아동의 면제, 성장 및 발달에는 여러 가지 요소가 있습니다. 아기의 건강에 대한 기초는 태어날 때의 삶입니다. 임신 중 어머니에게 일어나는 일은 태아 형성에 대한 흔적을 남깁니다. 예를 들어, 임신 중에 강력한 항생제를 반복적으로 사용하면 아이의 치아가 자주 부서지며 빠르게 악화됩니다. 자궁의 산소 부족과 저산소증은 출생 후 신경 학적 진단으로 이어질 수 있습니다. 몸을 모니터하고, 더 이동하고, 필요한 비타민을 섭취하고, 정기적으로 검사를받는 것이 매우 중요합니다. 하지만 무엇보다도 음식입니다. 결국, 아기가 필요한 비타민과 미량 원소를 대부분 섭취하는 것이 음식을 통해서입니다. 다이어트는 다양하고 건강해야합니다. 다량의 천연 채소와 과일을 포함하는 것이 중요합니다.금 가을은 맛있고 수분이 많은 초콜릿 감으로 우리를 기쁘게합니다.이 과일을 거절하기는 매우 어렵습니다. 이 기사에서 우리는 임신 중에 유용한 감이 무엇인지, 그리고이 과일이 얼마나 안전한지를 배웁니다.
임신 한 여성을위한 감의 유용한 속성
감의 구성은 믿을 수 없을만큼 풍부하고 다양합니다. 감은 엄청난 양의 아스 코르 빈산과 다른 비타민을 함유하고 있습니다. 또한 과일에는 다양한 미량 요소, 탄닌, 펙틴, 포도당, 과당, 아미노산 및 유기산이 풍부합니다. 감은 산화 방지제의 귀중한 원천이며 녹차보다 양은 더 큽니다. 어떤 사람, 특히 임신으로 고갈 된 여성의 몸을위한 훌륭한, 매우 유용한 과일입니다. 감이 어떻게 미래의 엄마와 과일에 영향을 미치는지 알아 내려고 노력하십시오.
- 비전. 감에서 아기의 시각의 기관의 대형을 위해 필요한 비타민 A의 거대한 양을 포함한다. 또한, 감은 안경이나 렌즈를 착용하는 엄마에게 유용합니다. 비타민 A가 부족하면 종종 임신 중 디옵터의 수준이 증가한다는 사실을 알기 때문에 이것은 매우 중요합니다.
- 심장. 감의 성분에있는 칼륨의 다량은 심혼 및 혈관 지원을위한 과일을 불가결합니다. 감은 혈관의 벽을 더 탄력있게 만들고 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추며 콜레스테롤 플라크를 제거합니다. 이로 인해 혈압이 떨어지고 심장 박동이 안정됩니다.
- 요오드 감은 비타민이 매우 풍부합니다. 특히 토양의 요오드 함량이 낮은 지역에서 임신 중에 가장 필수적인 비타민 중 하나입니다. 요오드 결핍은 갑상선 질환, 신체의 약점, 낮은 효율을 나타낼 수 있습니다. 자궁의 태아에게는 요오드 결핍이 중요합니다.
- 면역. 감을 앓고있는 비타민 C는 임신 중에 신체를 지탱하고 면역력이 급격히 떨어진다. 감은 가을 겨울 기간에 독감 및 감기로부터 보호 할 수 있습니다. 보호 장벽의 형성은 일하고 연구를 계속하는 즉, 많은 사람들과 접촉하는 여성에게 특히 중요합니다.
- 마그네슘. 이것은 매우 중요한 미량 원소이며, 그 결핍은 임신 과정에 영향을줍니다. 마그네슘 결핍은 사지의 경련, 기분 변화, 과민성, 자궁의 고조 증 등과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.
- 부종과의 싸움. 감은 비뇨기과 질환의 치료에 종종 사용되며, 요로 결석증에 대한 훌륭한 치료법입니다. 감은 약간의 이뇨 효과를 주며, 여성이 다리와 팔에 부종을 없애줍니다.
