Kaip tinkamai nuleisti nosį namuose

Kaip žinote, dauguma bakterijų patenka į mūsų kūną per nosies gleivinę. Jei nosies gleivinė gauna mikrobus, virusus, infekciją - pradeda stiprinti gleivių gamybą. Norėdami nuplauti užsikrėtusius gleivius ir su juo visus patogenus, užpurkškite nosį.

Nosies plovimas yra viena iš efektyviausių gydymo ir prevencinių procedūrų. Nosies gleivinės gedimas naudojamas daugelio ENT ligų gydymui.

Nosies gleivinė paprastai gamina gleivius, kurie palaiko drėgmę ir apsaugo organizmą nuo dulkių ir alergenų. Jei virusas patenka į nosies gleivinę, paviršius pradeda išsipūsti ir gamina daug gleivių, kad apsisaugotų. Todėl, kai mes turime šaltą, teka iš nosies ir kvėpuoja kvėpavimas. Ilgaamžė ir sunki edema, gleivės gali stagnuotis ir pasklisti. Gleivių virškinimas sukelia sinusitą, antritą ir kitas ENT ligas. Todėl labai svarbu skalbti, kuri išvalo sinusus nuo pūlių, perpildytų gleivių, bakterijų.

Kai reikia nuplauti nosį

Nosies plovimas naudojamas kartu su kitais vaistais ir procedūromis. Mes aprašome kai kuriuos atvejus, kai reikia skalbimo.

1. Nosies paraudimas yra neatsiejama ligų, tokių kaip sinusitas, SARS, adenoiditas, sinusitas, tonzilitas, gydymo dalis.
2. Kartais nosyje atsiranda gerybinių navikų, vadinamų polipais. Dėl jų augimo kvėpavimo, žmogus yra priverstas nuolat kvėpuoti per burną. Tai sukelia diskomfortą ir kitas nemalonias pasekmes. Polipus lengva atsikratyti nosies plovimo metu.
3. Nosies plovimas turi galingą prevencinį poveikį apsaugant nuo bakterijų ir virusų. Jei buvote viduje su dideliu žmonių skaičiumi (ypač kvėpavimo takų ligų laikotarpiu), infekcijos rizika labai padidėja. Todėl, grįžus namo, būtina nuvalyti nosį. Tai apsaugo jus nuo ligos, net jei virusas jau pateko į nosį. Jis tiesiog nuplaukė ir neturėjo laiko patekti į kūną. Tai ypač pasakytina apie žmones su sumažėjusiu imunitetu - tai vaikai, pagyvenę žmonės, nėščios moterys.
4. Labai veiksmingos plovimo ir alerginės ligos. Jei alergenai yra nosyje, jie ilgą laiką kankins asmenį. Nosies skalbimas padės sumažinti alergenų skaičių organizme, atsikratyti čiaudulio, nosies niežulio, gleivių srauto.
5. Be to, daugelis gydytojų teigia, kad reguliarus nosies plovimas padeda stiprinti imuninę sistemą, padaryti asmenį atsparesnį stresui, efektyviai. Nosies nosis pagerina bendrą organizmo mikroflorą, o tai mažina astmos, bronchito, pneumonijos riziką. Skalbimas pagerina paciento būklę su nervų išsekimu, galvos skausmu, nuovargiu.

Taigi, nosies plovimas yra būtina procedūra daugeliui pacientų kategorijų. Tačiau, kad skalbimas būtų naudingas, procedūra turi būti vykdoma teisingai.

Kaip plauti nosį - procedūrą

Galite skalauti nosį su vaistais, kuriuos galite įsigyti vaistinėje arba pasiruošti. Vėliau kalbėsime apie įvairius vaistus, o dabar sužinosite, kaip nuvalyti klasikiniu nosies vandeniu.

