תוכן הכתבה
נפיחות ברגליים היא הבעיה הנפוצה ביותר המתרחשת בעיקר במין הנשי. התכונה העיקרית של המחלה היא תחושה לא נעימה בגפיים התחתונות, אי נוחות ועייפות. רוב האנשים עם בצקת חוזרת של הרגליים לא לשים לב מיוחד לבעיה זו, אבל המחלה דורשת טיפול חובה בשל העובדה כי הנפיחות עשויה להיות תוצאה של מחלה מסוכנת. כדי למנוע או להיפטר בצקת ברגליים, יש צורך לדעת את הסיבות של המחלה, סוגים, כמו גם שיטות ידועות של טיפול ומניעה.
גורם בצקת
נפיחות ברגליים מתרחשת עקב הצטברות של נוזל עודף בגוף. עם זאת, מלבד סיבה ידועה זו, יש כמה סיבות אחרות לפיתוח בצקת:
- עודף משקל
- שעות עבודה יושב או עומד
- מאמץ גופני גדול
- ספורט כוח בלתי נשלט ספורט
- מתמיד נעל נעלי עקב גבוהות
- צריכת מלח מופרזת
עם זאת, לעתים קרובות את הנפיחות של הרגליים היא לא המחלה עצמה, אלא רק תופעת לוואי של מחלה אחרת, מסוכנת יותר.
מחלת כליות
לעתים קרובות מאוד, בכל הפתולוגיה של הכליות, מתרחשת נפיחות של הרגליים בצד האחורי. מחלה זו עולה כאילו בפני עצמה - אין גירוד, אין חום, אין כאב - יש רק כובד ברגליים ובאי נוחות כללית. כדי ללמוד כי הנפיחות נגרמת על ידי מחלת כליות עדיין יכול להיות על שינויים כאלה כמו שקיות מתחת לעיניים, לשנות את צבע כמות השתן, נפיחות של העפעפיים. אם שמתם לב לסימנים כאלה בעצמכם, פנו מיד למטפל. ייתכן שיהיה עליך לעבור אולטרסאונד ולעבור בדיקות נוספות.
דליות ורידים
לעיתים קרובות, הסימפטומים של מחלה זו (נפיחות המתרחשת בערב, כובד ברגליים וכאב ספציפי) משווים לעייפות מקצועית רגילה. עם זאת, הם מצביעים על תחילתה של מחלה קשה, ההסתברות לרפא בשלב הראשון הוא גבוה מאוד.
עם דליות, אחד או שניים הרגליים עלול להתנפח, פיגמנטציה או כיבים קטנים עשויים להתרחש. נפיחות במקרה זה מתרחשת בגלל הדם הוורידים נימים עומדים, הלחץ ברגליים עולה וכל הנוזל מן כלי עובר לרקמות רכות. אם אתה חושד דליות, עליך לבקר angiosgegeon.
פקקת
פקקת היא בעצם דומה מאוד דליות ורידים, רק מספק סיכונים בריאותיים יותר. עם מחלה זו, נפיחות של הרגליים לא יכול ללכת במשך שעות, מתן כאב בלתי נסבל. כדי להיפטר מסוג זה של בצקת, השימוש אמבטיות חמות, דחוסים, poultices אסורה! קח רק תרופות שנקבעו על ידי רופא.
אי ספיקת לב
נפיחות ברגליים (בדרך כלל ברגליים התחתונות) מלווה בקוצר נשימה, צפצופים בריאות, טכיקרדיה. הם עשויים לא לקחת הרבה זמן.
מחלת בלוטת התריס
בצקת מתרחשת ברגליים התחתונות. מלווה בנמנום, צמרמורת, נפיחות בלשון ובכתפיים.
ללא קשר לסיבות בצקת, הפתרון הטוב ביותר הוא להתייעץ עם רופא, כי רק בעזרת מחקר נוסף קצין רפואי יכול לרשום לך טיפול יעיל.
סוגי נפיחות
תהליך בצקת קשה מאוד עבור אנשים עם התמחויות שאינן רפואיות כדי להבין. דבר אחד ברור, בצקת היא תוצאה של הפרה של מערכת הלימפה, שבה החליפין של נוזלים הוא מופרע.כדי להקל על הבנת התופעה המורכבת, יש את הסיווג הבא של סוגי בצקת:
- קפואה. מופיעים עקב סחיטה או קיפאון של דם. בדרך כלל אופייני של דליות ורידים, thrombophlebitis.
