레몬 그라스 - 유익한 성분 및 금기 사항

레몬 그라스는 shizandra라고도합니다. 이 식물은 흰색 그늘, 붉은 열매 및 짠맛이 나는 꽃이 만발한 관목입니다. 이름에서 알 수 있듯이 레몬 그라스는 레몬 감귤의 냄새를 풍깁니다.

레몬 그라스의 성분

이 식물은 천연 정유 인 시젠 산틴 (schizandrins)과 쉬자 돌롤 (schizandrols)을 함유하고 있습니다. 그들은 bactericidal, 소염, 재생 및 강장제로 유명합니다.

그러나 들어오는 물질의 최종 목록이 하 나풀 관목의 특정 부분이 고려되는지에 따라 달라지는 것은 흥미 롭습니다. 과일은 사용 분야에서 특별한 위치를 차지하므로 포함 된 내용을 고려해 봅시다.

많은 산의 한 부분으로, 그 (것)들의 사이에서 citric, malic, 타르타르 및 다른 사람. 레몬 그라스에는 탄닌, 플라보노이드, 펙틴 화합물, 착색 안료, 천연 당 (포도당과 과당으로 표시)이 있습니다.

이 식물은 또한 메틸 옥시 다량의 폴리 옥시 페놀 (polyoxyphenols)을 집중적으로 함유하고 있습니다. 미네랄 중 명예의 장소는 칼륨, 마그네슘, 규소, 칼슘, 아연, 인, 철, 구리 및 붕소로 채워진다.

어유를 섭취하는 것을 대체 할 수있는 지방산이 있습니다. 많은 수의 요오드, 몰리브덴, 셀레늄이 식물의 껍질에 집중되어 있습니다. 줄기는 에테르뿐만 아니라 망간, 나트륨, 인의 형태로 광물이 지배적입니다. 열량이 적은 레몬 그라스는 100 그램 정도입니다. 단지 11 Kcal.

레몬 그라스의 장점

1. 유익을 얻으려면 매일 매일 또는 적어도 일주일에 세 번 열매를 먹어야합니다. 시체를 토닝하고 만성 피로를 풀며 면역 체계를 활성화시키고 강화시킵니다.
2. 그것은 유리한 과일이 눈에 영향을 미치기 때문에 레몬 그라스는 타락한 시력을 가진 사람들을받는 것으로 보여집니다. 베리는 또한 사람의 정신 - 정서적 환경을 정상화하고, 우울증과 불면증을 퇴치합니다.
3. 뇌에 유익한 효과가없는 것은 아닙니다.뉴런의 자극은 절대적으로 중요한 모든인지 기능의 활동을 조절하면서 수행됩니다.
4. 레몬 그라스를 기반으로 한 특별한 치료법조차 있습니다. 그 달에 열매를 먹고 차를 마시고 국물을 사용해야합니다. 따라서 ARVI와 독감이 퍼지면서 면역 체계가 크게 강화됩니다.
5. 과일의 또 다른 주요 특징은 소화 과정의 개선입니다. 신진 대사를 높이기 위해 열매를 자주 섭취하면 음식물이 내장에 있지 않습니다.
6. 엽산의 축적으로 인해 레몬 그라스는 섬세한 상황에 처한 소녀들에게 처방됩니다. 임신 기간 중 붉은 열매는 활력을 증가시키고, 여분의 수분을 제거하며, 붓기를 덜어 주며, 변비를 없애줍니다.

레몬 그라스 사용법

1. 드물게 혀를 뜨고 신맛이 강하기 때문에 신선한 딸기를 거의 사용하지 않았습니다. 그러나 레몬 그라스에서 각종 팅크, 의약품, 차, 과일 음료, 와인, 주스, 잼을 만드십시오. 또한 건조 된 형태로 과일을 사용하십시오.
2. 변환기 레몬 그라스를 사용하여 오븐을 통해 열처리하는 과정에서 거의 귀중한 물질을 잃지 않는 것이 흥미 롭습니다.또한 미네랄, 산, 비타민의 사자 점유율을 보존합니다. 우선, 40 ℃에서 건조한 다음, 온도를 60 ℃로 상승시키고 건조시킨다.
3. 주스도 오랫동안 저장되는 경향이 있습니다. 그것은 juicer 또는 체와 거즈 원단을 통한 구식 방식의 특별한 장치를 사용하여 준비됩니다. 복용하기 전에 음료수를 상쾌하게하는 것은 산의 농도를 줄이기 위해 물로 희석해야합니다.