- 소화관 용. 감은 위장에 매우 유용합니다.이 과일은 식중독에 대처합니다. 첫째, 감나무 펄프는 수렴 효과가 있으며 설사를 신속하게 멈추고 탈수로부터 보호 할 수 있습니다. 둘째, 감은 병원성 박테리아의 발생을 억제 할 수 있으며, 과일은 황색 포도상 구균 퇴치에도 효과적입니다. 놀랍게도, 감은 설사뿐만 아니라 변비에도 유용합니다. 다량의 섬유는 정체 된 대변을 없애줍니다.
- 간을 위해서. 간장은 간장에 과도한 부하가있는 환자에게 권장됩니다 - 장기간 투약, 바이러스 성 간염, 알코올 중독 등 감 (persimmon)은 임신 기간 중 심각한 부하에 대비하기 위해 계획 기간 동안 간을 준비 할 수 있습니다.
- 신경 들어. 감의 일부로 B 그룹의 엄청난 양의 비타민이 들어 있는데, 이것은 중추 신경계의 정상적인 기능에 필수적입니다.감은 진정에 도움이되며, 불면증을 없애고, 회복하고 신체의 음색을 개선합니다. 고농도의 글루코스는 뇌의 활동을 정상 상태로 신속하게 되돌려주는 데 도움이됩니다.주의를 집중하고 효율성을 높이는 데 가장 좋은 과일입니다.
감의 정기적 인 소비는 관절과 조직을보다 탄력 있고 휴대하게 만듭니다. 임신 중에 체중이 빠르게 증가하고 관절과 연골에 가해지는 하중이 증가해야합니다.
임신 중 유해한 감정이란 무엇입니까?
주요 위험 중 하나는 과일의 높은 칼로리 함량입니다. 감에서 많은 설탕. 한편으로, 감의 적당한 섭취는 해로운 진미를 먹는 것으로부터 여성을 보호 할 훌륭한 간식입니다. 이 경우에는 감이 실제로 도움이됩니다. 그러나 다른 한편으로는, 감미로운 펄프의 남용은 열량과 과량 무게의 과량 소비에, 맹렬, bloating 및 가장 중요하게, 이끌어 낼 수있다. 임산부가 최소 체중을 얻으 려한다면 지금은 절대 필요하지 않습니다.
오렌지 과일의 또 다른 위험은 감이 상당히 강한 알레르기 항원이라는 사실에 있습니다.임신 중에 기댈 필요가 없습니다. 그렇지 않으면이 과일에 알레르기가 발생할 수 있습니다. 이것은 특히 아기가 산모의 면책과는 별개로 자란 임신 후기의 경우에 특히 해당됩니다.
감의 구성에 포도당의 다량은 당뇨병에서 금단의 과일을합니다. 감은 뜨개질이나 초콜렛이 될 수 있습니다. 따라서 가장 심한 설사를 막을 수있는 것은 딱딱한 종류이지만 변비가있는 경우에는 거부해야합니다. 여성의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 변비에 대한 경향이 높을수록 감나무 껍질을 벗길 수 있습니다 - 대부분의 탄닌이 함유되어 있습니다. 감의 열매가 너무 끈적해서 과일의 맛좋은 맛을 즐길 수 없다면, 과일을 냉동실에 남겨 두십시오. 해동 후 감은 부드러워 지지만 유익한 성질을 잃지는 않습니다.
감 (persimmon)은 임신 중에 놀랍도록 가치 있고 비참하게 위험 할 수있는 논란의 여지가있는 과일입니다. 1 일 1-2 과일의 감에 적당히 감의 섭취는 이익만을 가져올 것입니다. 그러나 과도한 식사 감은 과도한 몸의 색조로 이어질 수 있으며, 초기 단계에서는 유산을 유발할 수 있습니다. 조심해서 감을 올바르게 먹어!
비디오 : 임신 중이거나 먹이를 먹을 때 유해한 제품
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