사탕 무우 탑 - 몸에 유익하고 해를 입히십시오.

대부분의 사람들은 사탕무 만 사용하는 데 익숙하며, 드문 경우이지만 코스에서는 꼭대기에 오릅니다. 그리고 뿌리의 초록색 부분은 인간의 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 면역 활동을 증가 시키며 동등하게 중요한 기능을합니다. 근거가 없으므로 순서대로 주요 측면을 고려합니다. 시작하겠습니다.

사탕 무우의 꼭대기의 구성

녹색 잎은 아스 코르 빈산, 비타민 PP, 레티놀 (비타민 A)이 풍부합니다. B 그룹의 특히 주목할만한 비타민. 인간의 정신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 리보플라빈, 티아민, 피리독신, 비타민 B3-B5, 엽산 등이이 섹션에서 분리됩니다.

이 조성물은 독립적으로 개발 될 능력이없는 바이오 플라보노이드와 필수 아미노산을 함유하고 있습니다.다음은 발린, 라이신, 히스티딘, 베타 인, 아르기닌 중 가장 가치있는 것으로 간주됩니다.

사과산, 구연산, 옥살산과 같은 유기산의 대부분에 있습니다. 녹색 전단지는 단백질과 천연 당, 섬유 및 식물성 섬유를 빼앗기지 않습니다.

무기 화합물은 유황, 루비듐, 나트륨, 망간, 구리, 아연, 세슘, 마그네슘, 코발트, 인, 칼륨, 철, 요오드, 칼슘이 특히 많이 사용됩니다.

사탕무의 초록색 부분의 인상적인 목록으로, 칼로리가 20 Kcal을 초과하지 않습니다. 이 기능 덕분에 많은 사람들이 체중을 줄이고 비만과 싸우기 위해 꼭대기를 사용합니다.

사탕 무우 탑의 유용한 특성

1. 아스코르브 산 식물이 식물에 많이 축적되기 때문에 인체는 바이러스에 더 잘 견딜 수 있습니다. 바이러스 성 감염의 계절적 확산과 약화 된 면역 상태에서 식물학을 먹는 것이 좋습니다.
2. 제품에는 피부 건강과 혈액 채널의 탄력성에 필요한 많은 레티놀이 들어 있습니다. 이 천연 항산화 제는 간 조직의 활동을 촉진하여 내부 기관의 구멍을 독성 물질 및 유독 한 독극물로부터 제거합니다.
3. 비타민 K가 포함되어 있기 때문에 꼭 꼭 먹는 것이 좋습니다.이 귀중한 화합물은 전체적으로 심장 근육과 전체 혈관 시스템의 작업을 지원합니다. 그에게 감사, 뇌졸중, 심장 마비, 허혈, 서맥의 책임 예방.
4. 사탕 무우 꼭대기는 혈액 점도를 조절하고 알츠하이머 병을 예방하는 많은 미네랄 화합물을 농축합니다. 또한, 뼈는 사용 가능한 칼슘으로 인해 압축됩니다. 비트 뿌리는 골다공증을 치료합니다.
5. 베타 카로틴은 눈 근육의 기능을 지원합니다. 이 필수 연결은 시력이 매우 떨어지는 사람들에게 필요합니다. 의사의 특별한 운동, 낙하 및 권고와 함께 미래를 뚜렷하게 강화하고 그 감소를 막을 수 있습니다.
6. B 그룹의 프로 비타민은 인간의 정신 - 정서적 환경에 호의적으로 반영됩니다. 따라서 정상적인 정상적인 소비는 수면을 정상화시키고, 기분 변화 및 일반적인 피로와의 투쟁은 만성 피로를 제거합니다. 엽산은 특히 임산부와 태아의 건강에 좋은 영향을 미칩니다.
7. 녹색 잎에는 악명 높은 시금치 나 메밀보다 훨씬 많은 철분이 있습니다.이 중요한 요소 덕분에 심각한 빈혈 예방을 수행 할 수 있습니다. 그렇지 않으면,이 질병은 빈혈, 철분 결핍이라고합니다. 이 공장은 어지럼증과 낮은 헤모글로빈으로 고통받는 사람들의 범주를 나타냅니다.
8. 제품은 신체의 물 - 소금 균형에 긍정적 인 효과가 있습니다. 이것은 콜린과 칼륨에 의해 가능합니다. 이들 요소가 결합되어 혈압을 조절 (보다 정확하게 낮추는)하는 강력한 듀엣을 형성하여 간암과 신체의 전반적인 슬럿을 예방합니다.
9. 백그라운드에서 생산 될 능력이없는 많은 아미노산의 정상 부분입니다. 그들은 음식과 함께 배달되어야하며, 그것은 사탕무를 조직 할 수 있습니다. 아미노산은 죽상 동맥 경화증 및 혈전 형성과 관련된 다른 질병의 가능성을 줄입니다. 이러한 배경에서 심장이 더 잘 작동하여 뇌졸중과 심장 마비의 위험을 줄입니다.
10. 굵은 유형의 식물성식이 섬유가 박탈되지 않았습니다. 셀룰로오스는 브러시 역할을합니다. 그것은 정체에서 철저하게 정체를 청소하고, 음식의 흡수를 강화하고 그것의 발효를 방지합니다.이 식물은 팽창과 변비 (만성적 인 경우)에 필요합니다.
11. 들어오는 펙틴은 체중 감량에 필수적이며, 모든 대사 과정, 혈액 순환, 산소에 의한 세포 농축을 촉진합니다. 이 기능은 신체가 신속하게 체지방을 깰 수 있습니다. 사탕무 식물은 혈당 수치의 정상화를 담당하기 때문에 당뇨병 환자가 먹을 수 있습니다.
12. 플라보노이드와 결합 된 카로티노이드는 항산화 효과가 좋습니다. 우선, 호흡기에 영향을 주어 점액과 타르 (흡연자에게 중요 함)에서이를 제거합니다. Xanine (아미노산)은 위험에 처한 사람들의 백내장을 예방하여 망막을 보호합니다.

