Juodosios kmynai - nauda ir žala sveikatai

Juodosios kmynų vertybės yra žinomos nuo seniausių laikų. Kitas pranašas Muhamedas paminėjo grūdų naudą, teigdamas, kad jie negali išgydyti tik mirties. Šis teiginys vis dar girdimas šiandien, nes iš tiesų kmynų sėklos turi įspūdingų savybių. Negalima būti nepagrįstas, apsvarstykime naudingas ir žalingas vaistinio augalo savybes.

Juodosios kmynų sudėtis, naudojimas ir savybės

Kmynų šeima. Saulėgrąžų sėklos yra pusmėnulio formos, juodos spalvos, plokščios struktūros. Daugelį amžių kmynų sėklos pirmiausia augo Indijoje, Viduržemio jūros šalyse ir Vidurio Rytuose. Vėliau jis persikėlė į mus, jis auginamas ir vėliau naudojamas kaip prieskoniai.

Pagal skonį, kmynai yra kažkas tarp riešutmedžio ir juodųjų pipirų. Ne visiems patinka šis derinys, bet taip pat yra aistringi mėgėjai. Be to, kad kulinarijos reikmėms naudojami kmynų aliejaus pagrindai, įvairios odos ir plaukų priežiūros priemonės.

Kmynai taip pat vadinamas Romos koriandru, Kalindžu, sėklų chernushka. Augalą sudaro daugiau nei šimtas skirtingų mineralų, vitaminų, rūgščių ir kt.

Vertingiausi yra rūgštys, jų daug. Verta pabrėžti: stearino, palmitino, miristinio, palmitolio, linoleno, linolo, oleino, arachidono.

Taigi, stearino rūgštis naudojama kosmetikos reikmėms. Palmitinas pridedamas prie ploviklių, skystų gelių ir miltelių. Myristika taip pat naudojama kosmetologijoje.

Palmitoleikas švirkščiamas į vaistus, nes jis turi gydomųjų, raminamųjų, tonizuojančių savybių. Linoleno ir linolo rūgštys reikalingos visų svarbių organų ir kūno sistemų darbui paremti.

Oleino rūgštis yra atsakinga už odos ir plaukų būklę, o arachidono rūgštis yra reikalinga kaulų audiniams įtvirtinti ir raumenims stiprinti.

Be to, juodas kmynas kaupia daug beta-sitosterolio, kuris išvalo kanalus nuo kenksmingų cholesterolio plokštelių.

Sėklose yra baltymų, be kurių žmogaus imuninė sistema susilpnės, dantys taps laisvi, o nagai pradės trupėti. Baltymai reikalingi kaulų stiprumui ir lūžių profilaktikai.

Kalbant apie vitaminus, juodasis kmynas pasižymi B grupės grupe (tiaminas, piridoksinas, riboflavinas, pantotenas ir folio rūgštis, niacinas ir kt.). Visi šie junginiai yra būtini nervų sistemai, sklandžiam medžiagų apykaitai, gerai nuotaikai.

Jų mineraliniai junginiai turėtų būti vertinami kaip vertingiausi, pvz., Fosforas, kalcis, cinkas, varis, geležis. Juodosios kmynų kalorijų kiekis yra 370 Kcal. 100 gr., tačiau nebūtina atsižvelgti į šiuos rodiklius, prieskoniai nėra sunaudojami dideliais kiekiais.

