신장의 일은 모든 인간 기관의 정상적인 기능에 강하게 반영됩니다. 신장 불균형이 발생하면 일반적인 약점이 있으며 위장관 문제가 시작되고 심장 혈관 계통에 오작동이 일어나고 근육 조직, 관절 및 인대가 잦은 부상을 입습니다. 신장의 부적절하거나 비효율적 인 작업으로 인해 비뇨 생식기계가 영향을 받고 물 - 소금 균형이 흐트러지고 심장의 작용이 악화됩니다. 이러한 모든 질병을 예방하기 위해서는 신장 기능을 향상시키는 데주의를 기울여야합니다. 이 민간 요법을 수행하는 방법은이 기사에서 배우게됩니다.
신장이 치료를 필요로한다는 몇 가지 징후
한 기관의 침해가 다른 사람에게 문제를 일으키는 것처럼 일부 기관의 건강은 다른 사람의 적절한 기능에 정확히 반영됩니다.관측과 검사를 통해 의사는 신장 작용과 결과로 나타나는 다른 질환 사이의 특정 관계를 확인할 수있었습니다. 신장 기능 상실의 흔한 징후를 열거 할 가치가 있습니다.
- 증가 된 두통
- 만성적 인 단계에 들어간 끊임없이 불안한 편도선염
- 금이 간 뒤꿈치심한 불편 함을 주다
- 뱃속에서의 작업 중단
집에서 알아 차리기 시작한이 모든 징후가 나타나면 아마도 신장의 일에주의를 기울여야 할 것입니다. 그것은 중요합니다! 이러한 경고 신호는 항상 신장 문제와 관련이 없습니다! 직접 조치를 취하지 마십시오! 의도 된 진단을 확인하고 효과적인 치료를 시작하기 위해 의사와상의해야합니다.
더 많은 물 마시기
누구나 모든 기관의 정상적인 기능을 위해서는 하루에 약 2 리터의 물을 마셔야한다는 것을 알고 있습니다. 이 양은 정기적으로 섭취하는 주스, 차, 커피는 포함하지 않습니다. 순수한 물은 모든 불필요한 화합물을 제거하여 독소를 제거하는 데 필요합니다.
물 부족은 과잉만큼이나 파괴적이다.소비되는 유체의 양이 평균보다 높으면 부하가 큰 요관, 방광 및 신장에 문제가 있습니다. 현재 속도 - 1 인당 하루 2 리터의 물은 보편적이지 않습니다. 70kg의 무게와 관련이 있지만, 질량이 적거나 많으면 물의 양은 비례하여 변합니다.
신장을 작동시키기 위해서는 정기적으로 깨끗한 물을 사용할 필요가 있습니다. 액체는 반드시 인체의 온도 여야합니다. 방안에 서 있던 물 한 잔조차도 작동하지 않습니다. 식사의 20 분 전에 물을 마셔야합니다.이 경우에만 신장을 섭취하는 것이 최대의 이익을 얻습니다.
중급 지방 음식
뚱뚱한 음식은 전체 유기체의 건강에 불쾌한 흔적을 남길 수 있습니다. 유년기의 지방산, 과포화 소금, 매운 음식의 사용은 이미 청소년기에 신장의 기능 상실이 있음을 알 수 있습니다. 그러므로 신장 기능을 정상적으로 유지하려면 특별한 저지방 식단을 따라야합니다.
채식주의 자들은 신장 문제에 가장 면역이됩니다.그런 사람들에게 피를 걸러내는 것은 지방을 무제한으로 사용하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 신장에 휴식을주고 싶다면 모든 지방 음식을 제쳐두십시오.
신장 식물성 지방 만이 해를 입힌다는 사실에도 불구하고 다른 모든 기관에는 일정량의 지방이 필요합니다. 호박, 참깨 및 올리브 기름은 부정적인 것보다 훨씬 긍정적 인 것으로 나타났습니다. 그러므로 건강을 유지하고 신장 작용을 촉진하기 위해서는 하루에 약 5 스푼의 스푼을 다른 제품과 함께 자연적으로 섭취해야합니다.
압력을 조심해!
감소 된 압력은 증가 된 신장보다 신장에 더 많은 스트레스를 가져옵니다. 혈압이 낮 으면 혈액 여과가 느려지고 몸 전체가 중독을 겪습니다. 신장이 작동하기 좋은 환경을 조성하기 위해서는 지속적으로 신장의 압력을 모니터링하여 신장이 오르거나 떨어지지 않도록해야합니다.
신장 작용을 개선하는 민간 요법
이 팁 이외에 전통 의학의 조리법을 사용해야합니다. 전통 의학은 몇 년 동안 사람들의 건강을 향상시키는 데 도움이되었습니다.
- 수박 다이어트. 수박과 검은 빵 만 2 주 동안 먹어야합니다. 이러한 식단에서 상태를 개선 할뿐만 아니라 신장과 돌과 모래를 제거하는 것이 가능합니다.
- 애플 다이어트. 이 다이어트의 도움으로 신장의 건강을 돌 보면서 몇 파운드를 잃을 수도 있습니다. 사과 만 3 일 동안 먹기에 충분합니다. 신선한 주스와 사과를 사용할 수 있습니다.
- 로즈힙 - 신장 활동을 조직하는 기록 보유자. 이렇게하려면 100 그램의 로즈 우드를 반으로 자르고 1 리터의 물을 부으며 끓여야합니다. 주입이 3-4 시간 지속되면 먹을 준비가됩니다. 테이크 아웃은 하루 3 번 반쯤해야합니다. 코스 - 2 주.
- 이뇨제 차 - 신장의 상태를 개선하는 좋은 방법. 린든, 라스베리, 엘더 베리, 머위의 색상을 사용할 수 있습니다. 허브 컬렉션은 개별적으로나 집합 적으로 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 잘게 잘린 허브 한 스푼을 잔에 부어 물을 부어 15 분 정도 기다리십시오.
전통 의학은 낭비되는 돈없이 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 위의 도움말을 사용하여 신장의 정상적인 성능을 몇 년 동안 연장하십시오!
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