תוכן הכתבה
תחילת ההריון מטילה על אמא בעתיד הרבה הגבלות חמורות. הם נמשכים למזון, ולפעילויות הרגילות, ולדרך החיים הכללית, ואפילו לשינה. זה לא נכון לחשוב כי התנוחה הטובה ביותר עבור אישה בהריון לישון שוכב על גבה, אם כי יש סיבה מספקת הנחה זו: הבטן אינה מכווצת, החזה והלב הם גם פחות או יותר חינם, וחוץ מזה, אתה יכול לנשום בקלות! וזה כל כך חשוב עבור התינוק בעתיד. אבל האם זה באמת כך? שאלה זו תידון בהמשך המאמר.
במחצית הראשונה של ההריון
בתחילת התפתחותה של ביצית מופרית, אמהות לעתיד רבות אינן מודעות לעמדתן המעניינת וממשיכות להוביל את אורח החיים הרגיל שלהן. כנ"ל לגבי תנוחה לשינה, אשר מעדיף אישה. במונחים אלה, אפילו עמדה כזו בניגוד להריון כחלום על הבטן אינה מסוגלת לגרום נזק חמור לתינוק - גודלו קטן כל כך עד שהרחם אינו מוגדל. עם זאת, החל בחודש 3, האישה כבר מרגיש כבד יותר בבטן התחתונה. בתקופה זו גדל הרחם שלוש פעמים לעומת הגודל המקורי ומתאים באופן חיצוני לגודל של ביצת אווז גדולה. הקליפה של הביצית מתפתחת באופן פעיל, בנוסף למשקל העובר, מתחיל לחוש את משקל הנוזלים.
כששוכבים על הגב, האישה כבר חשה אי-נוחות קלה. זה מוסבר על ידי חוק פיזי פשוט של כוח הכבידה, לפיה כל חפץ משוקלל רץ למטה, עם רמת לחץ על הרקמות הסובבות, ביחס ישר למשקל. במילים אחרות, באשה הרה, הרחם נופל על האיברים הפנימיים הנמצאים מחוץ לו, כלומר:
- חוזה המעיים: אישה יכולה להרגיש עקצוץ קל, הצטברות גז, רותח, קוליק. לאחר מכן, זה יכול לעורר הפרעות מעיים, כגון עצירות או שלשולים, בקשר עם שמירה על התוכן ברמה מסוימת.
- הכבד, כמו גם הטחול והלבלב עשויים להשתנות מעט, וזה יגרום עקצוץ בשרירים.
- כלי הדם הפנימיים בשלב זה אינם סובלים הרבה, אך עם זאת, אם הם חלשים או כפופים למחלה מסוימת, אישה עלולה להרגיש סחרחורת קלה או כהה של העיניים בעת הרמה.
- מצד הכליות, בשלב זה אין אי נוחות משמעותית, אך עם זאת, אם השלב הפעיל של הפרדת שתן מתרחש, ניתן להרגיש תחושה של התמוטטות מהצדדים.
איך זה משפיע על התינוק? בעיקרון יש היפוקסיה קלה נגרמת על ידי דחיסה של כלי הדם האזורי ממוקם מאחורי הרחם. זה לא צריך להיות overlooked, שכן חוסר בחמצן הרגיל של הילד יהיה להאט את התפתחות מערכת העצבים שלו, וזה, בתורו, ישפיע לרעה על תהליכים כגון הזמן של מיומנויות דיבור, התפתחות הנפש, יכולות אינטלקטואליות, וכו '
במחצית השנייה של ההריון
התקופה השנייה של ההריון נחשב הכי שקט. זוהי תקופה של צמיחה פעילה של האיברים הפנימיים ומערכות העובר, כמו גם גידול בגודל. כמות הנוזל השפיר גם מגדילה באופן משמעותי. בסופו של דבר, הבטן עולה באופן משמעותי בגודל, את רמת הרחם מגיע האינדיקטורים בדיוק מעל הטבור. גופה מעוגל, והגוף נעשה כמו ביצה תרנגולת. בשבוע 28, חלקים נפרדים של הגוף של העובר מתחילים לגשש (ראש, לפעמים איברים - עם תנועה פעילה).