Juoda kmynų nauda

1. Antrojo tipo diabeto atveju kmynai turi būti vartojami kiekvieną dieną. Tik keletas gramų sėklų per dieną sumažins cukraus kiekį kraujyje ir sumažins atsparumą insulinui. Atsižvelgiant į tai, diabetas gerės geriau.
2. Asmenų, sergančių autoimuniniais sutrikimais, kategorijos yra juodosios kmynų, arba greičiau iš jo gaunamas ekstraktas. Antikorozinės sėklų savybės prisideda prie naviko ląstelių augimo slopinimo. Kmynų blokuoja prieigą prie kraujo, kad auglys pradėtų tirpti. Ypač dažnai kmynai skiriami pieno liaukų, storosios žarnos, kasos vėžiui.
3. Sėklų naudojimas smegenims. Kmynai stimuliuoja neuronus, kad žmogus pradėtų mąstyti intensyviai.Taip pat pagerėja smulkūs motoriniai įgūdžiai, vizualinis suvokimas, koncentracija ir kitos vienodai svarbios funkcijos.
4. Juodosios kmynos yra reikalingos kvėpavimo sistemos ir ligų, tokių kaip astma, bronchitas ir pneumonija, veikimui gerinti. Norint ją sumažinti, reikia sumaišyti karštą arbatą su kmynų aliejumi. Per dieną leidžiama paimti ne daugiau kaip 1,5 arbatinių šaukštelių išspaudų.
5. Dėl esterių kaupimosi, kmynų aliejus valo cholesterolio kraujotaką, taip prisidedant prie puikios aterosklerozės prevencijos. Sumažinus kraujo krešulius, gali būti valgomos visos ar visos sėklos.
6. Dažnai juodosios kmynų aliejus pridedamas prie lempos aromaterapijai. Jame yra daug B vitaminų ir baktericidinių medžiagų, kurios ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir gerina žmogaus centrinės nervų sistemos veikimą.
7. Juodą kmyną rekomenduojama naudoti tiems, kurie turi sunkumų virškinimo sistemoje. Ypač naudinga yra kmynų aliejus, pagerina žarnyno judrumą, pašalina stagnaciją, padidina maisto virškinamumą.
8. Dažnai kraujo spaudimui mažinti naudojamas juodasis kmynas. Ji taip pat turi būti suvartojama dažnai migrenų ir sunkių galvos skausmų, pulsacijų šventyklose metu. Kompozicija gydo akių ligas, nukritusį regėjimą, kepenis ir inkstus.
9. Atsižvelgiant į specifinių junginių kaupimąsi, galima teigti, kad juodas kmynas pagerina nuotaiką. Sėkloje esantis tiaminas mažina lėtinį nuovargį ir apatiją, normalizuoja miegą. Tokiu atveju maltos sėklos turi būti suvartojamos su medumi ir arbata.
10. Juodoji kmynė stiprina kaulų čiulpų gamybą, skatina naują imuninių ląstelių augimą, taip užtikrindama puikią vėžio prevenciją. Tos pačios savybės apsaugo asmenį nuo širdies priepuolio. Juodosios kmynų aliejus 5 arbatos lašai į tris dienas per dieną.
11. Žmonės, kuriems dažnai pasireiškia epilepsijos priepuoliai, turėtų žinoti, kad antikonvulsantinės augalo savybės padės sumažinti ligos eigą. Su kiekvienu aliejaus ar sėklų suvartojimu žengiate žingsnį link atsigavimo.
12. Kuminio ekstraktas dažnai pridedamas prie liaudies gynimo priemonių, kad imunitetas būtų mažas. Aliejus gali būti girtas virusinių epidemijų plitimo metu ir sezono metu. Juodasis kmynas parodo, kad priima tuos, kurie dažnai keičia savo gyvenamąją vietą.
13. Juodasis kmynas yra puiki antispazminė. Merginos menstruacijų metu turėtų gerti sėklų išspaustą, kad pašalintų pilvo skausmą ir padidintų hemoglobino kiekį. Nėščioms moterims kmynai padės susidoroti su edema ir gagging.
14. Kai vidurių užkietėjimas geria aliejų tuščiame skrandyje. Tuo pačiu metu padidinsite maistinių medžiagų absorbciją stemplės sienose. Tai reiškia, kad sveikata ir imuninė sistema didės.
15. Ne be juodosios kmynų aliejaus kosmetikos reikmėms. Su juo vyrai ir moterys gydo alopeciją (didelį plaukų slinkimą), pleiskanos, niežulys ir riebalai. Marc iš sėklų pagerina odos būklę, gydo spuogus, balina amžiaus dėmes.
16. Moterų gydytojai pataria naujoms motinoms vartoti kmynų aliejų, kad padidintų laktaciją ir pagerintų motinos pieno kokybę. Kartumas išnyksta iš vaiko maisto, dėl kurio sumažėja krūties atsisakymo galimybės.