1. Paimkite du stiklinius šilto vandens, apie 40 laipsnių.Plaunant, jūs negalite naudoti šalto vandens, nes galite sukelti hipotermiją. Praskiesti druskos šaukštą vandenyje. Druska ištraukia gleivinę, pašalina gleivinės patinimą ir dezinfekuoja įvairių bakterijų ir mikrobų paviršių.
2. Jei norite praplauti, galite naudoti nedidelę guminę lemputę, didelį kiekį švirkšto (be adatos, be abejo) arba mažą virdulį. Procedūra turėtų būti atliekama per kriauklę ar baseiną.
3. Jei naudojate virdulį, užpildykite jį druskos vandeniu. Įstatykite virdulio antgalį į dešinę šnervę ir pakreipkite galvą į kairę. Atsargiai supilkite druskos vandenį į šnervę. Jei nosis yra aiškus ir pakankamai atsipalaidavote visi raumenys, vanduo teka iš kairiojo šnervės.
4. Jei skystis teka iš burnos, tada skalbėte netinkamai. Būtina laikyti gerklę taip, kad skystis nepatektų į jį.
5. Jei skalbimas atliekamas su kriaušėmis ar švirkštais, atkreipkite dėmesį į tai, kad vandens nereikia tiekti stipriu slėgiu. Šiuo atveju sukaupta gleivė gali patekti į vidurinę ausį.
6. Po skalavimo reikia kruopščiai išpūsti kiekvieną šnervę, kad nosyje nebūtų jokio tirpalo. Turėkite omenyje, kad maždaug valandą iš nosies teka daugiau likusių gleivių ir skysčių - tai normalu.
7. Po procedūros geriau neišeiti. Vanduo nuplauna ne tik gleives, bet ir naudingą mikroflorą. Šaltas oras, patekęs ant gleivinės, gali sukelti kūno hipotermiją. Geriausia tai padaryti keletą valandų prieš miegą.
8. Kaip jau buvo minėta, nosies nosies plovimas kartu su bakterijomis yra naudinga nosies gleivinės mikroflora. Todėl dažnai neįmanoma atlikti procedūros. Geriausia skalauti nosį ne daugiau kaip du kartus per dieną su liga ir vieną kartą per dieną kaip profilaktinę normą.

Ar galima skalbti nosį vaikams

Nosies plovimas vaikams leidžiamas tik tuo atveju, jei vaikas supranta procedūros esmę ir sutinka jį atlikti. Skalauti nosį prievarta, neturėtų būti vaikas gali užspringti. Dėl tos pačios priežasties nosis nėra plaunamas mažais vaikais - jie gali užspringti vandeniu, patekusiu į nosį.

Mažų vaikų nosies skalavimas pipete. Į pipetę įpilkite druskingo vandens ir lašinkite 3-4 lašus į kiekvieną kūdikio šnervę. Druskos vanduo sumažina gleivines, kad būtų lengviau jį išimti. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas negali užpūsti nosies, todėl gleivės turėtų būti pašalintos specialiomis priemonėmis. Vaistinėje galite įsigyti soplotsos, kuri yra nedidelė guma. Su vakuumu, kuris yra sukurtas šnervėje, jis ištraukia visus gleivius ir druskos vandens likučius. Toks plovimas yra labai naudingas vaikui. Jis ne tik valo kūdikio kvėpavimo takus, bet ir drėkina gleivinę. Galų gale, kaip žinote, jei gleivinė yra pernelyg džiūsta, ji sukuria palankias sąlygas bakterijų vystymuisi.

Medicininiai nosies plovimo tirpalai

Vaistinėje galite pasirinkti bet kokią tinkamą nosies skalbimo priemonę. Paprastai jie gaminami remiantis grynu vandeniu ir jūros druska. Tai akvarelės, akvariumas, delfinas, salinas, otrivinas, humer. Jie yra labai patogūs naudoti, nes pakuotėje yra specialus dozatorius, pritaikytas skalbti nosį.

Jei skalbimas yra profesionalus ir atliekamas ENT gydytojo kabinete, paprastai naudojamos specialios antibiotikų formos.

Taip pat galite naudoti bet kokius antiseptikus, esančius kiekvienoje pirmosios pagalbos rinkinyje. Tai yra furatsilinas, chlorofiltis, vandenilio peroksidas, silpnas kalio permanganato tirpalas. Vienas iš efektyviausių priemonių skalbti nosį namuose yra jūros vanduo. Tai lengva paruošti, nes ingredientai yra visuose namuose. Į stiklinę vandens įpilkite druskos, kepimo sodos ir kelių lašų jodo.

