Kaip išvengti strijų nėštumo metu

Nėštumas yra nuostabus procesas. Nuo pat samprotavimo momento, kai gyvenimas prasideda moters kūnu, būsimos motinos kūnas pradeda keistis ir prisitaikyti prie jos naujo statuso. Moteris gauna daugybę pokyčių - jos veidas tampa gražesnis, ji susilaiko nuo kenksmingų produktų, praleidžia daugiau laiko lauke. Tačiau ne visi pakeitimai yra tokie rožiniai. Nėštumo metu dauguma moterų sveria ir labai smarkiai. Ateities motinos pilvo dydis taip pat labai greitai keičiasi, ypač per pastaruosius mėnesius. Visa tai lemia strijų formavimąsi.

Kaip žinote, atsikratyti strijų yra labai, labai problemiška. Tiesą sakant, tai yra vidinio odos sluoksnio plyšimas, kuris tada virsta randu. Atsikratyti strijų yra daugybinis kietas odos šlifavimas. Tai reiškia, kad jūs tiesiog patraukite aplinkinius epidermius taip, kad strijų nėra taip pastebimi.

Tačiau, kaip žinote, geriau užkirsti kelią problemai nei ieškoti būdų, kaip ją išspręsti. Pabandykime išsiaiškinti, kaip išvengti strijų atsiradimo nėštumo metu ir ar tai galima padaryti.

Ar galima nugalėti paveldimumą

Elastino ir kolageno kiekis, taip pat jų sintezės intensyvumas, nustatytas moterims genetiškai. Tai yra, paveldimas polinkis į strijų nėra ne mitas. Tačiau, kita vertus, jie vis tiek gali būti apsaugoti drėkinant ir palaikant odą išorėje. Taisyklė čia yra „įspėjama, todėl ji yra ginkluota“. Jei jūsų motina ir močiutė ant kūno turi strijų, tai yra signalas, kad turėsite intensyviau stebėti save. Išsami ir kasdienė priežiūra padės išvengti strijų atsiradimo ant odos arba sumažinti jų skaičių.

Profesionalus kremas nuo strijų

Drėkinamasis oda - pagrindinė sąlyga prieš strijų atsiradimą. Daugelis motinų pradeda naudoti skirtingus kremus ir aliejus nuo strijų nuo pirmojo nėštumo mėnesio, kai nėra pilvo ir nėra jokių pėdsakų. Bet tai teisinga - jie paruošia odą rimtoms apkrovoms.

Taikyti profesionalius produktus ant odos turėtų būti kasdien arba net du kartus per dieną. Geriausia naudoti kremą iškart po dušo. Pažymėtina, kad reikia apdoroti ne tik skrandį. Hormoniniai pokyčiai ir svorio padidėjimas turi įtakos klubų dydžiui. Būtina naudoti kremą ant sėdmenų, šlaunų, viršutinių kojų, pilvo ir net krūtinės. Galų gale, dėl hormonų krūties taip pat labai skiriasi. Taigi, mes sukaupėme Jums efektyviausių kosmetikos priemonių sąrašą prieš strijų atsiradimą.

1. „Mama Comfort“. Grietinėlė pagerina odos elastingumą, gali būti naudojama tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo. Puikiai drėkina ir maitina odą.
2. „Avent“ strijų kremas. Jo sudėtyje yra įvairių natūralių aliejų, kurie paruošia odą tempimui. Kai kurie komponentai sustiprina odos regeneraciją, kad atstatytų sužeistas vietas.
3. Elansilas. Grietinėlė yra pagaminta iš mėlynų dumblių, puikiai maitinančių odą ir užsikimšdama drėgmę epidermio viduje. Jis skatina mitybą ir didesnį elastingumą.
4. "Mustella". Kremas turi dvigubą efektą.Jis ne tik drėkina ir apsaugo odą nuo strijų atsiradimo, bet ir ištaiso esamas pertraukas.
5. "Bepantolio emulsija". Šis įrankis laikomas vienu iš efektyviausių būdų išvengti strijų nėštumo metu. Emulsija maitina, drėkina ir atstato pažeistą odą, todėl ji tampa elastingesnė.
6. "Pregnacare". Šis kremas labai gerai drėkina odą, išlaiko drėgmę epidermyje. Jis naudojamas lengvai, greitai absorbuojamas, nepalieka riebių žymių ant odos ir drabužių.
7. "Vichy". Kremas tinka visiems odos tipams, puikiai maitina ir atkuria. Įrankis apsaugo nuo naujų strijų atsiradimo, taip pat žymiai sumažina esamų defektų dydį.