Kuminų nauda imunitetui

1. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, rekomenduojama sėklą vartoti kartu su medumi. Norėdami tai padaryti, sumaišykite puodelį 15 gr. žaliavų ir 30 gramų. bičių produktas. Prieš vakarą kiekvieną vakarą pasiimkite paruoštą kompoziciją, galite derinti procedūrą su arbatos gėrimu.
2. Yra alternatyvus, vienodai veiksmingas receptas. Praleisti 500 gr. sėklą per kavos malūnėlę. Sujunkite gautą masę su 250 ml. gėlių medus. Šį įrankį rekomenduojama valgyti naktį ir ryte tuščiu skrandžiu. Ši dalis yra tik 15 gramų. 1 kartą.
3. Galite pasinaudoti kita naudingų sėklų vartojimo galimybe. Vakare prieš poilsio laiką sujunkite 150 ml. išvalytas vanduo 15 gr. žaliavų ir 35 gramų.medus Maišykite sudedamąsias dalis ir gėrimą. Kursas yra 1 mėnuo.

Moliūgų sėklos svorio netekimui

1. Unikalios žaliavų savybės leidžia naudoti sėklą svorio netekimo metu. Veikliosios medžiagos turi choleretinį ir diuretinį poveikį. Specialūs fermentai sukuria mainų procesus. Rezultatas - greitesnė lipolizė.
2. Be to, žaliavos slopina skilimo produktus ir išvalo kenksmingų medžiagų kūną. Norėdami atsisveikinti su nepageidaujamais svarais, galite paruošti veiksmingą nuovirą. Norėdami tai padaryti, užpilkite 30 gramų. sėklos 500 ml. vanduo.
3. Palaukite virimo, virkite komponentus 3 minutes. Po natūralaus vėsinimo rekomenduojama išgerti sultinį pusvalandį prieš valgį, po 100 ml. Be to, sėklos gali būti suvartojamos pradinėje formoje. Kramtyti žaliavas 2 kartus per dieną 25 minutes prieš valgį. Paimkite 0,5 gramų kiekvieną kartą. sėklos.

Kmynų taikymas

1. Žaliavų apimtis yra gana plati. Iš sėklų dažnai ruošiami nuovirai ir užpilai. Taip pat paklausa šviežiai sumaltas milteliai iš produkto. Tokia priemonė gali būti sumaišyta su papildomais komponentais ir taikoma jos nuožiūra.
2. Sėklos puikiai pašalina daugybę problemų, jei jas tiesiog kramtysite. Taip pat žaliava naudojama kaip baktericidinis agentas išoriniam naudojimui. Sėklos priėmimo metodai labai priklauso nuo paskirties vietos.

Kmynų miltai

1. Augalų miltai naudojami įvairiems negalavimams gydyti. Priemonė yra gerai įrodyta kosmetologijoje ir virimo procese. Sistemingas žaliavų priėmimas pagerins odos, nagų plokštės ir plaukų būklę.
2. Miltai gali būti įtraukti į įvairių patiekalų sudėtį. Tokios žaliavos padės išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Produktas padidina apsaugines kūno funkcijas ir efektyviai išvalo kraują, prisidedant prie bendro pagerėjimo.
3. Miltai išlaiko visas naudingas savybes, kurios yra būdingos žaliavoms jų pradinėje formoje. Milteliai augalai dažnai maišomi į kepimo ingredientus. Miltai į marinatus įdedami maisto konservavimo metu.
4. Siekiant kuo ilgiau išlikti gražus ir jaunas, rekomenduojama sistemingai taikyti kaukes, pagrįstas kmynų miltais. Per trumpą laiką rasite tonizuotą odą, turinčią sklandų toną ir vienodą struktūrą.

Juoda kmynų žala

1. Kmynai yra kategoriškai kontraindikuotini ūminėms lėtinių negalavimų formoms. Iš jų ypač verta pabrėžti opas ir gastritą, turinčią didelį rūgštingumą.
2. Draudžiama vartoti sėklas diagnozuojant širdies išemiją ir neseniai įvykusį širdies priepuolį. Tai taip pat apima žmones su pablogėjusia tromboze.
3. Augalas, kai kurie gydytojai draudžia vartoti vaisių. Kmynų padeda pagerinti gimdos tonas, kuris gali sukelti persileidimą.

Juodosios kmynų sėklos nusipelno ypatingo dėmesio. Produktas turi platų spektrą. Nepamirškite, kad žaliavos negali būti visų ligų ir problemų panacėja. Jei nuspręsite atsikratyti ligos su juodu kmynu, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Vaizdo įrašas: juodas kmynas - visų ligų gydymas