포멜로 - 유용한 특성 및 금기 사항

포 멜로 (Pomelo)는 감귤류를 말하며 크기면에서 과일을 고려할 때 선두 주자입니다. 그렇지 않으면 pomelo는 sheddok이라고 불리며, 무게의 일부는 10kg에 달할 수 있습니다. 상점 선반에 배달되는 평균 포멜로의 무게는 약 1kg입니다. 어떤 경우에는 적습니다. 과일은 중국에서 왔으며 특별한 맛과 유익한 특성으로 인해 세계 여러 나라의 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 하지만 포멜로가 사람을 해칠 수 있습니까? 함께 알아 내자.

포멜로 성분

물질의 화학적 조성은 태아의 체적에 비례합니다. 셰 드 독이 완전히 익은 경우 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 모든 요소를 ​​갖춘 인체가 포화 상태가됩니다.

다른 과일과 마찬가지로 포멜로는 탄수화물과 에센셜 오일을 많이 축적합니다. 단백질, 지방, 재가 많습니다.하지만 주요 구성 요소는 물, 그것은 부분에 100 그램입니다. 벌써 89 gr.

또한, 과일은 식물 섬유와 다양한 비타민, 프로 비타민의 알맞은 포함을 자랑 할 수 있습니다. 후자는 아스 코르 빈산 (비타민 C)을 방출하며, 과잉의 아스 코르 빈산 조성을 나타낸다. 티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니아신, 베타 카로틴 (눈에 좋음)을 고려하는 것도 의미가 있습니다.

sheddok의 조성에 미네랄 물질 중 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘입니다. 철, 구리, 망간, 아연 및 기타 동등하게 가치있는 물질을 포함하지 않아도됩니다.

작은 부분의 칼로리 함량.이 부피는 0.1kg을 초과하지 않습니다. 겨우 37 단위입니다. 무게가 약 0.9kg 인 평균 크기의 과일을 섭취하면 340 Kcal로 몸을 포화시킬 것입니다.

포멜로의 유용한 특성

1. 성분은 에센셜 오일, 비타민 복합체, 미네랄을 포함합니다. 아비 타민 증 (avitaminosis)과 독감 유행병 (ARVI)의 확산과 함께 오프 시즌에 인간 면역 체계를 강화시킵니다. 몸은 바이러스에 잘 저항합니다. 어린 시절부터 종종 아프면 시트러스를 섭취해야합니다.
2. 들어오는 항산화 물질은 조직의 조기 노화를 예방하여 세포 수준에서 회복시킵니다.Pomelo는 불리한 환경 조건에 살고 오염 된 기업에서 일하는 사람들이 먹어야합니다.
3. 마그네슘과 함께 칼륨은 심장 근육의 기능을 향상시키고, 혈류를 정화하고 혈액 순환을 향상시킵니다. 포멜로 성분의 일부 물질은 콜레스테롤 플라크로부터 혈액 채널을 세척하고 죽상 동맥 경화증의 예방을 수행합니다.
4. 들어오는 펙틴은 고혈압과 싸우므로 고혈압 환자는 포멜로를 복용해야합니다. Sheddok은 지속적인 두통을 완화하면서 두개 내압을가합니다.
5. 낮은 칼로리와 영양가로 인해, 포멜로를받은 후, 포만감은 오래 동안 남아 있습니다. 이것은 다이어트가 체중 감량을 위해 감귤류를 일일 식단에 도입하도록 장려합니다.
6. 매일 적어도 140-180 그램을 먹는다면. pomelo, 당신은 모든 신진 대사 과정을 상당히 촉진합니다. 음식은 더 잘 흡수 될 것이고, 식도의 구멍에서 썩는 것을 제거 할 것입니다.
7. 이 값은 당뇨병 환자에게도 적용됩니다. Pomelo는 혈액에서 과량의 설탕을 제거하여 질병의 진행을 촉진합니다. 빈혈을 예방하고 기존 질환을 치료하기 위해 셰드 독은 필수 불가결 한 것입니다.그는 철분 결핍에 대한 보상을합니다.
8. 과일에는 눈에 귀중한 물질이 들어 있습니다. 감귤은 시력이 나쁜 사람들의 수용을 위해 사용됩니다. 또한 과일은 주스 생산을 증가시켜 소화 과정을 개선합니다.
9. 한 목소리의 의사들은이 과일을 기본으로 한 주스가 천식, 기관지염, 폐렴 환자의 매일의 메뉴에 포함되어야한다고 말합니다. 흡연자에 대해서도 똑같은 말을 할 수 있습니다. 포멜로는 니코틴 의존도를 줄입니다.
10. 모든 감귤류는 뇌 기능에 긍정적 인 영향을 미치고, 쉐 독은 예외 목록에 포함되지 않습니다. 또한 태아는 알츠하이머 병과 파킨슨 병을 예방합니다.
11. 화장품 분야에서의 사용도 가능합니다. 다른 활력이 넘치는 마스크, 엑스 폴리 에이 팅 스크럽 및 껍질은 건조하고 껍질을 벗겨서 준비됩니다.

