적어도 한 번은 그녀의 인생에서 모든 어머니는 아이를 잠들게 할 수 없다는 사실에 직면했습니다. 아이들은 감정적으로 매우 민감하므로 쉽게 흥분됩니다. 아이가 뭔가를 괴롭 히거나 뭔가 상처를 입히면 아이가 자지 못할 수도 있습니다. 아기는 과열되면 잠을 잘 수 없습니다. 또한, 잠자리에 들지 못하는 이유는 좋은 기분 일 수 있습니다. 많은 어머니들은 아마 부스러기에 아드레날린 같은 문제에 직면했을 것입니다. 그 아이가 놀아 웃고 웃으며 집안을 즐겁게 돌아 다니며 어떤 꿈을 꾸고 있니? 그러나 결국 엄마는 하루 종일 피곤했고 아빠의 일은 아침 일찍부터 취소되지 않았습니다. 아기가 진정하지 않으면 어떻게해야합니까? 아이를 진정시키고 그를 잠자 게하는 방법? 이 경우, 우리는 당신을 위해서만 입증 된 팁과 트릭을 수집했습니다.
성가신 요소 제거
때로는 아기가 잠들지도 않습니다. 단순히 뭔가가 그를 괴롭 히고 있기 때문입니다.다음은 어린이의 정상적인 수면을 방해하는 가장 일반적인 요인입니다.
- 대장. 3 ~ 4 개월까지의 모든 어린이는 복통을 경험할 수 있습니다. 이는 정상입니다. 그들은 소화관의 불완전 함과 관련이 있습니다. 종종 그들은 같은 시간에, 보통 취침 전에 발생할 수 있습니다. 내장에서 성가신 가스를 제거하려면 아기의 위장에 따뜻한 기저귀를 붙이고 시계 방향으로 가벼운 마사지를하고 배의 다리를 구부려 가스 배출을 촉진하십시오. 아기가 오랫동안 외출하지 않았다면, 아기를 괴롭힐 수도 있습니다. 과정을 자극해야합니다. 복통에서 완벽하게 딜 물을 도움이됩니다. 또한, 약국은 출생시 아기에게 주어질 수있는 막대한 양의 약물을 가지고 있습니다.
- 이빨. 반 년 만에 가장 긴 복통도 사라지고 새로운 불안의 시대가 시작됩니다 - 치아. 첫 번째 치아는 3-4 개월 후에도 기어 나올 수 있지만 일반적으로 반년이됩니다. 방해 요소를 없애기 위해서는 특수 마취제와 냉각 젤 및 연고를 사용하여 잇몸에 윤활제를 바르는 것이 필요합니다. 아기가 고무 장난감을 g거나, 실리콘 껌을 특수 실리콘 노즐로 마사지하거나, 심각한 경우 아기에게 마취약을 줄 수 있습니다.
- 온도 ARVI는 아기가 잘 수없는 다른 일반적인 원인이기도합니다. 온도가 있으면 취침 전에 해열제를 주어야합니다. 목이 아프면 특별한 마취 스프레이를 사용하십시오. 종종, 아이들은 코가 위로 채워져 있다는 사실로 고통을 겪습니다. 이것은 또한 정상적인 수면을 방해합니다. 이 경우에는 혈관 수축 물질을 사용해야합니다.
- 활발한 성장의 영역. 자녀가 3-4 세이며 다리 (다리, 다리 또는 무릎)에 통증이 있다고 불평하는 경우, 이것은 아마도 적극적인 성장의 영역 일 것입니다. 뼈가 매우 빨리 자라나 근육이 익지 못하면이 통증이 발생합니다. 대개 밤에는 더 활동적입니다. 이것은 대우되지 않으며, 당신은 다만 기다릴 필요가있다. 이 경우, 가벼운 마사지, 따뜻한 압축, 극단적 인 경우 - 이부프로펜 복용.
이것이 야간에 아기를 방해 할 수있는 주된 이유입니다. 그러나 문제가 그들 안에 있지 않고 아기가 여전히 잠들지 않는다면 생각해야합니다, 피곤한가요?
아기가 잘 싶니?
어떤 엄마는 왜 그 아이가 자신을 밝힐 때마다 매일 잠들기를 원하지 않는지 궁금해합니다. 아니면 아직 아기가 피곤하지 않은가? 물론 그의 마지막 각성 이후 너무 많은 시간이 지나면, 그는 잠들고 싶지 않을 것입니다.아마도 하루의 꿈의 수를 줄여야 할 때가 왔을 것입니다.
