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모든 소녀와 여성의 삶에는 완벽한 모습이 필요한 순간이 있습니다. 결혼식, 생일, 오랜 친구 또는 급우와의 만남, 회의 -이 순간 우리는 다른 사람들에게 좋은 인상을주고 싶습니다. 그러나 불행히도, 우리의 모습은 항상 완벽한 상태는 아닙니다. 신체 활동 부족, 영양 부족, 게으름 및 반제품은 천천히 그러나 확실히 우리 쪽 지방의 주름을 증가시킵니다. 무엇을해야합니까? 단 며칠 만에 수치를 강화할 수 있습니까? 물론, 할 수 있습니다! 그리고 당신의 장소에서 특정 베이킹 소다가 우리에게 도움이 될 것입니다. 오늘 우리는 소다, 그 속성 및 체중 감량을위한 적절한 사용에 대해 이야기합니다.
인체에 탄산 음료가 어떻게 작용 하는가?
이 문제는 많은 파운드 소유자를 걱정합니다.소다가 과체중 퇴치에 효과적입니까? 소다는 중탄산 나트륨으로 염분 용액의 결정화에 의해 얻어진다. 소다는 물과 접촉 한 후에 행동하기 시작합니다. 순수한 형태로 탄산 음료를 사용하는 것은 대단히 위험합니다. 소다에 원하는 체중 감량을 가져오고 신체에 해를 끼치 지 않으면 서 소다 용액을 규칙에 따라 엄격하게 마셔야합니다. 소다가 인체에 어떤 영향을 미칩니 까?
- 위장에 들어간 소다 용액은 뚱뚱한 분자를 묶어 위와 장의 벽에 흡수되지 않게합니다. 이것은 음식의 칼로리 섭취를 줄이고, 사람이 먹는 행동을 바꾸지 않더라도 체중을 잃어 버립니다.
- 며칠 동안 소다 용액을 사용하면 장벽에 작용하여 역학을 강화시킵니다. 이것은 오래된 배설물 덩어리에서 창자의 능동적 인 정화에 기여합니다. 처음에는 탄산 음료를 마신 후 가벼운 설사가 일어날 수 있지만 이것은 정상입니다. 따라서 몸이 깨끗해진다.
- 탄산 음료의 또 다른 특징은 몸에서 물을 제거하는 것입니다. 이것은 우리가 무게의 대부분을 잃는 주요 자원입니다.
- 베이킹 소다는 몸에서 독소와 슬래그를 묶어 제거하여 소화 시스템을 효율적으로 정화시킵니다.
- 베이킹 소다는 중요한 사건이 발생하기 전에뿐만 아니라 과식 후에도 섭취 될 수 있습니다. 휴일이 끝날 무렵 오늘 더 평상시보다 많이 먹었다 고 느끼면, 여분의 칼로리를 꺼내어 몸에 흡수되지 않도록 소다 용액을 마셔야합니다.
베이킹 소다의 도움으로 물을 구성하는 몇 kg 만 제거 할 수 있다는 사실을 이해하는 것이 중요합니다. 이 중요한 체중 감량은 중요한 사건이 발생하기 전에 사용할 수 있습니다. 이때 100 %보아야합니다. 소다가 이미 축적 된 지방을 태울 수 없기 때문에 베이킹 소다의 도움으로 체중 감량에 오래 걸리지 않을 것입니다. 또한 소다를 3 일 이상 복용하는 것은 위험합니다. 왜냐하면이 용액은 인체에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.
베이킹 소다에 대한 금기증
체중 감소를위한 다른 어떤 방법 같이, 베이킹 소다 해결책에는 수많은 금기가있다.
- 언급했듯이 소다는 해결책으로 만 순수한 형태로 구두로 복용 할 수 없으며 그렇지 않으면 식도와 위 점막의 심한 화상을 입을 것입니다.
- 위장과 위장관 질환이있는 여성, 특히 위염과 궤양을 가진 여성의 체중 감소에는 소다를 사용할 수 없습니다. 이것은 내부 출혈과 심지어 위장 천공으로 이어질 수 있습니다.
- 일부 소식통은 베이킹 소다 용액은 공복시에 섭취해야한다고 말합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 비보호 점막에 떨어지는 소다 용액은 그녀를 먹어 치우고 위장관 부분에 문제를 일으킬 수 있습니다. 먹는 후에는 소다를 마시는 것이 가장 좋습니다. 지방질 분자를 묶어 체내로 흡수되지 않도록하십시오.
- 베이킹 소다 용액은 밤에 사용해서는 안되며 위험 할 수 있습니다. 취침 전 최소 2 시간 전에 소다 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다.
- 탄산 음료와 탄산 음료를 혼합하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 식도를 통해 위 내용물을 배출하는 반응 중에 역류가 발생할 수 있습니다.
- 또 다른주의 사항은 소다가 3 일 이상 복용되어서는 안되며 그렇지 않으면 신체에 해를 끼칠 수 있다는 것입니다. 또한, 3 일 후에는 소다 용액의 영향이 최소화되고 체중 감량 과정이 중단됩니다.