임산부를위한 포멜로

1. 이 조성물은 엽산을 함유하고 있으며 태아 중추 신경계의 형성을 담당합니다. 이 비타민은 스트레스와 불면증의 영향을 덜어주고 엄마의 정신 - 정서적 환경을 형성합니다.
2. 인과 함께 칼슘은 아동의 근골격계를 완전히 개발하는 데 필요합니다. Pomelo는 아기의 선천성 심장 결함의 가능성을 줄입니다.
3. 열매는 칼로리가 적기 때문에 과잉 체중을 얻는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 포 멜로 (Pomelo)는 다리 부종을 줄이고 피로감을 없애고 신체에서 과도한 체액을 배출합니다.
4. 숙녀는 종종 변비와 가슴 앓이로 고통받으며, 과일은 이러한 섬세한 문제에 대처할 것입니다. 또한 혈당을 안정시키고 철분 결핍을 보충하여 빈혈을 예방합니다.
5. 출산하는 동안 여성은 여러 차례 바이러스에 의해 공격받습니다. 감기 약을 복용 할 필요가 없습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 매일 과일 두 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
6. 임신 중에 얻을 수있는 실질적인 혜택 외에도, 태아는 모유 수유중인 여성의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Pomelo는 젖 분비를 증가시키고 우유의 영양 및 지방 함량을 향상시킵니다.

포 멜로 치료법

감귤류는 열처리 후에 귀중한 물질이 조성되기 때문에 신선한 형태로만 유용합니다. Pomelo는 종종 치료 및 예방 목적으로 사용되며 일부 요리법을 살펴 보겠습니다.

1. 방어력을 높이려면 각 샐러드 또는 차가운 메인 코스에 슬라이스 감귤의 두 조각을 공급해야합니다.
2. 아테롬 경화증에 대한 경향은 0.1kg입니다. 껍질을 벗긴 과일은 흰색 층을 제거한 다음 주스를 짜내고 30ml로 섞는다. 올리브 오일. 혈액 채널의 공동에 보통 나타나는 콜레스테롤 플라크를 제거하려면이 레서피에 따라 혼합물을 일주일에 세 번 복용해야합니다.
3. 강한 객담 분리가 동반되는 기관지염의 경우, pomelo를 기준으로 신선한 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 그것은 40도까지 가열되고 작은 입술로 소비됩니다.
4. 계절성 질병 (인후통, 독감, ORVI)에서 주스는 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 이 성분은 목구멍을 헹구었다.
5. 몸이 슬레지를 없애기 위해서는 두 번째 식사에서 감귤의 절반을 섭취해야합니다 (아침 식사 후).

화장품 분야의 포멜로

감귤류의 과일은 미용에서 매우 잘 나타납니다. 원료 성분의 독특한 성분은 피부 세포에 유익한 효과가 있습니다. 효과를 위해 사람은 희석하지 않은 주스로 정기적으로 닦아 낼 수 있습니다.이 절차는 조직을 젊어지게하고 피부에 신선함을 회복시키는 데 도움이됩니다.

수화 및 영양을위한 포멜로
감귤을 껍질을 벗기고, 필름을 제거하고 lobule을 균질 죽으로 만드십시오. 질량을 10 그램으로 연결하십시오. 꿀 및 12 ml. 레몬 주스. 제품을 피부에 펴고 3 시간 정도 기다리십시오. 차가운 차 녹차로 마스크를 씻어 내십시오. 얇은 층으로 모이스처 라이저에 바릅니다. 마스크 이외에, 당신은 노른자 또는 오트밀을 섞을 수 있습니다.

