שמן חרדל - תכונות מועילות התוויות נגד

כל השמנים מבוקשים מאוד בקרב תומכי תזונה נכונה, וזה לא מפתיע. הרכב צמחים רווי את הגוף עם כל האנזימים הדרושים. שמן חרדל נותן תוצאות גלוי לא רק בתחום הבישול, אלא גם מוקד קוסמטי, כמו גם ריפוי מסורתי. בשל הביקוש הנרחב של אנשים רבים מעוניינים באיכות של הרכב ותגובות שליליות אפשריות מן השימוש. בואו ניקח את זה צעד אחר צעד.

הרכב שמן חרדל

כל מוצר הוא מתאים יותר לשקול במונחים של חומרים אשר ניתן להתפאר. אז, הרבה חומצות שומן poly ו- monounsaturated מרוכזים בסחיטה של ​​זרעי חרדל.

ביניהם הם לינולאית, לינולנית, אמין. כמו כן, המוצר אינו משולל כולין, כלורופיל, סינגרין, phytoncides, isothiocyanates.

בשמן לצבור ויטמינים של קבוצות שונות. המקום המכובד ביותר ניתן לויטמין K, ויטמין D, טוקופרול, רטינול ועוד.

ראוי להזכיר בנפרד את נציגי קבוצת B. הרשימה שלהם כוללת חומצות פנטוטניות וחומצות פוליות, ריבופלאבין, ניאצין, פירידוקסין, תיאמין.

מעניין, כמעט 100% מהשמן ניתנת שומנים, התוכן הקלורי שלה הוא כמו 897 יחידות. אבל לא לפחד מהערך הזה, כי המוצר לא נלקח בכמויות גדולות.

תכונות שימושיות של שמן חרדל

מאז יש לך כבר מושג מה החומרים הכלולים בבסיס, לשקול את התכונות השימושיות של השמן, תוך לקיחה בחשבון את האלמנטים המוצגים.