레몬 그라스 수거 및 저장 규칙

1. 라이나나 식물의 모든 부분은 치료 및 예방 목적으로 성공적으로 사용됩니다. 씨앗, 나무 껍질, 열매, 잎 - 이것은 모두 수거 및 저장에 적합합니다.
2. 나무 껍질 수집과 관련하여, 절차는 봄에 가장 잘 수행됩니다. 레몬 그라스가 열매를 맺기 시작하면 딱정벌레가 수확됩니다. 잎의 약용 성질을 보존하기 위해 꽃이 피었을 때 수집해야합니다.
3. 일부 민간 치료사는 단풍에서 얻은 점액을 수확하는 것을 선호합니다. 다음 절차는 잎이 떨어질 때까지 연기됩니다. 수확 후, 잎사귀를 말려서 린넨 봉지에 놓습니다.
4. 열매는 익은 형태로만 수집 할 수 있습니다.이 방법으로 물질의 화학 물질 목록이 완전히 형성되었는지 확인할 수 있기 때문입니다. 미숙 한 표본에서는별로 유익하지 않습니다.
5. 모으는 과정에서 술의 열매는 칼로 잘리고 바구니에 들어 있습니다. 낮에는 더 많은 가공을해야하며, 레몬 그라스는 오랫동안 누울 수 없습니다.

미용에 레몬 그라스 사용

1. 과일 성분에 존재하는 귀중한 효소는 미용 목적으로 레몬 그라스 추출물을 사용할 수있게합니다. 많은 바디 케어 제품 제조업체는 Schizandra의 일부인 활성 성분을 포함하고 있습니다. 결과적으로 표피 조직의 대사 과정이 개선됩니다.
2. 제시 한 식물의 기름은 피부를 좋게하고 여드름에 대한 문제를 해결하는 숨구멍을 강화한다. 레몬 그라스 주스의 체계적인 사용은 표피를 완벽하게 영양 공급하고 보습합니다. 결과적으로 자연스러운 회춘이 일어나고 작은 주름과 주름이 사라집니다. 피부는 자연스러운 탄력성을 갖습니다.
3. 매일 표피를 관리하기 위해서는 6 방울의 허브 추출물을 베이비 크림에 넣으면됩니다. 이 절차 덕분에 피부가 눈에 띄게 부드럽고 조화를 이룹니다.다시 활력을주는 얼굴 마스크를 사용하실 수도 있습니다.
4. 이렇게하려면 50 gr을 연결하십시오. 소박한 사워 크림과 15 gr. 레몬 그라스의 과일 펄프. 얼굴, 목 및 데 콜테 (decollete) 위에 고밀도 레이어로 균일 한 성분을 퍼뜨립니다. 한 시간 정도 기다린 후 실온에서 물로 씻으십시오.
5. 모발을 강화하고 구조를 개선하려면, 표현 된 식물 잎의 주입을 체계적으로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 파슬리와 레몬 그래스를 바탕으로 눈 주위의 스킨 케어 제품을 판매하고 있습니다. 또한, 안티 지방 스트랜드 및 페이딩 피부용 제제에 대한 다양한 제제가 이용 가능하다.

전통 의학에서 레몬 그라스 사용

1. 공식 의학은 또한 식물을 우회하지 않았다. 약국에서는 제품 추출을 기반으로 제품을 구입할 수 있습니다. 이러한 의약품은 적응 물질 (adaptogen)의 역할을합니다. 상기 조성물은 소아 및 성인의 감기 치료 및 예방에 사용된다.
2. 전통적인 약에 관해서는, 효과적인 조리법은 위염의 제거 또는 제거를 도울 것입니다. 말린 과일을 갈아서 분말로 만드십시오. 3 그램을위한 원료를 가지고 가십시오. 하루에 두 번. 이 도구는 혈압을 높이는 데 도움이됩니다.
3. 낙엽 분쇄는 괴혈병을 없애는 데 도움이됩니다. 무성한 50 gr로 변합니다. 에 나 멜 컨테이너에 신선한 과일과 장소. 300 ml 붓는다. 끓는 물. 한 시간에 약 1 시간 동안 재료를 끓여서 증기탕에서 끓으십시오. 30 ml의 성분을 취한다. 하루에 두 번.

금기증 금기

1. 레몬 그라스는 전통 의학에서 매우 유명하며 인체에 큰 이익을줍니다. 어떤 제품과 마찬가지로 원료는 금기의 형태로 단점이 있습니다. 개인적인 편협함으로 레몬 그라스를 먹는 것은 금지되어 있습니다.
2. 또한이 제품이 심장 활동 장애, 흥분성 증가, 고혈압, 간질, 식물 혈관성 긴장 이상, 높은 두개 내압, 불면증 및 급성 형태로 발생하는 전염성 질환을 가진 사람에게 현저하게 해를 끼칠 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
3. 모유 수유 및 임신 기간 중에는 레몬 그라스를식이 요법에 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 또한 12 세가되지 않은 어린이에게 제품을주지 마십시오. 필요한 경우 전문가에게 문의하십시오. 사실 레몬 그라스는 강력한 각성제로 여겨지고 있습니다.
4. 당신이 원료를 남용하면, 곧 심한 두통이 생기고, 빈맥이 시작되고, 수면 문제가 생겨 알레르기 반응이 나타날 것입니다. 비슷한 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하십시오. 미래에는 소비 된 성분의 양을 현저히 줄이는 것이 가치가있다.

의학적 및 미용 학적 방향에서 식물은 신선한 형태보다 건조한 상태로 더 자주 사용됩니다. 그러나 요리 할 때 신선한 레몬 그라스로 만든 다양한 요리, 차 및 음료는 과일을 기준으로 만들어집니다.

비디오 : 레몬 그라스의 의약 특성