지방에 대한 포멜로
피하 지방의 생성을 정상화하려면 효과적인 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 한 조각을 껍질을 벗기고 으깬다. 그것을 15 ml에 연결하십시오. 저지방 케 피어. 포멜로 주스에 면직물 스폰지를 묻혀서 얼굴을 듬뿍 찍으십시오. 성분이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 완제품을 얼굴 위로 펼치십시오. 약 20 분 정도 기다려. 시간이 지나면 평소와 같이 시원한 물로 얼굴을 씻으십시오.

스크럽으로 포멜로
이 절차는 과일 껍질, 설탕과 올리브유 만 필요합니다. 피부가 김을 내며 촉촉 해 지도록 수분을 섭취하십시오. 위의 구성 요소를 균질 한 구성으로 바꿉니다.몸의 피부를 준비하십시오. 가벼운 마사지를하십시오. 시체를 컴포지션에두고 25 분 정도 기다리십시오. 목과 가슴에 스크럽을 바르지 않는 것이 좋습니다. 샤워로 씻으십시오. 절차를 반복 할 수 있습니다.

Contraindications 빗자루

1. 과일의 장점은 공식 약에 의해 입증되고 인정되었습니다. 과일에는 금기 사항이 없다고 조숙하게 생각하지 마십시오. 포멜로는 감귤을 말하며 알레르기 반응이나 개인적인 편협을 유발할 수 있음을 기억하십시오.
2. 소화성 궤양이있는 상태에서 포멜로를 섭취하는 것은 금지되며 위장에서 산도가 증가합니다. 과일은 신염, 간염 및 대장염에서 금기입니다. 만성 병리가 있다면 의사와 상담하십시오. 과일은 도움이되거나 유해 할 수 있습니다.
3. 알레르기 반응을 무시하고 제품을 먹으면 목이 부어 오릅니다. 명백한 질식 공격을 경험할 수 있습니다. 알레르기가 있는지 확실하지 않은 경우에는 적절한 실험을하십시오. 감귤의 조각을 먹고 적절한 반응을 기다립니다. 이런 일이 일어나지 않는다면, 좋습니다.
4. 모유 수유 기간에는 조심해야합니다. 제품은 의사와상의 한 후에 만식이 요법에 포함될 수 있습니다. 감귤은 제품 남용으로 인해 아기에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 이 경우 설사, 두드러기 및 가려움증이 또한 발생합니다.

포멜로 선택 규칙

1. 다양성에 따라, 풍미는 두드러진 녹색 음영, 노란색 또는 올리브를 가질 수 있습니다. 껍질에 명백한 손상을 입힌 과일을 섭취 할 필요는 없습니다. 갈색이나 부르고뉴 색의 얼룩이나 줄무늬가있는 포멜로도 사기가 금지되어 있습니다.
2. 이러한 지표는 태아의 질병과 열악한 상태를 나타냅니다. 익은 과일은 충분히 무겁습니다. 포멜로의 향기는 성숙함을 보여줍니다. 크고 가벼운 사본을 구입할 필요는 없습니다. 그들은 건조하고 설 익은 상태입니다.
3. 균일 한 구조와 풍미의 색을 가진 과일을 구입하십시오. 껍질을 벗겨서는 안된다. 녹색 점이 발견되면 과일은 익지 않을 것입니다. 셸을 아래로 누르면 이전 상태로 돌아갑니다.
4. 포멜로를 선택할 때, 배 모양의 충분히 큰 무게 과일을 선호하십시오. 과일의 색은 황색을 띤다.이 경우 빗자루 펄프는 다육하고 육즙이 풍부하며 달콤합니다.

Pomelo는 모든 감각에서 신체를 개선하는 데 완전히 도움이되는 진정 독특한 감귤입니다. 정기적 인 태아 섭취는 다양한 병리학 및 질병의 발달로부터 당신을 구할 것입니다. 처음으로 과일을 만날 때 금기 사항을 찾으십시오. 감귤류를 남용하지 마십시오. 이로 인해 불쾌한 결과가 초래 될 수 있습니다.

비디오 : 과일 pomelo의 이익과 해악