많은 흡연자들은 신체적 및 미적 불편이 다른 사람들에게 얼마나 많이 전달되는지 생각하지 않습니다. 그리고 그 이유는 그것들과 그것의 양을 감싸고있는 연기 구름이있는 상태 일 뿐만이 아닙니다. 어떤 사람들은 대담한 사람의 흡연 과정이 아니라, 흡연자의 입에서 나오는 불쾌한 담배 냄새 때문에 짜증을냅니다. 그리고 후자는 곰팡내 나는 향기에 익숙해지며 그 호흡이 사람들에게 0.5 미터 또는 그 이상의 거리를 유지하도록 강요한다는 것을 깨닫지 못합니다.
왜 흡연자는 입 냄새를 맡습니까?
담배 냄새의 지속성은 눈에 띄며 다음과 같은 생리적 과정의 결과입니다.
- 흡연은 구강, 잇몸, 치아의 질병을 유발하고 소화 과정을 위반하여 냄새를 유발합니다.
- 흡연 과정에서 담배는 치아, 혀, 점막에 입안에 침착하며 담배 타르, 담배 및 니코틴을 가두어줍니다.결과적으로 해로운 입자를 빠르게 제거 할 수있는 것은 없습니다.
- 각 사람의 입 안의 건조 함은 불쾌한 냄새를 유발하므로 살균 측면에서도 습기가 필요합니다. 흡연자는 건조가 빠르지 만 식수로는 문제가 해결되지 않습니다.
- 지속적인 흡연은 타액과 산도의 구성을 변화시켜 기능적 기능을 혼란시킵니다. 경험이 풍부한 담배 제품 애호가에게 흐린 노란 색조와 특정 냄새가있어 dysbiosis의 발달에 기여합니다.
입안에서 담배 냄새를 제거하는 법
사람들이 나쁜 습관이나 권장 약을받지 않고주는 주된 조언은 영원히 흡연을 잊어 버리는 것입니다. 사실, 간단한 도구, 효과적이고 많은 투자를하지 않고. 모두가 사용할 수있는 것은 아닙니다. 비 흡연자는 이해하지 못하고 흡연자는 공감할 것입니다. 예. 담배를 끊을 때 오랫동안 입안의 냄새가 사라지지 않습니다.
초등 위생의 수단은 문제를 부분적으로 해결할 것입니다 : 치아와 혀를 깨끗이해야 할뿐만 아니라 뺨 안도 깨끗하게해야합니다. 이 절차는 하루에 두 번 수행해야하며,각 영역을 칫솔로 조심스럽게 닦으십시오. 치실의 사전 사용은 작업을 용이하게하고 치약의 효과를 향상시킵니다. 혀의 상패는 긁어 내고 박테리아를 없애는 데 도움이됩니다. 약국에서는이 목적을 위해 특수 스크레이퍼를 판매하지만 일반 스푼으로 제한 할 수 있습니다.
특별한 린스 (민트가 바람직 함) 또는 호흡 청신함을위한 스프레이는 잠시 동안 냄새를 없애는 데 도움이됩니다. 이 도구를 구입할 때 알콜 성분이 잇몸에 자극을 주므로 지침을 연구하십시오. 그리고 thymol의 존재는 리프레쉬뿐만 아니라, 항 염증, 살균 효과를 가지고, 바이러스와 미생물을 파괴합니다.
일시적으로 담배 냄새를 없애기 위해 베이 리프 나 민트 잎을 도울 것입니다. 1 시간 동안 끓인 여러 박하 잎에서 헹굼을위한 달인을 만들 수 있습니다. 원두 커피를 씹거나 커피 한잔 마시고, 불쾌한 호흡을 쾌적한 향기로 바꿀 수 있습니다.
입안을 보습하는 것을 잊지 말고 광물이나 보통의 순수한 물, 강한 양조 한 녹차와 홍차를 좋아하십시오. 그들은 단지 박테리아의 증식을 자극하기 때문에 달콤한 소다를 피하십시오.
신선한 채소와 과일은 점막에 긍정적 인 영향을 미치고 일시적으로 담배 냄새를 중화 시키며 동시에 구강을 소독합니다.
- 파슬리 및 딜;
- 사과;
- 오렌지 또는 오렌지 오일 몇 방울;
- 어떤 나무의 바늘;
- 해바라기 씨앗;
- 커민, 생강, 육두구 및 기타 향신료.
지속적으로 강한 상쾌한 맛 (멘톨, 박하) 또는 담배 방지 옵션을 지닌 츄잉껌을 항상 가지고 다니십시오. 씹을 때, 타액은 건조를 방지하기 위해 분비되고 니코틴 냄새를 박테리아로 씻어냅니다. 이것은 입안에서 니코틴 냄새를 제거하는 가장 쉬운 방법입니다.
약국 체인은 약 1 시간 동안 담배 호흡을 죽이는 효과적인 약물을 판매합니다. 예를 들어 Antipolice 사탕을 복용 한 후 즉시 결과가 나옵니다. 씹는 껌 같이 주머니가 "응급 처치"가 될 수 있습니다.
일부 흡연자는 담배 냄새를 양파와 마늘로 막습니다. 실제로, 이들 제품의 특정 특성은 심지어 담배 맛이 우수합니다. 그러나 문제는 많은 사람들이 해결하지 못합니다. 어느 호흡이 더 잘 사는지는 알려지지 않았습니다.
그리고 치과 의사를 방문하여 담배를 전문적으로 치유하는 것이 좋을 것입니다. 전문가는 흡연으로 인한 기존 치과 문제를 파악하고 해결합니다. 그들은 또한 불쾌한 냄새의 원인 중 하나 일 수 있습니다.
흡연자를위한 간단한 규칙
가벼운 맛의 담배 (멘톨 제외)를 가져 오거나 매일 양을 줄이십시오. 이것은 당신의 복지를 향상시키고 비 흡연자와의 의사 소통에 유쾌하게 영향을 미치지 만 문제 자체와 그 결과는 해결되지 않습니다. 멘톨의 존재는 담배 성분에 포함 된 성분의 독성을 악화시킨다. 가벼운 담배는 방부제와 염료가 생산에 사용되므로 검정색보다 해 롭습니다. 그러므로 어두운 품종이 선호됩니다.
입에서 나오는 담배 냄새는 옷, 머리카락, 손, 연기가 가득한 방 또는 자동차 내부에서 나오는 동일한 냄새보다 때로는 제거하기가 쉽습니다. 따라서 문제는 복잡한 상황에서 해결되어야하며 가장 효과적인 방법을 선택해야합니다. 그리고 기회가있을 때 담배를 피우 자마자 담배 연기가 당신과 다른 사람들을 흡수 할 때까지하십시오.이러한 간단한 예방 조치는 입 냄새의 선명도를 다소 완화시킵니다.
그리고 연기의 횟수를 제한하려고하면 호흡이 더 쉽고 더 좋아질 것입니다. 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.
- 일일 요금을 계획하고, 담배를 일정량 섭취하십시오.
- 사회 사건이 일어나는 직전에 담배를 피우지 마라.
- 다시 한 번 담배를 피우고 가족 예산에 대해 생각해보십시오.
입안의 냄새에 계속 관심을 기울이면 치아와 잇몸 질환을 비롯한 여러 가지 질병을 예방할 수 있습니다.
비디오 : 입안에서 담배 냄새를 제거하는 법
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