מהו השימוש בשמן תירס לגוף?

שמן תירס נמצא על גרגר התירס בכמויות קטנות, ולכן במשך זמן רב זה לא רוצה להיות ממוקש. זרעים המשמשים בעיקר של חמניות פשתן להפקת שמן. אבל פעם אחת, לאחר שהחליט לנסות את המוצר הזה, מומחים קולינריים, קוסמטיקאים ורופאים מעריכים את הטעם ואת המאפיינים הבריאים. לאחר מכן, שמן תירס הפך בשימוש נרחב בכל שלושת התעשיות.

ויטמינים ומינרלים

1. שמן תירס עשיר בוויטמין E, הוא מכיל את ההרכב בכמויות גדולות. התוכן שלו הוא כל כך גבוה, כי זה עולה על כמות חמניות ושמן זית. ויטמין מסייע לשפר את העבודה של מערכות חשובות של הגוף, כגון אנדוקרינית ומינית. גם מנרמל את בלוטת יותרת המוח ואת בלוטות יותרת הכליה. תכולת ויטמין מספק מצב רגשי ופיזי חיובי של הגוף, מגביר את כושר גופני על ידי הגדלת טונוס שרירים.
2. שמן תירס מגן על הגוף מפני מוטציות וקרינה העלולה לנבוע מפגיעה בכימיקלים, ברמה הגנטית.
3. השמן מכיל חומצות שומן מועילות, הן מחזקות את המערכת החיסונית, מגבירות את עמידותן לוירוסים וזיהומים. חומצות מעורבים בבניית תאים ורקמות של הגוף, אבל לא לבלבל אותם עם פיקדונות שומן, זה לא מחובר בשום אופן. חומצות שומן לשפר את חילוף החומרים, במחזור הדם ולהפחית את הסיכון של טרשת עורקים.
4. לציטין הכלול בשמן הוא בשימוש נרחב קוסמטולוגיה ובישול. הוא מכיל נוגדי חמצון המונעים הידרדרות של מוצרים. לציטין מסייע להסיר כולסטרול עודף מהגוף, מניעת בתצהיר על קירות כלי הדם.
5. ויטמינים של קבוצה B, ויטמין A ו- PP הכלול בשמן לעשות את זה תזונתי. בזכות המינרלים של שמן התירס, העבודה של הלב וכלי הדם משתפרת.

כיצד משתמשים בשמן תירס לבישול?

המוצר שומר על ארומה וחומרים מועילים במשך זמן רב, מעביר אותם למנות, מופעי בישול מבושלים בשמן תירס רוכשים טעם יוצא דופן וניחוח ייחודי.

בנוסף, שמן תירס, מנקודת מבט של תזונאים, קל יותר נקלט על ידי הגוף מבלי לפגוע בו. אבל המדד צריך להיות אחריו באותה דרך כמו עם השימוש של כל המוצרים, כדי לא לגרום לקלקול הקיבה.

סלטים עשירים ומאפיינים בריאים לרכוש סלטי ירקות, לבושים בשמן תירס. שמן שאינו חשוף לטמפרטורה שומר על כמות גדולה יותר של ויטמינים ומינרלים.

שימוש בשמן בקוסמטיקה

קוסמטיקאית בחר שמן תירס והוא משמש באופן נרחב כדי לשפר את מבנה השיער והעור.

