תה ירוק עם חלב לירידה במשקל: מתכונים

ישנם מתכונים רבים לירידה במשקל המסייעים לשמור על הגוף בכושר להיפטר סנטימטרים שנאה במותניים. אחד מהם נחשב תה עם חלב, הוא מוצג לעתים קרובות לתוך התזונה היומית של דיאטה.

היתרונות של תה חלב

הוא משמש כדי להילחם כאבי ראש ומיגרנות, פועם במקדשים. עוזר לאדם להתעודד לאחר התעוררות בבוקר, מזין את הגוף עם כוח במשך כל היום.

בשל תכולת קלוריות נמוכה לכל 100 מ"ל. משקה, אשר אינו עולה על 78 יחידות, מתברר לקבל מספיק ולשמור על ההרגשה הזאת במשך זמן רב. המשקה מתמודד במהירות עם רעב חמור.

כחלק מהטאנינים, העוטפים את הריריות של הוושט ומונעים את תהליכי ריקבון המזון במעי. מכאן הכבד, נפוח, גזים ובעיות אחרות כי לאבד משקל הוא חסר תועלת לחלוטין.

הערך העיקרי של משקה זה טמון ביכולת לשפר את תהליכי העיכול. על רקע זה, משפר את חילוף החומרים, אלה קילוגרמים מיותרים נמסים לנגד עינינו.

החלב הכלול בתה זה מקטין את ההשפעה של חומרים שליליים ממזון על כל המערכות החשובות ואיברים. זה חל על מצבים שבהם התמוטטות מתרחשת במהלך דיאטה אדם אוכל מאכלים מזיקים.

תה חלב מחזק באופן משמעותי את מערכת כלי הדם ואת מאיצה את הדם, להגדיל את זרימת הדם. יש תמיכה בשריר הלב, זה עובד ללא כשלים.

תכונות יקרות של משקה כזה הן תכונות קוטלי חיידקים ואנטי דלקתיים. לדוגמה, תה מגן אמייל מפני השפעות מזיקות, מסיר ריח רע מהפה (הבעיה של חובבי דיאטה).

בשל אפקט משתן, הכליות מנוקות, מטבוליזם הוא השתפר, Urolithiasis הוא מנע. איכות זו שימושית לקטגוריות של אנשים המבדילים דיאטות חלבון בין כל האחרים.

מבשל תה חלב

אין שום קושי בביצוע התהליך בצורה נכונה. תלוי איזה סוג של תה אתה משתמש, שיטת ההזדקנות משתנה. בסופו של דבר, אתה צריך לקבל תה של צבע קש רך. זה בדרך כלל מספיק כדי לשפוך את העלים עם מים חמים לחכות שעה של שעה.

חלב לא משמש ביתי, אבל נרכש, מפוסטר עם אחוז נמוך של שומן (מתאים "פרמלט"). יש לחמם מראש את מוצרי החלב בצורה נוחה, מאדים או במיקרוגל. בכל עת, תבלינים אהובים, צימוקים, עוזרד או בר בר, דבש, שורש ג 'ינג' ר מגורר או אבקה על בסיס זה הם הציג לתוך המשקה שהתקבל.

חלב מתכונים

ישנן 3 דרכים להכין משקה קלאסי. שקול אותם בסדר.

1. כדי לקבל טעם חלק ללא מרירות, מערבבים כף של חומרי גלם מ 0.2 ליטר. מים חמים. יוצקים לסיר ומבשלים כ -3 דקות. ואז לכבות, מיד לסנן, לשפוך את אותה כמות של חלב. השתמש כמה פעמים ביום כדי למנוע רעב.
2. דרך נוספת הכרוכה מבשל תה ישירות בחלב. יוצקים 750 מ"ל. חלב בתוך מחבת, להתחיל להתחמם. לאחר 3 דקות, מוסיפים 1.5 כפות תה ומבשלים במשך 10 דקות. ואז לכבות, להתעקש על שליש שעה, לקחת לאורך כל היום כמו פריקה מן המזון.
3. האפשרות הבאה - עם מלח ים, תבלינים. מתאים לשתיינים לא סטנדרטיים. מערבבים ליטר חלב עם שתי כפיות של עלי תה. מחממים, מוסיפים את התבלינים האהובים עליכם לטעום ומערבבים. מכבים את התנור לאחר 5 דקות, נותנים לעמוד ולצרוך.משקה זה נועד כדי להאיץ את חילוף החומרים, toxins ו slagging.

חלב ג'ינג'ר

מומחים מתחום PP ממליצים למטופלים הסובלים מעודף משקל להשתמש בחלב בתוספת זנגביל. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב כף משאיר עם 450 מ"ל. מים רותחים מתעקש להתקרר.

במיכל השני כמות זהה של חלב מעורבב עם 10 גרם. שורש ג'ינג'ר מגורד. התערובת מבושלת, ואז pripusovyvatsya בספל עם בישול מבשל. משקה זה חייב להיות מחולק 4 קבלות פנים נצרך בכל פעם לפני הארוחה. לפיכך, מספר הארוחות אתה צריך להגדיל.

חלב דבש

הדבש פועל כנוגד חמצון טבעי, שמטרתו העיקרית היא לנקות את חלל האיברים הפנימיים מחומרים רעילים ומצטברים רעילים. הקבלה השיטתית מבטיחה ירידה במשקל הגון. אז, להתחבר אחד עם השני 0.5 l. מים ו 2 כפות של עלי תה. מניחים על התנור ומבשלים עד שהבועות הראשונות מופיעות.

כאשר זה קורה, לכבות את hotplate ולמשוך את המשקה כל הלילה. במסנן הבוקר, להתחמם. לעשות את אותו הדבר עם חלב, זה לא צריך להיות קר. לחבר אותם יחד, להזין כוסמת או ליים דבש לטעמך. תה לפי המתכון הזה מחולק למספר קבלות פנים והוא שיכור עד הערב. זה התווית עבור אנשים שאינם אלרגיים דבש אלה חולים הסובלים מסוכרת.

מי הוא התווית חלב תה

בשל אפקט משתן, צינורות מובילים הכליות יכול להיות חסום. לכן, עם מחלות מתאימות נוכחות של גידולים (אבנים, חול, וכו '), כדאי להתייעץ עם הרופא שלך מראש.

אמהות מניקות הרות ומנותקות לא יכולות לשתות תה. כנ"ל לגבי אנשים עם דלקת קיבה, קוליטיס, כיבים, נדודי שינה.

ערך התה טמון במאפיינים שלו כדי לחזק את תהליכים מטבוליים, כדי לנקות את האיברים הפנימיים של רעלים ורעלים, כדי להסיר רעלים ונוזל עודף. על רקע זה, לא רק משקל הולך משם, אבל כל האיברים הפנימיים מתחילים לעבוד בהרמוניה.

וידאו: חלב ותה ירוק - מינוס 1 ק"ג ליום!