigni e i polmoni. Il prodotto aiuta a rimuovere il muco dalle vie respiratorie durante la bronchite, lottando con una tosse umida e persino un naso che cola (quando viene infuso all'interno).
10. Come accennato in precedenza, l'olio ha un alto contenuto calorico. Tuttavia, rispetto ai suoi "fratelli", il prodotto non è così dannoso in questo senso. Viene assunto con diete rigide per migliorare l'immunità e saturare il corpo con vitamine essenziali.Il prodotto accelera il metabolismo, combatte la stitichezza, rimuove il sale in eccesso.
11. Spremere sulla base di pinoli è utile per gli uomini, perché aumenta la composizione di bruciare gli spermatozoi e la loro mobilità. Come risultato dell'assunzione giornaliera, vengono eseguiti il ​​trattamento e la prevenzione della funzione riproduttiva. La composizione deve essere consumata da uomini che hanno difficoltà a concepire un bambino.
12. L'olio di cedro dovrebbe essere introdotto nella dieta dei bambini in età scolare. La composizione ha lo scopo di aumentare la resistenza fisica, rafforzare la concentrazione, rafforzare il tessuto osseo. Inoltre, il prodotto aumenta le funzioni protettive del corpo, che è molto prezioso nel periodo di freddo e influenza.

Il danno dell'olio di cedro

Un fatto interessante è che la spremuta di frutta di cedro non ha praticamente controindicazioni al consumo.

Se riscontri spesso allergie con altri prodotti, inizia a prendere un po 'di olio. Abbastanza 8-10 ml. al giorno, quindi il numero aumenta gradualmente.

Con estrema cautela, il prodotto viene utilizzato in caso di intolleranza individuale (si verifica molto raramente) e obesità.

L'olio di cedro offre vantaggi inestimabili sotto tutti gli aspetti. Ma dovrebbe essere preso a misura, guardando lo stato generale di salute. Scegli un prodotto cotto a freddo. Eliminare l'estrazione e la pressatura a caldo.

Video: cosa si può fare con l'olio di cedro