1. רטינול. אחרת, זה נקרא ויטמין A. האלמנט חשוב לחיזוק מלא של חסינות במהלך תקופת beriberi, מחוץ לעונה, התפשטות המגיפה של שפעת ARVI. ויטמין A משמן את הקירות של הוושט, וכתוצאה מכך המזון אינו lodric ולא תסיסה במעיים. רטינול הוא גם חשוב עבור העור, הוא unorks צינורות sebaceous ו מהדק את הנקבוביות (כאשר מוחל חיצונית).
2. ויטמין D. משפר את הרכב הדם על ידי הגדלת הייצור של תאי דם אדומים חדשים. זה משפר את ספיגת זרחן וסידן, ובכך להפוך את רקמת העצם צפופה יותר ללא מבנה נקבובי. על רקע זה, המצב של צלחות השיניים והשיניים גם משתפר. ויטמין D מגביר את חסינות, ולכן שמן שימושי עבור אלה אשר לעיתים קרובות חולים. כמו כן, אלמנט זה אחראי על העבודה של שריר הלב, ביצוע מניעה של תהליכים פתולוגיים שונים הקשורים השרירים העיקריים.
3. חומצות שומן. בהרכב הם מקבלים הרבה מקום, ולכן זה הכרחי לשקול את ההשפעה של חומרים אלה על גוף האדם. חומצות שומן לבצע את מניעת סרטן המעי הגס, לשפר את המעבר של מזון דרך מערכת העיכול, לשמן את הריריות הריריות, למנוע עצירות. הם מפחיתים את הצטברות הכולסטרול בערוצי הדם, ומניעת טרשת עורקים. חומצות אחראיות להגדלת כוחות המגן, כמו גם לפעולה הנכונה של בלוטת התריס ומערכת האנדוקרינית בכללה.
4. טוקופרול. אחרת, חומר זה נקרא ויטמין E. יש צורך להקלה על ההשפעות השליליות של רעלים על רקמות בריאות. ויטמין מעשים כמו סוג טבעי של נוגדי חמצון. זה מסיר רעלים, מאריך נוער, מוריד הכולסטרול ומרפא שחיקה. כאשר מטופלים, tocopherol מרפא כיבים על הריריות הריריות, מנרמל קרישת דם נלחם נגד קרישי דם. שמן צריך להיות שיכור עבור אנשים עם כלי דם חלשים, כמו גם אלה שחווים רעב חמצן.
5. פירידוקסין. אלמנט זה קל יותר לקרוא ויטמין B6, המשימה העיקרית של אשר היא לשמור על הסביבה הפסיכו-רגשית של אדם ולשפר את יכולות הרבייה. Pyridoxine מועיל להפרעות שינה, עצבנות חזקה, חשיפה מתמדת ללחץ. בנוסף, ויטמין B6 מעורב ישירות במטבוליזם השומנים, שולט במאזן המים בתאים, תורם להפיכת הפחמימות לאנרגיה יקרה, ולא לרקמת שומן.
6. ויטמין PP. ערך עבור המחצית הנשית של האוכלוסייה, כי זה משפר את ייצור האסטרוגן. זה משפר את בריאות הילדה במהלך הווסת, ממזער את הכאב במהלך PMS, מסדיר את שפע של הפרשות ואת המחזור כולו. ויטמין PP מפקח על פעילות המוח על ידי גירוי נוירונים, הגברת התפיסה, החזון והזיכרון. משלים את ההשפעות על מערכת העצבים של pyridoxine וחברים אחרים בקבוצה B.
7. Phytosterols. אחרת, הם נקראים הורמונים צמחיים הפועלים נגד סרטן, אנטי דלקתיות, חיידקים, immunostimulating, פצע ריפוי סוכן. Phytosterols להוביל לעובדה כי הסרת כולסטרול רע מן ערוצי הדם. Phytosterols נחוצים למניעת מחלות סרטן, קשיים עם המערכת האנדוקרינית בלוטת הערמונית.
8. ויטמין B4. מקדם את ניקוי מהיר של הכבד מסוגים שונים של toxins. מנקה את האיבר הפנימי מהשפעות האלכוהול, משקם את מבנה הרקמות. ויטמין B4 חשוב עבור המוח, זה משפר פעילות נפשית נלחם נגד עייפות מכל סוג שהוא.

איך לקחת שמן חרדל

1. לכל מוצר יש תעריף יומי שלא מומלץ לחרוג ממנו. יום מותר לקחת לא יותר מ 4 כפות, נתון זה אופייני למבוגר.
2. הדרך הטובה ביותר לקבל שמן חרדל הוא בצורתו הטהורה או בסלטים טריים. טיפול בחום אינו מותר, כי הרכב יאבד את רוב החומרים המזינים.
3. על מנת למנוע הצטננות עונתית או לשפר את הבריאות הכללית ואת הטון, מומלץ לקחת 1 כפית שמן ביום 3 מנות.
4. הקפד להתחיל היכרויות עם מנות קטנות כדי להגיב על אלרגיות אפשריות בזמן. השתמש 5 מ"ל הראשון, ולאחר מכן 10 מ"ל וכן הלאה.

שמן חרדל למחלות

הרכב הוכיח את עצמו היטב במאבק נגד הצטננות. בעזרת השמן ניתן לרפא כאב גרון ללא כל בעיות, דלקת של הסמפונות והריאות, דלקת הנשימה. בכל מקרה, הסימפטומים של מחלות כאלה הן כמעט אותו דבר. אתה יכול להיפטר מהבעיה ללא קושי.

