Kaip nustoti mylėti vedusį vyrą: psichologo patarimas

Jei svajonės apie šiurkštų realybę ir jūs nebėra su mylimuoju, turėtumėte galvoti apie tai, kaip atsikratyti neigiamų minčių. Jūs neturėtumėte vairuoti ir apmąstyti, kad viskas baigėsi. Atminkite, kad esate jaunas, yra daug gerų ir laisvų vyrų. Ne daugiau mėgaujasi meilužės vaidmeniu.

1 etapo numeris. Nustatykite sau pertrauką

1. Atidžiai išanalizuokite vyrų elgesį ir pobūdį. Pabandykite surasti neigiamą pusę. Jūs negalite to padaryti iš pradžių, nes esate giliai įsimylėję. Bet žiūrėdami į skirtingus dalykus, galėsite įsitraukti į pertrauką.
2. Dabar reinkarnuokite savo žmonos „odoje“. Kaip nemalonus ji turi žinoti, kad jos vyras nuolat eina į kairę. Kaip sunku pripažinti trečiojo asmens egzistavimą santykiuose. Tikėtina, kad jūs irgi pagimsite žmogų, ir jis peršoksi į dar vieną aistrą. Ar jums to reikia?
3. Raskite stiprybę, kad galėtumėte išprotėti savo mylėtoją. Prisiminkite visas akimirkas, kai jis pažadėjo ateiti, bet neatėjo. Kiek laiko buvote kankinami žodžiais „Aš skyrybų“. Kaip nuolat pasakyta apie su žmona praleistus trūkumus. Kodėl jums reikia atlikti pagalbinį vaidmenį, žinant, kad šis žmogus yra svetimas.
4. Galiausiai nuimkite rožinės spalvos akinius. Pažvelkite į veidą. Suprasti, kad mylėtojas yra su jumis, nes jis yra toks patogus. Žmonos maitina, plauna, smūgius, meilužį. Vyras, kuris pakeitė savo pusę, nenusipelno jūsų meilės.
5. Pagalvokite apie savo sąjungą religijos (tikinčiųjų) atžvilgiu. Bet kokioje tokio rašymo knygoje išdavystė yra pasmerkta ir nubausta. Negalima kaltinti savęs dėl jo meilės, protiškai prašyti atleidimo iš savo žmonos ir sureguliuoti, kad nutrauktų savo vyrą.

2 veiksmo numeris. Dalis su žmogumi

1. Norėdami pradėti, įvertinkite save. Kodėl pasirinkote vyrą, kuris jau turi žmoną? Ar jis finansiškai nepriklausomas, geras lovoje, suaugusiam? Galbūt, tačiau yra toks planas vyrams, kurie nedalyvauja kitose moteryse. Nebandykite pakelti savo savigarbos, pavogdami draugą iš savo žmonos.
2. Vedęs vyras, kuris yra susijęs su savo šeimininke, neskuba nutraukti obligaciją. Jūs turite tai padaryti patys. Pasikalbėkite su juo, dalinkitės savo mintimis. Pasakykite, kad nebenorite žaisti pagalbinio vaidmens.
3. Pašalinkite ašaras, apkabinimus ir kitą švelnumą. Aiškiai ir užtikrintai kalbėkite, nedvejodami abejokite ir pasikliaukite jo įtikėjimu. Suprasti, kad jis ilgą laiką maitins jus „pusryčiai“. Turime tai padaryti.
4. Nesiūlo pasilikti draugų ir nepriimti tokio pasiūlymo. Jei nuolat matysite šį asmenį priešais jus, bus sunku nustoti mylėti jį. Uždėkite tašką kartą ir visiems laikams.

3 veiksmo numeris. Įrašykite visus tiltus

1. Patyrę psichologai žmogaus santykių srityje pasakys, kad galite nustoti mylėti vedusį žmogų, bet tik užmiršti apie jį. Nukreipkite tiltus, nepamirškite atgal, neįtraukite galimybės vėl susitikti.
2. Dažnai susituokusios moterys ir toliau ieško susitikimo su buvusiu meilužiu, kad vėl jaustųsi savo švelnumą ir kitas perspektyvas, kurias ji gali duoti. Įvertinkite save, nepalikite bendrų žaidimų įtikinimo.
3. Jei turite draugų su savo mylėtoju, jei įmanoma, pirmą kartą apribokite bendravimą su jais. Kai skausmas išnyksta, galite atnaujinti ryšį. Bet kokiu atveju, nekalbėkite apie santuokinės moters reikalus. Stenkitės ne apie tai kalbėti, venkite tokių pokalbių.
4. Nebandykite keršto ieškodami naujo žmogaus ir reklamuodami savo santykius viešai.Svarbu suprasti, kad šiuo atveju būtina pirmiausia rasti ramybę ir tik tada sukurti naujus santykius.
5. Atsisakykite šantažo, idėjos, apie kurias galite pereiti per galvą. Jei planuojate šantažuoti buvusį meilužį su bendrais šūviais, bandydami sunaikinti savo šeimą, peržiūrėkite savo moralines vertybes.

