כיצד לרדת במשקל במהירות בעזרת פחמן מופעל

דיאטה עם פחם מופעל הוא צובר פופולריות שוב. חזרה בשנות ה -80, זו שיטה מסוימת של ירידה במשקל היה המפורסם ביותר ויעיל, אז זה הוחלף על ידי שיטות אחרות. עם זאת, במשך כמה עונות, פחמן פעיל שוב בשיא הפופולריות שלו. מהי המהות של ירידה במשקל עם פחמן מופעל? האם זה מזיק לגוף? מה שיטות הרזיה על בסיס מרכיב זה זמינים? ננסה לענות על כל השאלות הללו.

הפחמן המופעל אינו תרופת פלא!

לפני שתתחיל לשקול שיטות של ירידה במשקל עם פחמן מופעל יש צורך להזהיר את כל הנשי. תשומת לב! למרות הפרסום על התועלת של מרכיב זה, אי אפשר לרדת במשקל על ידי 10 ק"ג, שתיית רק 5 כדורים ביום, מבלי באותו זמן לא לשנות את המשטר הקודם שלך! אם אתה רוצה לרדת במשקל, בשביל זה אתה צריך לעשות מאמצים - כדי לשמור על אורח חיים פעיל, לזוז יותר, לשבת פחות, ללכת באוויר הצח, לא אוכלים אחרי 19.00. זכור, פחמן מופעל אינו תרופת פלא, זה רק תורם היעלמות מוקדמת של קפלי שומן. לכן, לפני שתתחיל להחיל פחמן מופעל, לשנות את אורח החיים שלך, אז את האפקטיביות של השיטה שנבחרה יהיה בולט יותר מספר פעמים.

התוויות נגד

אין להשתמש בפחם פעיל אם יש לך מחלת דרכי העיכול - כיב בקיבה או מעיים, קוליטיס או כל מחלה בשלב החריף. כמו כן, התרופה מפחיתה את הספיגה של תרופות, אז אם אתה לוקח גלולות, עדיף לדחות ירידה במשקל במשך זמן מה. אם יש לך ספק לגבי התועלת של שיטה זו, להתייעץ עם הרופא שלך. זה יעזור למנוע תופעות לוואי.

מהו הבסיס של ירידה במשקל באמצעות פחמן מופעל

פחמן פעיל הוא מוצר רפואי השייך לקבוצה של סורבים. זה נרשם להרעלת, שיכרון, מנת יתר. פחמן מופעל משחרר אוויר מן המעיים, סופג את כל התרכובות מזיקים, חלבונים microparticles כימיים.

על מנת להציל אדם מ קילוגרמים מיותרים, בעת שימוש בתרופה זו בגוף, מתרחשים השינויים הבאים:

1. הבטן הבטן, אשר משפיעה על מספר גדול של נשים וגברים, עובר בהדרגה. גזים מצטברים הגורמים לבטן גדולה משתחררים.
2. רעלים מוסרים. כידוע, פחמן פעיל מסיר את כל המרכיבים המזיקים, ולכן יחד איתם, רעלים מוסרים, אשר רעילים לכל האיברים. בגלל זה, תהליכים מטבוליים להגדיל במהירות, מטבוליזם התא חוזר לקדמותו. כל זה תורם להיפטר קילוגרמים מיותרים.
3. שומרי שומן נצרכים. יחד עם גזים חומרי פסולת, חומרים שימושיים, מים ושומנים בכמות קטנה מוסרים מהגוף. בשל חוסר חומרים מזינים, "חילוף" שומן פיקדונות יתחילו להיות בילה. אם להשלים את כל התהליכים האלה עם פעילות גופנית, התוצאה תהיה על הפנים!
4. פחם פעיל מפחית תיאבון. הוא הבחין כי על ידי לקיחת פחם לפני הארוחה, תחושה של רעב מופחת בצורה חדה.

כמה כדורים לקחת ביום

בהתאם למשקל של ירידה במשקל, מספר הלוחות של פחמן פעיל שניתן לנקוט ללא נזק לבריאות משתנה באופן דרמטי. הכלל הבסיסי: מספר הלוחות צריך להיות פי עשרה פחות ממשקלך. לדוגמה, עם משקל גוף של 80 ק"ג, יש צורך לשתות 8 טבליות ליום.

הקפד לחלק את זה למספר חלקים, עוזב את התרופה בבוקר, צהריים וערב. משך הכניסה לא צריך להיות פחות מ 2 שבועות יותר מחודש. עם שימוש מתמשך של פחמן מופעל בגוף יכול להתחיל תגובות לא רצויות - בחילה, הקאות, חולשה. ובשל העובדה כי חומרים מזינים אינם נספגים, אנמיה וחוסר בוויטמינים יכולים להתחיל.