מחלת האף

1. כאשר נעשה שימוש נכון, הכלי מתמודד עם סינוסיטיס, סינוסיטיס ו הצטננות. במהלך הטיפול, השמן צריך להיות משוחק ליד הקפלים nasolabial קרוב יותר לאף. כמו כן לשים לב לאזור של המקדשים ואת הגבות.
2. לקבלת יעילות גבוהה יותר, ההליך מומלץ לישון לפני השינה. כדי לשפר את ההשפעה של הרכב הריפוי, האזורים הנ"ל מומלץ להתחמם עם מלח חם. חלופה היא ביצה מבושלת.
3. כדי להיפטר פשוט קר, חומרי גלם ניתן טפטף לתוך האף. היזהר לא להגזים עם כמות של הרכב.

טיפול בריאות ובברונצ'י

1. שמן חרדל משמש לעתים קרובות כדי לחמם את הריאות ואת bronchi. כתוצאה מכך, איברי הנשימה משוחררים מ ריר עודף. לשפשף את החזה המוצר חם לפני השינה. מכסים את הגוף במגבת צמר גפן ולבש מעיל חם. לך למיטה.
2. בנוסף, מומלץ לשפשף את הרגליים בשמן. כדי להיפטר בקרוב שיעול, אתה צריך לחבר 20 מ"ל. חרדל חם 5 גרם. מלח ים דק. מורחים תערובת הומוגנית של החזה וחזרה לאדמומיות.
3. ללבוש דבר חם וללכת לישון. התוצאה המובהקת תהיה גלויה לאחר 3 הליכים. כדי להקל על ברונכי מנוזל עודף, אתה יכול לשפשף את הגוף בתערובת של חרדל ושמן קמפור. קח קומפוזיציות שוות.
4. בנוסף לשפשוף, ניתן להיפטר מהמחלה באמצעות שאיפה. מרתיחים את הסיר עם מים פשוטים. מוסיפים כמות קטנה של שמן חרדל וזרעי כמון לנוזל. מכסים את הראש עם כיסוי עבה ומתחילים לנשום מעל המחבת. ההליך לוקח 15-20 דקות.

דלקת באוזניים

1. אם אתה חווה דלקת אוזניים לא נעימה בצורת דלקת האוזן, אתה צריך להשתמש בשמן ב פגז חולה צריך לטפטף 2-3 טיפות. אחרי זה מומלץ לחבר את האוזן עם צמר גפן. שכב זמן מה על המיטה. במקרה זה, האוזן החולה צריכה להיות בראש.
2. כחלופה יעילה לא פחות, מומלץ לפנות לעזרת דחיסה. קבור אוזן כואבת בחומר גלם. הכנס צמר לחמם את הראש עם צעיף עבה. בנוסף, תחבושת ניתן לתקן עם תחבושת.

מחלת כבד

1. לא הרבה אנשים יודעים כי שימוש בשמן חרדל יכול לנקות לחלוטין את הכבד. לעתים קרובות עבור הליך זה, השתמש מיץ לימון ושמן זית.
2. אם אתה מחליף את שמן הזית עם חרדל, אתה יכול להשיג השפעה טובה יותר. יש אפקט טיהור חזק יותר.

התווית נגד שמן חרדל

1. שמן חרדל, כמו כל מוצר, יש מספר התוויות נגד. לא חומצות שימושיות במיוחד בצורה של חומצות אקוסיות וארוציות נמצאים בחומרי הגלם.
2. אנזימים כאלה יש השפעה שלילית על שריר הלב. לכן, במחלות של מערכת הלב וכלי הדם, המוצר הוא בהחלט התווית.
3. אסור לקחת שמן עם חומציות מוגברת של הקיבה בנוכחות כיב פפטי. בנוסף, יש לקחת בחשבון חוסר סובלנות אישית.

שמן חרדל יש רשימה מרשימה של תכונות שימושיות. בעזרת המוצר אתה יכול להיפטר מספר פתולוגיות חמורות. בנוסף, חומרי הגלם הראו את עצמם להיות מעולה בטיפול הצטננות. לפני תחילת קורס בריאות עם שמן, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

וידאו: שמן חרדל שימושי