- קורדיאלי. יש נפיחות, בעיקר בגפיים התחתונות, עקב לחץ מוגבר בוורידים.
- בצקת דלקתית מופיעה על החלק של הגוף נגוע מיקרואורגניזמים.
- בצקת אלרגית או בצקת רעילה - עם אלרגיות או הרעלות (כולל אלכוהול).
למרות העובדה כי נפיחות של הראש או איברים אחרים הוא הרבה יותר גרוע מזה של הגפיים התחתונות, אתה לא צריך להזניח את בריאותך להתייעץ עם הרופא בהקדם האפשרי אם אתה מתחיל לשים לב רגליים נפוחות באופן קבוע.
איך להיפטר נפיחות הרגל
אתה יכול להסיר את הנפיחות הרגילה של הרגליים, אשר לא נובעים כתוצאה ממחלה רצינית של איברים שונים, בעזרת הרפואה המסורתית. זמן נבדק מתכונים ושיטות יעילות יעזור להתגבר על אי הנוחות ברגליים לאחר יום העבודה ולשחזר את בריאותם.
- עיסוי קרח. זה עוזר עם נפיחות של הרגליים מן ההליכה לטווח ארוך בעקבים. אתה צריך להכין מרתח של כל צמחי מרפא, למשל, קמומיל, לשפוך לתוך צורות להקפיא. לעיסוי הערב, לפני קוצצים את הקרח לחתיכות קטנות, לאסוף בשקית כותנה לעסות את הרגליים.
- תמצית של אבקה. זה מתכון יכול בצדק להיחשב אוניברסלי. זה יעזור במניעת בצקת כדי למנוע תחושות לא נעימות ברגליים. לחלוט כוס דשא עם מים רותחים, לתת לו לעמוד על אמבט מים או תרמוס במשך 3 שעות ולשתות משקה ריפוי במקום מים כל היום.
- פטרוזיליה. פטרוזיליה - עוד צמח שיעזור להתמודד עם בצקת. הכן כף שורשים פטרוזיליה קצוצים, יוצקים 2 כוסות מים רותחים ולשמור תרמוס במשך 2-3 שעות. קח כפית 5 פעמים ביום.
- לאכול יותר מזונות המכילים אשלגן. אשלגן הוא מרכיב חיוני למניעה וטיפול בצקת של הרגליים. נסה לאכול דבש, משמשים, בננות ואפרסקים ככל האפשר בכל יום.
- אמבטיות רגליים. מים בטמפרטורת החדר עם מרכיבים נוספים - מלח ים מנטה ישחרר אותך עייפות ברגליים ובצקת. ממיסים את המלח במים, מוסיפים את מנטה לשבת רגוע במשך 20 דקות. לאחר שטיפה הרגליים במים קרים. תוכלו לראות את האפקט מיד!
- כרית מתחת לרגליים. אם הרגליים מתנפחות לאחר יום עבודה, נסה לישון בלילה עם כרית מתחת לרגליך. לאחר שהרים את האיברים מעל הראש שלך, תוכל לעורר זרם של דם הנפיחות יהיה מיד ירידה ניכרת.
- תפוחי אדמה גולמיים כדי להקל על הכבדות ונפיחות ברגליים, תפוחי אדמה גלם מועילים מאוד. יש צורך לגרד אותו, להפיץ את המסה על הרגליים ולעטוף אותו עם בד חם ושקית ניילון. החזק את הדחיסה במשך 2 שעות ולאחר מכן שנה את תפוחי האדמה לאחד את השני.
- לייקס. עלוקות רפואיות גם להילחם ביעילות בצקת הבטן. אמנם שיטה זו היא קצת לא נעים, זה מצדיק את מטרותיו. אפילו בבתי הבראה של ברית המועצות טופלו בצורות שונות של בצקות. עד כה, יש מספר גדול של הכנות עם תמציות עלוקות למכירה.