Sunkesniais atvejais, naudojant pūlingą stagnaciją, naudojamas Miramistin, protololis, levomicetinas. Šių vaistų vartojimas paprastam peršalimui ir be gydytojo recepto yra nepageidaujamas.

Liaudies receptai skalbimo tirpalui ruošti

Žolelių nuovirai, augalų sultys ir kiti tradicinės medicinos receptai neturi mažiau ryškių gydomųjų savybių. Jie mažina patinimą ir uždegimą, dezinfekuoja gleivinę, anestezuoja ir ramina. Mes surinkome jums efektyviausius ir efektyviausius receptus.

1. Ramunė. Ši gėlė turi didžiulį gydomųjų savybių kiekį. Norėdami nuplauti nosį su ramunėlių sultiniu, reikia paimti šaukštą džiovintų žiedynų ir dvi stiklines vandens. Užpildykite ramunėlę verdančiu vandeniu ir palaukite sultinio maždaug valandą. Kai nuoviras vis dar yra pakankamai šiltas, jis turi būti nusausintas ir naudojamas skalauti nosį. Ramunėlių nuoviras pašalina paraudimą ir paraudimą, ramina gleivinę, gerina kraujotaką. Jis taip pat labai veiksmingas alerginėms reakcijoms.
2. Medetkų. Šis augalas visiems žinomas dėl savo antiseptinių savybių. Paruoškite gydomąjį sultinį - vieną šaukštą augalo pusę litro verdančio vandens. Medetkų tirpalas nosies plovimui dažnai naudojamas virusiniam peršalimui. Medetkų nuoviras taip pat gali būti naudojamas susijusiems simptomams, tokiems kaip gargling.
3. Mėtų ir eukalipto Mėtų nuovirai naudojami plovimui, siekiant pašalinti stiprius patinusius ir išvalyti kvėpavimo takus. Paimkite šaukštą mėtų ar eukalipto ir paruošite turtingą sultinį. Nuplaukite šį junginį, kad galėtumėte kvėpuoti nosį.
4. Celandine Nosies skalavimas su ugniažolėmis turi galingą vaistinį poveikį organizmui. Ruošiant tirpalą, turite būti labai atsargūs - koncentruota forma gali būti nuodinga. Dviem stiklams vandens turite pridėti ne daugiau kaip du arbatinius šaukštelius susmulkintų augalų. Sultinio ugniažolė sėkmingai naudojama sinusito, sinusito, adenoidito gydymui.
5. Runkeliai ir medus. Daugelyje ligų kvėpavimo takų yra naudojamas šis populiarus receptas. Sutarkuokite runkelius ant trintuvo ir išspauskite sultis iš jo. Į stiklinę šilto vandens ištirpinkite 10 šaukštų burokėlių sulčių ir šaukštą natūralaus medaus. Geriausia, jei medus yra šviežia skystoje būsenoje (ty, cukruotasis medus nesuteiks norimos naudos). Paruoškite kompoziciją, kurią reikia išplauti nosį, kaip įprasta. Jis padeda alerginėms ir virusinėms infekcijoms.

Kai negalite praplauti nosies

Bet kuri procedūra turi kontraindikacijų. Nosies paraudimas nėra išimtis. Nosis negali būti plaunamas nosies nuodėmėmis ir polinkis į nosies nuovargį. Be to, jūs negalite savarankiškai gydyti jokiais navikais per nosį. Plovimas yra griežtai kontraindikuotinas vidurinės ausies uždegimo ir ausų dėmės pažeidimu. Jei yra nosies pertvaros traumų, nerekomenduojama nuleisti nosies, nes šiuo atveju gleivių ir skysčių srautas gali būti nenuspėjamas. Ir, žinoma, nereikia skalauti nosies tirpalu, dėl kurio esate alergiškas komponentams.

Nosies praplovimas yra natūrali ir veiksminga kvėpavimo takų valymo procedūra, apsauganti nuo virusų ir pašalinant mikrobus. Nuplaukite nosį, pasirūpinkite savimi ir būkite sveikas!

Video: kaip plauti nosį