האם נשים הרות שותות קפה בחלב?

קפה ארומטי וממריץ - אין ספק שאנשים רבים אוהבים את המשקה הזה ומשתמשים בו מדי יום. יתר על כן, כוס קפה בבוקר הוא המפתח למצב רוח נהדר עבודה פרודוקטיבית לאורך כל היום. נשים רבות מעדיפות קפה עם חלב - יש לו טעם מתון, זה נותן תחושה של מלאות. לכן, לאחר שלמדו על הריון, האם המתה מתחילה לחשוב אם היא יכולה לשתות את המשקה הזה, מה היתרונות שלה ואת הפגיעה. שקול את השאלות האלה בפירוט.

האם ניתן להוסיף קפה בהריון עם חלב?

אין ספק שרבים מאיתנו שמעו כי לא רצוי לשתות קפה לנשים במצב. עם זאת, אין צורך להיות קטגורי כל כך מתברר ממנו, רופאים במקרים מסוימים אפילו ממליצים אמהות בעתיד לשתות קפה בכמויות קטנות. המשקה מוצג למי:

• לחץ דם נמוך;
• נפיחות בפנים ובאיברים;
• התעוררות בוקר כבדה - קפה מכיל קפאין, הוא נוטה להמריץ;
• הרגל קפה מתמשך פותחה, וזה מאוד קשה להכחיש את עצמך כוס משקה בטעם.

אבל אם אתה רגיל לשתות קפה עם חלב - היתרונות של המשקה עולה. אחרי הכל, חלב מכיל סידן, אשר פשוט הכרחי עבור אמהות לעתיד על מנת לשמור על עצמות חזקות, שיער בריא ושיניים יפות.

מעניין בתקופה שבין 25-30 שנים, רופאים ממליצים לנשים להשתמש במוצרי חלב. העובדה היא כי סידן, אשר מכילים, נוטה לצבור רק עד 30 שנים, אז זה רק נצרך. אם אתה מכחיש את עצמך במוצרי חלב, בעתיד זה יהיה כרוך בבעיות עם העור, השיניים וחילוף החומרים.

אילו עובדות על אישה בהריון לדעת על קפה?

אתה יכול לשתות קפה עם חלב, הדבר החשוב ביותר הוא לדעת את המדד בכל דבר. כאמור, המשקה מכיל קפאין, והוא עלול להשפיע לרעה על רווחתם הכללית של נשים. לכן, עליך לציית לכללים הבאים:

1. בעת בחירת קפה אתה צריך לשלם עבור מוצר המכיל כמה קפאין. בעיקרון, זה קפה מגורען, קפאין נמצא גרגרים טבעיים בכמויות גדולות.
2. אם בעבר היית יכול להרשות לעצמך 5-6 כוסות קפה, אז במהלך ההריון תצטרך להפחית באופן דרסטי את מספרם. מומחים אומרים כי אתה צריך להגביל כוס אחת - ואתה צריך לשתות משקה בבוקר.
3. על בטן ריקה, שתיית קפה לא מומלץ לאף אחד, הרבה פחות נשים בהריון. זה משפיע לרעה על כל האיברים של מערכת העיכול.
4. אם ההריון קשה - עם לחץ דם לא סדיר, כאבי ראש, בחילה, קפה צריך להיות נטוש לחלוטין.
5. עם שימוש תכוף במשקה עם החלב, רמת הכולסטרול "המזיק" בדם עולה - וזה מאוד לא רצוי, שכן הוא כרוך במחלה כגון טרשת עורקים.

מהו הנזק?

באופן טבעי, אם אתה שותה קפה בכמויות בלתי מוגבלות - אתה עושה נזק לא רק לעצמך, אלא לתינוק שטרם נולד. חשוב על מספר גורמים שליליים:

1. קפאין. כולנו יודעים כי לאחר כוס קפה יש מרץ, בהירות של המוח. השפעה זו היא זמנית, כל כך הרבה אנשים מעדיפים לשתות עוד כוס אחרי זה. זה לא יכול להיעשות - לחץ דם עולה, ואת אמא מצפה לא טוב.
2. אפקט משתן. משקה מסיר עודף נוזל מהגוף. לנשים בהריון יש מוזרות אחת - הילד מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, ולכן, נשים בהריון מדי חודש יותר ויותר לעתים קרובות רוצה ללכת לשירותים.אם אתה מוסיף עוד קפה עם אפקט משתן שלה, יכול להיות התייבשות של הגוף. יחד עם הנוזל, מסה של אלמנטים שימושיים חיוניים לרווח נגזר.
3. קפה עם חלב יכול לעורר צרבת, אשר כבר לעתים קרובות pesters נשים בעמדה. כלומר, לשתות כוס משקה, אתה רק להחמיר את המצב שלך.