זה כבר קשה לאישה לבחור תנוחה הרגילה שלה לשינה, גינקולוגים מיילדות מקדמים באופן פעיל יציבה, שוכב על הצד השמאלי שלה. זה מוסבר על ידי העובדה כי, כאשר ממוקם בצד ימין, צינוריות hepatic הם צבט, אשר יוצר מכשולים רציניים על זרימת מרה, וכן, ברוב המקרים שליה מחוברת בקצה הימני ויש סיכון של clamping כלי שלה, וזה כבר יכול לגרום השפעה הרסנית על העובר .
- צמצום של הווריד הנבוב נחות: מחסום את זרימת הדם לשני השליה ואת הגפיים התחתונות של האם.
- צמצום אבי העורקים: מקשה על תזונה מורכבת של האיברים הפנימיים של האם.
בנוסף, אל תשכח סיבי עצב, אשר clamping יוביל הפרה של מוליכות של הדחפים העצביים מן עמוד השדרה עד מוביל העצבים של הגפיים התחתונות, ואת זה: ירידה חדה בטמפרטורה של מבנים שרירים פנימיים, האטה זרימת הדם עקב התכווצות של כלי הדם, אובדן רגישות הגפיים התחתונות. רק לשכב על הגב במשך זמן רב יכול לגרום התכווצויות שרירי השוק שלך בלילה.
הרבה בעיות לישון או שוכב על הגב במשך זמן רב ואת מערכת excretory. מופרדים על ידי הבטן במצב תקין, הכליות בקושי להתמודד עם עומס מוגבר המוטל עליהם. בעוד האישה שוכבת על גבה, הכליות שלה לחוצים בנוסף, אשר יוצרת תנאים מוקדמים נוספים לקיפאון שתן ופיתוח של תהליכים זיהומיים בתוך האיברים.
עמוד השדרה סובל הכי הרבה מן השינה הזאת, שבה הן מסה של העובר ואת המשקל של האיברים הפנימיים הסמוכים אליו דוחקים.
כפי שאנו רואים, בחלום אין שום דבר מועיל לאשה הרה על הגב, וחוץ מזה, היא גורמת נזק בלתי הפיך לתינוק, ויוצרת, קודם כל, מחסור בחמצן שיכול לשבש את ההתפתחות הכוללת של העובר.
כיצד לבחור תנוחות לישון
כפי שנכתב קודם לכן, תנוחה אופטימלית עבור אישה בהריון לישון נחשב שוכב בצד שמאל. עם זאת, ישנם מקרים שבהם מסיבה כלשהי הילד אינו מקבל את זה יציבה. כל אם לעתיד מסוגלת בהחלט לחוש בה: התינוק מתחיל פתאום לעצור, או להיפך, הוא פעיל יותר מהרגיל כדי לדחוף, ומביע את אי שביעות רצונו.
במקרה זה, עליך לשנות מעת לעת תנוחות ולהקשיב לחיים של הילד, כמו גם את הרגשות האישיים שלהם. כל יום, העובר משנה את מיקומו, ואת יציבה לא נוח אתמול אולי גם לאפשר את אמא לעתיד לישון באופן מלא, ובכך, כדי לשחזר את הכוח היא והילד צריך.
לפעמים יש סיבות שלא ניתן לשנות את המיקום. מצב זה עשוי להיות כאשר:
- שברים בעצמות שהושגו במהלך ההריון.
- האיום של ניתוק של השליה - במקרה זה, את התנוחה הוא שנקבע על ידי רופא ונמשך עד סוף ההריון.
במקרה זה, הרופא המטפל צריך לפקח על מצבה של האם ההרה וכל תנועות צריך להתבצע בנוכחותו, ואת המצב של התינוק ואת התגובה לתנועות אלה יש לעקוב.
השינה של אישה בהריון היא אירוע הכרחי עבור התאוששות. עם זאת, אתה צריך להיות קשוב עמדות הגוף תמיד להקשיב הרגשות שלך ואת המשאלות של התינוק שלך.
וידאו: אתה יכול לישון על הגב במהלך ההריון
כדי לשלוח