Ravanello verde - proprietà e controindicazioni utili

Il ravanello verde (Margilan) è ampiamente usato non solo come ingrediente culinario, ma anche nella medicina tradizionale e nella cosmetologia. Arricchito con una massa di sostanze utili, il prodotto fornisce al corpo umano il necessario complesso vitaminico e componenti minerali. Ecco perché deve essere presente ai tavoli di ogni famiglia.

La composizione della radice verde

Il cosiddetto rafano Margilan è molto buono per la salute. Ciò è dovuto alla sua composizione unica. Il prodotto contiene vitamine:

• E, a causa della quale la sintesi del collagene viene effettuata senza interruzione, e il rinnovamento delle cellule della pelle si verifica più velocemente;
• B1 è coinvolto nella normalizzazione del sistema endocrino e nervoso;
• B2 è responsabile del mantenimento della visione normale, della struttura cellulare;
• Il PP aumenta la resistenza allo stress;
• C potenzia l'immunità.

Anche molti minerali, tra cui:

• sodio;
• calcio;
• potassio;
• magnesio;
• ferro;
• fosforo;
• amminoacidi;
• lipidi.

Il ravanello è un prodotto verde non ipercalorico, contiene solo circa 32 kcal. Dal basso, ci sono 2 grammi per le proteine, 1,9 grammi per i grassi e 6,5 grammi per i carboidrati. Questo è il motivo per cui il prodotto di valore è popolare tra coloro che cercano di perdere peso.

Proprietà utili di ravanello Margilan

Non c'è dubbio che il prodotto nominato è molto prezioso.

1. Un vegetale unico fa la guardia alla nostra immunità, ha un effetto positivo su denti e ossa.
2. L'introduzione del ravanello nella dieta aiuterà nel trattamento delle patologie della colecisti e dei dotti biliari.
3. Attivamente coinvolto nella pulizia del corpo, elimina le tossine e le scorie. Il prodotto non solo neutralizza i veleni, ma rimuove anche molto rapidamente.
4. La radice può vantare una quantità sufficiente di fibre, il che significa che aiuta il colesterolo in eccesso a "lasciare" il corpo.Questo potrebbe spiegare le raccomandazioni per utilizzare il prodotto per prevenire l'aterosclerosi.
5. Il ravanello verde, usato con moderazione, può avere un effetto benefico sulla funzione intestinale ed eliminare il problema della stitichezza.
6. La verdura ha un forte effetto sul canale digerente, stimola l'appetito.
7. L'uso di Margilan ravanello riduce il rischio di diabete, poiché la quantità di zucchero nel sangue è normalizzata.
8. Radish è un grande aiuto per quanto riguarda le patologie catarrali, così come la bronchite, la polmonite e la polmonite.
9. Il succo della radice verde può essere trattato con anemia, aritmia cardiaca, pertosse, radicolite cronica.
10. Ci sono sali di potassio nel prodotto, il che significa che l'uso del prodotto può ridurre la pressione, rafforzare il muscolo cardiaco. Questo è particolarmente importante per i pazienti che soffrono di insufficienza cardiaca.

L'uso di verdure pregiate può essere associato non solo con la sua introduzione al menu, ma anche con l'uso di compresse. Quindi, il terreno su un ravanello viene applicato alle aree interessate del corpo. Tratta neurite, radicolite, reumatismi.

Ravanello verde per perdita di peso

Il raccolto di radice sarà utile a tutti desiderosi di perdere peso individui. Il prodotto è a basso contenuto calorico, impedisce lo sviluppo di stitichezza. Se questo vegetale verde viene aggiunto ad insalate e altri piatti, la saturazione si farà sentire molto più a lungo.

A causa della composizione unica e del contenuto a basso contenuto calorico, l'ortaggio a radice è ampiamente utilizzato nel periodo delle diete e del digiuno. Perché non organizzare una giornata di digiuno e sedersi su un ravanello verde? - Il risultato può essere visto molto presto: quei chili in più andranno via, e le condizioni generali del corpo miglioreranno.

Usa il ravanello verde, sia crudo che cotto. Un'insalata leggera con questa radice può essere cucinata per cena. Si consiglia di riempire il piatto con succo di limone o olio d'oliva.

Controindicazioni ravanello verde

Il ravanello verde ha una vasta gamma di qualità utili, ma ci sono anche controindicazioni.

1. L'uso di verdure dovrebbe essere abbandonato dai pazienti con insufficienza epatica e gastrica (stiamo parlando di gastrite, enterocolite).
2. La radice è controindicata in caso di reazione infiammatoria nell'intestino tenue e crasso, con alcune patologie del cuore, ulcera gastrica e ulcera duodenale.
3. Per escludere dalla dieta i ravanelli dovrebbero essere soggetti a una maggiore formazione di gas.

