Tè al gelsomino - Benefici per la salute e danni

Il tè al gelsomino ha un aroma sottile, ma esotico, e ti lenisce perfettamente non appena ne senti l'odore. È fatto mescolando fiori di gelsomino con foglie di tè verde, foglie di tè e "sollevando" l'odore dei fiori. L'aroma delle foglie di tè dà un sapore vellutato alla bevanda, che, insieme al profumo inebriante dei fiori, rende il tè al gelsomino uno dei più piacevoli per promuovere la salute.

Proprietà positive del tè al gelsomino

Sebbene molti dei benefici del tè al gelsomino siano il risultato delle proprietà della foglia verde utilizzate come base, il gelsomino stesso è anche associato a numerosi benefici per la salute.

1. In aromaterapia, il gelsomino è identificato come afrodisiaco o stimolante sessuale ed è anche in grado di stimolare il rilassamento e ridurre lo stress.Non c'è da meravigliarsi se il tè al gelsomino è un eccellente anti-depressivo.
2. Secondo una ricerca del Medical Center dell'Università del Maryland, il tè verde abbassa il colesterolo totale e aumenta l'HDL - lipoproteine ​​ad alta densità - colesterolo "buono". Questo effetto è spiegato dal contenuto di polifenoli del tè verde, un antiossidante. Gli antiossidanti aiutano a proteggere il corpo umano dai radicali liberi e dalle tossine. È stato anche determinato nel corso della ricerca che le proprietà antiossidanti del tè verde possono essere efficaci nel prevenire l'aterosclerosi.
3. L'aggiunta di tè al gelsomino alla vostra dieta regolare può migliorare le condizioni dell'apparato digerente, la digestione degli alimenti. Questa bevanda è un'eccellente prevenzione delle forme di cancro gastrointestinale. Le catechine presenti nel tè al gelsomino hanno un effetto positivo su molti organi, incluso il sistema gastrointestinale. Attivano un numero di antiossidanti intracellulari e interagiscono bene con gli enzimi per migliorare la funzione di un intestino sano.
4. L'alto contenuto di polifenoli è considerato un fattore importante nella capacità del tè al gelsomino di proteggere il tuo corpo dal cancro.Il tè al gelsomino può giocare un ruolo positivo nel prevenire il cancro della vescica, della mammella, dell'ovaio, della prostata, dell'esofago, della pelle e dello stomaco.
5. Riduce il rischio di infarto.
6. È stato anche scoperto dagli scienziati che le persone che consumano grandi quantità di tè ogni giorno - 5 tazze o più hanno meno probabilità di sviluppare malattie del fegato. L'estratto di tè al gelsomino può aiutare ad aumentare il metabolismo, e i livelli di catechina nel tè possono anche stimolare il corpo a bruciare più grasso. Il tè al gelsomino è usato nella medicina tradizionale cinese e indiana come stimolante del sistema immunitario.
7. Inoltre, il tè al gelsomino è efficace contro i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Ha un effetto riscaldante e antimicrobico.
8. Nella lotta contro il diabete, questa bevanda si è dimostrata uno strumento prezioso. La capacità di metabolizzare il glucosio è il principale meccanismo che causa condizioni diabetiche.
9. Questa bevanda ha proprietà antimicrobiche, è efficace nella lotta contro la salmonella.
10. In grado di ridurre la sindrome depressiva durante la menopausa e dopo il parto.
11. La capacità del tè al gelsomino di eliminare l'odore sgradevole dalla boccacavità.
12. Alcuni scienziati ritengono che 2-3 tazze di tale bevanda al giorno contribuiranno a prolungare la vita.

Danno del tè al gelsomino

Le conseguenze negative dopo aver bevuto il tè al gelsomino possono verificarsi in un determinato gruppo di persone che presentano i seguenti sintomi o si trovano nelle seguenti situazioni:

1. Gravidanza. Nonostante tutte le proprietà benefiche del tè al gelsomino, le donne che si trovano in una posizione dovrebbero astenersi dall'utilizzarla. Le conseguenze del consumo di questa bevanda possono essere le contrazioni uterine premature. E la stessa fragranza al gelsomino può influenzare negativamente una donna incinta. In ogni caso è necessario consultare il proprio medico e scoprire se bere un drink simile.
2. Malattie del tratto gastrointestinale. Spesso, le persone che vogliono perdere peso, inserire l'uso del tè al gelsomino nella vostra dieta. Ma questo è possibile solo a condizione che una persona non abbia malattie acute dell'intestino e dello stomaco. Altrimenti, tranne che per il dolore e il disagio, l'uso di questa bevanda non porterà.
3. Malattie cardiovascolari e renali. Nonostante le sue proprietà rilassanti e che influenzano l'umore, il tè al gelsomino è una fonte di caffeina, che è considerata uno stimolante.La caffeina è progettata per bloccare alcuni neurotrasmettitori nel cervello che causano sensazioni di vigilanza o energia. Tuttavia, alcune persone sono molto sensibili agli effetti della caffeina, soprattutto in grandi dosi.

Ricetta perfetta per il tè al gelsomino

La cottura può essere fatta indipendentemente. ingredienti:

• tè nero o verde;
• freschi fiori di gelsomino.

Usando il tè nero o verde, posiziona la miscela sul fondo del vaso con un grande foro. Uno strato di fiori freschi di gelsomino è posto sopra il tè. Aggiungi un altro strato di foglie di tè in cima. Coprire bene. Lasciare i fiori di gelsomino per "regalare" il loro profumo per almeno 24 ore. Inoltre, i fiori di gelsomino essiccati possono essere aggiunti al tè più tardi. Conservare in un luogo fresco e buio.

Allora puoi tranquillamente preparare questa bella bevanda. Puoi anche aggiungere limone o menta. Completano perfettamente il sapore esotico del tè al gelsomino.

Video: tè verde freddo con gelsomino e limone