빠르고 쉽게 잠들고 아기를 지칠 필요가 있습니다. 이 저녁에는 산책이 필요합니다. 신선한 공기와 능동적 인 게임이 트릭을 할 것입니다. 산책을 한 후에는 아기를 가벼운 마사지로 만드십시오. 모든 엄마는 마사지 한 후 아이들이 오랫동안 부드럽고 오랫동안 잠을 잘 수 있다는 것을 알고 있습니다. 마사지 후 수분 처리가 필요합니다. 아기가 큰 욕조에서 목 주위를 무릎으로 수영하게하십시오. 물을 조금이라도 식히면 아기는 활발히 움직이며 에너지의 잔재를 잃어 버릴 것입니다. 목욕 후 청결한 옷에 아기를 넣고 충분히 먹이십시오. 권력이없는 그러한 조작을 한 후에는 가장 열정적 인 아이조차도 자고 있습니다.
취침 전에 아기를 진정시키는 법
아기가 지나치게 흥분하면 그를 진정시키는 것이 어렵습니다. 가장 안절부절 못하는 빵 부스러기를 진정시키는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.
- 조명을 어둡게하십시오. 자연은 우리에게 신경계가 황혼에 진정되며, 사람은 자고 싶어합니다. 빛을 완전히 끌 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 아기가 두려워하게됩니다.
- 당신은 조용한 진정 멜로디를 넣을 수 있습니다.클래식 한 구성이 완벽하며, 바다 서핑의 소리, 새가 부르는 소리.
- 아기와 함께 능동적 인 게임을하지 않기 위해 저녁 시간에 시도하십시오 - 뛰지 말고 장난 치지 말고 뛰어 내지 마세요. 지그 소 퍼즐을 자녀와 함께 수집하고, 그림을보고, 인형을 가지고 노는 것이 가장 좋습니다.
- 취침 시간 최소 3 시간 전에는 장치가 필요 없습니다. 태블릿, 휴대 전화 및 TV 스크린의 만화 및 게임은 신경계를 흥분 시키며 이후에는 잠들기가 더 어려워집니다.
- 어떤 냄새는 그 사람을 달래줍니다. 예를 들어, 라벤더 장식. 취침 시간 전에 침대 옆 탁자에 올려 놓으십시오. 그러면 아기는 적극적인 게임을 떠납니다.
- 아기가 생후 3 개월 미만인 경우, 아마도 그 아기를 태워야 할 것입니까? 사실은 어린 아이가 자궁에 비해 훨씬 더 편안함을 느낍니다. 기저귀에서 그들은 손과 발로 스스로를 두려워하지 않는다. 그들은 아직 통제하지 못했다.
- 휴대 전화, TV 및 초인종을 분리하여 빵 부스러기를 방해 할 수 있습니다.
- 모드와 특정 동작 순서를 관찰하십시오. 아기는 입욕 후 식사를해야한다는 사실을 알아야합니다. 일상은 작은 유기체를 제어 할 수있는 훌륭한 것입니다. 거의 같은 시간에 누워 라.
- 저녁에 방을 환기하십시오 - 깨끗하고 차가운 공기는 깊고 긴 수면에 기여합니다. 잠들기에 가장 흔한 문제 중 하나는 뜨거운 공기 또는 아기에게 많은 양의 옷 입니 다.
- 아이에게 평소 의식, 즉 멀미, 취침 전 유방 빠는 것, 자장가, 책 읽는 것을 빼지 마십시오. 그러한 사소한 친숙한 것들은 때로는 아기에게 중요합니다.
- 카페인이 신경계를 자극하기 때문에 취침 전 초콜릿의 양을 제한해야합니다. 여성이 모유 수유를하는 경우,이 규칙을 준수해야합니다. 오후에는 차와 커피를 마실 수 없습니다.
- 아기가 잠자고 싶지 않다면, 그에게 약간의 허브 차를 줄 수 있습니다. 그것은 카모마일, 레몬 밤, 린든과 민트를 포함합니다. 약한 국물을 두 컵 마시면 아기가 더욱 순종하게됩니다.
아기가 자러가는 것이 당신을위한 싸움인지 걱정하지 마십시오. 시간이지 나면서, 아이는이 나이보다 빨리 자고 쉽게 잠들 것입니다.
아주 자주 어머니는 아기에게 일어나는 일이 무엇인지, 왜 자기가 자고 있지 않은지 완벽하게 느끼고 있습니다. 가능한 모든 자극제를 제거하고 아기가 여전히 장난 꾸러기이며 잠들지 않으려면 신경과 의사에게 보여줄 가치가 있습니다. 최소한 자신의 문제가 없다는 것을 확실히하기 위해서.
비디오 : 아기를 진정시키고 침대에 집어 넣는 법
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