사탕 무우의 장점

1. 식물은 혈액 채널의 벽을 밀봉하고 혈액 순환을 향상시키는 데 필요한 많은 마그네슘을 함유하고 있습니다. 또한 녹색 잎은 적혈구 생산을 촉진하여 림프질의 질을 향상시킵니다. 잎은 헤모글로빈 수치를 높이고 혈병을 없애기 위해 먹어야합니다. 사탕 무우의 녹색 부분은 고통스러운 경련을 완화하기 위해 월경주기 동안 소녀들이 소비하는 것으로 나타납니다.
2. 잎에서 얻을 수있는 다량의 요오드는 모든 유형의 시민들에게이 요소를 예방합니다. 여기에서 전체 갑상선과 내분비 시스템은 특히 호르몬 균형이 잘 조절되기 시작합니다.
3. 이 공장은 남성과 여성의 생식 기관을 지원합니다. 인류의 강한 반의 대표자는 발기 부전과 임신 문제를 예방하기 위해 잎을 가져가는 것이 유용합니다. 숙녀 녹색 부분은 폐경기와 생리주기의 증상을 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
4. 제품의 완하제 특성은 만성 유형을 포함하여 지연된 대변과의 싸움에서 상판의 사용을 허용합니다. 변비를 위해 신선한 사탕무의 주스를 ​​조림 또는 찐 잎의 소비와 결합 할 수 있습니다. 단풍은 장내의 병원균을 죽이고, 슬러그를 없애고, 음식 발효를 방지합니다.
5. 이 공장에는 신체 지방의 균형을 조절하는 기능이 있습니다. 이것은 완전한 분열과 철수로 이어진다. 또한, 꼭대기는 탄수화물을 조절하여 허리의 미끈한 층과 허벅지의 셀룰 라이트가 아닌 에너지로 바꿉니다.
6. 전문가들은 고혈압으로 고통받는 사람들의 범주에 사용할 상판을 처방합니다. 이 제품은 성능을 부드럽게 줄이고 나중에 성능을 제어합니다.또한 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 관상 동맥 질환의 예방 및 치료에도 필요합니다. 이 경우, 그것은 꿀에 닳거나 잡히게됩니다.
7. 비트의 잎은 뉴런의 자극을 촉진하여 뇌 활동을 향상시킵니다. 정기 응접으로 기억이 증가하고 무관심한 상태가 사라지고 수면이 정상화되며 악몽이 사라집니다. 일반적으로 상판은 신체의 전반적인 활력을 증가시킵니다.
8. 추운 계절, 특히 겨울에는 사탕무의 녹색 잎을 먹어야합니다. 그것들은 미리 동결 된 다음 필요에 따라 사용할 수 있습니다. 따라서 몸에 비타민을 포화시키고 감기에 대한 저항력을 증가시킵니다. 동일한 품질은 면역 체계의 본성이 낮은 사람들이 높이 평가합니다.
9. 항히스타민 제 화합물은 또한 정상의 조성에 존재합니다. 그들은 음식 알레르기, 꽃가루, 태양 및 기타 요인의 증상을 억제 할 수 있습니다. 엽산 또는 비타민 B9는 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
10. 이러한 다양한 범위의 유용한 특성 및 풍부한 화학 조성은 높은 칼로리 함량을 의미하지는 않습니다.그것은 20 Kcal를 초과하지 않습니다. 따라서 잎은 많은 식단에서 체중 감량을 위해 사용됩니다. 체계적인 기술은 신체에 스트레스없이 빠른 체중 감량을 보장합니다.

