민간 요법의 압력을 줄이는 방법

기사의 내용

1 고혈압의 증상
2 고혈압의 주요 원인
3 혈압을 낮추는 민간 방법
4 비디오 : 압력을 빠르고 쉽게 줄이는 방법

통계에 따르면, 러시아 성인 인구의 40 % 이상이 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 이 지표는 모든 환자의 15 %가 지속적인 고혈압을 앓고 있는데, 즉 약물 복용 후에도 감소하지 않는다는 사실에 의해 악화됩니다. 이 우울한 목록에 빠지지 않도록 자신을 어떻게 경고합니까? 어떤 민간 요법으로 부작용이나 주머니에 치는 것없이 혈압을 낮출 수 있습니까? 이 모든 것을이 기사에서 배울 수 있습니다.

고혈압의 증상

종종 사람은 체계적인 통증과 전반적인 불쾌감으로 인해 혼란에 빠지 긴하지만, 아픈 사람은 자신의 상태와 압력 수준간에 아무런 관계도 보이지 않습니다. 일부 증상은 정상적인 한계 내에서 완전히 눈에 띄지 않게되지만 이러한 상황은 치명적일 수 있습니다.특별한 장치없이 증가 된 압력을 이해하기 위해, 우리는 당신이 다른 강점을 가진 다른 사람들에게서 나타나는 증상들을 기억할 것을 권고하지만, 그들 모두에게 다음과 같은 징후들을 가지고 있습니다 :

사원과 목덜미에 고동 치는 날카로운 두통
메스꺼움
어지러움
눈 앞에서 깜박이는 검은 색 점
심장 통증이 발생할 수도 있습니다.

혈압계로 압력을 측정 할 때 저혈압 또는 고혈압을 결정하는 표준 지표를 사용하는 것은 절대적으로 불가능하다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 부모님이나 친구 또는 누이가 130/90의 범위 내에서 정상적인 압력을 느끼더라도 같은 지표가 혈압을 낮출 시간임을 나타낼 수 있습니다. 이 상황은 각 유기체의 개성 때문에 발생합니다.

그것은 중요합니다! 월 2 회 또는 열심히 일하는 빈도로 빈번하지 않은 모든 증상이 나타나면 너무 많이 걱정할 필요가 없습니다. 그러나, 사원의 두통, 눈 앞에서 검은 반점으로 고통받는 경우에는 의사와상의하십시오. 검사를 실시하고 검사를 검사 한 후 의사는 처방약을 처방 할 것이며 어떤 경우에도 소홀히해서는 안됩니다.전통 의학의 조리법을 추가로 사용하려는 경우 많은 민간 요법이 가장 비싼 약에서 발견되는 것과 동일한 하강 특성을 갖기 때문에 약 복용량의 감소에 대해 조언 할 수 있도록 의사에게이 사실에 대해 경고하십시오.

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고혈압의 주요 원인

혈압을 낮추는 것을 목표로 한 전통 의학의 조리법을 상세히 고려하기 전에 왜이 병이 발생하는지 알아야합니다.

