자두 - 유용한 특성 및 금기 사항

전 세계에는 100 종류 이상의 매실이 있습니다. 온난 한 기후를 가진 국가에서는 제품의 품종 중 약 10 %가 성공적으로 재배됩니다. 과일은 유쾌한 향기, 흥미로운 맛 및 가치있는 화학 성분으로 유명합니다. 치유력 덕분에 배액은 건강을 크게 향상시키고 병리학을 제거하는 데 도움이됩니다.

매화 조성

1. 대부분의 신선한 과일과 마찬가지로 매실은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 충분한 양의 과일에는 나트륨, 칼륨, 인, 요오드, 아연, 칼슘, 크롬, 구리 및 불소가 함유되어 있습니다. 또한, 과일에는 인체에 ​​필요한 많은 다른 비타민과 효소가 포함되어 있습니다.
2. 매실은 토코페롤의 기록적인 양이있는 과일 중 지도자로 간주됩니다. 과일의 엄청난 장점은 어떤 가공 후에도 제품이 치유력과 유용성을 실질적으로 잃지 않는다는 것입니다. 또한 과일은 저칼로리 식품에 속합니다. 100 gr. 원료는 30 Kcal을 차지합니다.

매화 심혈관 시스템

1. 통제되지 않은 양의 나쁜 콜레스테롤은 심각한 심혈관 질환으로 이어집니다. 제 시간에 적절한 조치를 취하지 않으면 심각한 병이 발생할 수 있습니다. 좋은 콜레스테롤은 지구상의 모든 포유류의 몸에 필요합니다.
2. 매실은 거의 모든 과일과 마찬가지로 야채에는 많은 양의식이 섬유가 들어 있습니다. 거친 섬유는 인간의 혈액에서 콜레스테롤 조절에 중요한 역할을합니다. 문제의 나무의 열매는 나쁜 콜레스테롤의 산화를 억제하는 페놀 화합물을 함유하고 있습니다. 이 과정은 죽상 동맥 경화증, 고혈압 및 당뇨병 발병을 예방하는 탁월한 예방법입니다.

매화 슬리밍

1. 많은 사람들은 매실에 충분한 양의 천연 설탕과 탄수화물이 있음을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 연구 결과 과일은 혈당 지수가 낮다는 것이 밝혀졌습니다. 이것으로부터 제품이식이 제형에 속하고 체중 감량을위한 대부분의 프로그램에 적극적으로 사용된다고 결론 지어야합니다.
2. 유출시, 안토시아닌은 페놀 화합물, 플라보노이드, 카테킨, 케르세틴 및 클로로젠 산의 형태로 존재한다. 이러한 효소 덕분에 과체중의 위험이 현저히 줄어 듭니다. 또한, 배수관은 심혈관 질환 및 당뇨병의 질병을 예방합니다.

매화 종양학

1. 고대부터 매실은 종양학 질환에 효과적인 치료법으로 입증되었습니다. 현대 의학은 신선한 과일이 자유 라디칼에 적극적으로 저항 할 수 있다는 사실을 확인했습니다.
2. 이러한 물질은 신체의 어떤 사람에게도 존재합니다. 세포의 특성과 다양한 요인으로 인해 암의 병리가 진행되기 시작할 수 있습니다.매화는 페놀 화합물로 인해 심각한 종양으로도 싸울 수 있습니다.
3. 이러한 병리학 중에 유별의 유방암이 있어야합니다. 특정 물질은 건강한 세포에 영향을주지 않으면 서 암 세포를 표적으로합니다. 화학 요법과 비교하여 모든 것이 죽는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 여기에는 암세포와 건강한 암세포가 모두 포함됩니다.