질병에 대한 사탕 무우의 장점

1. 사탕 무우 채소는 꽤 심각한 질병에 대항하는 싸움에서 잘 나타났다. 이 제품은 고혈압, 만성 변비, 죽상 경화증, 심혈관 질환, 당뇨병 및 빈혈로 고생하는 경우 신체에 특히 유용합니다.
2. 영양사는 체중 감량을 위해 다양한 사료에 사탕 무우 주름살을 포함하는 것을 적극 권장합니다. 100 gr 당 칼로리 제품. 단지 20 Kcal 만 남는다. 식물은 신진 대사를 완벽하게 안정시킵니다. 뿌리 잎은 비만 퇴치에서 입증되었습니다.

체중 감량을위한 사탕무 식물

1. 사탕무 잎은 야채와 과일 샐러드의 훌륭한 성분입니다. 원료에는 건강에 필요한 많은 양의 섬유가 들어 있습니다. 활성 효소는 몸이 과도한 스트레스없이 원치 않는 파운드로 작별 인사를하도록 도와줍니다.
2. 당신이 그림을 따라 가려고한다면, 사탕 무우 꼭대기가 맛볼 것입니다.잎은 또한 다양한 샐러드의 조리법에 포함될 수 있습니다. 올리브 오일이나 레몬 쥬스로 샐러드를 맛 보시는 것이 좋습니다. 이 경우 최대 결과를 얻을 수 있습니다.

사탕무 꼭대기의 유해

1. 얼마나 유용하게 사탕무의 잎이 아니 겠지만, 원료가 중대한 해를 입힐 수있는 질병의 목록이 있습니다. 설사하는 경향이있는 원료를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 꼭대기에는 완하 효과가 있음을 기억하십시오.
2. 악화 기간 동안 방광과 신장의 병리학에서 허용되지 않는 잎의 소비. 활성 성분은 돌의 움직임을 유발하거나 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다. 식물은 배뇨 증가를 자극합니다.
3. 간염에 대한 사탕 무우 꼭대기를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 몸에 의해 가공하는 동안 뿌리 잎은 간에 추가 부하를가합니다. 결과적으로 환자의 상태가 크게 악화 될 수 있습니다.
4. 통풍, 저혈압, 제 2 형 당뇨병을 위해 잎을 먹는 것에 대해서 생각조차하지 마십시오. 원료에 대한 개인적인 내성은 거의 관찰되지 않습니다. 다른 경우에는 사탕 무우 잎이 시체에 의심 할 여지없이 이익을 가져다 줄 것입니다.

사탕무의 일부로 비타민, 미네랄 화합물, 유기산, 천연 당, 단백질,식이 섬유가 많이 함유되어 있습니다. 이러한 모든 물질은 신체와 기관의 완전한 기능을 위해 인체에 필요합니다. 따라서 소화, 대사, 세포 재생 등이 정상화됩니다.

비디오 : 사탕 무우 상판