일정한 스트레스. 아드레날린 수치가 지속적으로 높기 때문에 혈관 수축이 일어나고 스트레스 상황이 더 길고 길어질수록 보통의 고혈압이 고혈압 위기로 변할 가능성이 커집니다.
신장 질환. 몸이 체액을 보유한다는 사실 때문에 혈관에 압력을 가하기 시작하여 압력을 증가시킵니다. 부상하는 부종은 혈압을 상승시킬 수 있으며,이 경우 즉시 의료기관에 연락해야합니다. 일반적으로 신장 질환이있는 여성은 남성에서 전립선 염 (prostatitis)이라는 방광염을 유발할 수 있습니다.따라서 이러한 질병에 대해 걱정한다면 혈압을 정상적으로 유지하십시오.
종양 발생. 동시에 부신 종양의 발달과 함께 혈압, 발한 및 빈맥을 증가시킵니다.
알코올 중독. 혈압 상승의 가장 일반적인 이유는 러시아의 활동 인구의 85 %에서 발생합니다. 다음날 아침 알코올 남용 후 신체의 독성 물질 농도가 가장 높습니다. 이 때문에 혈관 경련이 있으며 압력 수준의 변화에 영향을 미칩니다.
환약의 사용으로 인한 부작용. 다양한 약물을 복용하면 종종 혈압 상승의 형태로 부작용이 관찰됩니다. 보통이 질병은 경구 피임약에 의해 야기되며 잘못된 복용량은 압력을 증가시킬뿐만 아니라 심장 질환을 유발합니다.
심장 질환. 심장 질환에 대해 경고하는 첫 번째 징후는 압력 파동입니다. 고압은 극적으로 낮게 변할 수 있습니다. 이것은 매우 위험하므로자가 치료는 효과가 없습니다.
지 자기 폭풍. 날씨에 민감한 사람들은 자기 폭풍으로 인해 두통과 압박감을 자주 겪습니다.
다량의 소금을 소비. 소금은 체액을 유지하고 부종이 발생하며 혈관 경련을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 혈압은 대개 밤에 상승합니다.
카페인 과다. 건강이 좋지 않은 사람들은 커피 나 다른 카페인 음료의 소비를 엄격히 제한해야합니다. 총 5 개 머그컵을 마친 후에는 압력이 증가하고 떨림이 발생할 수 있습니다. 그러나 커피 한 잔은 각 사람이 다르기 때문에 모범적 인 것으로 간주해야합니다. 카페인 과다 복용량은 3 잔이나 10 잔 이후에 발생할 수 있습니다.

혈압을 낮추는 민간 방법

고혈압으로 고통받는 사람들은 정기적으로 많은 양의 약물을 섭취해야합니다. 고품질의 태블릿에는 많은 돈이 들어가기 때문에 가족 예산의 많은 돈이 약국에 남아있게됩니다. 또한 의사가 처방 한 의약품은 정기적으로 동시에 복용해야합니다. 그렇지 않으면 유효성이 크게 떨어집니다. 전통 의학의 요리법 - 압력의 정상화를위한 싸움에서 최고의 도구, 부작용을 가져 오지 않으며, 큰 자금을 필요로하지 않습니다.이 조리법의 또 다른 이점은 고혈압 위기의 압력을 줄이기위한 비상용 수단으로 사용될 수 있다는 것입니다.

주의!
민간 요법을 사용하면 자신의 체중을 조절하고 적극적인 생활 방식을 이끌어내는 것을 잊지 마십시오. 소금물 섭취가 없으면 적당량의 물을 사용하십시오. 지방과 매운 음식을 완전히 거부합니다. 직장에서 과로하지 마라 - 모든 부정적인 감정을 긍정적 인 것으로 바꾼다.