כמה רופאים אומרים כי קפה יכול לגרום הפלה בשל העובדה כי זה משפר את הטון של הרחם. למרבה הצער, זה נכון. לכן, אם יש לך נטייה לפתולוגיה זו, המשקה יצטרך להיות מחוץ.

מתי לשתות ובאיזה כמויות?

הרופאים אינם אוסרים לשתות קפה עם חלב - אבל מספר כוסות שיכור צריך להיות מוגבל ליום אחד. אם יש toxemia, צרבת, עוויתות, כאבי ראש - גם אתה לא יכול לשתות קפה.

אם יש לך לחץ דם נמוך, אתה מרגיש חלש, עייף - במקרה זה, אתה יכול להרשות לעצמך 2 כוסות קפה עם תוספת של חלב. בלילה, אתה לא יכול לשתות את המשקה הזה, האפשרות הטובה ביותר היא במחצית הראשונה של היום.

נשים בהריון בגילאי 35-40 צריך להיות זהיר במיוחד עם השימוש במשקה זה. זאת בשל העובדה כי עם הגיל, אדם מגביר את הכולסטרול, ואת cafestol, אשר מכיל קפה, רק מחמירה את המצב.

על קיבה ריקה, במיוחד עם דלקת קיבה, על האם המתקרבת לוותר על קפה. באופן כללי, אם במהלך ההריון יש בעיות עם הבטן, תצטרך לשקול מחדש לחלוטין את הדיאטה שלך - כדי להרגיש טוב ולספק את הגוף עם זרימה מלאה של כל הויטמינים והמינרלים הדרושים.

איזה מהם לבחור?

אנשים רבים אוהבים את מה שמכונה "3 ב 1" - יש קפה, סוכר, ושמנת. למעשה, זה רק מהלך משווק - אין לו שום תכונות שימושיות. כנ"ל לגבי קפה נטול קפאין, זה חסר תועלת לחלוטין. עדיף לקנות טוב, באיכות גבוהה דגנים, חלב, סוכר - ולהפוך משקה ארומטי לבד.

מהי הסכנה של האמהות לעתיד?

זה נראה - מצא את האפשרות המושלמת לפנק את עצמך עם המשקה האהוב עליך. עם זאת, מדענים עדיין חוקרים אם נשים במצב של שתיית קפה. למעשה, אפילו כוס אחת ביום יכולה לגרום להתפתחות של מחלות לא נעימות במיוחד. זאת בשל העובדה כי קפה יש את הנכס:

• לעורר את מערכת העצבים, אשר כרוך נדודי שינה, נדנדות במצב הרוח;
• אפקט משתן מעורר את השטיפה מתוך הגוף של אשלגן ומגנזיום;
• 5 פעמים מגביר את הייצור של חומצה הידרוכלורית בקיבה;
• מעורר ריר מוגבר;
• מגביר תיאבון;
• מקדם שטיפת סידן מן העצמות;
• שינויים הורמונים, שהוא מאוד לא רצוי עבור נשים בהריון;
• גורם לצמצום של כלי השליה - וזה יכול להוביל היפוקסיה עוברית.

כלומר, המשקה הוא לא כל כך בטוח הן אמא פירורים. לכן, אם אתה לא יכול לחיות בלי קפה - כדי להיות בטוח להפוך את המשקה חלש, לדלל עם חלב ולנסות לשתות אותו כמה שפחות. עכשיו זה לא פולחן מוכר, אבל מעדן, אשר רצוי באופן קבוע לא להרשות לעצמך.

וידאו: האם ניתן לשתות קפה במהלך ההריון