4 etapo numeris. Neįtraukite visų kontaktų

1. Jei įmanoma, turėtumėte atmesti visus susitikimus su asmeniu, kuriam turite jausmų. Jei dėl to būtina keisti darbą, nuspręskite panašų žingsnį arba pabandykite suprasti save. Kiekviename susitikime neišvengiami jausmų kančios ir blyksniai.
2. Atsikratykite visų priminimų apie savo santykius. Išmeskite dovanas, ištrinkite visus kontaktus, įskaitant socialinius tinklus. Nustokite kalbėtis su savo mylimaisiais draugais. Išvalykite telefoną iš pranešimų ir nuotraukų. Taigi, mintys apie žmogų palaipsniui išnyks.
3. Pakeiskite savo minčių kryptį. Kai pirmą kartą bandote galvoti apie praeities santykius, nedelsdami pabandykite atitraukti. Sustabdyti save. Pagalvokite apie kitas gyvenimo istorijas. Surask sau hobį. Treniruokite savo mintis ir stiprinkite. Sužinokite, kaip kovoti su tais, kurie kenkia.

5 veiksmo numeris. Cry

1. Kai tik jūsų santykiai baigsis, nepanaudokite emocijų artimiausiems žmonėms. Jie neturėtų matyti jūsų silpnybių, todėl jūs save pažeminsite ir sukelsite nenatūralų gailestingumą sau.
2. Šiuo atveju artimi žmonės gali jus pasmerkti ir sakyti, kad santykiai iš pradžių buvo pasmerkti nesėkmei. Vedęs vyras nėra geriausias pasirinkimas, viskas negali baigtis gerai. Jei norite išmesti emocijas, tai atlikite privačiai.
3. Paimkite pagalvę, pradėkite rėkti ir verkti. Tikėkite, geriau jausitės. Svarbiausias dalykas - niekas nematys, kiek jums pakenkė. Jei reikia, apsilankykite psichologe, specialistas gali išreikšti viską. Negalima nužudyti, nesirūpinkite savimi.
4. Jūs esate jaunas, nepamirškite apie tai gyventi. Reikia suprasti, kad amžius yra psichologinė būklė. Kalbama ne apie biologinius metus, net jei esate 30 metų. Nebijokite būti savimi, galvoti apie gerą.
5. Be to, nesinaudokite alkoholiu ir panašiomis medžiagomis. Šiuo atveju nerasite išeitis. Jis taps daug skausmingesnis, be to, jūs reikšmingai auginsite sveikatą. Žiūrėkite psichologo paslaugas, nieko nerimauti. Nukreipkite savo emocijas į sportą ar kūrybiškumą.

6 veiksmo numeris. Pradėkite naują gyvenimą

1. Būtina visiškai panaikinti nelaimingą gyvenimo istoriją. Pradėkite kurti istoriją nuo pat pradžių. Nesikoncentruokite į patyrusius jausmus, pasaulyje yra daug malonių dalykų, tai visada prisiminkite.
2. Sudarykite išvadas, analizuokite, ką galėtumėte išmokti kartu praleistą laiką. Sustokite čia ir kirskite viską, kas atsitiko. Išreikškite mintis popieriuje, perskaitykite, tada sudeginkite. Tokie patarimai suteiks jums psichologą, jie tikrai dirba.
3. Pabandykite daryti tai, ką visada svajojote. Prisiminkite, ką jūs visuomet atleiskite, kol dėl laiko trūksta. Laisvų valandų praleidimas nėra bevertis. Dabar jūs turite daug daugiau laiko, naudokite jį pagal savo protą.
4. Perkelkite į foną visas emocijas, susijusias su meilės istorija. Jūs labiau sunaikinate save iš vidaus, niekam nesudaro lengviau. Taip pat primygtinai rekomenduojama pakeisti veiklą, jei ji jums netinka. Rasti darbą sielai ir mėgautis gyvenimu.

Peržiūrėkite savo elgesį, pradėkite gerbti savo „I.“ Raskite jėgas, su kuria susieti su vedęs vyras. Įdėkite save į savo žmonos vietą, pasakykite brangius atsisveikinimo žodžius. Pabandykite nustoti mylėti savo buvusį meilužį ir sudeginti visus tiltus.

Vaizdo įrašas: kaip užmegzti santykius su vedęs vyras