복부에서의 덜컹 거리기 : 원인 및 치료 방법

유기체는 모든 메커니즘이 원활하고 원활하게 작동하는 다각적 인 시스템입니다. 위장관은 자연스럽게 잔유물을 제거하고 음식을 갈아서 가공하기 위해 고안되었습니다. 덜컹 거리는 소리와 가스 형성은 모든 유기체에서 일어나는 완전히 자연적인 생리적 과정입니다. 복부에서의 덜컹 거리는 소리는 진부한 굶주림을 나타냅니다. 장내의 유체와 가스의 상호 작용에 대한 특징적인 소리가 발생합니다. 때로는 덜컹 거리는 소리가 강해져 주변 사람들이 알아 차릴 수 있습니다. 오늘 우리는 위장에 무엇이 있는지, 왜 발생하는지, 신속하고 안전하게 제거하는 방법에 대해 이야기합니다.

왜 배가 우르르 소리 죠?

실제로, 덜컹 거리는 것은 장 근육 층의 강한 수축을 수반하는 가스의 움직임입니다. 덜컹 거리는 것이 드물고 항상 굶주림과 관련되어 있다면 이것은 절대적인 기준입니다.음식 섭취량에 관계없이 위장이 자주 울리면 더 심각한 위반이 될 수 있습니다.

1. 과다한 음식. 간혹 가스 및 장 활동의 이동은 기아와 관련이 없지만 반대로 과식과 관련됩니다. 특히 매콤하고 기름기가 많고 절인되고 훈제 된 음식으로 과분한 행동을하는 경우 특히 그렇습니다.
2. 신경. 소장과 위장은 우리의 정신 감성 상태에 매우 민감합니다. 이것이 스트레스 후 설사가 발생하는 이유이며, 궤양은 급성이됩니다. 긴장된 경험, 갈등, 공격성 및 자극은 장의 오작동으로 이어질 수 있으며 매우 강하게 울기 시작할 것입니다.
3. 공기. 덜컹 거리는 소리는 내장을 통한 공기의 움직임이므로 내부 소리의 주요 원인은 위장에 공기가 들어가는 것입니다. 공기를 섭취하는 것은 빨대에서 액체를 마실 때, 흡연시 탄산 음료를 마실 때 발생합니다. 식사 중에 보철물이 잇몸에 충분히 꽉 끼지 않으면 공기가 몸 안으로 들어갈 수 있습니다. 유방이나 젖병을 빨 때 아이들은 종종 공기를 삼킨다. 우리가 콩과 식물, 양배추, 무를 먹으면 발효 과정으로 인해 장의 공기가 과도하게 나옵니다.우리가 달리기, 건조한 식량을 먹고 음식을 완전히 씹지 않으면 많은 공기가 위장에 들어갑니다.
4. 포즈. 당신이 등을 대고 누워있는 경우 위장이 자주 울리는 것을 오랫동안 관찰 해 왔습니다. 이 위치에서, 장은 더 넓고, 가스의 이동은 더 빠릅니다.
5. Dysbacteriosis. 덜컹 거리거나 쑤시는 원인은 흔히 dysbiosis입니다. 내장의 유익한 박테리아의 균형은식이 요법의 변화, 불균형 한 음식 섭취, 항생제 복용, 스트레스로 인해 방해를받습니다. 이것은 변비 또는 설사, 복부의 불쾌감, 산통이 자주 발생합니다.
6. 중독 창자의 병적 인 미생물총은 식중독의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 부패, 독살, 버릇 없게 자란 음식은 음식에 포함되어서는 안됩니다.
7. 알레르기. 어떤 경우에는 제품의 식품 내약성이 이러한 방식으로 나타납니다 - 덜컹 거리거나 부풀어 오르는 복통. 예를 들어, 몸이 우유 흡수를위한 효소를 생산하지 않을 때, 락토스 불내성을 강조 할 수 있습니다.
8. 소화관의 질병. 덜거덕 거림, 위장과 창자의 통증, 가스, 속쓰림, 메스꺼움은 위장과 내장의 질병을 나타낼 수 있습니다. 강한 우르르 울림은 종종 위염을 나타냅니다.

지적한 이유와 함께 심각한 병적 인 경우 - 장 폐쇄, 부기 등의 경우에 덜컹 거리는 소리가 발생할 수 있습니다. 그러나이 경우 환자가 자격을 갖춘 의료 지원을받는 것을 강요하는 더 심각한 증상이있을 것입니다.

뱃속에서 덜컹 거리는 것을 없애는 법

덜컥 거리는 것은 부적절한 식습관으로 인해 건강에 해로운 삶의 결과입니다. 흉통을 진정시키는 데 도움이되는 몇 가지 도구가 있습니다.