- 음료수 소다 용액은 임신과 수유 중일 수 없습니다.
- 만성 질환에 대해서는 의사와 소다 용액 사용을 조정하는 것이 좋습니다.
이 예방 조치는 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
체중 감량을 위해 소다를 만드는 방법
3 일 안에 허리에서 몇 파운드와 센티미터를 잃으려면 규칙에 따라 소다 용액을 마셔야합니다. 슬라이드로 소다수 한 잔을 가지고 여러 부분으로 나눕니다. 보통,이 금액은 주 식사의 수에 따라 세 부분으로 나누어야합니다. 하루에 5-6 번 먹는다면, 소다는 5-6 가지로 나누어 져야합니다. 소다를 물 한 컵에 녹여서 식사 직후에 마 십니다. 소다를 4 개 이상의 부분으로 나눈 경우, 분말은 예를 들어 반 유리와 같이 소량의 물에 용해시켜야합니다. 사용 직전에 베이킹 소다 용액을 준비하여 위장에서 반응이 일어나도록하십시오.
하루에 몇 그램의 분말을 사용하여 점차적으로 소다 용액을 사용해야한다는 것을 기억하십시오. 신체의 반응을 모니터하는 것이 중요합니다. 메스꺼움, 구토, 복통 또는 복통이 있으면 소다 용액을 버려야합니다. 체중 감량 방법이 당신에게 적합하지 않습니다. 사소한 설사가 허용된다는 것을 기억하십시오 - 그것은 신체를 정화하는 방법입니다.음료수를 마신 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사의 진찰을 받으십시오.
체중 감량 효과를 높이기 위해 소다를 다른 제품과 함께 사용할 수 있습니다. 베이킹 소다는 물에 녹이는 것이 아니라 홍차에 녹이는 것이 좋습니다. 동시에 신선한 레몬 주스 몇 방울을 소다에 넣어야합니다.
체중 감량은보다 효과적이었고 전통적인 체중 감량 방법과 결합해야합니다. 음식을 추적하고 지방질, 짠맛, 훈제 및 고 칼로리 음식 섭취를 제한하십시오. 반제품, 케첩, 마요네즈, 패스트 푸드는 폐기하십시오. 육체 노동에 더 많은 시간을 할애해야합니다. 이것은 스포츠뿐만 아니라 단순히 운동을 의미합니다. 계단을 타고 엘리베이터를 타지 말고 도보로 몇 걸음 먼저 걷고 어린이, 개와 함께 산책하십시오. 베이킹 소다의 해결책과 함께 이러한 모든 규칙은 실제 가시적 인 결과를 줄 것입니다.
체중 감소를위한 탄산 음료의 외부 사용
소다의 외부 사용은 체중 감량 과정을 향상 시키거나 어떤 이유로 든 내부 솔루션 섭취량이 금기 사항 인 경우이를 대체 할 수 있습니다.소다 포장을 만드는 것은 매우 효과적입니다. 이렇게하려면 물과 함께 소다를 섞어서 문제가있는 지역의 죽으로 피부를 문지르십시오. 뻣뻣한 브러시로 가벼운 마사지를 한 다음 피부를 달라 붙이는 필름으로 감싸 야합니다. 일반적으로 이러한 랩은 적어도 한 시간 동안 피부에 묻혀 있어야하며 물로 씻어야합니다. 소다는 피부를 관통하고 표피의 상부 피하 층에서 지방을 먹는다. 소다가 세공 속으로 침투하는 속도를 높이고 용액이 가능한 깊게 침투하도록하려면 이러한 세공을 열 필요가 있습니다. 이것은 물리적 인 노력과 고온의 도움으로 두 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다. 활동적인 스포츠 전에 또는 사우나에서 소다 포장을하면 더 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 소다 랩은 체중 감소뿐만 아니라 셀룰 라이트에도 효과적입니다. 소다는 피하 층을 관통하고 지질 조직의 혈액 순환을 증가 시키며 주황색 껍질을 평평하게합니다.
의사는 소다 슬리밍 방법에 대해 부정적으로 이야기합니다. 이것은 접근 가능한 설명입니다. 사실은 처음 3 일 동안 중요한 결과를 얻은 많은 여성들이 계속해서 복용량을 늘리고 치료 시간을 늘리는 해결책을 취하는 것입니다. 이것은 궤양, 위염 등 심각한 건강 문제로 이어집니다.그래서 체중 감량이 방법에 대한 공식 의학. 그러나 의사는 장을 청소하고 사흘 만에 떨어져 2 ~ 3 킬로의 몸에서 운전, 여분의 물을 제거하기 것을 인정해야하는 것은 매우 현실이다. 따라서 소다를 올바르게 사용하면 고품질뿐 아니라 안전한 결과를 얻을 수 있습니다!
비디오 : 소다로 하루 1-2kg을 잃어라.
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