비 알코올성 피부 주름은 오랫동안 부적절한 피부 관리로 인해 나타납니다. 또한, 이러한 결함의 형성의 주요 요인은 자외선의 영향으로 간주됩니다, 제대로, 가난한 품질의 화장품의 사용을 흡연과 음주, 수면 베개를 집어 들었다. 모든 요인이 함께 표피의 상층부에 주름을 일으키며 제거하기가 쉽지 않습니다. 전문가들은 통합 접근법을 적용 할 것을 권고합니다.
실용적인 권장 사항
- 일일 식단을 수정하십시오. 메뉴에는 신선한 과일과 채소, 제철 열매, 주스가 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소들은 진피 출력 독 층 증가 콜라겐과 엘라스틴의 천연 항산화 제이다.
- 하루에 적어도 2.5 리터의 물을 마시는 습관을 가지십시오. 동시에 신선한 주스, 설탕없는 수제 과일 음료, 녹차 및 허브 차에 기대어 놓습니다. 액체 사용을 잊어 버린 경우 스마트 폰에서 응용 프로그램을 다운로드하십시오. 중요한 것은 부종의 출현을 피하기 위해 취침 전 1-1.5 시간 후에 음료를 마시지 않는 것입니다.
- 점차적으로 위장에 잠을 자지 않습니다. 이러한 위치는 균열 및 주름의 형성에 기여하고, 피부를 악화 시키며, 뺨 영역에 유체가 축적되게한다. 또한 특정 한쪽에서자는 데 익숙하다면 주름이 비대칭이됩니다. 올바른 쿠션을 선택하는 것이 중요합니다. 압축 된 위치의 높이는 10cm를 넘지 않아야합니다.
- 껍질과 스크럽을 사용하여 정기적으로 피부를 재생하십시오. 연마 입자는 죽은 세포를 완화시켜 표피가 충분한 산소를 섭취하게합니다. 또한 콜라겐과 알파 산을 포함하는 혈청과 크림을 강화하는 것이 불필요합니다.
- 방문 선탠 침대를 남용하지 말고, 보호 장비를 사용하고, 자외선을 직접 피부에 노출시키지 마십시오.정기적 인 일광욕에도 똑같이 적용되며 넓은 모자를 쓰고 얼굴에 최대 장벽이있는 보호용 크림을 바르십시오.
- 기본 스킨 케어 제품으로 에테르와 함께 천연 오일을 사용하십시오. 첫 번째 구성 요소는 복숭아, 바다 buckthorn, 야채, 옥수수, 비버, 우엉, 올리브 오일입니다. 두 번째 성분으로 라벤더 에테르, 제라늄, 감귤류, 인삼, 박하를 선호합니다.
- 비강 지팡이를 없애기위한 기초로 여겨지는 운동 (얼굴 리프팅)의 조합과 함께 안면 마스크를 사용하는 것이 영원히 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 빈번한 주기성을 가지고 간단한 조작을 수행하고, 게으르지 않도록하는 것입니다.
비강 주름 용 마스크
앞서 언급했듯이 마스크는 원치 않는 주름을 없애는 과정에서 주요 구성 요소입니다. 이 조성물은 코에서의 주름 제거뿐만 아니라 얼굴의 다른 부분에서도 사용될 수 있습니다.
구체적으로, 귀하의 상황에서 코스 기간은 3 개월 이상이어야합니다.이 기간이 지나면 10-14 일 동안 휴식을 취한 다음 치료를 재개해야합니다. 사용 빈도에 관해서는 가능한 한 격식으로 마스크를 준비하십시오.
원하는 결과를 얻었 으면 피부를 건강하게 지탱하지 마십시오. 예방 조치로 5-7 일에 1 번 다음과 같은 조리법을 사용하십시오.
- 밀기울과 레몬. 흐르는 물로 감귤을 씻고, 베이킹 소다로 처리하여 복잡한 먼지를 제거하십시오. 고기 분쇄기 / 믹서기를 통해 풍미를 전달하고, 과일에서 주스를 짜내고, 35 그램을 더하십시오. 아마 또는 호밀 밀기울, 혼합. 닭 단백질과 풍미를 연결시키고, 5 gr를 첨가하십시오. 젤라틴. 혼합물이 부풀어 오를 때까지 기다렸다가 두 화합물을 혼합하십시오. 얼굴 전체 또는 국부적으로 마스크를 만들고 문제 영역 만 덮습니다. 원하는 경우 거즈 천이나 식품 필름 위에 올려 놓고 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 밀가루와 심황. 믹서로 2 개의 메추라기 알을 섞고 45 gr를 더한다. 밀가루와 20 gr. 심황을 심고 5 ML을 추가합니다. 어떤 천연 오일. 덩어리를 저어서 끈적 거리게 만듭니다. 얼굴을 대고 1 시간 반 정도 기다리십시오.이 기간이 지나면 서두르지 마십시오. 신중하게 nasolabial 주름을 작업하여 부드럽게 양쪽으로 (신전에) 스트레칭하십시오. 그런 다음 혼합물을 5 분 동안 원을 그리며 문질러 냉수로 헹굽니다. 얼음 조각으로 진피를 닦으십시오.