1. 유익한 박테리아. 먼저 끝없는 덜컹 거리는 소리의 원인을 알아 내야합니다. 변비 또는 설사로 고통받는 경우, 당신은 굶주림으로 고통받으며, 대부분 당신은 dysbiosis를 앓고있을 것입니다. 당신은 probiotics의 도움으로 그것을 제거 할 수 있습니다. 약국에는 Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol 등 유익한 박테리아가있는 다양한 약물이 있습니다.
2. 효소 췌장이 일시적으로 소화에 필요한 효소 생산을 중단하면 이러한 약물은 과식과 중독에 필요합니다. Mezim, Pancreatin, Festal - 이러한 약물 중 일부는 반드시 가정 응급 처치 키트에 있어야합니다.
3. 헛배를위한 마약. 이들은 증상이있는 약으로 창자의 기포를 빠르게 붕괴시켜 밖으로 가져옵니다. 가장 효과적이고 인기있는 것 중 하나가 Espumizan입니다.
4. 진경제. 덜컹 거리는 심부 통증이나 급성 통증이 동반되는 경우, 진경제가 필요합니다 - 아니 - 쉬파, 스파 즈 몰, 비슈 샤.
5. 흡착제. 이 약물 그룹은 독소, 슬래그, 알코올 분해 생성물, 중독의 경우 병원성 박테리아를 완벽하게 흡수합니다. 그 중에는 단순 활성탄, Polysorb, Filtrum, Smektu가 있습니다.
6. 약초의 달입니다. 뱃속에서의 자만심과 우르르 울림에 대처하기 위해, 구토 효과가있는 독소를 사용할 수 있습니다. 딜 (씨앗과 허브), 커민, 박하, 쑥, 카모마일, 아니스, 고수의 달임을 마 십니다. 술 취한 약을 마신 후 30 분 만에 눈에 띄는 개선이 있음을 알 수 있습니다. 덜컹 거리거나 부풀어 오르는 경향이있는 경우 아침과 저녁에 약 2 주 정도에 한 잔씩 코스에서이 국물을 마셔야합니다.

이것은 위장에서 불쾌한 소리를 빨리 제거하는 데 도움이되는 기본적인 응급 조치입니다. 그러나 덜컹 거리는 소리가 반복해서 나오면 어떨까요?

덜컹 거리는 배와의 싸움에서의 영양 규칙

위가 으르렁 거리고 끊임없이 끓는다면, 당신은 반복적으로 행동과 영양과 관련된 동일한 실수를 저지르고 있습니다. 다음은 장 상태를 안정시키고 안정시키는 데 도움이되는 기본 규칙입니다.

우리가 먹는 것을 배경으로 종종 덜컹 거리거나 쑤시는 증상이 나타납니다. 우리는 내장에서 발효를 일으키는 제품을 버려야합니다. 이들은 양배추, 콩, 포도, 신선한 사과, 신선한 우유, 녹색 콩, 무, 무, 배, 소다, 알코올, 크 바스, 지방, 훈제, 짠 맛, 빠른 탄수화물, 과자 및 케이크입니다. 이 모든 것이 귀하의 식단에 포함되어서는 안됩니다. 특히식이 초기에 창자의 기능이 좋아지면 좋습니다.

간단하고 가벼운 식사를 할 필요가 있습니다. 이들은 쌀과 메밀, 물, 채소 수프, 마른 고기, 생선, 가금류, 구운 채소와 과일, 수 제 크루통, galetny 쿠키 등의 포크입니다.

발효유 제품은 면밀한 관찰이 필요합니다. 어떤 사람들은 케 피어를 마신 후에 가스가 증가하여 고통을 겪습니다. 반대로, 다른 사람들은 ryazhenka의 도움을 받아 건강한 장의 미생물을 복원합니다.

잇몸을 포기하십시오 - 그것은 위액의 추가 생산을 자극합니다, 그것은 증가 된 장 운동성으로 가득 차 있습니다.

과식하는 것은 덜컹 거리는 원인이 아니 었습니다. 작은 부분에서 식사를해야하지만, 자주 먹어야합니다. 주요 3 가지 식사 외에도 적어도 두 가지 간식이 있어야하므로 배가 고파서 음식을 뛰지 않아도됩니다.

먹는 것은 평온하고, 측정되고, 서두르지 않아야합니다. 위장에 음식을 던지면 제어 장치가 더 커지게됩니다. 그건 그렇고, 작은 조각으로 음식 조각을 자르려고 할 때 창자는 종종 자랍니다. 이것을 피하려면, 음식을 아주 조심스럽게 씹어야합니다. 턱의 움직임은 최소 30 번입니다!

흡연을 포기하십시오. 첫째,이 과정에서 많은 양의 공기를 삼키고, 둘째, 니코틴은 장 조직을 비롯한 근육 조직을 약화시킵니다.

식사 후에는 거짓말을 할 수 없으며 적극적인 신체 활동을하는 것도 가치가 없습니다. 식사 후 도보로가는 것이 가장 좋습니다. 따라서 소화 및 제품 동화 과정을 촉진하십시오.

운동을하고, 더 많이 움직여야합니다. 엘리베이터를 내리고 걸어서 몇 층 올라가거나, 개와 산책을하거나, 주말에, 숲이나 산으로 가십시오.활동적인 생활 양식은 장의 상태와 기능에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

복부의 덜컹 거리는 소리가 생후 첫 3 개월의 유아에서 관찰되는 경우 - 경보를 울리기 위해 서두르지 마십시오. 이것은 소화 기관이 초기 단계에 있기 때문에 어린이에게는 절대적으로 정상입니다. 이 기간 동안 생존하고 견뎌야합니다. 따뜻한 기저귀를 사용하여 마사지, 체조, 수영, 위장에 누워 아기를 도울 수 있습니다. 복통을 완화하기 위해 마약을 선택할 수 있습니다. 아기의 의자와 규칙적인 가스 배출을 주시하십시오.

복부에서의 우르르 울림과 80 %의 환자에서의 헛배는식이 요법과 생활 습관의 변화에서 약간의 변화의 결과입니다. 그러나 매 5 번째 경우에는 더 심각한 문제에 대해 말하면서 의사와상의 할 필요가 있습니다. 덜거덕 거리는 경우 설사, 대소변의 악취, 식욕 부진, 메스꺼움 또는 구토가 동반되는 경우 대변에 소화가되지 않은 음식이 있으면 반드시 위장병 전문의를 방문해야합니다.고열, 약점 및 무관심으로 의사를 방문하는 즉시, 감염증 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 건강을 지키고 몸을 돌 봅니다!

비디오 : 왜 위장에 rumbles