Prieš naudodami kremą, įsitikinkite, kad jis yra hipoalergiškas. Geriausia naudoti zondą pirmiausia. Jei pasirinktas kosmetikos gaminys Jums tinka, galite įsigyti visą vamzdelį. Įsitikinkite, kad ant pakuotės rasite užrašą, kad kremas gali būti naudojamas laktacijos metu. Kadangi šėrimo laikotarpiu kremas taip pat reikalingas, kad striukės nebūtų ant krūtinės.

Maistas nuo strijų

Odos gebėjimas tempti ir nesugadinti priklauso nuo mitybos. Būtina valgyti daugiau produktų, kurių sudėtyje yra natūralių riebalų, aliejų ir vitamino E, atsakingų už odos elastingumą. Kasdieninėje mityboje turėtų būti žuvis, paukštiena, ankštiniai, jautienos kepenys, kiaušiniai, švieži vaisiai ir daržovės. Kolageno sintezė neįmanoma be vitamino C, esančio dogrose, serbentuose, avietėse. Naudokite alyvuogių aliejų vietoj saulėgrąžų salotų padažui - jame yra daug vitamino E, be to, cukraus vartojimas turėtų būti ribotas, jis susieja elastino pluoštą ir daro juos kietus.

Nepamirškite apie pieno produktus, kuriuose yra daug kalcio. Jis ne tik prisideda prie odos elastingumo, bet ir labai reikalingas būsimam kūdikiui.

Masažas ir kontrastinis dušas nuo strijų

Kad išvengtumėte strijų atsiradimo, oda turėtų būti ruošiama staigiam tempimui. Geriausias fizinis poveikis yra masažas ir dušo kabina. Atminkite, kad dušą galima padaryti tik pasitarus su gydytoju. Tokia procedūra gali būti pavojinga, kai gresia persileidimas.

Kontrastinis dušas yra taip. Nukreipkite skrandį ir klubus šiltu vandeniu ir palaikykite maždaug 20 sekundžių. Tada perjunkite vandenį, kad atvėsintumėte ir nukreiptumėte srautą į odą. Procedūra turėtų būti patogi, be itin staigių temperatūros pokyčių. Nepamirškite apie masažą duše - tai gali būti padaryta su kietu skalbikliu.

Liaudies gynimo priemonės nuo strijų

Yra daug receptų, kurie nėra blogesni nei profesionalūs įrankiai gali apsaugoti odą nuo strijų išvaizdos. Kai kurie iš jų yra kosmetikos parduotuvėje, kiti parduodami vaistinėje.

1. Migdolų aliejus. Prieš naudodami jį reikia šildyti vandens vonioje, kad ji suteiktų odai daugiau maistinių medžiagų. Migdolų sėklų aliejus puikiai maitina odą, todėl tampa elastingesnis.
2. Kviečių gemalų aliejus. Idealiai tinka sužeistai odai. Jis puikiai drėkina epidermį, skatina jo regeneraciją.
3. Jojobos aliejus Atkuria odą, gydo esamus randus, pagerina kraujo apytaką audiniuose.
4. Avokadų aliejus. Šis vaisius prisideda prie kolageno gamybos. Jis sėkmingai naudojamas antikorozinės kosmetologijos srityje. Vietoj sviesto galite naudoti paties vaisiaus sultis arba minkštimą.
5. Kava ir alyvuogių aliejus. Sumaišykite šaukštą kavos su tuo pačiu kiekiu aliejaus. Keletą kartų per savaitę ši kompozicija patrinkite odą. Kava turi šveitimo efektą - pašalina negyvas odos svarstykles, kurios prisideda prie greito regeneracijos. Alyvuogių aliejus yra universalus produktas, skirtas drėkinti ir maitinti odą bet kokioje situacijoje.
6. Morkų ir persikų aliejus. Sutarkuokite morkų tarkuotus.Įpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens. Paruoštą kompoziciją palikite kelias valandas, kol visiškai atvės. Tada sultinys turi būti filtruojamas ir skystis sumaišomas lygiomis dalimis su persikų aliejumi. Laikykite paruoštą losjoną šaldytuve, padėkite ant odos šiltoje formoje. Morkos skatina odos elastingumą ir elastingumą, o aliejus drėkina ir maitina epidermį.

Prieš naudodami naminę kosmetinę kaukę, truputį naudokite alkūnės ar riešo viduje. Faktas yra tai, kad nėštumas daro moterį jautresnę, o jos oda gali netikėtai reaguoti. Šis alergijos testas padės patikrinti paruoštą kaukę prieš pagrindinį naudojimą.

Kiekviena moteris, mergaitė, močiutė, ateitis ar tikra motina yra graži ir gerai prižiūrimi. Būti įdomioje padėtyje, nepamirškite rūpintis savo kūnu, kad galėtumėte patys sau ir po gimdymo. Mylėk savo kūną, pasirūpinkite savo oda, ir ji atsakys į jus grožiu ir spindesiu!

Video: odos priežiūra nėštumo metu