거머리. 혈압을 낮추는이 방법은 이전 세대와 함께 유 별나게 인기가있었습니다. 의학은 거머리가 피를 빨아 줄뿐만 아니라 혈관의 압력을 줄이는 동시에 배출 된 물질 인 히 르딘 (hirudin) 때문에 혈액 점도를 줄이는 데 도움이된다는 것을 증명했습니다.
식초 예상치 못한 압력 증가로 인해 추월 당한다면, 신속하고 결과없이 정상 상태로 되돌릴 수있는 조치를 취하십시오. 이것을 위해 일반 식초를 사용할 수 있습니다. 벌거 벗은 발 뒤꿈치에 식초에 담근 냅킨을 바르고 몇 분 동안 앉아 있습니다. 가정에서 식초 에센스를 섭취하는 경우 혈압을 낮추는 수단으로도 적합합니다.식초 50ml를 미리 물 30ml로 희석하면됩니다.
팅크. 매우 효과적이고 저렴한 방법. 당신은 산사 나무속, 발레 리아 누스 및 모기향을 구입하거나 자신의 팅크를 만들어야합니다. 이 마약의 가격은 20 루블을 넘지 않으므로 특별한 비용이 들지 않습니다. 모든 약을 큰 병에 넣고 하루에 두 번 큰 스푼 한 통을 물 한 컵에 미리 퍼뜨립니다.
쵸케 베리. 압력을 줄이는 것뿐만 아니라 그것을 정상으로 되 돌리는 몇 가지 열매 중 하나입니다 (필요한 경우 증가시킵니다). Chokeberry는 모든 형태로 유용합니다 - 꽁약의 형태로, 신선한 냉동, 팅크 또는 달인의 형태로.
꿀이 든 크랜베리. 이 제조법은 장점뿐만 아니라 맛도 다릅니다. 효과적인 약을 직접 준비하려면 고기 분쇄기를 통해 크랜베리를 건너 뛰고 액체 꿀을 넣고 철저히 섞어 야합니다. 준비 믹스를 냉장고에 보관하십시오. 꿀에 알레르기 반응이 없다면 결과 잼을 매일 무제한으로 먹을 수 있습니다. 많은 비타민은 압력을 줄이는 것뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키는 데에도 도움이됩니다.
건포도. 잼이있는 경우 혈압이 상승하기 시작하면 곧바로 주스를 만드십시오. 잼이 없다면 건포도 2 큰술에 물 2 컵을 붓고 10 분간 끓이면 그 결과물이 마셔집니다.
칼리나. 혈관 벽을 정화하고, 혈구 수를 향상시키고, 혈압을 정상화시키는 데 매우 유용합니다. Kalina는 어떤 형태로든 소비 될 수 있지만 베리는 특정한 신맛을 가지고 있음을 기억하십시오. 따라서 허용되면 설탕으로 달게 할 수 있습니다.
오크 숲에서 산책. 이 도구는 노약자뿐만 아니라 약물 복용을 권장하지 않는 임산부에게도 압력을 없애줍니다. 오크들은 특별한 물질을 방출 할 수 있습니다 - 피톤치드 (phytoncides), 그들은 건강 악화의 급격한 증가없이 점차적으로 압력을 낮추는 것을 돕습니다.
딜 씨앗. 끓인 물로 2 큰 스푼의 씨를 부어 넣거나 뜨거운 액체가 든 보온병에 씨를 넣으십시오. 15 분 후에 하루 3 회 3 큰술을 주입 할 수 있습니다.
오븐에 감자. 이 요리의 장점은 기대 이상입니다."유니폼"으로 구운 감자는 많은 양의 칼륨을 보유하고있어 정상적인 압력을 유지하는 데 필요합니다. 이 제품으로 가족을위한 저녁 식사를 자주 준비하십시오.
박하 규칙적인 압력 증가가 염려되는 경우 차 대신에 끓는 물에 양조 한 음료를 마시는 습관을 가지십시오.
얼음 매우 비정상적이지만 우수한 혈압에 빠르게 대처할 수있는 우수한 처방법. 냉동실의 특수 몰드에서 두 조각의 얼음을 가져옵니다. 양쪽 목에서 7 번째 척추에 붙입니다. 얼음이 물로 변할 때까지 그것을 유지하십시오. 수술 후, 등을 닦고 목 마사지하십시오. 몇 분 후에 결과를 알게 될 것입니다.
겨자 석고 이 방법은 자기 폭풍에 시달리는 사람들에게 유용 할 수 있습니다. 어깨와 종아리 근육에 물로 적신 겨자 플라스터를 부착하십시오. 이 과정 후에 혈액 순환이 향상되고 압력이 점차 감소합니다.

마늘. 많은 비타민이 풍부한 매우 유용한 제품. 매일 마늘 3 정을 먹도록 노력하십시오. 우유와 마늘을 주입하는 것도 유용합니다. 이렇게하려면 끓인 우유에 다진 마늘 (2 정향)을 더합니다.
아스펜 로그. 다수의 노인들이 사용하는 가장 일반적인 혈압 정상화 방법 중 하나입니다. 지름 10-12cm 정도되는 나무 껍질로 덮인 아스펜 통나무를 준비하십시오. 등을 대고 목에 두십시오. 로그 헤드를 위아래로 움직입니다. 이 방법을 사용하면 퇴적 된 소금을 제거하고 혈관을 정상 상태로 되돌릴 수 있습니다.