מערכות פופולריות של ירידה במשקל על פחמן פעיל

פחמן מופעל על קיבה ריקה. לפני הולך לארוחת ערב, לקחת 2 טבליות של פחמן מופעל, כמו גם בערב, לפני ארוחת הערב. היתרונות של דיאטה זו הם הפרשת רעלים ושומנים לא רצויים מהגוף. בין minuses - התרחשות אפשרית של שלשולים.

צום בתוספת פחמן פעיל. שיטה זו יכולה לשמש רק על ידי אנשים עם בריאות מלאה, ללא מחלות גלוי ובלתי נראה. זה גם רצוי יש ניסיון של צום, כפי שהוא מניח עומס חזק על הגוף. מטרת הדיאטה - כדי להסיר את 5 קילו עודף ב 10 ימים.

בתוך עשרה ימים אתה צריך לאכול רק מים ופחם פעיל. יש להשתמש בכדורים בהתאם למינון המתאים למשקל.

כל פעם לפני אכילה. שעה לפני הארוחות, לקחת 2 טבליות של התרופה. זה חייב להיעשות בתוך 20 ימים. הקפד לעשות תרגילים פיזיים, התעמלות, על מנת לקבל תוצאה יעילה יותר.

קוקטיילים מפחם פעיל

במערב, בין דגמים, שחקניות וכוכבים אחרים של עסקי תצוגה, הדיאטה המבוססת על שימוש בקוקטיילים עם תוספת של פחמן מופעל הפכה פופולארית להפליא. היתרונות של מוצר זה הם הרבה יותר מאשר ניתן להניח:

1. הקוקטייל עשוי מרכיבים טבעיים ובריאים לבני אדם - חלב, מיצים. זה מאפשר לך ללמוד לאכול מזון בריא, לוותר על שומן וקמח.
2. קוקטייל נוזלי מתרחש בבטן, ופחם פעיל מפחית את תחושת הרעב. לאחר שיכור כוס אחת בלבד של משקה, נראה שהגוף כבר מלא.
3. בניגוד ל"דיאטה הנוזלית ", המבוססת רק על מוצרים שאינם צפופים בתוכן, שלשול וגזים אינם מתרחשים בשימוש קבוע בקוקטיילים. פחמן פעיל מתמודד עם מחלות אלה בצורה מושלמת.
4. בעת שימוש בטבליות של פחמן מופעל בצורה הרגילה, יש צורך לשתות הרבה נוזלים על מנת למנוע התייבשות. עם זאת, קוקטייל ביעילות פותר את הבעיה גם כן.

על בסיס כל האמור לעיל, אני רוצה לציין כי זה מועיל יותר לקחת פחמן מופעל לא בצורה יבשה, אבל מדולל, למשל, כחלק קוקטיילים. עבור אלה שרוצים לאבד כמה קילוגרמים מבלי לפגוע בגוף, אנו מציעים כמה מתכונים פשוטים:

1. אתה צריך לבשל קפיר (1 כף), קצוץ דק פטרוזיליה, שמיר, חצי מלפפון של אורך בינוני, צנון (2 יח '), פחמן פעיל (3 יח'). מוסיפים פחם לכפיר, מחכים עד שהוא מתמוסס. שאר המרכיבים חותכים בלנדר. לאחר מכן, מוסיפים את היוגורט ומערבבים היטב. השתמש קוקטייל זה 2 פעמים ביום - בבוקר ובערב.
2. עבור המתכון הבא אתה צריך 2 גזרים (טריים), תפוזים, פירות יער קפואים, (כל), דבש (כף אחת), 2 כפות של זרעי שומשום, 3 יח '. פחמן פעיל. גזר כתום לדלג דרך מסחטה, להוסיף פחם שם. שאר המוצרים מעורבים עם בלנדר. הכל לשלב ולערבב שוב. זה קוקטייל חלקה הוא עשיר בויטמינים ומסייע להפחית במשקל.

בעצמך, אתה יכול לבוא עם מתכונים רבים יותר עבור קוקטיילים דיאטה טעים, בריא. יש רק תנאי אחד - תמיד לפזר את הפחם הפעיל בנוזל לפני הבישול. השאר הוא היצירתיות שלך ואת תחושת הטעם. ניסוי!

הולך על דיאטה עם פחם פעיל לא לשכוח כי מדובר בתרופה רפואית.אפילו על אף העובדה שמקורו הטבעי עלול להיווצר השלכות לא נעימות, שיהיה קשה יותר לתקן. להתייעץ עם הדיאטנית שלך, ללמוד על התוויות נגד. לרדת במשקל על הבריאות, לא vreded!