기사의 내용
하루에 천 킬로미터 뒤에 남겨진 모든 운전자는 눈꺼풀이 무겁다는 느낌에 익숙하며 외부 소리는 배경으로 물러나고 갑자기 부드러운 강으로 변합니다. 모두 같은 도로 표식. 갑자기 운전자가 큰 타격을 입었습니다. 실제로 시각 장애인의 이미지는 고속도로에서 제어 할 수없는 자동차가 발동 한 순간의 잠깐 모습입니다. 정당한 이유로, 피곤한 상태에서 운전하는 것이 술에 취한 것과 같은 방법으로 금지되는 도로 규칙이 있습니다.
다행스럽게도 전문 운전 기사는 초보자들과 함께 나눌 수있는 물건이있어서 휠체어에서 갑자기 잠들기 때문에 교통 사고의 희생자가 아닙니다.
시끄러운 음악
물론, 살롱 전체에 강력한 저음이 울리고 일렉트릭 기타가 쏟아지면 잠들기가 어렵습니다.그러나 클래식 음악도 적합합니다. 이것은 맛의 문제입니다. 강력한 사운드 자극을 확보해야합니다. 그러나 "구멍에 들었다"는 음악은 길에서 나와 함께 가지 않는 것이 낫습니다. 두뇌는 익숙한 자극제에 익숙해지며 다른 사람들에게 자극을주지 않게됩니다. 볼륨을 높이는 것이 가장 좋은 방법은 아닙니다. 예를 들어 엔진의 중단을 나타내는 알람 신호 만들을 수 없기 때문입니다.
또한 외국어로 된 노래를 선호하는 것이 좋습니다. 특수 연구에서 보듯이 친숙한 말투는 더 느린 효과를냅니다.
좋은 옵션은 재미있는 오디오 북이 될 것입니다. 떠나기 직전에 아나운서를 읽는 스타일로 잠을 자지 못하게해야합니다.
노래
동료 여행자와의 매혹적인 대화
그는 운전자와 이야기를 나눌 수 있습니다.그것이 분쟁이나 토론을 일으킬지라도 아주 좋습니다. 물론, 분쟁 대상자가 운전자를 크게 짜증나게하지 않는다면, 바퀴 뒤의 집중력 만 악화 될 것이기 때문입니다.
동반자에게 다음과 같은 중요한 임무를 맡길 수도 있습니다 : 운전자의 눈을 모니터하는 것. 그가 그 (것)들을 닫는 것을 시작하는 경우에 - 당신은 즉각 반작용 할 필요가있다. 분할 초조차도 결정적 일 수 있습니다.
또한, 완전히 견딜 수 없을 때, 동료 여행객은 운전사를 바꾸거나 수면을 지킬 수 있습니다. 결국 경기가 더 이상 힘이 들지 않는다면 말입니다.
신체 활동
휠 뒤에 앉아서 운동하기가 어렵습니다. 하지만 머리를 강하게 회전시킬 수 있습니다. 도로가 허용하는 경우 조금 물결 치십시오. 또한 때때로 짧은 멈춤을하고 간단한 신체 운동을해야합니다. 적절한 조깅, 웅크림, 굴곡, 점프, 팔 굽혀 펴기.
음료수
한 세대 이상의 운전자가 테스트 한 인기있는 제조법은 가능한 한 많은 액체를 마 십니다. 혼잡 한 방광은 잠들지 않을 것입니다. 그러나 또한 위험합니다. 짜증 난 운전자는 도로에 집중할 수 없습니다.
그러나 커피 나 에너지는 몸을 "자극"시킵니다. 코카콜라에 양조 된 커피 조제법조차있다. 많은 트럭 운전사에 따르면,이 칵테일은 단지 "핵"효과가 있습니다.
물론 신체의 특징을 명심해야합니다. 아이러니 컬하게도, 커피는 어떤 사람들에게는 호소력이 있습니다.
차가운 음료를 마시는 것이 좋습니다. 온기는 몸에 강장제 효과가 있고, 차갑고, 반대로, 상쾌합니다.
중요한 점은 에너지 음료를 구입할 때 알코올이 함유되어 있지 않은지 확인해야합니다.
씨앗과 레몬
씨앗, 견과류 또는 그와 비슷한 것을 섭취하면 끊임없이 운동함으로써 잠을 자게됩니다. 레몬을 사용하는 일부 운전자는 냄새를 맡습니다. 당신은 조각을 물 수도 있습니다. 레몬 냄새와 날카로운 신맛이 신경계를 분산시킵니다.
그러나 길 앞에서 좋은 점심을 먹지 마라. 짧은 간식을 더 자주 먹는 것이 낫습니다. 혼잡 한 복부, 특히 지방이 많은 음식이 잠을 잘 수 있다는 사실이 입증되었습니다.
아직도 충분히 잔다.
아마도 가장 현명한 조언 일 것입니다. 차가운 물, 머리카락, 도약이 더 이상 최면 효과에서 분리 스트립을 제거 할 수없는 경우, 도로 측면에서 멈추고 15-30 분 동안 낮잠을 자야합니다.도중에 호텔이 있으면 충분한 수면을 취할 수 있습니다. 시체는 모든 트릭에도 불구하고 조만간 그 통행료를받습니다. 따라서 운명을 유혹해서는 안됩니다.
경로 선택
전문 가제트
운전자가 바퀴벌레에서 잠들지 않도록하기 위해 고안된 많은 특수 장치가 시장에 나와 있습니다. 그들의 행동 원칙과 가격은 다를 수 있습니다. 머리의 기울기를 추적하는 일반 진자에서부터 복잡한 전자식, 눈을 바라는 운전자에 이르기까지. 소유주가 의심스러운 행동을하는 경우 장치는 신호를 전송합니다. 대부분이 사람은 자신의 감각에 올 것입니다 날카로운 불쾌한 끽끽 소리입니다.
일반적으로 휠에 잠들기 때문에 사고에 빠지지 않는 방법은 많이 있습니다. 당신은 그들 중 하나를 선택할 수 있습니다.그러나 임박한 졸음의 첫 징후에서 멈추고자는 것이 좋습니다. 결국, 이것은 수면에 대한 최상의 치료법입니다. 이 경우 밤에 방해가되지 않도록 경로를 계획하는 것이 좋습니다.
비디오 : 바퀴에서 잠들지 않는 방법
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