- 점토와 꿀. 약국에서 분홍색, 검정색, 녹색, 파란색, 흰색 점토를 얻으십시오. 20 gr을 취하십시오. 각각의 성분은 지침에 따라 따뜻한 우유로 희석하여 찌꺼기를 얻으십시오. 강판에 1/3 자몽을 넣고 과일을 믹서기로 통과시킵니다. 껍질과 펄프를 하나의 성분에 넣고 7 gr을 더합니다. 음식 젤라틴, 20 gr. 액체 꿀, 15 분 간 둡니다. 혼합물이 완전히 팽창되면 사용 가능한 모든 구성 요소를 연결하십시오. 가면을 만들고 완전히 건조 될 때까지 기다렸다가 잔여 물을 제거하고 따뜻한 물로 씻으십시오.
- 감자와 사워 크림. 중간의 어린 감자 괴경을 한 개 씻어 내고 껍질을 벗기고 섞은 다음 믹서기를 건너 뜁니다. 30 그램을 더하십시오. 귀리 또는 밀가루, 45 gr. 사워 크림, 6 gr. 젤라틴. 완전히 팽창 될 때까지 혼합물을 남겨두고 (10-20 분), 포크로 반죽하십시오. 클렌징 무스로 얼굴을 씻고, 피부를 스며 들며, 코라 비알 주름살에 손가락 끝으로 치십시오.얼굴이 분홍빛이되면 마스크를 만들고 25 분 정도 기다린 후 헹굽니다.
- 고령토와 오트밀. 삶아 35 gr. 오트밀 고급 또는 매체 연삭, 20 그램을 추가합니다. 카올린, 10 ml. 지방 두꺼운 크림, 15 gr. 여보 혼합물에 반 석회 주스를 짜내고, 포크와 섞는다. 조성이 너무 두꺼우면 10 gr을 더하십시오. 젤라틴이 부풀어 오를 때까지 기다리십시오. 코 폴리 에스터 주름 부위에 밀집한 층에 혼합물을 퍼지거나, 거즈 또는 붕대로 덮어서 조성물이 흐르지 않도록하십시오. 노출 시간은 15-30 분 내에 다양합니다. 표피의 종류에 따라 다릅니다.
Nasolabial 주름 운동
하루에 2-3 번 페이스 리프트 (안면 체조)를위한 운동 세트를 수행하십시오. 동시에 가능한 한 효율적으로 절차를 수행하기 위해 모든 권장 사항을 따르십시오.
- 똑바로 앉아 천천히 턱을 들어 올린 다음 옆으로 밀어 목 근육을 압박합니다. 가능한 한 넓게 입을 벌리고 입술로 치아를가립니다. 아래턱을 위아래로 1 분간 움직입니다. 3 세트를 수행하십시오.
- 뺨을 팽창시켜 치아를 꼭 닫으십시오.손에 저항하면서 손바닥에 압력을 가하기 시작합니다. 얼굴의 근육이 피곤하지 않을 때까지 간단한 조작을 수행하십시오. 그 후 1 분 동안 휴식을 취하고 5 번 단계를 반복하십시오.
- 얼굴을 물고기처럼 보이게하기 위해 뺨을 그립니다. nasolabial 폴드에 손가락을 두드려 동일한 위치를 유지하십시오. 1 분 동안 행동을 수행 한 다음 다른 방법으로 숨을 내쉬고 취하십시오.
- 소량의 공기를 입에 넣고 입술을 짜십시오. 공기 중에서 풍선을 뺨에 모으고, 뺨 하나에서 왼쪽으로 풍선을 굴려 오른쪽에서 오른쪽으로 굴립니다. 아래 입술 아래를 걷고 서서히 위로 움직입니다. 운동 기간은 3 분입니다.
- 입술을 짜내고 입을 약간 벌리고 아래턱을 내리고 찡그린 얼굴을 닮습니다. 이때 상부 립은 상부 치아를 덮어야합니다. 낮은 끝점을 30 초 동안 유지하고 광대뼈 방향으로 비음 주름으로 손을 부드럽게하십시오.
- 입술을 닫고 가능하면 넓게 미소 지으며 광대뼈에 고통을 느껴보십시오. 이 자세를 20 초 동안 유지하고 입술을 빨대로 접고 30 분 정도 기다리십시오. 10 번 단계를 반복하십시오.
기존 기술에 대한 충분한 지식이 있다면 비음 주름 제거가 쉽습니다. 수제 가면을 정기적으로 준비하고, 운동을하고, 적절한 영양을 섭취하십시오. 수면에 적합한 베개를 선택하고 주류와 담배를 포기하십시오. 얼음으로 피부를 닦고, 손끝으로 뺨을 두드려주십시오.
비디오 : nasolabial 주름 제거
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