Se ci sono dubbi sull'uso del prodotto, allora puoi condurre un piccolo esperimento: basta mangiare una piccola fetta di radice e osservare la reazione. Se non si sono verificati cambiamenti, puoi tranquillamente goderti un prodotto utile.

Durante la gravidanza, non c'è molto ravanello verde. Ciò è spiegato dal fatto che ci sono molti oli essenziali nel prodotto che possono causare il tono uterino e, di conseguenza, l'aborto.

Questo prodotto è particolarmente utile nella lotta contro la tosse. Tuttavia, durante la gravidanza, si consiglia di sostituire il succo, ad esempio con olio di mirto, pino, calamo.

L'uso del ravanello verde nella medicina tradizionale: le migliori ricette

Grazie alla sua composizione unica, il ravanello verde fa parte di molte ricette della medicina tradizionale. L'area di utilizzo più comune sono le gocce per la tosse.

Trattiamo la tosse del ravanello con il miele
Alla radice, il fondo viene tagliato, e nella stessa verdura viene fatta una piccola fossa, la carne interna deve essere estratta. Quindi il miele viene deposto in questo buco.Da sopra il vegetale è coperto con una coda tagliata. Lo strumento dovrebbe essere infuso per circa un giorno. Sotto l'influenza del miele inizia a spremere. È questa miscela di succo di ravanello e miele che aiuta a risolvere il problema con la tosse. Al mattino, a pranzo e alla sera è necessario mangiare 1 cucchiaio della composizione risultante.

Succo di ravanello margilan
Per sbarazzarsi di tosse abbastanza da bere ogni giorno 100 grammi di succo di ravanello verde. In questo caso, molti ortaggi a radice dovrebbero essere cotti per produrre succo, poiché una media di 35 grammi di liquido viene emessa da un singolo vegetale. Per il trattamento, è necessario prendere solo verdure fresche di radice, contengono un massimo di componenti utili. La pelle della radice non può essere tagliata, ma è necessario lavare la verdura.

È importante! Succo di ravanello con l'obiettivo di eliminare la tosse è meglio usare durante il giorno. Se lo fai di notte, potresti avere problemi con il sistema digestivo.

Ravanello verde per comprimere
Le compresse prodotte da questo prezioso ortaggio sono efficaci. Sono usati come uno strumento efficace per la gotta, i reumatismi. Per un impacco si dovrebbe mescolare il succo di questa radice, vodka e sale. La composizione risultante viene applicata all'area del problema.

Brodo di edema
Il ravanello può aiutare a liberarsi dell'edema. 0,5 kg. le colture di radice frantumate sono riempite con 1 litro di acqua. C'è anche aggiunto sale nella quantità di 1 cucchiaino. La composizione risultante viene fatta bollire per 10 minuti. Dopo il raffreddamento, la composizione è pronta per l'uso. Bere è necessario durante il giorno, invece di acqua.

Maschera di radice nutriente
Apprezzato dal prodotto unico e dalle estetiste. Per la preparazione di una maschera nutrizionale avrete bisogno di 1 ravanello, schiacciato con una grattugia. 1 cucchiaio di tale gruel deve essere mescolato con un cucchiaino di miele. C'è anche aggiungere un cucchiaio abbondante di panna acida. Si consiglia di aggiungere 1-2 gocce di olio d'oliva a questa composizione. Il farmaco risultante viene applicato sulla pelle, che viene precedentemente lubrificata con olio vegetale e invecchiata per 5-10 minuti. Se non è sorto alcun disagio, è necessario applicare un altro strato. Lavare con acqua tiepida. Dopo la maschera è meglio applicare sulla crema nutriente per il viso.

Maschera Ringiovanente Ravanello
Coloro che desiderano ringiovanire la loro pelle possono utilizzare la seguente ricetta: una radice verde viene strofinata su una grattugia. 2 cucchiai grandi di pappa mescolata con 1 cucchiaio di succo di aloe. Questo farmaco viene applicato sulla pelle e invecchiato per circa un quarto d'ora.Si consiglia di lavare la composizione con acqua fredda.

Il ravanello verde è un prodotto unico e prezioso che, se applicato correttamente, è in grado di apportare benefici innegabili al corpo. Se il vegetale non causa controindicazioni, allora dovrebbe essere incluso nella dieta.

Video: ricetta per una succulenta insalata di ravanello verde