매화

1. 매화는 시력의 예방과 악화를 위해 모든 사람들을 절대적으로 먹는 것이 좋습니다. 특히 과일은 이미 눈 문제가있는 사람들에게 권장됩니다.
2. 이 제품은 시신경을 강화시키고 심각한 병적 상태를 효과적으로 예방합니다. 연구에 따르면 과일을 체계적으로 섭취하면 시력을 강화하고 노년기에 심각한 안과 질환을 예방할 수 있습니다.

매화 면역 체계

1. 앞서 언급했듯이 싱크대에는 프리 래디컬의 작용을 억제하는 특별한 산이 있습니다. 과일을 규칙적으로 섭취하면 대장 암, 천식, 관절염 및 골다공증의 발병이 거의 제로가됩니다.
2. 자두는 아스 코르 빈산과 철분 함량이 높습니다.함께, 이러한 구성 요소는 신체가 새로운 건강한 세포를 더 잘 합성하도록 도와줍니다. 이로 인해 내성이 향상되고 신체의 외부 요인에 대한 저항력이 증가합니다.

위장관 매실

1. 소화를 개선하기 위해서는 더 많은 말린 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 경우, 굵은식이 섬유가 과일에 더 집중됩니다. 몸에 일일 섬유질을 제공하기 위해 하루에 4-5 부 정도만 먹으면 충분합니다.
2. 며칠 후, 위장관의 활동이 정상화됩니다. 장의 연동 운동이 눈에 띄게 개선되고, 변비 및 가스 형성 경향이 사라집니다. 이 제품은 인체가 독성 화합물과 슬래 깅으로 완벽하게 청소되는 항산화 특성으로 유명합니다.
3. 어떤 형태로든 과일을 규칙적으로 섭취하면 설사, 대장 및 위암의 병리 현상을 예방할 수 있습니다. 또한, 매화는 다양한 염증 과정에서 소화 기관을 저장합니다.

매화 건강

1. 과일을 체계적으로 섭취하면 신경계와 뇌에 유익한 효과가 있다는 많은 연구 결과가 있습니다.
2. 매일 매실을 먹으면 기억력 향상, 스트레스와 우울증 완화, 수면 정상화, 만성 피로 회복에 도움이됩니다.

회춘을위한 매화

1. 앞에서 언급했듯이, 높은 비율의 항산화 제가 싱크대에 존재합니다. 활성 효소는 인체에서 자유 라디칼의 활성을 억제합니다. 이러한 효소는 암, 뇌졸중, 심장 마비, 당뇨병의 발병을 유발합니다.
2. 또한 신선한 과일은 면역 기능 장애와 퇴행성 뇌 손상을 막아줍니다. 이것은 알츠하이머 병과 치매를 의미합니다. 항산화 물질 덕분에 건강한 세포가 신체에서 유지되고 수명이 연장됩니다.

매화 뼈 시스템

1. 과일에는 카페 산, 플라보노이드 및 루틴이 포함되어 있습니다. 총체적으로이 물질들은 뼈 조직의 악화 및 파괴에 저항합니다. 정기적으로 먹는 자두는 폐경 후 여성에서 특히 골다공증 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.
2. Prunes는 칼륨과 폴리 페놀 화합물의 존재로 인해 적절한 뼈 형성을 촉진합니다. 이것은 골밀도를 증가시킵니다.또한 과일은 일생 동안 잃어버린 효소를 복원합니다.

매화 금기

1. 만성 병리가 있다면, 유출은 질병의 상태와 경과를 현저하게 악화시킬 수 있습니다. 또한 완하제 효과 때문에 어린이에게 제품을주지 마십시오. 수유기에 과일을 먹지 마십시오.
2. 뱃속의 산성도가 증가하고 염증 과정이있는 원료를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 추가 문제가 발생합니다.

자두 - 가치있는 구성과 인상적인 치유력을 지닌 독특한 과일. 체계적으로 원료를 섭취하면 몸을 완전히 강화하고 심각한 병이 발생하지 않습니다. 금기 사항을 고려하고 제품을 남용하지 마십시오.

비디오 : 매화의 유용한 속성