1. שמן מומלץ לשפשף לתוך הקרקפת כשעה לפני הכביסה, ולהחיל על הקצוות של השיער. אחרי הראש הוא עטוף במגבת כדי לשפר את האפקט.הודות להליך זה, שורשי השיער מתחזקים, השיער הופך חלק ומבריק, החלק קצה מונע.
2. פיגמנט כתמים הופכים פחות בולט אם הם משוחקים עם שמן תירס, ואחריו החלת מסכה של אפרסקים.
3. קמטים רדוד ניתן לבטל על ידי החלת מסכה על בסיס שמן תירס פעם בשבוע. כדי לעשות זאת, לערבב את השמן עם חלמון אחד גלם כף של דבש טבעי. מסכה חייב להיות מיושם באופן שווה על העור, לעזוב למשך 20-25 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים.
4. שמן תירס עוזר לחדש את השכבה העליונה של העור, תורם התחדשות שלה. עם שימוש תכוף של שמן, נשים לציין כי העור פשוט זורחת מבפנים, הטון הופך חלקה, קמטים קטנים פיגמנט כתמים להיעלם.
5. הסרת איפור בשמן מספק ניקוי רך ובטוח, שבמהלכו הנקבוביות אינן סתומות, העור ממשיך לנשום והוא מועשר בחמצן.
6. עור יבש של הידיים יהפכו רך וגמיש יותר אם תעשה אמבטיה של שמן תירס, preheating אותו. 15 דקות מספיק עבור ההליך, לאחר שאתה יכול לשים קצת שמן תירס על הידיים למשך הלילה. העור יהיה רך יותר ויזכה לגמישות.
7. המסה משתמשת בשמן תירס ומשלבת אותו בשמנים אתריים. תערובת זו משמשת במהלך עיסוי כדי להשיג אפקט הרפיה גדולה יותר.
8. שמן תירס הוא חלק קרמים יד רבים ובפנים שפתיים. שפתונים היגייניים הם אידיאליים עבור העונה הקרה, כאשר העור על השפתיים לובש, שמן תירס בהרכב שלהם מרפא סדקים קטנים, moisturizes את העור של השפתיים.

היכן ברפואה מתרגל השימוש בשמן תירס?

רופאים ממליצים לקחת שמן תירס עבור מחלות רבות למניעת שלהם. המחיר עבור מבוגר ליום לא יעלה על שתי כפות.

השמן הוא בטוח לילדים, לא גורם לאלרגיות, אין התוויות נגד לשימוש. הדבר החשוב ביותר הוא כי השמן הוא טרי, ולכן עדיף לקנות אותו מנות קטנות, כך שהוא ייתן את כל ויטמינים מועילים ללא גרימת נזק.

הנקה נשים ונשים בהריון יכול לכלול גם שמן בתזונה שלהם על פי עצות של רופאים.

עובדה! הגוף של הילד בקלות סופג את כל החומרים של שמן תירס, שמירה על טון וחיזוק המערכת החיסונית, ולכן הוא משמש באופן פעיל בייצור מזון לתינוקות.

1. מחלות של אסתמה, סוכרת, כמו גם תקופת ההחלמה לאחר מחלות אלה יהיה קל יותר עם השימוש בשמן תירס.
2. נדודי שינה בלילה תגובות אלרגיות יכול למנוע או למנוע את המופע שלהם, אם אתה משתמש במוצר מדי יום.
3. שמן תירס משמש גם בתרופות, למשל, בייצור של nitroglycerin ידוע.
4. חומצות לינולאית וחומצה אולאית, שהן חלק מהשמן, מחזקות את מערכת הלב וכלי הדם, מפחיתים את הסיכון לפתח שבץ והתקפי לב.
5. באופן כללי, שמן יש אנטי דלקתיים, התחדשות, ריפוי הפצע, תכונות immunostimulating.

שמן יכול להועיל לגוף של אדם כפוף לכללים מסוימים בעת רכישת אותו. לקבלת אפקט בריאותי, למטרות קוסמטיות, עדיף לבחור שמן מזוקק, הראשון הקשה, שאינם GMO. עבור בישול יומיומי, סלטים לשימוש מזון תינוקות עדיף לקנות שמן תירס מעודן. אתה צריך לשים לב לחיי המדף של המוצר ולא לקנות אותו "במילואים". בהתייחסו לכל המאפיינים לעיל של שמן וטיפים על בחירתו, זה יכול להביא יתרונות מוחשיים על הגוף והמראה.

וידאו: 7 שמנים צמחיים לא בריאים