- תירס משי ועמודים. זה מה שנקרא עכשיו תשלום משתן יעיל, אשר הכרחי לטיפול בצקת של הרגליים. מרק זה יש צורך לשתות 80 מ"ל ליום. יש לו השפעה חיובית לא רק על מצב של הגפיים התחתונות, אלא גם מסייע לנקות את הכליות והכבד.
כאשר נפיחות הרגליים אסורה בהחלט אמבטיות עם מים חמים! אירועים אלה מסוכנים במיוחד אם יש לך דליות ורידים או thrombophlebitis. עם בצקת רגילה, לא עובר, הקפד להתייעץ עם רופא כללי לקבלת ייעוץ!
כיצד להיפטר בצקת ברגליים במהלך ההריון
בצקת כמות מסוימת - זה הנורמה, אשר יעבור מיד עם לידתו של ילד.סחיטה של כלי הרחם, עודף מים, תפקוד כליות פגום - כל אלה גורמים בצקת. בדרך כלל נשים בהריון מתלוננות לא רק על נפיחות הרגליים, אלא גם על הידיים, הפנים, הכתפיים. רק גינקולוג יוכל לקבוע את שיעור הפתולוגיה ב "עמדה מעניינת" כזו, ולכן אנו ממליצים בחום כי אתה מיד לבקר במוסד הרפואי בסימנים הראשונים של נפיחות. אם הרופא לא שם לב חריגות כלשהן, תוכלו ליהנות שיטות פופולריות כגון מתכונים כמו:
- יומי שוכב עם רגליים מורמות
- להוביל אורח חיים פעיל (בשום מקרה לא בישיבה!)
- לשתות עד 3 ליטר של נוזל ליום. בשל חוסר שלה, הגוף יכול לצבור אותו ברקמות שלה
- קח אמבטיה עם מלח ים. טמפרטורת המים צריכה להיות 30-35 מעלות צלזיוס
- להגביל או לבטל מלח שולחן לגמרי.
- אין לאכול מזון מעושן מתובל, כמו גם סודה, מוצרי קמח מתוק.
- מוצרים שימושיים עם תוכן נתרן - זיתים, אגוזים.
- שונים decoctions ו tinctures ניתן לקחת רק לאחר אישור של הרופא.
תרופות לבצקת רגל
בתי מרקחת יש מבחר גדול של תרופות עבור בצקת ברגליים. זה משולב גלולות, משחות, ג'לים, זריקות. אחד תשומת הלב הראשונה מגיע כמוסות ומשחה "Troxevasin". באופן מקיף על הבעיה, הם לחסל אותו רק קורס אחד של טיפול.
קרמים מ Venarus, Lioton, ווניטן, Essaven ג'ל הראו את עצמם היטב. יש להשתמש בהם באופן קבוע, ולא רק כאשר בצקת מופיעה, שכן כל אחד מהם מכיל תכשיר מיוחד המיועד לתפקוד טוב של זרימת הלימפה.
"Indomethacin" - ידוע יותר כסוכן אנטי דלקתיות ונוגדן אנטיפטיות, גם מתמודד באופן מושלם עם להיפטר נפיחות ברגליים.
מניעת בצקת
מניעת בצקת ברגליים יכול להיות התעמלות הנפוצה ביותר, לובש נעליים נוחות תרגיל קבוע. אם העבודה שלך היא בישיבה בעיקר - ללמד את עצמך לקחת הפסקות וללכת לפחות 30 דקות 3 פעמים ביום.
נפיחות ברגליים יכולה להיגרם על ידי עייפות נורמלית וגם את התוצאות של מחלות מסוכנות. אל תסמכו רק על האינטואיציה שלכם - אם אתם מודאגים מהנפיחות הרגילה ברגליים, בכאב ובאי-נוחות, התייעצו עם הרופא שלכם וגלו את הסיבה האמיתית להופעתם, כדי להתגבר על המחלה.
וידאו: איך להתמודד עם נפיחות של הרגליים
כדי לשלוח
פעם עזרתי היטב באמבט מלח הים. ואז עברתי לטרומבוסייד יעיל יותר ולא הצטערתי עליו. הג'ל מריח טוב וקופח במהירות, והכי חשוב, זה מחזק את הקירות של כלי הדם ומסייע להסיר את הנפיחות של הרגליים.